Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Cẩm Nang Thẩm Mỹ: Ngừa Lão Hóa Làn Da...

24/03/201200:00:00(Xem: 12903)
Từ tuổi 40 trở đi, chị em bạn gái đã cảm giác lo sợ tuổi già khi soi gương thấy những nếp nhăn xuất hiện, kèm theo mấy nốt tàn nhang sậm màu, đó là làn da bắt đầu lão hóa.

Da bị lão hóa, do hai nguyên nhân chánh:

Lão hóa tự nhiên, tuổi tác càng ngày càng lớn, những tế bào càng ngày càng suy yếu, nhất là những tế bào đàn hồi, do đó tạo thành những nếp nhăn trên da.

Lão hóa do những nguyên nhân bên ngoài như nắng, gió, hóa chất dùng trên da như son phấn.

Lão hóa tự nhiên không ai tránh khỏi, nhưng chúng ta có thể giữ gìn da và làm chậm chu kỳ lão hóa của da nếu hiểu rõ nguyên do và tìm cách sửa chữa sớm.

1-Tránh nắng

Ánh nắng tốt cho da, nhất là sinh tố D rất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, đừng lạm dụng. Phơi nắng quá nhiều, tia tử ngoại trong ánh nắng làm da bị mất nước, chất melanie xuất hiện mau gây nám da, tế bào da thiếu nước làm da nhăn.

2-Không thiếu ngủ

Khi chúng ta ngủ, là thời gian những tế bào nghỉ ngơi, tái tạo và sửa chữa. Nếu thường xuyên ngủ không đủ, mất ngủ, làn da sẽ không đủ thời gian nghỉ ngơi và hồi phục.
Nên ngủ đủ 8 tiếng để ngừa lão hóa làn da.

3.Vận động cơ thể

Vận động thường xuyên chẳng những giúp cơ thể khỏe mạnh, tốt xương, tăng cường lưu thông của máu, sự tiêu hóa, còn giúp đẩy mạnh sự đốt cháy năng lượng, làm da mịn màng hơn, mềm mại hơn, là cách làm chậm tiến trình lão hóa da rất hiệu quả. Tập thể dục, đi bộ hằng ngày, bạn nhé.

4. Uống đủ nước

Bạn hẵn biết 75% cơ thể chúng ta là nước. Nước rất quan trọng để chuyển hóa chất dinh dưỡng nuôi thân thể. Thiếu nước, các tế bào sẽ trở nên suy yếu, nhất là tế bào đàn hồi, làn da mất độ ẩm sẽ suy yếu theo rất nhanh, gây da nhăn. Nên chia ra nhiều lần uống nước sẽ dễ dàng hơn.


5. Đừng lạm dụng mỹ phẩm

Mỹ phẩm có chứa nhiều hóa chất, dùng lâu dài có thể hại cho làn da. Mỹ phẩm cũng chỉ làm cho bạn nhìn thấy trẻ đẹp nhất thời mà thôi, không phải là đáp án cho sự lão hóa da. Khi dùng mỹ phẩm hằng ngày, phải lau chùi cho thật sạch để da thở, nhất là ban đêm, khi bạn ngủ, những hóa chất còn bám trên da sẽ làm nghẹt tế bào da, do đó, da sẽ hư hỏng mau lẹ, là một trong những nguyên nhân làm da sớm nhăn nheo.

6-Rượu, thuốc lá

Phụ nữ Á đông thường ít uống rượu, hay hút thuốc, nhưng không phải không có. Đây là hai ác nhân của da. Trong rượu có nhiều hóa chất kích thích, đẩy nhanh sự bài tiết, làm cho da mất nước. Tế bào đàn hồi mau hư hỏng khi thiếu độ ẩm, da sẽ nhăn mau lẹ. Thuốc lá cũng vậy, hóa chất có trong thuốc lá có thể gây hại cho đường hô hấp, khói thuốc có thể làm da mẫn đỏ, hay viêm da.

7- Sự căng thẳng

Và sau cùng là sự căng thẳng trong đời sống (Stress) cũng là một nguyên nhân khiến làn da sớm nhăn nheo trước tuổi.

Khi bạn cảm thấy mau mệt mỏi, thường dễ nóng giận, đôi khi trầm cảm, đó là những triệu chứng căng thẳng thần kinh. Làn da là nơi chịu ảnh hưởng đầu tiên và nặng nề nhất. Hãy sống vui vẻ, cười nhiều hơn, chuyện lớn vo thành nhỏ, chuyện nhỏ làm biến mất luôn, bạn sẽ tránh được sự căng thẳng trong đời sống.

Khắc phục được những nguyên nhân trên, bạn sẽ có làn da tươi sáng, mịn màng, và những nếp nhăn tuổi tác sẽ chậm xuất hiện.

