Hôm nay,  

Tấm Lòng Hoàn Nhiên

06/05/201600:00:00(Xem: 7309)

Hoàn Nhiên Khí Công được tập luyện trong Cộng đồng San Jose gần suốt 3 năm qua. Cứ mỗi 2 tuần vào sáng Chủ Nhật, rất nhiều người tập trung đến căn nhà sang trọng trên đồi ở địa chỉ: 2132 Hillstone Dr, San Jose, California 95138. Những người đến đây không phải để chiêm ngưỡng căn nhà đẹp, cũng không phải đến đó để ăn uống, chơi đùa. Mọi người đến đó với tâm tình học hỏi, tập luyện một phương pháp tự nhiên để chiến đấu với những bịnh hoạn trong đời sống. Bốn chữ "Thân Tâm An Lạc" là ước mơ của biết bao người đã trăn trở, tìm kiếm, khao khát cả cuộc đời.

Bác sĩ Bùi Ngọc Diệp - chủ nhân căn nhà và cũng là người bảo trợ chương trình tập luyện Hoàn Nhiên Khí Công gần 3 năm qua. Là người rất có tâm huyết trong ngành y, hơn nữa đời người trên con đường y khoa, bà đã thấy, đã chứng nhận biết bao bệnh nhân đau đớn, oằn oại với bệnh tật, những bệnh nhân đau khổ chiến đấu với tử thần theo từng hơi thở yếu ớt mà y học không thể giải quyết. Câu hỏi "Y Khoa làm gì được cho sự đau khổ của con người" cứ ám ảnh bà.

Trong một cơ duyên, bà biết đến Hoàn Nhiên. Bà đã phục hồi được sức khỏe sau một thời gian tập luyện Hoàn Nhiên, một phương pháp tự nhiên giúp con người trở về với Thiên Nhiên, hòa hợp với Trời Đất để đạt được Thân Tâm An Lạc. Hoàn Nhiên là một phương pháp khí công đơn giản nhưng đầy tính khoa học mà cha ông Việt Nam chúng ta đã để lại. Hoàn Nhiên Khí Công là cách vận dụng năng lực vị diệu của con người để tiêu trừ bách bịnh với sự trợ lực của Thiên Nhiên.

Hạnh phúc vô cùng, bác sĩ Bùi Ngọc Diệp tổ chức lớp học miễn phí cho mọi người tại chính nhà mình và mời Thầy Hoàn Nhiên đến dạy. Sau gần 3 năm hoạt động, với sự nhiệt tâm và kiên trì tập luyện của các học viên, căn bịnh suyễn kinh niên dằn vặt bao năm tháng đã tan biến, cái đau nhức phong thấp của tuổi già cũng bị đẩy lùi, giảm được tiểu đường, cao huyết áp và mỡ trong máu, những khó khăn của cử động tay chân cũng không còn, niềm tự hào hân hoan sau khi bịnh trầm cảm mất đi. Riêng những căn bịnh ngặt nghèo ung thư óc, ung thư ruột, ung thư vú,… Hoàn Nhiên đã giúp các học viên chuyển đổi quan niệm về bịnh tật một cách tích cực: ung thư hay bất cứ chứng bịnh gì dù nặng hay nhẹ đều là những báo hiệu quý báu của cơ thể cho biết chúng ta cần phải thay đổi cách sống. Hoàn Nhiên đã dùng những phương pháp đơn giản:

- Cảm nhận những gì đang xãy ra trong cơ thể cũng như bên ngoài trong khi tập (ví dụ: hơi thở, động tác của tay chân, tư thế của cơ thể, gió, tiếng chim hót,v.v…) thay thế cho những lo lắng, nghĩ ngợi, là nguyên nhân chánh của khổ đau, phiền não…

- Nhận ra cơ thể cần được cung cấp đầy đủ dưỡng khí, đào thải những chất độc ra ngoài bằng lối thở bụng theo nhạc.

- Cơ thể cần được điều chỉnh lại các tuyến nội tiết cũng như những bế tắt của kinh mạch bằng cách phát âm OM nơi cổ họng hoặc gầm lớn mỗi khi thở ra.


