Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Kiến Thức Tổng Quát: Thành Phần Cấu Tạo Da

27/11/202000:00:00(Xem: 710)
 
Những chuyên viên ngành dưỡng da cần biết rõ những thành phần cấu tạo da, bao gồm những chất trong cơ thể để gia tăng kiến thức, việc làm dễ dàng và hiệu quả: 

Nước: chiếm  70%  trọng lượng cơ thể

Trung bình một ngày chúng ta cần uống 6-8 ly nước. Đó là nước lọc, không bao gồm các loại nước có hơi gas, nước sinh tố, nước trà, cà-phê. Nước giúp loại bỏ độc tố, chất thải, điều hòa thân nhiệt, giúp tiêu hóa và giữ cho làn da khỏe, mịn màng. Thiếu nước sẽ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi.

Chất đạm (Protein):

Đây là chất tạo mô bắp thịt, máu và men, cung cấp lượng hóa chất cần thiết cho cơ thể, nhất là trẻ đang lớn.
Các chất đạm động vật như thịt, cá, tàu hủ, bơ, sữa, trứng, gà, vịt v…v…
Chất đạm thực vật gồm có ngũ cốc, những loại hạt, đậu.

Lipids:

Là chất tạo kích thích tố, thân nhiệt, tạo màng bao bọc tế bào, giúp thẩm thấu các chất vitamin A, D, E , K. Có tính hòa tan mỡ, có trong mỡ, dầu... v.v

Carbohydrates: Chất đường, glucose là nguồn thiên nhiên, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Có trong bánh mì, khoai tây, gạo. Chất ngọt như syrup, mật ong, mật đường, trái cây tươi, kẹo bánh.  Minerals:  Khoáng chất, có khả năng kiểm soát các cơ quan trong cơ thể, phát triển răng, xương, bắp thịt, cơ quan bên trong, chất dịch, bao gồm các chất calcium, potassium, phosphorus, đồng và sắc. Các chất này có trong: trứng, thịt, đồ lòng thú vật, tôm, cua, sò..v.v.

Vitamins: chất bổ dưỡng, giúp cơ thể chống bệnh tật, làm tóc bóng, da mịn, và duy trì sức khỏe tốt, giảm sự lão hóa.
Những sinh tố cần thiết cho cơ thể:

Vitamin A
Có trong rau xanh, củ quả màu vàng, giúp cho da, tóc, móng khoẻ mạnh.

Vitamin B
 Có trong ngũ cốc, bánh mì, sữa, thịt tươi, giúp tăng cường hệ thống thần kinh, các chứng bệnh về da, sưng da.

Vitamin C
Có trong nước chanh, cam, cà chua, trái cây tươi nhiều chất chua, sơ-ri. Đó là chất Ascorbic acid, giúp da mau lành, khỏe, săn chắc, và giảm tiến trình lão hóa da.

