Hôm nay,  

Tóc mọc nhanh chậm như thế nào?

12/05/202300:00:00(Xem: 4721)
 
12-5-2023-_18-pages-_-VB-New-16-4
Tóc. Hình Ayo Ogunseinde của Unplsh
 
Tốc độ mọc tóc phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tuổi tác, chủng tộc và chế độ ăn uống.

Theo tài liệu y tế của StatPearls, tóc người khỏe mạnh mọc với tốc độ trung bình 0,01 inch (0,35 mm) mỗi ngày, tăng thêm khoảng 0,5 inch (13 mm) mỗi tháng hoặc 6 inch (15 cm) mỗi năm.
 
Tuy nhiên, tốc độ mọc tóc thường được trích dẫn này chủ yếu áp dụng cho người da trắng. Tóc của những người thuộc các chủng tộc khác, chẳng hạn như của người gốc châu Á hoặc châu Phi, có xu hướng mọc khác với tóc của người da trắng ở một số cách — sự khác nhau đáng kể này được được công bố trên Tạp chí Da liễu Quốc tế năm 2005 về mật lượng (mức độ chặt chẽ của các sợi tóc với nhau), góc độ và hướng mọc tóc, thậm chí tỷ lệ mọc tóc chung.
 
Ở người gốc Phi, tóc có xu hướng mọc khoảng 0,2 inch (5 mm) mỗi tháng, trong khi tóc của người châu Á thường mọc nhanh hơn nhiều, lên tới 0,8 inch (20 mm) mỗi tháng hay gần 10 inches mỗi năm. Theo một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên Tạp chí Da liễu Châu Âu, sự khác biệt về chủng tộc về tốc độ mọc tóc dường như được xác định bởi yếu tố di truyền, thay vì yếu tố môi trường.
 
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sự phát triển của tóc không xảy ra với một hằng số tốc độ ở bất kỳ ai, bất kể chủng tộc của họ. Có ba giai đoạn chính của chu kỳ phát triển nang tóc: được gọi là các giai đoạn anagen, catagen và telogen. Hầu hết sự phát triển của tóc xảy ra trong giai đoạn anagen, có thể kéo dài từ hai đến sáu năm. Quá trình này chậm lại trong giai đoạn catagen và sau đó dừng hoàn toàn trong giai đoạn telogen. Theo StatPearls, sau khoảng ba tháng không hoạt động, tóc "chết" sẽ rụng và chu kỳ mọc tiếp lại tiếp tục.
 
Những yếu tố khác ảnh hưởng đến tốc độ tăng trưởng của tóc?
 
Nhiều yếu tố di truyền và môi trường ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc, Tiến sĩ Mia Jing Gao, chuyên gia tư vấn da liễu tại Phòng khám Cadogan ở Anhcho rằng tuổi tác là một trong những yếu tố lớn nhất ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Khi chúng ta già đi, các nang tóc của chúng ta bắt đầu tạo ra tóc mỏng hơn với tốc độ chậm hơn và cuối cùng, các nang thậm chí có thể ngừng sản xuất tóc hoàn toàn. Tiến sĩ Gao cũng cho biết những thay đổi cơ thể liên quan đến lão hóa đóng một vai trò lớn trong chứng hói đầu ở cả nam và nữ. Chu kỳ tóc cũng bị ảnh hưởng bởi các kích thích tố khác nhau. Ví dụ, khi mang thai, nồng độ estrogen cao trong cơ thể sẽ thúc đẩy tốc độ mọc tóc và tăng độ dày của tóc.
 
Căng thẳng và bệnh tật cũng có thể ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc. Bà Gao cho biết: “Ở một da đầu khỏe mạnh bình thường, khoảng 80% tóc phát triển tích cực."Căng thẳng về tâm lý hoặc thể chất, chẳng hạn như trải qua một cuộc phẫu thuật lớn, có thể khiến 70% số tóc đang phát triển chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi." Các sự kiện có thể gây ra sự thay đổi như vậy bao gồm nhiễm trùng nặng; thay đổi nội tiết tố sau khi mang thai; ăn kiêng cấp tốc; và thiếu chất sắt, theo StatPearls.
 
Tốc độ mọc tóc có thể thay đổi trong suốt cả năm. Theo một nghiên cứu năm 1991 được công bố trên Tạp chí Da Liễu Anh, tỷ lệ nang lông/tóc trong giai đoạn tăng trưởng dường như đạt đỉnh vào tháng thứ 3 và sau đó giảm dần vào sáu tháng sau đó. Các nhà khoa học cho rằng những thay đổi theo mùa này có thể liên quan đến điều kiện thời tiết. Ví dụ, nhiệt độ lạnh có thể gây áp lực lên các nang tóc, khiến tóc mọc chậm hơn. Tuy nhiên, những phép đo này được lấy từ một mẫu nghiên cứu nhỏ của đàn ông da trắng ở Vương quốc Anh và do đó, những phát hiện này có thể không áp dụng cho các quần thể khác nhau.
 