- Cân bằng lại âm và dương điện từ nơi tế bào bằng cách đi chân trần ngoài trời, trên cỏ hoặc đất.

- Vận động toàn thân với 36 thế tập đã được nghiên cứu để điều hoà lại các huyệt đạo, kinh mạch đã sai lạc hoặc bế tắt do lối sống trật.

blank
Hình lưu niệm.

Riêng bác sĩ Bùi Ngọc Diệp, ở tuổi 71, với di chứng sau 18 tháng trị lao phổi nặng (miliary form): nghẹn phổi kinh niên (COPD), cuống phổi giãn nở nhiều nơi (Atelectasia), và nhiều vết sẹo do lũng phổi, đã làm giảm đi khả năng cung cấp dưỡng khí cho cơ thể nên bà bị khó thở mỗi khi vận động như đi bộ chừng vài thước là đã thở dốc. Chứng bịnh này Tây Y cho đến ngày hôm nay chỉ trị triệu chứng, dùng thuốc làm giãn nở cuống phổi. Sau khoảng 1 năm tập luyện Hoàn Nhiên, bà có thể đi bộ được cả dặm (mile), không cần dùng thuốc giãn nở cuống phổi. Đàm nơi hai đáy phổi đã sạch không dùng đến trụ sinh hoặc thuốc loãng đàm. Bịnh tiểu đường đã thuyên giảm, không cần phải uống thuốc nữa. Chứng giãn tĩnh mạch cũng biến mất. Từ một người gần như tuyệt vọng trong bịnh tật tuổi già, Hoàn Nhiên đã biến đổi bà thành một người mạnh khỏe, yêu đời và hữu dụng.

Các thành quả tập luyện là món quà vô giá mà mỗi học viên đã nhận được bằng chính ý chí phấn đấu của mình. Được khỏe mạnh, được an lạc, tiếng cười, hạnh phúc ngày càng nhân rộng. Tình vợ chồng ngày một nồng ấm, ba mẹ càng thương con, con cái càng biết kính trọng mẹ cha, bạn bè quý mến nhau hơn.

Đến nhà bác sĩ Diệp, nhìn các học viên tập luyện, tôi như đắm mình trong một bức tranh tuyệt đẹp; bức tranh của một ngôi làng đời thường đầy tình người, bình an, thoát tục.

Hạnh phúc luôn ở quanh ta, Thầy Hoàn Nhiên bảo: "Đi thì sẽ đến, tìm thì sẽ thấy". Trong lòng bạn hiện tại đang đi đâu? Đang tìm gì? Cánh cửa nhà Bác sĩ Diệp luôn rộng mở đón chào mọi người đến tập Hoàn Nhiên. Các phương pháp tập cũng được đang tải miễn phí trên website www.hoannhien.com. để tạo điều kiện thuận tiện nhất cho cộng đồng khắp mọi nơi. Phần còn lại là ở chính quyết định của mỗi người chúng ta.

Cám ơn bác sĩ Bùi Ngọc Diệp trong suốt thời gian qua luôn âm thầm giúp đỡ cộng đồng. Cám ơn Thầy Hoàn Nhiên không ngại khó khăn, luôn nhiệt tình tận tâm với lớp San Jose. Cám ơn các học viên Hoàn Nhiên, chính mỗi người là một nhân chứng sống mạnh mẽ nhất. Tất cả mọi người đều vì mục đích cao đẹp, sống khỏe và cống hiến sức mình vô vụ lợi để dân mình bớt khổ đau bịnh tật, cộng đồng mình ngày một tốt đẹp hơn.

Tôi xin gởi tặng một bài thơ rất tâm huyết từ một người học trò Hoàn Nhiên:

Kính chúc Hoàn Nhiên muôn tuổi đời
Dồi dào phúc lộc mãi đẹp tươi
Thuận Thiên, Hòa Địa, Duy Nhân Đức
Giúp người sức sống Khỏe, Trẻ, Vui,...

