Hôm nay,  

Những tin tức cập nhật và chính xác về COVID-19

21/03/202015:52:00(Xem: 10619)
blank

Kính thưa quý vị,
 

Hiện nay có rất nhiều thông tin sai lệch về COVID-19 và tạo rất nhiều hoang mang trong cộng đồng người Việt chúng ta. Vì thế chúng tôi có đề nghị Bác sĩ Nguyễn Thanh Tùng, Giáo sư Y khoa tại trường Y khoa UC San Francisco (một trường Y khoa nỗi tiếng Top-5 của Hoa Kỳ theo US News & World Report), viết những bài viết ngắn (Blog) để gởi đến người Việt chúng ta những tin tức cập nhật và chính xác về COVID-19. Bên cạnh là Giáo sư Y khoa, Bác sĩ Tùng còn là Chủ Tịch Hội Người Mỹ Gốc Việt Cấp Tiến (PIVOT) và cũng là cựu Chủ tịch Hội Đồng Cố Vấn Tổng Thống Người Mỹ Gốc Á Châu và Thái Bình Dương của Tổng Thống Obama. 
 

Là một nhà nghiên cứu, chuyên gia về Y khoa và rất thông thạo về cách điều hành của chính quyền Liên Bang, những bài viết của Bác sĩ Tùng sẽ là những tin tức chính xác, cập nhật với những lời khuyên cần thiết và thực tế về COVID-19 giúp quý vị có một số kiến thức tổng quát về đại dịch này, nhằm giúp cho cá nhân mình và người thân trong gia đình có những biện pháp cần thiết để vượt qua đại dịch COVI-19. Những bài viết của Bác sĩ Tùng (cách 2 - 3 ngày) bằng tiếng Anh sẽ được chúng tôi dịch ra tiếng Việt để gởi đến quý vị và Người Việt khắp nơi. 

Mong rằng quý vị tiếp tay để phổ biến các bài viết này rộng rãi đến cộng đồng Người Việt chúng ta tại Nam Cali.

Thân kính,

Kỹ sư Tạ Trung

  

***********************

Blog về Đại Dịch COVID-19

20/03/20
 
Bác sĩ Tùng Nguyễn
Giáo sư Y khoa, Đại học California San Francisco (UCSF)
Chủ tịch, PIVOT - Hội Người Mỹ Gốc Việt Cấp Tiến
 

3 tháng kể từ khi những bệnh nhân đầu tiên bị nhiễm COVID-19 xuất hiện ở Trung Quốc, và 2 tháng ở Hoa Kỳ và trên toàn thế giới, đã có hơn 200 ngàn người nhiễm bệnh tính đến ngày 20 tháng 3 và 14 ngàn trường hợp ở Hoa Kỳ. Vì chúng ta chỉ có thể thử nghiệm một số ít người, nên số người nhiễm bệnh thực tế cao hơn nhiều. Theo như các nhà khoa học dự đoán, tỷ lệ tử vong ở khoảng 3,6%, tức là cứ 100 người nhiễm bệnh thì có 3 đến 4 người tử vong. Do đó, COVID-19 nguy hiểm hơn bệnh cúm thông thường khoảng 30 lần.  


 

Trong 2 tháng rưỡi đầu của đại dịch, đã có 100 ngàn bệnh nhân. Trong 2 tuần qua, có thêm 100 ngàn bệnh nhân nữa. Vì bệnh lan truyền nhanh theo cấp số nhân, các quốc gia bị ảnh hưởng đã đưa ra các chính sách quyết liệt buộc phải giữ khoảng cách giữa mọi người. Hãy tưởng tượng những con số sẽ cao đến đâu nếu chúng ta không làm gì. Dựa trên các dữ liệu có sẵn, các nhà khoa học có uy tín đã kết luận rằng nếu chúng ta không có biện pháp gì, hơn 100 triệu người Mỹ sẽ bị nhiễm bệnh và 2,2 triệu người sẽ tử vong. Các biện pháp quyết liệt mà chúng ta đang thấy hiện nay, như toàn bộ tiểu bang California được yêu cầu ở nhà, ngoại trừ những ai có nhiệm vụ thiết yếu, có thể khiến những con số này giảm xuống khoảng từ 100 đến 200 ngàn ca tử vong. Tồi tệ hơn nữa, những con số này không bao gồm những ca tử vong do các bệnh khác nhưng bác sĩ và bệnh viện không còn khả năng chăm sóc họ vì phải tập trung vào COVID-19. Chúng ta không đủ giường bệnh hoặc máy trợ thở để chăm sóc tất cả mọi bệnh nhân bị nhiễm COVID-19, và lại càng không đủ phương tiện để chăm sóc các bệnh nhân bị các bệnh khác.
 