Cuối cùng, ăn một chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng có chứa tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu có thể giúp tăng tốc độ mọc tóc. Ví dụ, không tiêu thụ đủ chất sắt, vitamin D hoặc vitamin C có thể làm chậm quá trình mọc tóc, theo một báo cáo năm 2017 trên tạp chí Thực hành & Khái niệm Da liễu.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Trang đầuTrang trước78910111213Trang sauTrang cuối

Trong đời sống của mọi người, đến một lúc nào đó chúng ta cũng phải ngưng làm việc để nghỉ hưu. Ai cũng vậy, làm việc đến một tuổi nào đó thì cần nên nghỉ. Tuy luật không bắt buộc mình phải nghỉ nhưng thông thường thì thiên hạ nghỉ khi họ được 65 tuổi. Đây là tuổi được xem là già, và được luật pháp cho lãnh tiền cao niên pension du Canada hay old age pension. Tuy không nhiều nhưng có vẫn còn hơn không.

Đàn ông và Đàn bà là cả hai thế giới khác biệt nhau. Họ khác nhau về thể chất, về tinh thần, về cách suy nghĩ, cũng như về cách hành sự trong cuộc sống. Bởi những nguyên nhân này mà thường xảy ra biết bao nhiêu là chuyện hục hặc, hiểu lầm lẫn nhau, cơm không lành canh không ngọt, khắc khẩu, ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc gia đình… Bài viết này được phỏng theo tác phẩm nổi tiếng đã đạt số bán kỷ lục 8 triệu cuốn: Why Men Don’t Listen & Women Can’t Read Maps by Barbara and Allan Pease, Broadway Books, New York.

Nói đến tuổi già thì ai mà không băn khuăn, lo nghĩ. Già có nghĩa là ốm yếu, bệnh hoạn, xấu xí, mất năng lực, không còn hữu dụng, mất khả năng, phải trong cậy vào người khác, nghèo khó, buồn nãn, cô đơn trong căn phòng hiu quạnh ngày nầy qua ngày nọ để chờ đến lúc ra đi theo ông theo bà...

Tại Bắc Mỹ, thịt gà là loại thịt bình dân và rẻ tiền nhất. Mỗi người dân Canada tiêu thụ trung bình lối 30kg thịt gà trong một năm. American Meat Institute cho biết dân Hoa Kỳ tiêu thụ một số lượng nhiều hơn đôi chút, lối trên 40kg/ người/năm. Tại hải ngoại, bà con mình cũng vậy, chúng ta thường hay dùng thịt gà trong các bữa ăn hằng ngày.

Trong truyền thống Địa Trung Hải, dầu olive mang một sắc thái thiêng liêng dưới hình thức một loại dầu dâng cúng trong những lễ nghi tôn giáo. Nó là một thực phẩm trong ẩm thực, một món thuốc trong trị liệu và trong thẩm mỹ, và đồng thời cũng là một nguồn năng lượng cần thiết để thấp sáng đèn dầu trong những thế kỷ trước.

Làm sao đương đầu với cái chết mà không quay lưng lại với cuộc sống? Làm sao nghĩ tới cái chết mà không thất vọng, không sợ hãi cũng như không cắt đứt hết tất cả mọi lạc thú và sung sướng trong đời?

Trong vấn đề ngộ độc thực phẩm, bệnh Listériosis do vi khuẩn L.monocytogenes gây ra thường hay được người ta nhắc đến. Ca đầu tiên của bệnh Listériosis đã được nói đến cách nay 70 năm, nhưng phải đợi đến những năm 1980 vi khuẩn L. monocytogenes mới được chính thức xác nhận là tác nhân gây ra bệnh ngộ độc từ thực phẩm.

Săn sóc bệnh nhân ở giai đoạn cuối đời có mục đích nhằm giảm thiểu sự đau nhức và tạo cho họ có được một ít thoải mái trong những ngày còn lại trên dương thế.

Ai cũng vậy, làm việc đến một tuổi nào đó thì cần phải nghỉ hưu. luật không bắt buộc mình phải nghỉ nhưng thông thường thì thiên hạ nghỉ khi họ được 65 tuổi để nghỉ ngơi và để lãnh tiền già (pension du Canada hay old age pension).

