Hôm nay,  

Tóc mọc nhanh chậm như thế nào?

12/05/202300:00:00(Xem: 4714)
 
12-5-2023-_18-pages-_-VB-New-16-4
Tóc. Hình Ayo Ogunseinde của Unplsh
 
Tốc độ mọc tóc phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tuổi tác, chủng tộc và chế độ ăn uống.

Theo tài liệu y tế của StatPearls, tóc người khỏe mạnh mọc với tốc độ trung bình 0,01 inch (0,35 mm) mỗi ngày, tăng thêm khoảng 0,5 inch (13 mm) mỗi tháng hoặc 6 inch (15 cm) mỗi năm.
 
Tuy nhiên, tốc độ mọc tóc thường được trích dẫn này chủ yếu áp dụng cho người da trắng. Tóc của những người thuộc các chủng tộc khác, chẳng hạn như của người gốc châu Á hoặc châu Phi, có xu hướng mọc khác với tóc của người da trắng ở một số cách — sự khác nhau đáng kể này được được công bố trên Tạp chí Da liễu Quốc tế năm 2005 về mật lượng (mức độ chặt chẽ của các sợi tóc với nhau), góc độ và hướng mọc tóc, thậm chí tỷ lệ mọc tóc chung.
 
Ở người gốc Phi, tóc có xu hướng mọc khoảng 0,2 inch (5 mm) mỗi tháng, trong khi tóc của người châu Á thường mọc nhanh hơn nhiều, lên tới 0,8 inch (20 mm) mỗi tháng hay gần 10 inches mỗi năm. Theo một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên Tạp chí Da liễu Châu Âu, sự khác biệt về chủng tộc về tốc độ mọc tóc dường như được xác định bởi yếu tố di truyền, thay vì yếu tố môi trường.
 
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sự phát triển của tóc không xảy ra với một hằng số tốc độ ở bất kỳ ai, bất kể chủng tộc của họ. Có ba giai đoạn chính của chu kỳ phát triển nang tóc: được gọi là các giai đoạn anagen, catagen và telogen. Hầu hết sự phát triển của tóc xảy ra trong giai đoạn anagen, có thể kéo dài từ hai đến sáu năm. Quá trình này chậm lại trong giai đoạn catagen và sau đó dừng hoàn toàn trong giai đoạn telogen. Theo StatPearls, sau khoảng ba tháng không hoạt động, tóc "chết" sẽ rụng và chu kỳ mọc tiếp lại tiếp tục.
 
Những yếu tố khác ảnh hưởng đến tốc độ tăng trưởng của tóc?
 
Nhiều yếu tố di truyền và môi trường ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc, Tiến sĩ Mia Jing Gao, chuyên gia tư vấn da liễu tại Phòng khám Cadogan ở Anhcho rằng tuổi tác là một trong những yếu tố lớn nhất ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Khi chúng ta già đi, các nang tóc của chúng ta bắt đầu tạo ra tóc mỏng hơn với tốc độ chậm hơn và cuối cùng, các nang thậm chí có thể ngừng sản xuất tóc hoàn toàn. Tiến sĩ Gao cũng cho biết những thay đổi cơ thể liên quan đến lão hóa đóng một vai trò lớn trong chứng hói đầu ở cả nam và nữ. Chu kỳ tóc cũng bị ảnh hưởng bởi các kích thích tố khác nhau. Ví dụ, khi mang thai, nồng độ estrogen cao trong cơ thể sẽ thúc đẩy tốc độ mọc tóc và tăng độ dày của tóc.
 
Căng thẳng và bệnh tật cũng có thể ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc. Bà Gao cho biết: “Ở một da đầu khỏe mạnh bình thường, khoảng 80% tóc phát triển tích cực."Căng thẳng về tâm lý hoặc thể chất, chẳng hạn như trải qua một cuộc phẫu thuật lớn, có thể khiến 70% số tóc đang phát triển chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi." Các sự kiện có thể gây ra sự thay đổi như vậy bao gồm nhiễm trùng nặng; thay đổi nội tiết tố sau khi mang thai; ăn kiêng cấp tốc; và thiếu chất sắt, theo StatPearls.
 
