*Tất cả chúng ta - con, cháu hiếu thảo - đều mong muốn ông bà, cha mẹ "sống đời với con". Và những vị cao niên cũng muốn được sống lâu, sống khoẻ để vui với con cháu, để nhìn thấy con cháu trưởng thành. Mục "Chăm sóc ông bà, cha mẹ" xin kính gởi đến các vị cao niên và con, cháu những bài viết liên quan đến sức khoẻ và đời sống của các vị cao niên, mong có thể giúp được các vị cao niên phần nào trong việc chăm sóc cho mình khi tuổi đã cao, và giúp các con, cháu chăm sóc ông bà, cha mẹ*.
CẦN TÌM MỘT VỊ BÁC SĨ GIA ĐÌNH TỐT CHO CÁC VỊ CAO NIÊN
Có được một vị bác sĩ kiểm tra sức khoẻ thường xuyên (primary doctor) tốt, tìm ra và chữa trị kịp thời các căn bệnh nguy hiểm, làm nhẹ bớt các căn bệnh kinh niên, đưa ra các lời khuyên đúng đắn để phòng ngừa bệnh tật và tăng cường sức khoẻ, chắc chắn rằng sức khoẻ và tuổi thọ của các vị cao niên sẽ được tăng cao.
Một vị bác sĩ gia đình tốt cho các vị cao niên là một bác sĩ có đầy đủ kiến thức và kinh nghiệm về các căn bệnh của người cao tuổi, đã và đang chăm sóc hữu hiệu cho nhiều bệnh nhân cao niên. Vị bác sĩ này không chỉ xem xét những triệu chứng nhất thời mà còn quan tâm đến những căn bệnh khác, và cả những mặc khác có liên quan đến sức khoẻ của bệnh nhân, như chế độ ăn uống, chương trình tập thể dục, sinh hoạt hàng ngày …
Một vị bác sĩ tốt cho các vị cao niên là một người mà các vị cảm thấy tin tưởng và thoải mái khi đi khám bệnh, và có thể giao tiếp dễ dàng, nêu lên mọi thắc mắc mà các vị đang có. Nếu cha mẹ của bạn không thông thạo tiếng Anh, nên chọn một vị bác sĩ Việt Nam để các vị có thể tự giao tiếp mà không cần thông dịch. Nếu cha mẹ của bạn cho biết rằng các vị không thích một bác sĩ nào đó mà không giải thích rõ lý do, bạn cũng nên giúp cho cha mẹ bạn tìm một vị bác sĩ khác.
Tuy nhiên, khi cần tìm bác sĩ chuyên khoa (specialist), khả năng, kiến thức và kinh nghiệm quan trọng hơn là những điều vừa nêu trên (giao tiếp, cảm giác thoải mái).
Địa điểm của văn phòng bác sĩ cũng cần phải được chú ý đến. Thật quá tốt nếu bạn có thể đưa cha mẹ của bạn đi bác sĩ. Nếu không, cần phải tìm nơi gần nhà, hoặc tiện đường xe bus, hay là những văn phòng bác sĩ có dịch vụ đưa đón.
PHÒNG BỆNH HƠN CHỮA BỆNH
Phòng bệnh là điều quan trọng nhất và cũng thường không được chú ý nhất. Đối với các vị cao niên, những người dễ mắc bệnh hơn và khó phục hồi hơn những người trẻ, phòng bệnh càng quan trọng hơn.
Để phòng bệnh, cần biết chắc rằng môi trường sống của cha mẹ của bạn là những nơi an toàn tối đa, cần theo dõi xem cha mẹ của bạn đang có một chế độ ăn uống bổ dưỡng và lành mạnh hay không, cần khuyến khích các vị tập thể dục đều đặn, có hoạt động cả về mặt thể xác lẫn tinh thần. Các vị cần khám sức khoẻ, khám răng và mắt thường xuyên. Cần chích ngừa sưng phổi và ngừa cúm theo đúng định kỳ, vì 2 chứng bệnh này đều có thể gây tử vong cho người cao niên.
Chúc tất cả các vị cao niên đều có được những vị lương y tốt chăm sóc sức khoẻ.
Nguyễn Minh Hà
(Theo "How to care for aging parents" - Virginia Morris)
Send comment