Mọi thắc mắc về lớp tập Hoàn Nhiên tại San Jose, mời quýý vị liên lạc trực tiếp với bác sĩ Bùi Ngọc Diệp: 408-828-9737 hoặc Như Nguyễn: 714-494-3369

Quỳnh Như

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Từng là một trung tâm thương mại sầm uất và biểu tượng cho niềm hy vọng đang dâng cao về tương lai dân chủ trong khu vực, Hồng Kông hiện đang đối mặt với các biện pháp kiểm soát ngày càng siết chặt của chính quyền Bắc Kinh. Từ năm 2019 cho đến nay, khoảng hơn 200.000 người đã ra đi để cố thoát khỏi bầu không khí chính trị ngày càng ngột ngạt. Với việc áp dụng Luật An ninh Quốc gia, quyền tự trị của Hồng Kông từng được cam kết trong mô hình “một quốc gia, hai chế độ” đã bị gần như hoàn toàn xoá bỏ. Xu hướng toàn trị của chính quyền Trung Quốc không những ảnh hưởng trực tiếp đến số phận nghiệt ngã của Hồng Kông mà còn gián tiếp đến trào lưu dân chủ hoá của Việt Nam.
Ở New York, khoảng 2 triệu cử tri đã đi bỏ phiếu cho cuộc bầu cử thị trưởng lần này, cao nhất từ năm 1969, theo dữ liệu của NBC. Tất cả người dân hiểu được tầm quan trọng của lá phiếu lần này. Mười tháng qua, có vẻ họ hiểu được mức an toàn cuộc sống của họ ra sao, và sức mạnh của nền dân chủ hơn 200 năm của Hoa Kỳ đang lâm nguy như thế nào.
Mamdani không bán mộng. Anh bán khả thi. Và cử tri, sau nhiều lần bị dọa nạt, có vẻ đã chọn đúng thứ cần mua. Hy vọng, khi ấy, không phải lời hứa. Nó là hóa đơn thanh toán mỗi cuối tháng, nhẹ hơn một chút — và là bằng chứng rằng lý trí vẫn chưa bị bôi xóa.
Hiến pháp là văn bản pháp lý tối cao quy định các nguyên tắc tổ chức bộ máy nhà nước, xác lập thẩm quyền của các cơ quan công quyền, đồng thời quy định các chế độ kinh tế, văn hóa, xã hội và những quyền cơ bản của công dân. Tất cả các cơ quan nhà nước và công dân đều có nghĩa vụ tuân thủ Hiến pháp...
Trong bài phát biểu tại Đại Hội Đồng Liên Hiệp Quốc ở New York hôm 23 tháng 9 năm 2025, Tổng Thống Hoa Kỳ Donald Trump đã nói rằng, “Biến đổi khí hậu, bất kể điều gì xảy ra, các bạn đã bị cuốn hút vào đó rồi. Không còn việc hâm nóng toàn cầu nữa, không còn chuyện toàn cầu lạnh cóng nữa. Tất cả những tiên đoán này được thực hiện bởi Liên Hiệp Quốc và nhiều tổ chức khác, thường là những lý do tồi và đều sai lầm. Chúng được tiên đoán bởi những kẻ ngu mà dĩ nhiên là số phận của đất nước họ và nếu tiếp tục thì những quốc gia đó không có cơ hội để thành công. Nếu các bạn không tránh xa khỏi trò lừa đảo xanh này thì đất nước của các bạn sẽ thất bại.” Đó là lời chứng rõ ràng được đưa ra trước cộng đồng quốc tế về quan điểm và hành động của chính phủ Trump chống lại các giá trị khoa học mà nhân loại đã, đang, và sẽ tiếp tục giữ gìn và thực hiện để làm cho cuộc sống ngày càng văn minh tiến bộ và hạnh phúc hơn.
Năm xưa, khi Benjamin Franklin rời khỏi Hội nghị Lập hiến năm 1787, một người phụ nữ hỏi ông: “Ngài Franklin, chúng ta có được chính thể gì, một nền quân chủ hay một nền cộng hòa?” Ông đáp: “Một nền cộng hòa, nếu các người còn giữ được nó.” Benjamin Franklin muốn nói, một nền cộng hòa, tức chính quyền của nhân dân, dựa trên luật pháp và trách nhiệm của người dân. Nền cộng hoà không tự bền vững, nó chỉ tồn tại nếu người dân có đủ phẩm hạnh, lý trí. Dân chủ không phải một thành quả, mà là thử thách liên tục. Câu nói ngắn gọn, đanh thép năm xưa của Franklin nay linh nghiệm, dưới thời Donald Trump.
