Nhập Thất tức là ngưng cung cấp thực phẩm trong một thời gian nhất định. Nhập Thất không phải là nhịn đói cho cơ thể suy yếu mà ngưng thực phẩm cả chất đặc và chất lỏng để cơ thể tự phân. Cơ thể không sao làm được điều này nếu chúng ta tiếp tục cung cấp thức ăn, thức uống lại cung cấp thừa thải. Cung cấp thì không thể tự phân. Cung cấp thừa thải thì cơ thể dự trữ tích chứa. Mà tích chứa càng nhiều thì càng lệch lạc Am - Dương. Tích chứa càng nhiều thì càng mập phì dẫn theo cao huyết áp, cao mỡ.v .v . Người Mỹ thường nói :"The longer the belt, the shorter the life" (Dây thắt lưng dài ra thì cuộc đời ngắn lại). Vậy mà họ không biết làm sao cho dây thắt lưng ngắn lại để cuộc đời dài ra . Càng mập càng thích ăn nhiều. An xong lại dùng thuốc "diet", dùng hóa chất hoặc nếu có biết "Fasting" thì chỉ ngưng ăn mà lại uống đủ thứ chất bổ, nước trái cây để thay thế. Vì thế mà dân Mỹ có đến 60% bị mập phì. Nước Anh, Đức, Úc tỷ lệ người bịnh mập phì cũng không thua kém dân Mỹ. Thậm chí có nơi còn tiến đến 70 %.
Chúng tôi thường nói rằng chỉ cần làm giảm cân cho người dân Mỹ và các nước Phương Tây khác, chúng ta cũng đã cứu được rất nhiều người. Mà việc làm giảm cân bằng Nhập Thất theo Tiên Thiên Khí Công thì ai cũng làm được. Người già, người trẻ, người mạnh, người yếu, kể cả trẻ con cũng có thể Nhập Thất để giảm cân nhanh chóng, nếu có người có nhiều kinh nghiệm hướng dẫn và nếu biết cách tập các động tác khí công đã phổ biến công khai từ 6 năm qua.
Khi cơ thể không sinh tồn bằng nhiệt lượng cung cấp từ thức ăn, thức uống thì nó quay sang sinh tồn bằng nguồn dự trữ có sẵn. Trong cơ thể con người có khoảng 25 % chất đặc và 75% chất lỏng. Cả chất đặc và chất lỏng đều có kho dự trữ. Vì vậy để tồn tại, cả hai kho dự trữ này đều được đem ra xử dụng để cung cấp cho các nhu cầu cần thiết. Ví dụ cơ thể cần giữ nhiệt độ bình thường 37 độ C thì phân tích mỡ dự trữ trong các mô, nhất là ở bụng, chỗ chứa nhiều mỡ nhất. Cần chất lỏng thì cơ thể lọc chất lỏng thừa trong tế bào, trong máu, trong gan và trong thận. Phân nửa trọng lượng của lá gan là chất lỏng mà một phần chất lỏng này là chất độc tích tụ lâu ngày. Trong thận cũng thế. Vì vậy khi cơ thể phân tích các chất lỏng trong gan, trong thận, chúng ta sẽ đi tiểu sẩm màu và có mùi hôi hám. Dần dần nước tiểu mới bình thường trở lại. Chính quá trình tự phân này làm cho chúng ta giảm cân, thải được các chất độc, nên huyết áp được điều chỉnh ổn định, mỡ trong máu cũng xuống thấp. Còn lượng đường trong máu cũng bị phân tích rất nhanh nên chỉ cần 24 giờ đến 48 giờ là ổn định. Hằng trăm người đã ổn định độ đường nhanh chóng do sự tự phân trong thời gian Nhập Thất. Có thể nói 100 % người bịnh tiểu đường đều có độ đường ổn định từ 90 đến 120 sau 3 hoặc 4 ngày Nhập Thất. Chưa có một người nào độ đường vẫn giữ nguyên dù không uống hoặc chích bất cứ một loại thuốc tiểu đường nào. Người có độ đường cao 200, 300 thì cơ thể điều chỉnh xuống bình thường 100-130. Người có độ đường thấp rất dễ bị ngất xỉu thì cơ thể điều chỉnh lên mức bình thường.
Căn cứ thực nghiệm vừa nói nên chúng tôi mới quả quyết là độ đường được điều chỉnh nhanh chóng chỉ sau vài ba ngày Nhập Thất. Tiếp theo lần điều chỉnh độ đường đầu tiên, chúng ta tiếp tục điều chỉnh cho đến khi ổn định bằng Tái Nhập Thất nhiều lần, ăn uống quân bình âm dương, vận động cơ thể bằng đi bộ và bằng vận khí hằng ngày. Nhờ đó, chúng ta không cần dùng thuốc tiểu đường mà độ đường vẫn ổn định. Việc ngưng thuốc tiểu đường giúp chúng ta bảo toàn được khả năng hoạt động của thận và một số bộ phận khác. Bịnh tiểu đường sẽ dần dần lùi bước để người bịnh hồi phục sức khỏe tiến đến bình phục. Trường hợp tụy tạng chưa hồi phục hoàn toàn, insulin chưa cung cấp đủ, chúng ta vẫn có thể giữ độ đường trong máu không tăng cao. Nhờ đó các biến chứng tai hại của bịnh tiểu đường không thể xảy ra.
Cần tìm hiểu thêm về cách chữa trị bịnh tiểu đường, quý vị có thể tìm đọc quyển "Tiên Thiên Khí Công & Cẩm Nang Tự Chữa Trị Bịnh Tiểu Đường" hay order trực tiếp qua website của Hội : www.tienthienkhicong.org. Điện thoại liên lạc : Nguyễn Định : (714)725-1522