Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
EagleBrand-Vietbao-1230x152-12042022-viet

Sức Khỏe Và Thẩm Mỹ: Không Có Gì Quý Hơn

14/05/202100:00:00(Xem: 1005)

Dù cha mẹ có thương ta dường nào, con cái có thương ta biết bao, ai kia yêu ta hết lòng.... cũng không ai có thể gánh được căn bệnh ta đang có. Vì vậy chúng ta hãy trân quý sức khỏe bằng cách mỗi ngày giữ gìn thân thể khoẻ mạnh, nghĩ ngơi, tập thể dục, dinh dưỡng tốt, phòng bệnh, chữa bệnh. Cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thanh thản, chính là cuộc sống tốt đẹp nhất mà chúng ta mong muốn.

Chúng ta không nên đánh đổi sức khỏe để lấy vật ngoại thân.

Theo guồng quay hối hả của công việc, dường như chúng ta quên đi sức khỏe của mình cần được quan tâm và chăm sóc mỗi ngày. Để rồi khi mất đi lại hối tiếc vì cứ hối hả chạy theo đam mê, tiền bạc mà quên đi bản thân mình mình. Tuổi trẻ sống hết mình với đam mê là điều rất tốt, nhưng chúng ta cũng cần sức khỏe để chinh phục những đam mê đó. Chúng ta lấy của che thân, chứ không lấy thân che của. Khi căn bệnh chiếm lĩnh cơ thể, tiền bạc cũng không giải quyết được gì. Tiền tuy có sức mạnh rất lớn đấy, nhưng nó cũng có giới hạn trong phạm vi của riêng nó. Không ai cấm bạn sống hết mình với công việc, với đam mê tuổi trẻ nhưng hãy dung hòa, cân bằng nó lại để song hành giữa tiền và sức khỏe.

Tránh rước những phiền não, rắc rối, bi kịch vào thân. Sự phiền não của ta bắt nguồn từ cái tâm của chính ta. Người có lòng khoan dung, sẽ cảm thấy bình an. Người nhỏ nhen, ích kỷ, ganh tị, chê bai, soi mói, hạ thấp giá trị của người khác, chỉ khiến mình thêm bất an, xung đột nội tâm. Đời sống tinh thần trở nên kém cỏi, bệnh hoạn.

Khi ta đã “có tuổi”, hãy học cách lắng nghe cơ thể, dấu hiệu thay đổi sẽ cảnh báo những mầm bệnh. Sớm nhận ra các dấu hiệu bất thường ấy sẽ giúp ta phát hiện ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn của cơ thể và có phương cách phòng, chữa bệnh kịp thời. Những biểu hiện bất thường trong tâm lý cũng cảnh báo một số căn bệnh nguy hiểm.

Hãy chia sẽ những dấu hiệu bất thường này với những người thân cận nhất của ta, với bác sĩ gia đình để được chẩn đoán kịp thời.

Vì vậy sức khỏe là thứ ta trân trọng nhất, là báu vật vô giá trong cuộc đời của mỗi con người. Hãy sống vui, sống khỏe, sống cởi mở, sống yêu đời và tập để loại bỏ cách sống gấp, sống giận, sống lo âu, sống buồn tẻ. Thể lực và tinh thần khỏe mạnh thì cuộc sống ta mới tốt đẹp, và sinh mệnh mới được kéo dài.