Từ vài chục năm nay, kỹ nghệ nước uống đã không ngừng phát triển một cách rất mạnh mẽ trên khắp thế giới. Theo thống kê thì hằng năm mỗi người dân tiêu thụ: Canada 47 lít, Hoa Kỳ 90 lít và Âu châu 112 lít.
Trang đầuTrang trước78910111213Trang sauTrang cuối
VB Podcast



Kính chào quý vị,

Tôi là Derek Trần, dân biểu đại diện Địa Hạt 45, và thật là một vinh dự lớn lao khi được đứng nơi đây hôm nay, giữa những tiếng nói, những câu chuyện, và những tâm hồn đã góp phần tạo nên diện mạo văn học của cộng đồng người Mỹ gốc Việt trong suốt một phần tư thế kỷ qua.
Hai mươi lăm năm! Một cột mốc bạc! Một cột mốc không chỉ đánh dấu thời gian trôi qua, mà còn ghi nhận sức bền bỉ của một giấc mơ. Hôm nay, chúng ta kỷ niệm 25 năm Giải Viết Về Nước Mỹ của nhật báo Việt Báo.

Khi những người sáng lập giải thưởng này lần đầu tiên ngồi lại bàn thảo, họ đã hiểu một điều rất căn bản rằng: Kinh nghiệm tỵ nạn, hành trình nhập cư, những phức tạp, gian nan, và sự thành công mỹ mãn trong hành trình trở thành người Mỹ gốc Việt – tất cả cần được ghi lại. Một hành trình ý nghĩa không những cần nhân chứng, mà cần cả những người viết để ghi nhận và bảo tồn. Họ không chỉ tạo ra một cuộc thi; họ đã và đang xây dựng một kho lưu trữ. Họ thắp lên một ngọn hải đăng cho thế hệ sau để chuyển hóa tổn thương thành chứng tích, sự im lặng thành lời ca, và cuộc sống lưu vong thành sự hội nhập.

Trong những ngày đầu ấy, văn học Hoa Kỳ thường chưa phản ánh đầy đủ sự phong phú và đa dạng về kinh nghiệm của chúng ta. Giải thưởng Viết Về Nước Mỹ thực sự đã lấp đầy khoảng trống đó bằng sự ghi nhận và khích lệ vô số tác giả, những người đã cầm bút và cùng viết nên một thông điệp mạnh mẽ: “Chúng ta đang hiện diện nơi đây. Trải nghiệm của chúng ta là quan trọng. Và nước Mỹ của chúng ta là thế đó.”


Suốt 25 năm qua, giải thưởng này không chỉ vinh danh tài năng mà dựng nên một cộng đồng và tạo thành một truyền thống.
Những cây bút được tôn vinh hôm nay không chỉ mô tả nước Mỹ; họ định nghĩa nó. Họ mở rộng giới hạn của nước Mỹ, làm phong phú văn hóa của nước Mỹ, và khắc sâu tâm hồn của nước Mỹ. Qua đôi mắt họ, chúng ta nhìn thấy một nước Mỹ tinh tế hơn, nhân ái hơn, và sau cùng, chân thật hơn.

Xin được nhắn gửi đến các tác giả góp mặt từ bao thế hệ để chia sẻ tấm chân tình trên các bài viết, chúng tôi trân trọng cảm ơn sự can đảm của quý vị. Can đảm không chỉ là vượt qua biến cố của lịch sử; can đảm còn là việc ngồi trước trang giấy trắng, đối diện với chính mình, lục lọi ký ức đau thương sâu đậm, và gửi tặng trải nghiệm đó đến tha nhân. Quý vị là những người gìn giữ ký ức tập thể và là những người dẫn đường cho tương lai văn hóa Việt tại Hoa Kỳ.

Với Việt Báo: Xin trân trọng cảm ơn tầm nhìn, tâm huyết, và sự duy trì bền bỉ giải thưởng này suốt một phần tư thế kỷ.
Khi hướng đến 25 năm tới, chúng ta hãy tiếp tục khích lệ thế hệ kế tiếp—những blogger, thi sĩ, tiểu thuyết gia, nhà phê bình, nhà văn trẻ—để họ tìm thấy tiếng nói của chính mình và kể lại sự thật của họ, dù đó là thử thách hay niềm vui. Bởi văn chương không phải là một thứ xa xỉ; đó là sự cần thiết. Đó là cách chúng ta chữa lành, cách chúng ta ghi nhớ, và là cách chúng ta tìm thấy nơi chốn của mình một cách trọn vẹn.

Xin cảm ơn quý vị.

NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.