Có rất nhiều thông tin sai lệch về COVID-19. Một số người không nghĩ rằng đây là một nguy hiểm có thật. Trên cương vị bác sĩ, tôi có thể khẳng định rằng tôi chưa bao giờ thấy các bác sĩ quan ngại về bất cứ bệnh nào như COVID-19. Bệnh này nguy hiểm hơn bất cứ bệnh nào khác mà chúng ta đã chứng kiến trong một thế kỷ trở lại, và đây là sự thật. Bạn phải tuân theo lệnh và ở nhà càng nhiều càng tốt. Hành động đó bảo vệ sự an toàn không những của chính bạn, nhưng cả sự an toàn của những người thân thích. Nếu họ và hàng ngàn người khác nhiễm COVID-19, họ có thể không sống sót do thiếu dịch vụ chăm sóc sức khỏe. PIVOT (Hội Người Mỹ Gốc Việt Cấp Tiến) sẽ tiếp tục cung cấp cho bạn các thông tin sức khỏe chính xác khi tình hình thay đổi. 
 


 

In Trang
Ý kiến bạn đọc
22/03/202016:35:53
Khách
Nếu lời tiên đoán cuả BS Tu`ng la` đu'ng thì dân Cali va NY nên lo vuợt biên qua định cư ở các tiểu bang ít bị virus như Idaho, Arkansas, Nebraska, Texas, New Mexico, Arizona dể tránh khỏi bị lây bệnh và tránh thất nghiệp do lệnh cấm ra đuờng đóng cửa hãng xuởng. Ngày 30-4 sắp đến, ta không quên kinh nghiệm ở laị đau thuơng. Nếu đầu tháng 4 năm 1975 có ai biết truớc thảm hoạ CS sẽ đến lên đài phát thanh, đăng báo, rỉ tai kêu gọi mọi nguời chuẩn bị vuơt biên tránh virus cộng sản thì đã cứu duợc sinh mạng hàng triệu nguời khỏi chết trên biển, trong traị cải tạo, kinh tế mới, hay bi hải tặc hãm hiếp bắt làm nô lệ TT DV Minh ra lệnh bắt quân cán chánh ở lại bàn giao với "người anh em phía bên kia", TCS hô hào Nối vòng tay lớn, ông N C Kỳ lại hô hào giáo xứ Tân Sa Châu ở lại VN ăn mắm tôm cà pháọ Rốt cuộc nối vòng tay lớn thành nối vòng xích lớn, còng số 8 cho quân cán chánh đi cải tạọ Toàn những hành động thất đức. Trong 36 kế thì kế chạy bỏ ra đi la` thượng sách.
Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
1234567Trang sauTrang cuối

Hiểu rõ về bảo hiểm, quyền lợi và cách sử dụng dịch vụ y tế là điều cần thiết để mỗi người có thể chủ động hơn trong hành trình chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Vừa được hay tin nhà văn Doãn Quốc Sỹ đã ra đi trong sự tĩnh lặng của một tâm hồn lớn. Tâm hồn tồn trữ sự bình an của thiền thực dụng qua sự sinh hoạt hằng ngày như là “vô công dụng hạnh.”

Trong buổi điều trần tại Thượng Viện vào ngày 9 tháng 9 năm 2025 về vấn nạn tham nhũng trong khoa học (corruption of science), một nhóm nhân chứng đã trình bày một nghiên cứu chưa được công bố và đưa ra một lời tuyên bố hùng hồn. Họ cho rằng đây chính là bằng chứng quan trọng cho thấy vắc-xin làm tăng cơ nguy mắc các bệnh mãn tính ở trẻ em. Nghiên cứu này thậm chí còn sắp xuất hiện trong một bộ phim được quảng bá rầm rộ mang tên “An Inconvenient Study” (dự kiến phát hành vào đầu tháng 10 năm 2025).

Tại Detroit, thành phố từng là biểu tượng của ngành công nghiệp xe hơi Mỹ, một cuộc khủng hoảng thầm lặng đang diễn ra trong các trường học: hàng ngàn học sinh, từ những đứa trẻ mẫu giáo đến học sinh khối K12, thường xuyên nghỉ học. “Nghỉ học thường xuyên” (chronic absenteeism) tức là nghỉ học ít nhất 10% số ngày học trong năm (tương đương 18 ngày đối với năm học 180 ngày). Hiện tượng này đã gia tăng mạnh mẽ trong thời kỳ đại dịch COVID-19 và vẫn đang là một vấn đề nhức nhối.