Sáng nay, một post trên mạng xã hội của một người bạn làm tôi khựng lại: “Nếu không thích nước Mỹ, thì cuốn gói cút đi.” Câu đó khiến tôi nhớ về một buổi chiều hơn mười năm trước. Hôm ấy, nhóm bạn cũ ngồi quây quần, câu chuyện xoay về ký ức: Sài Gòn mất. Cha bị bắt. Mẹ ra tù. Chị em bị đuổi học, đuổi nhà. Và những chuyến tàu vượt biển không biết sống chết ra sao. Giữa lúc không khí chùng xuống, một người bạn mới quen buông giọng tỉnh bơ: “Các anh chị ra đi là vì không yêu tổ quốc. Không ai ép buộc dí súng bắt các anh chị xuống tàu cả.” Cả phòng sững sờ. Ở đây toàn người miền Nam, chỉ có chị ta là “ngoài ấy.” Vậy mà chị không hề nao núng. Ai đó nói chị “gan dạ.” Có người chua chát: “Hèn gì miền Nam mình thua.”
Trong cái se lạnh của trời Tháng Mười vào Thu, khi màu lá trên khắp nước Mỹ chuyển sang gam màu đỏ rực, vàng óng, thì một cơn bão đang âm ỉ sôi sục, len lỏi dưới bề mặt của cuộc sống người Mỹ. Gió càng thổi mạnh, cơn bão ấy sẽ càng nhanh chóng bùng nổ. Vỏn vẹn trong một tháng, nước Mỹ chứng kiến ba sự kiện chấn động, nức lòng những người đang dõi theo sự mong manh của nền Dân Chủ. Mỗi sự kiện diễn ra trong một đấu trường riêng của nó, nhưng đều dệt nên từ cùng một sợi chỉ của sự phản kháng kiên cường: bắt nguồn từ sự phỉ báng tính chính trực của quân đội; tước toạt thành trì độc lập, tự do của báo chí – ngôn luận; và những cú đánh tới tấp vào sức chịu đựng của người dân.
Hiểu một cách đơn giản, văn hoá là một khái niệm tổng quát để chỉ sự chung sống của tất cả mọi người trong cùng xã hội, bao gồm ngôn ngữ, phong tục tập quán, tôn giáo và luật pháp. Do đó, luật pháp là một thành tố trong toàn bộ các hoạt động văn hoá và có ảnh hưởng đến tiến trình phát triển xã hội, một vấn đề hiển nhiên...
Bất kỳ là ai, trẻ cũng như già, nữ cũng như nam, thật là tò mò, nếu chúng ta có thể biết được tương lai gần hoặc xa của mình, của người khác. Biết được tương lai là chuyện thú vị, hoặc căng thẳng, hoặc sôi nổi, hoặc sợ hãi. Ví dụ như bạn tiên đoán được ba tháng nữa sẽ gặp tai nạn hoặc cuối năm nay sẽ bị vợ ly dị. Nhưng có thể nào tiên đoán như vậy không? Làm gì có, chỉ là chuyện giả tưởng, chuyện phim ảnh và tiểu thuyết. Chuyện mấy bà phù thủy nhìn vào thau nước hoặc quả bóng kính trong thấy được chuyện mai sau, việc mấy ông thầy bói bấm tay nhâm độn, lật bài bói toán, v… v… chỉ thỏa mãn giấc mơ và tưởng tượng. Trong thực tế, chuyện đang xảy ra còn chưa giải quyết xong, nói chi chuyện ngày mai. Không đúng, nếu biết chuyện ngày mai thì chuyện hôm nay vô cùng dễ giải quyết. Ví dụ, “nếu biết rằng em sẽ lấy chồng, anh về lấy vợ thế là xong. Vợ anh không đẹp bằng em lắm, nhưng lấy cho anh đỡ lạnh lòng.” (Thơ vô danh). Thay vì cứ đeo đuổi hai ba năm sau, kéo dài buồn bã, đau khổ, để rồi “Lòn