Tốc độ mọc tóc có thể thay đổi trong suốt cả năm. Theo một nghiên cứu năm 1991 được công bố trên Tạp chí Da Liễu Anh, tỷ lệ nang lông/tóc trong giai đoạn tăng trưởng dường như đạt đỉnh vào tháng thứ 3 và sau đó giảm dần vào sáu tháng sau đó. Các nhà khoa học cho rằng những thay đổi theo mùa này có thể liên quan đến điều kiện thời tiết. Ví dụ, nhiệt độ lạnh có thể gây áp lực lên các nang tóc, khiến tóc mọc chậm hơn. Tuy nhiên, những phép đo này được lấy từ một mẫu nghiên cứu nhỏ của đàn ông da trắng ở Vương quốc Anh và do đó, những phát hiện này có thể không áp dụng cho các quần thể khác nhau.
 
Cuối cùng, ăn một chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng có chứa tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu có thể giúp tăng tốc độ mọc tóc. Ví dụ, không tiêu thụ đủ chất sắt, vitamin D hoặc vitamin C có thể làm chậm quá trình mọc tóc, theo một báo cáo năm 2017 trên tạp chí Thực hành & Khái niệm Da liễu.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Chúng ta sẽ dễ dàng nhận ra ngay giọng điệu của người đang trò chuyện với trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ (kiểu nói chuyện bi bô – “baby talk”). Và không chỉ con người, cá heo mẹ cũng xài kiểu nói chuyện này với con mình. Theo một nghiên cứu mới, ở loài cá heo mũi chai, những con cá mẹ sẽ thay đổi giọng điệu khi ‘trò chuyện’ với con cái của chúng. Các nhà nghiên cứu đã ghi lại tiếng huýt sáo đặc trưng của 19 con cá heo mẹ ở Florida, khi đi cùng với đàn con của chúng, và khi bơi một mình hoặc với những con trưởng thành khác.
Đa xơ cứng, (Multiple Sclerosis, MS), là một bệnh thần kinh thường bắt đầu ở độ tuổi từ 20 đến 40. Bệnh này phổ biến ở phụ nữ hơn ở nam giới. Bệnh đa xơ cứng xảy ra do hệ thống miễn dịch rối loạn tấn công nhầm vào não và tủy sống. Mặc dù có những điều trị mới và hiệu quả hơn, hầu hết những người bị chứng bệnh này vẫn ngày càng bệnh nặng hơn theo thời gian.
Một số người hay bị muỗi bu nhiều hơn những người khác. Điều này không chỉ phiền phức mà còn có nhiều rủi ro, bởi vì muỗi có thể mang những căn bệnh nguy hiểm như Zika, sốt xuất huyết, sốt rét và bệnh West Nile và là nguyên nhân gây ra hơn một triệu ca tử vong mỗi năm. Trước đây, muỗi thường sinh sống nhiều ở vùng khí hậu nhiệt đới, nhưng hiện nay chúng đang mở rộng phạm vi hoạt động khi hành tinh ấm lên, bao gồm cả các vùng của Hoa Kỳ như Connecticut, California và Arizona.
Bảng xếp hạng các chỉ số về điều kiện sống mới nhất của EIU cho thấy, điều kiện sống ở các thành phố trên khắp thế giới đã phục hồi hoàn toàn sau khoảng thời gian chật vật do đại dịch COVID-19 gây ra. Dữ liệu của EIU đánh giá điều kiện sống ở 173 thành phố theo 5 mục: sự ổn định, chăm sóc sức khỏe, văn hóa và môi trường, giáo dục và cơ sở hạ tầng. Các thành phố ở khu vực Châu Á-Thái Bình Dương phục hồi mạnh mẽ nhất. Chỉ số cũng cho thấy cuộc sống ở các thành phố đã phần nào tốt hơn so với bất kỳ thời điểm nào trong 15 năm qua