Có một câu hỏi thường trực trong tâm trí người tiêu dùng là: “Nên chọn rau củ quả tươi hay đông lạnh?” Trái với quan niệm phổ biến cho rằng đồ đông lạnh chưa ít chất dinh dưỡng hơn đồ tươi, các nghiên cứu khoa học và nhiều chuyên gia lại cho thấy một bức tranh khác, phức tạp và thú vị hơn nhiều. Một nghiên cứu đã so sánh giá trị dinh dưỡng của nhiều loại thực phẩm như bắp, cà rốt, bông cải xanh (broccoli), rau cải bó xôi (spinach), các loại đậu, đậu xanh, dâu tây (strawberries) và dâu xanh (blueberries) ở hai dạng đồ tươi và đồ đông lạnh. Kết quả cho thấy lượng vitamin trong rau củ quả đông lạnh “tương đương hoặc thậm chí cao hơn” so với rau củ quả tươi. Các nghiên cứu khác cũng xác nhận rằng sự khác biệt lớn về hàm lượng dinh dưỡng giữa hai loại thực phẩm này chỉ xảy ra khi rau củ quả tươi bị mất dưỡng chất sau vài ngày để trong tủ lạnh.

Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và phổ biến nhất để giữ sức khỏe. Thế nhưng, chỉ cần thử bước lùi vài bước, lợi ích thậm chí còn nhiều hơn. Đi bộ kiểu ngược về phía sau, đi lùi, hay còn gọi là “retro walking,” đang ngày càng thu hút sự quan tâm của giới nghiên cứu và thể thao. Không chỉ giúp cải thiện thăng bằng, phương pháp này còn kích thích những nhóm bắp thịt ít được sử dụng và thậm chí còn có tác dụng tích cực đến não bộ.

Sự sống trên Trái Đất tuy phức tạp nhưng lại được hình thành từ một số ít thành phần cơ bản. Chẳng hạn, DNA và RNA của chúng ta chỉ được cấu tạo thành từ năm nucleobase, trong khi khoảng 90.000 loại protein khác nhau trong cơ thể đều được tạo nên từ 20 loại axit amin. Mẫu vật mà tàu vũ trụ OSIRIS-REx đem về trái đất từ tiểu hành tinh Bennu cho thấy sự hiện diện của cả 5 loại nucleobase – adenine, guanine, cytosine, thymine và uracil, cùng với các chất khoáng chưa từng thấy trước đây trong đá ngoài vũ trụ. Kết quả nghiên cứu, được công bố trên tạp chí Nature Astronomy, còn cho thấy Bennu chứa nhiều loại muối khác nhau, vốn được cho là có vai trò quan trọng trong giai đoạn sơ khai của sự sống.

Dopamine, thường được mệnh danh là “hormone hạnh phúc,” từ lâu đã được xem như nguồn cơn của những cảm xúc vui vẻ, phấn khởi sau những lần mua sắm thỏa thích hay thưởng thức một tô phở ngon lành. Sự quan tâm đối với dopamine được thể hiện rõ ràng qua hàng ngàn clip trên TikTok, mọi người chia sẻ cách điều chỉnh dopamine, từ việc tìm cách tăng cường hoặc hạn chế dopamine hàng ngày, cho đến các khái niệm như “cao trào dopamine” (dopamine rushes), “thiếu hụt dopamine” (dopamine withdrawals), “cai dopamine” (dopamine fasts), hay “tái thiết lập dopamine” (dopamine resets).

Trong cuộc sống tất bật hàng ngày để mưu sinh, có người luôn thấy mình không có đủ thời gian để nghỉ ngơi và giải trí. Thậm chí có người làm ‘đầu tắt mặt tối’ cả đời mà vẫn không thấy đủ. Họ muốn có thêm thì giờ để làm những việc mình thích. Nhưng khổ nỗi, mỗi ngày chỉ có 24 giờ, mỗi năm chỉ có 12 tháng, và những người sống hơn 100 tuổi thì chẳng có mấy ai? Tuy nhiên, làm việc nhiều quá sẽ dễ đưa tới căng thẳng về thể chất và tinh thần để rồi kéo theo nhiều hệ quả tiêu cực, mà trong đó có việc sút giảm năng suất lao động và bệnh hoạn. Những nghiên cứu của y học ngày nay đã cho chúng ta thấy điều đó và khuyên con người nên có thì giờ cho sự nghỉ ngơi và giải trí.