Kính chào quý vị,

Tôi là Derek Trần, dân biểu đại diện Địa Hạt 45, và thật là một vinh dự lớn lao khi được đứng nơi đây hôm nay, giữa những tiếng nói, những câu chuyện, và những tâm hồn đã góp phần tạo nên diện mạo văn học của cộng đồng người Mỹ gốc Việt trong suốt một phần tư thế kỷ qua.
Hai mươi lăm năm! Một cột mốc bạc! Một cột mốc không chỉ đánh dấu thời gian trôi qua, mà còn ghi nhận sức bền bỉ của một giấc mơ. Hôm nay, chúng ta kỷ niệm 25 năm Giải Viết Về Nước Mỹ của nhật báo Việt Báo.

Khi những người sáng lập giải thưởng này lần đầu tiên ngồi lại bàn thảo, họ đã hiểu một điều rất căn bản rằng: Kinh nghiệm tỵ nạn, hành trình nhập cư, những phức tạp, gian nan, và sự thành công mỹ mãn trong hành trình trở thành người Mỹ gốc Việt – tất cả cần được ghi lại. Một hành trình ý nghĩa không những cần nhân chứng, mà cần cả những người viết để ghi nhận và bảo tồn. Họ không chỉ tạo ra một cuộc thi; họ đã và đang xây dựng một kho lưu trữ. Họ thắp lên một ngọn hải đăng cho thế hệ sau để chuyển hóa tổn thương thành chứng tích, sự im lặng thành lời ca, và cuộc sống lưu vong thành sự hội nhập.

Trong những ngày đầu ấy, văn học Hoa Kỳ thường chưa phản ánh đầy đủ sự phong phú và đa dạng về kinh nghiệm của chúng ta. Giải thưởng Viết Về Nước Mỹ thực sự đã lấp đầy khoảng trống đó bằng sự ghi nhận và khích lệ vô số tác giả, những người đã cầm bút và cùng viết nên một thông điệp mạnh mẽ: “Chúng ta đang hiện diện nơi đây. Trải nghiệm của chúng ta là quan trọng. Và nước Mỹ của chúng ta là thế đó.”


Suốt 25 năm qua, giải thưởng này không chỉ vinh danh tài năng mà dựng nên một cộng đồng và tạo thành một truyền thống.
Những cây bút được tôn vinh hôm nay không chỉ mô tả nước Mỹ; họ định nghĩa nó. Họ mở rộng giới hạn của nước Mỹ, làm phong phú văn hóa của nước Mỹ, và khắc sâu tâm hồn của nước Mỹ. Qua đôi mắt họ, chúng ta nhìn thấy một nước Mỹ tinh tế hơn, nhân ái hơn, và sau cùng, chân thật hơn.

Xin được nhắn gửi đến các tác giả góp mặt từ bao thế hệ để chia sẻ tấm chân tình trên các bài viết, chúng tôi trân trọng cảm ơn sự can đảm của quý vị. Can đảm không chỉ là vượt qua biến cố của lịch sử; can đảm còn là việc ngồi trước trang giấy trắng, đối diện với chính mình, lục lọi ký ức đau thương sâu đậm, và gửi tặng trải nghiệm đó đến tha nhân. Quý vị là những người gìn giữ ký ức tập thể và là những người dẫn đường cho tương lai văn hóa Việt tại Hoa Kỳ.

Với Việt Báo: Xin trân trọng cảm ơn tầm nhìn, tâm huyết, và sự duy trì bền bỉ giải thưởng này suốt một phần tư thế kỷ.
Khi hướng đến 25 năm tới, chúng ta hãy tiếp tục khích lệ thế hệ kế tiếp—những blogger, thi sĩ, tiểu thuyết gia, nhà phê bình, nhà văn trẻ—để họ tìm thấy tiếng nói của chính mình và kể lại sự thật của họ, dù đó là thử thách hay niềm vui. Bởi văn chương không phải là một thứ xa xỉ; đó là sự cần thiết. Đó là cách chúng ta chữa lành, cách chúng ta ghi nhớ, và là cách chúng ta tìm thấy nơi chốn của mình một cách trọn vẹn.

Xin cảm ơn quý vị.

NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.