Sau biến cố 30 tháng 4, 1975, người Việt Nam tạo nên một cộng đồng hải ngoại chừng trên 4 triệu người, tương đương với dân số của New Zealand. Cuộc bùng nổ dân số ra hải ngoại này cũng gây nhiều ly tán, con cái thất lạc cha mẹ. Nhờ các tiến bộ về công nghệ gien và DNA chúng ta được chứng kiến những cuộc tái ngộ, đoàn tụ tưởng như không bao giờ có được, đặc biệt là những người con lai “mồ côi” tìm lại được người cha quân nhân Mỹ từng chiến đấu tại Việt Nam sau gần 50 năm. Chúng ta thử tìm hiểu những tiến bộ về lĩnh vực thử máu hay DNA để thiết lập quan hệ cha-con trên bình diện sinh học.
Các tháng hè đã đến, mùa hè là mùa thuận lợi để tận hưởng không khí ấm áp, thực hiện các hoạt động vui chơi ngoài trời và tận dụng tối đa những ngày dài hơn. Các tháng nóng cũng có thể gây thêm rủi ro cho các hoạt động ngoài trời, do đó hãy làm theo các gợi ý an toàn sau đây để tận hưởng một mùa hè vui vẻ và khỏe mạnh.
Covered California vừa thực hiện một chuyến tham quan truyền thông ảo vào thứ Tư để quảng bá rộng rãi về Chương Trình Ghi Danh chuyển từ Medi-Cal đến Covered California sắp tới và chương trình này sẽ giúp người dân California giữ được bảo hiểm như thế nào.
Rất lâu trước khi loài người biết viết, người ta đã truyền tai nhau những câu chuyện về linh hồn, ma quỷ và những thứ thình lình xuất hiện trong đêm. Ngày nay, những câu chuyện tương tự vẫn còn được kể lại, có liên quan đến niềm tin tôn giáo, khả năng ngoại cảm, hào quang, phép lạ và ma quỷ… Là một khoa học gia, dĩ nhiên Don Lincoln nghi ngờ về tất cả những niềm tin đó. Khi nói chuyện với những người tin vào những điều đó, Don Lincoln sẽ chỉ ra những mâu thuẫn trong ý tưởng hoặc lý do tại sao ông không chấp nhận kết luận của họ. Thường thì những cuộc trò chuyện này sẽ kết thúc với việc người kia nói: “Tất nhiên là ông không tin rồi. Ông là một khoa học gia mà. Làm gì biết về mấy cái này. Đó là thứ siêu nhiên.”
Trải nghiệm đầu tiên của Giảng sư James Phillips với chứng say sóng là khi ông vẫn còn là một sinh viên đại học, đứng ở phần đuôi một con tàu nghiên cứu hải dương để xem những thứ thú vị được nạo vét từ đáy biển ngoài khơi bờ biển California. Đó là một chuyến đi trong ngày, trời thì đẹp và biển thì êm. Ông không để ý đến sự dập dềnh nhẹ nhàng của con tàu, mà chỉ tập trung vào bùn và các sinh vật trên chiếc bàn trước mặt.
Chúng ta, ai cũng quen biết ít nhất một (hay nhiều) người luôn luôn đi trễ. Và bao giờ cũng thế, gần như có thể đoán trước những lý do họ sẽ nêu ra, hay tệ hơn nữa, họ chỉ đến trễ và tỉnh bơ như không có điều gì xảy ra, thậm chí còn tự cho rằng vì mình là người bận rộn, quan trọng, hay vì bất cứ lý do nào đó về bản thân, họ tự cho mình “quyền” đến sau người khác.