Chúc các anh, chị  em, bạn sức khoẻ dồi dào và tinh thần an nhiên

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Trước hết, chúng ta thừa hưởng một nền văn hóa phụ hệ. Người đàn ông nắm hết quyền hành và đàn áp đàn bà theo ý riêng. Những thế hệ trước năm 1950, hầu hết đàn bà Việt là nô tỳ cho đàn ông, một loại nô lệ tự nguyện theo truyền thống và có thể bị hành hạ nhiều hơn nữa, nhưng không được xã hội, chính quyền bênh vực. Về sau, nhờ du nhập văn hóa, văn minh tây phương và bộ luật gia đình thời đệ nhất cộng hòa, người đàn bà Việt mới trút bớt gánh khổ bị áp bức, tuy nhiên, tinh thần tự nguyện nô tỳ vẫn hiện diện trong huyết mạch của những thế hệ trẻ, kéo dài qua hải ngoại, cho dù nơi đây tôn trọng phụ nữ bậc nhất.
Nghe họ nói chuyện với nhau thì hiểu ra. Nhóm phụ nữ này hầu hết hơi phúng phính nên họ đã tạo ra một trò chơi vừa vui vừa có ích, họ mang vô sở cái cân và mạnh ai nấy leo lên cân rồi ghi số cân vô sổ. Họ mở ra một cái quỹ, mỗi tuần mỗi người góp vô quỹ 5 đô la rồi bắt đầu ăn cữ ăn kiêng, tới cuối tháng, người nào sụt số cân nhiều nhứt sẽ được thưởng số tiền gom chung đó, rồi họ bắt đầu góp tiền cho tháng tới. Họ làm sao mà giống giống như chơi hụi mở hụi khui hụi góp hụi vậy ta.
Hiểu biết về màu sắc làm nền cho nghề nghiệp thẩm mỹ, đặc biệt trong công việc trang điểm và nhuộm, tẩy tóc; ví dụ như: Màu đỏ dự phần vào đời sống con người qua máu và lửa. Chúng ta cũng nhận xét rằng những người thời xưa đã kết hợp màu đen với bóng đêm, và màu vàng cho những ngày tươi sáng. Màu trắng tượng trưng cho sự trinh trắng, trong khi màu tím chỉ được dùng trong giới trưởng giả mà thôi.
Có những chiều thu vương nắng cuối thôn …mùa thu đã về trên bầu trời thênh thang mây, mùa thu về với những chiếc lá nâu vàng thay nhau đổi màu, mùa thu về trên vai áo nâu non, tóc mùa thu cũng nâu vàng theo nắng thu rất vội. Mùa thu chỉ vừa mới chớm.
Tối qua ngủ được, sáng sớm chị Ngà thức dậy, khỏe khoắn, lòng vui vui. Đứng lên quơ tay quơ chưn, làm vài động tác cho giãn gân cốt. Hai cánh tay dơ lên cao khỏi đầu, hạ xuống ngang vai, rồi khỏi hông. Hít thở vài cái. Một hồi.
Đường nâu + sữa = hợp chất tẩy da chết cho toàn thân thể. Da-ua + mật ong = dưỡng chất dành cho da nhạy cảm (sensitive skin) và da hay bị ửng đỏ
Chúng ta thường đi bộ, nhiều người thích đi bộ. Từ đi bộ trong nhà, cho tới ngoài đường, chợ búa, mua sắm, trong sở làm v…v…như là một sinh hoạt tự nhiên. Đi bộ thực ra cũng là một môn thể thao chậm, kiểu “Low-impact”. Đi bộ vừa thong thả tự do, thích hợp với mọi lứa tuổi mà còn rất tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp cho cả hai phái nam và nữ.
Phần mái ở trước trán (bang), nhiều bạn gái thích cắt ngắn, trông nhí nhảnh trẻ trung, nhất là khi cột tóc đuôi ngựa. Nhưng phần tóc nầy mọc ra dài rất nhanh, chúng ta nên tập tự cắt lấy, để khỏi phải chạy ra tiệm chỉ để cắt chút xíu ở phần tóc nầy, vừa mất thì giờ lại tốn tiền.
Nè mấy người, ai muốn học gắn lông mi từ sợi từ sợi y như lông mi thiệt hông tui dạy tính rẻ, lấy vốn đồ nghề lại coi. Thu chanh chua càng nói càng lớn tiếng: Xời ơi bà nầy, vừa vô ơn vừa bòn. Trong túi có chín đồng, cố ngó quanh quất xung quanh coi có lòi ra thêm một đồng nào đâu đó đặng bỏ vô túi. Chẵn mười đồng!
Quí vị muốn tránh cảm giác choáng váng hay nhức đầu dữ dội sau khi uống rượu chăng ? Hãy ăn vài lát dưa leo trước khi đi ngủ. Khi thức dậy, quí vị sẽ thấy tỉnh táo và hết nhức đầu. Dưa leo chứa một lượng đường vừa đủ, các loại vitamin B, và các chất điện giải để tái bổ sung những tinh chất sinh tố cần thiết mà cơ thể đã bị mất đi, hầu tái lập sự cân bằng, xua tan cảm giác choáng váng hay nhức đầu.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.