Vitamin D
Có nhiều trong lòng đỏ trứng, gan, sữa. Phần lớn có trong tia sáng mặt trời, giúp da khỏe mạnh và mau lành vết thương ở da.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Từ hồi dậy thì em đã bị béo rồi, là do ăn lắm, vào đại học cũng muốn giảm cân nên em đi tập erobic 3 tháng ròng không giảm cân chút, tuyệt thực 2 tuần cũng như không. Có cách gì cứu em không, con gái béo thật thiệt thòi.
Trong suốt thời gian từ lúc rời khỏi giường ngủ, cho tới khi chuẩn bị đi ngủ, bạn đã sinh hoạt tỉnh táo với đầy đủ năng lực hay không? Nếu thân thể bạn có đầy đủ năng lực, da sẽ mịn màng hồng hào, tóc sẽ dày và bóng mượt, móng sẽ mọc dài, cứng cáp. Căn cứ vào những hoạt động hằng ngày kể sau, bạn có thể bìết rõ cơ thể bạn đầy đủ năng lực và khoẻ mạnh, hay cần nạp thêm cho đủ.
Hội Đồng Thẩm mỹ California hiện đang được phép nhận đơn xin cấp phép có ghi mã số nộp thuế Cá nhân (ITIN) thay cho mã số An Sinh Xã Hội (SSN). Để biết thêm thông tin về ITIN hãy liên lạc IRS theo số điện thoại miễn phí 1-800-829-1040 FREE
Trang Thời Trang & Thẩm Mỹ Việt Báo xin mời các bạn đọc đóng góp thêm hình ảnh các loại: Hình học nghề, hành nghề, tự trang điểm, diện quần áo đẹp, v.v…
Từ lâu lắm, chị chưa nhìn thấy cảnh hai chị em hay hai mẹ con ngồi bắt chí cho nhau như khi xưa còn rất nhỏ. Chuyện tiệm thẩm mỹ có chí, nhắc chị một thời hoa niên, và chị nhớ hồi nhỏ thường được Ba dẫn vô Thảo Cầm Viên trên đường Nguyễn Bỉnh Khiêm coi cây cỏ, thú vật và Ba chụp hình.
Kem primer dùng trước khi trang điểm, là một loại kem nền, trước khi dùng phấn ướt, công dụng tương tự kem lót. Tuy nhiên, primer còn có thêm công dụng mà bạn gái rất thích là làm se da, mịn mướt da, và giữ lớp phấn son trang điểm rất bền bỉ, không nhờn chảy, nên ngày nay được dùng rộng rãi.
Bạn đã nhìn thấy trên “online”, tại các triển lãm, hội chợ Thẩm Mỹ và trong vô số danh mục, mỗi năm, có hàng ngàn máy móc chăm sóc da được sản xuất và mang vào Hoa Kỳ để bán cho các chuyên viên làm đẹp. Nhưng, là người làm việc được cấp bằng hành nghề của Hội đồng Thẩm mỹ (HĐTM), bạn nên cẩn thận. Những máy móc này có thể hoặc không trải qua thử nghiệm thích hợp và / hoặc thông qua cơ quan kiểm soát FDA. Tùy thuộc vào dịch vụ mà chúng ta thực hiện và cách chúng được sử dụng, có thể là bạn đang làm việc ngoài phạm vi hành nghề của mình như một chuyên viên thẩm mỹ.
Khăn choàng cổ thường may bằng những loại vải mỏng và nhẹ như mây, họa tiết đặc biệt. Ngoài những cách cột, thắt, choàng cổ điển, nhiều bạn gái còn có sáng kiến dùng 2 3 chiếc khăn choàng cổ để may thành chiếc áo dài độc đáo "không đụng hàng" , hay chiếc váy , áo đầm rất dễ thương lạ mắt.
Mùa lễ lạc kéo dài từ ngày lễ Tạ Ơn, Giáng Sinh, Tết Dương Lịch, qua tới Tết Nguyên Đán. Sau những buổi tiệc tùng trong gia đình, xã giao ngoài xã hội, ngó cái cân thấy ... phát ghét! Làm cách nào để không lên cân vào mùa lễ rất khó, nếu bạn không kiên quyết tránh xa những thức ăn thơm lừng lẩy, ngon ngọt và béo bổ. Cách thức để giữ cho chiếc eo thon thả để diện đầm, hay áo dài tha thướt là ăn rau cải thật nhiều và trái cây nữa nha.
Với phụ nữ, việc chăm sóc, vệ sinh cơ thể hằng ngày, bao gồm cả việc tắm rửa, gội đầu và chăm sóc làn da. Trong số đó, các bạn thường được khuyên không nên gội đầu hằng ngày, đặc biệt là đối với ai đang có mái tóc nhuộm vì sẽ rất dễ bay màu nếu gội đầu thường xuyên. Do vậy, tóc nhuộm cần dùng loại xà bông dành riêng cho mái tóc đã dùng hóa chất để giữ màu tóc được lâu dài hơn.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.