Kính chào quý vị,

Tôi là Derek Trần, dân biểu đại diện Địa Hạt 45, và thật là một vinh dự lớn lao khi được đứng nơi đây hôm nay, giữa những tiếng nói, những câu chuyện, và những tâm hồn đã góp phần tạo nên diện mạo văn học của cộng đồng người Mỹ gốc Việt trong suốt một phần tư thế kỷ qua.
Hai mươi lăm năm! Một cột mốc bạc! Một cột mốc không chỉ đánh dấu thời gian trôi qua, mà còn ghi nhận sức bền bỉ của một giấc mơ. Hôm nay, chúng ta kỷ niệm 25 năm Giải Viết Về Nước Mỹ của nhật báo Việt Báo.

Khi những người sáng lập giải thưởng này lần đầu tiên ngồi lại bàn thảo, họ đã hiểu một điều rất căn bản rằng: Kinh nghiệm tỵ nạn, hành trình nhập cư, những phức tạp, gian nan, và sự thành công mỹ mãn trong hành trình trở thành người Mỹ gốc Việt – tất cả cần được ghi lại. Một hành trình ý nghĩa không những cần nhân chứng, mà cần cả những người viết để ghi nhận và bảo tồn. Họ không chỉ tạo ra một cuộc thi; họ đã và đang xây dựng một kho lưu trữ. Họ thắp lên một ngọn hải đăng cho thế hệ sau để chuyển hóa tổn thương thành chứng tích, sự im lặng thành lời ca, và cuộc sống lưu vong thành sự hội nhập.

Trong những ngày đầu ấy, văn học Hoa Kỳ thường chưa phản ánh đầy đủ sự phong phú và đa dạng về kinh nghiệm của chúng ta. Giải thưởng Viết Về Nước Mỹ thực sự đã lấp đầy khoảng trống đó bằng sự ghi nhận và khích lệ vô số tác giả, những người đã cầm bút và cùng viết nên một thông điệp mạnh mẽ: “Chúng ta đang hiện diện nơi đây. Trải nghiệm của chúng ta là quan trọng. Và nước Mỹ của chúng ta là thế đó.”


Suốt 25 năm qua, giải thưởng này không chỉ vinh danh tài năng mà dựng nên một cộng đồng và tạo thành một truyền thống.
Những cây bút được tôn vinh hôm nay không chỉ mô tả nước Mỹ; họ định nghĩa nó. Họ mở rộng giới hạn của nước Mỹ, làm phong phú văn hóa của nước Mỹ, và khắc sâu tâm hồn của nước Mỹ. Qua đôi mắt họ, chúng ta nhìn thấy một nước Mỹ tinh tế hơn, nhân ái hơn, và sau cùng, chân thật hơn.

Xin được nhắn gửi đến các tác giả góp mặt từ bao thế hệ để chia sẻ tấm chân tình trên các bài viết, chúng tôi trân trọng cảm ơn sự can đảm của quý vị. Can đảm không chỉ là vượt qua biến cố của lịch sử; can đảm còn là việc ngồi trước trang giấy trắng, đối diện với chính mình, lục lọi ký ức đau thương sâu đậm, và gửi tặng trải nghiệm đó đến tha nhân. Quý vị là những người gìn giữ ký ức tập thể và là những người dẫn đường cho tương lai văn hóa Việt tại Hoa Kỳ.

Với Việt Báo: Xin trân trọng cảm ơn tầm nhìn, tâm huyết, và sự duy trì bền bỉ giải thưởng này suốt một phần tư thế kỷ.
Khi hướng đến 25 năm tới, chúng ta hãy tiếp tục khích lệ thế hệ kế tiếp—những blogger, thi sĩ, tiểu thuyết gia, nhà phê bình, nhà văn trẻ—để họ tìm thấy tiếng nói của chính mình và kể lại sự thật của họ, dù đó là thử thách hay niềm vui. Bởi văn chương không phải là một thứ xa xỉ; đó là sự cần thiết. Đó là cách chúng ta chữa lành, cách chúng ta ghi nhớ, và là cách chúng ta tìm thấy nơi chốn của mình một cách trọn vẹn.

Xin cảm ơn quý vị.

NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.