Với lượng thông tin khổng lồ trong tầm tay, ngày nay chúng ta thường có xu hướng đọc lướt để tiếp nhận nội dung nhanh chóng. Nhưng các chuyên gia nghĩ gì về thói quen đọc này—và liệu bạn có nên thay đổi cách đọc của mình?
1234567Trang sauTrang cuối
VB Podcast



Kính chào quý vị,

Tôi là Derek Trần, dân biểu đại diện Địa Hạt 45, và thật là một vinh dự lớn lao khi được đứng nơi đây hôm nay, giữa những tiếng nói, những câu chuyện, và những tâm hồn đã góp phần tạo nên diện mạo văn học của cộng đồng người Mỹ gốc Việt trong suốt một phần tư thế kỷ qua.
Hai mươi lăm năm! Một cột mốc bạc! Một cột mốc không chỉ đánh dấu thời gian trôi qua, mà còn ghi nhận sức bền bỉ của một giấc mơ. Hôm nay, chúng ta kỷ niệm 25 năm Giải Viết Về Nước Mỹ của nhật báo Việt Báo.

Khi những người sáng lập giải thưởng này lần đầu tiên ngồi lại bàn thảo, họ đã hiểu một điều rất căn bản rằng: Kinh nghiệm tỵ nạn, hành trình nhập cư, những phức tạp, gian nan, và sự thành công mỹ mãn trong hành trình trở thành người Mỹ gốc Việt – tất cả cần được ghi lại. Một hành trình ý nghĩa không những cần nhân chứng, mà cần cả những người viết để ghi nhận và bảo tồn. Họ không chỉ tạo ra một cuộc thi; họ đã và đang xây dựng một kho lưu trữ. Họ thắp lên một ngọn hải đăng cho thế hệ sau để chuyển hóa tổn thương thành chứng tích, sự im lặng thành lời ca, và cuộc sống lưu vong thành sự hội nhập.

Trong những ngày đầu ấy, văn học Hoa Kỳ thường chưa phản ánh đầy đủ sự phong phú và đa dạng về kinh nghiệm của chúng ta. Giải thưởng Viết Về Nước Mỹ thực sự đã lấp đầy khoảng trống đó bằng sự ghi nhận và khích lệ vô số tác giả, những người đã cầm bút và cùng viết nên một thông điệp mạnh mẽ: “Chúng ta đang hiện diện nơi đây. Trải nghiệm của chúng ta là quan trọng. Và nước Mỹ của chúng ta là thế đó.”


Suốt 25 năm qua, giải thưởng này không chỉ vinh danh tài năng mà dựng nên một cộng đồng và tạo thành một truyền thống.
Những cây bút được tôn vinh hôm nay không chỉ mô tả nước Mỹ; họ định nghĩa nó. Họ mở rộng giới hạn của nước Mỹ, làm phong phú văn hóa của nước Mỹ, và khắc sâu tâm hồn của nước Mỹ. Qua đôi mắt họ, chúng ta nhìn thấy một nước Mỹ tinh tế hơn, nhân ái hơn, và sau cùng, chân thật hơn.

Xin được nhắn gửi đến các tác giả góp mặt từ bao thế hệ để chia sẻ tấm chân tình trên các bài viết, chúng tôi trân trọng cảm ơn sự can đảm của quý vị. Can đảm không chỉ là vượt qua biến cố của lịch sử; can đảm còn là việc ngồi trước trang giấy trắng, đối diện với chính mình, lục lọi ký ức đau thương sâu đậm, và gửi tặng trải nghiệm đó đến tha nhân. Quý vị là những người gìn giữ ký ức tập thể và là những người dẫn đường cho tương lai văn hóa Việt tại Hoa Kỳ.

Với Việt Báo: Xin trân trọng cảm ơn tầm nhìn, tâm huyết, và sự duy trì bền bỉ giải thưởng này suốt một phần tư thế kỷ.
Khi hướng đến 25 năm tới, chúng ta hãy tiếp tục khích lệ thế hệ kế tiếp—những blogger, thi sĩ, tiểu thuyết gia, nhà phê bình, nhà văn trẻ—để họ tìm thấy tiếng nói của chính mình và kể lại sự thật của họ, dù đó là thử thách hay niềm vui. Bởi văn chương không phải là một thứ xa xỉ; đó là sự cần thiết. Đó là cách chúng ta chữa lành, cách chúng ta ghi nhớ, và là cách chúng ta tìm thấy nơi chốn của mình một cách trọn vẹn.

Xin cảm ơn quý vị.

NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.