VB Ngọc Anh

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
-Tin mới… tin mới. Bà con biết tin mới nhất chưa nào? Chàng Khải mở đầu ngày làm việc bằng giọng oang oang của cái loa phát thanh đầu làng, cuối xóm cũng nghe.Láng đứng đàng xa xa, khoảng cách dài hơn 6 “feet”, hỏi liền:/-Tin gì vậy anh, chắc có gì liên quan tới nghề nghiệp của mình hén? Thanh thủng thỉnh nói:/-Ngày nào cũng có tin nhưng hổng liên quan gì tới nghề mình mà tới con vi khuần độc ác cô vi cô vít phải không? Chị Ngà chưa lên tiếng, chị biết chàng “loa phát thanh” kia dù không hỏi cũng sẽ tuôn ra những tin tức lúc nào cũng mới mẻ. Quả nhiên, tin mới tuôn ra ào ào
Bạn thử nhắm mắt, hình dung một cách chân thật nhất, bạn muốn mình thay đổi ra sao. Tìm những điểm chính yếu, đừng mơ ước điều gì quá lớn, khó thực hiện, nhất là phù hợp với sức khoẻ. Một mái tóc bóng mướt, làn da mịn màng, sạch sẽ, dáng điệu đi đứng dịu dàng, nghiêm chỉnh… Đừng bao giờ so sánh mình với những cô kiểu mẫu bốc lửa, những hình bìa tạp chí thời trang, hay những hình ảnh sắc sảo, xinh đẹp hoàn hão trên đài truyền hình bạn nhìn thấy mỗi ngày, hay trong các mẫu quảng cáo rực rỡ màu sắc.
Hội Đồng Thẩm Mỹ (HĐTM) có nghĩa là gì trong phạm vi hành nghề? Có phải kết tóc giả, tóc tự nhiên, thắt bính tóc, hoặc tạo kiểu tóc giả phải làm trong tiệm được cấp môn bài?Tôi muốn làm việc trong một cửa hàng bách hóa quảng cáo các sản phẩm tóc, da và móng tay cho khách hàng. Tôi có cần giấy phép thẩm mỹ?
Mùa thu lá bay… tóc cũng bay theo gió thu. Không lo, đã có những chiếc khăn choàng cổ xinh đẹp giữ cho tóc ngoan trong khăn. Chỉ cần một trong hai khổ khăn vuông 64cmX64cm, hay 84cmX84cm, tùy theo tóc ngắn hay tóc dài, là bạn gái có thể tạo ra những kiểu tóc thêm phần dễ thương trong mùa thu.
Thiệt không đó? tui ưa món kim chi này lắm nhe, coi phim thấy họ chiên cơm với trứng thêm kim chi, bỏ kim chi vô nồi mì nóng hôi hổi, khỏi cần tô chén gì hết cứ gắp ra cái nắp nồi vừa ăn vừa hít hà thiệt tình nhìn là muốn chảy nước miếng. Cũng tại món kim chi này mà lâu nay tui gần quên tuốt mình có cải chua ngon đâu thua kim chi.
Kỳ trước chúng ta đã bàn về cách ăn uống sao cho có mái tóc khỏe và mượt mà. Kỳ này sẽ bàn về cách chăm sóc mái tóc qua những cách nuôi dưỡng, làm mặt nạ cho mái tóc Bình thường, ở người khoẻ mạnh, mỗi ngày rụng khoảng 60-100 sợi tóc, vì vậy các bạn đừng lo lắng hốt hoảng khi nhìn thấy những sợi tóc rụng dính vào bàn chải, hay vương trên gối nằm. Tuy nhiên, cũng cần chú ý chăm sóc, để mái tóc luôn trong tình trạng tốt, khoẻ mạnh, và mượt mà.
Quý vị muốn làm công việc thẩm mỹ này cần liên lạc với để biết tin tức về các luật áp dụng liên quan đến xâm thẩm mỹ, vui lòng tham khảo Bộ luật Sức khỏe và An toàn California, Khoản 104, Phần 15, Chương 7 – “Nghệ thuật xâm trên thân thể”, và hỏi tin với Sở Y tế Công cộng California (www.cdph.ca.gov), cùng các văn phòng Sức khỏe Môi trường của địa phương, thành phố, và quận.
Những chiếc áo khoác nhẹ nhàng được lấy ra, sắp đặt lại cho hợp màu sắc của những đôi giày, kiểu giày, chiếc xách tay …để tạo thành thời trang mùa thu mới mẻ hơn năm trước. Nhờ chiếc áo khoác, chiếc khăn san gây chú ý, cùng với những đôi giày thay đổi hằng ngày, chúng ta không cần phải chú ý nhiều tới quần áo mặc bên trong. Đôi khi chỉ cần chiếc quần jean vừa vặn, áo thun màu trắng, hay đen ôm sát thân người là đủ.
Người ta thường nghe nói: “Nhứt da nhì dáng”. Tuy là vậy, dáng đẹp, đi đứng uyển chuyển, dịu dàng, và làn da sạch, hồng hào, mịn màng đã chiếm hầu hết nét đẹp của phụ nữ.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Không còn nghi ngờ gì nữa, khẩu trang đã đóng một vai trò trung tâm trong các chiến lược đối đầu với dịch bệnh COVID-19 của chúng ta. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa SARS-CoV-2 mà còn nhiều loại virus và vi khuẩn khác.
Hôm thứ Hai (06/07/2020), chính quyền Mỹ thông báo sinh viên quốc tế sẽ không được phép ở lại nếu trường chỉ tổ chức học online vào học kỳ mùa thu.
Đeo khẩu trang đã trở thành một vấn đề đặc biệt nóng bỏng ở Mỹ, nơi mà cuộc khủng hoảng Covid-19 dường như đã vượt khỏi tầm kiểm soát.
Trong khi thế giới đang đổ dồn tập trung vào những căng thẳng giữa Mỹ với Trung Quốc, thì căng thẳng tại khu vực biên giới Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ vào tháng 05/2020 đã gây ra nhiều thương vong nhất trong hơn 50 năm.
Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ cho biết các CEO của 4 tập đoàn công nghệ lớn Amazon, Apple, Facebook và Google đã đồng ý trả lời chất vấn từ các nghị sĩ Quốc hội về vấn đề cạnh tranh trong ngành công nghệ.