Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Maryland: Trẻ Em Mỹ Đổ Xô Tập Yoga Để Chữa Bệnh

16/07/200600:00:00(Xem: 951)

Báo Baltimore Sun ngày 9-7 đăng bài viết của Rona Marech một lần nữa xác định lợi ích của Yoga như sau.

Riley Jackson và Shane Perlow, đều lên 7 tuổi, khỏe mạnh, nằm ngữa và luyện thở sâu theo phương pháp yoga. Mấy con cóc bằng cao su nhỏ đặt trên bụng chúng cũng nhô lên, hụp xuống. Rồi cả hai nhăn mặt, nhe răng khi chuyển sang tư thế 'trồng cây' và 'tư thế con mèo'. Riley thiếu mấy răng cửa, nhe răng hát bài 'London Bridge Is Falling Down' và em lắc lư theo tư thế của một cái cầu.

Yoga là một phần luyện tập của các chú nhóc tại Pikesville, nơi Riley được chữa trị chứng trí nhớ lộn xộn và Shane được giúp phục hồi chữ viết của em. Khi kết thúc nửa giờ tập, Shane vốn là cậu bé lễ phép dễ thương với mái tóc quăn màu nâu, nói rằng cậu thấy khỏe ra. Cậu nói: 'Tôi thấy bình tĩnh hơn.'

Khắp tiểu bang Maryland và vùng xa hơn, số bé trai bị rối loạn tri thức, cáu bực và rối loạn sự tập trung, cũng như trẻ tàn tật, bệnh Down, trẻ bị liệt não và bệnh đa xơ cứng, tập luyện yoga ngày càng nhiều. Cha mẹ các em cho biết rằng con em của họ đã phục hồi dần cảm xúc, tinh thần và thể lực.

Hội Multiple Sclerosis Society, Maryland vừa tổ chức cuộc hội thảo tại Owings Mills về việc tổ chức hướng dẫn môn yoga cho người dân - gồm cả người lớn và trẻ em - bị bệnh tật. Trung tâm gia đình của Viện Kennedy Krieger sẽ bắt đầu với các nhóm trẻ em bị rối loạn tập trung, bị suy nhược, cáu gắt và bị rối loạn do chấn thương trước đó.

Vài phương pháp tập yoga được thực hiện với trẻ em giống như những trò chơi: chạy, bò trườn, bắt chước các con vật. Và cũng như người lớn, trẻ em học cách chú ý đến hơi thở của mình.

Susan Whelan của Leonardtown phát hiện môn yoga cho trẻ tàn tật từ các bậc cha mẹ ở nhóm đan len của bà. Bà đưa đứa con gái 10 tuổi của bà bị bệnh co giật và đứa con trai 10 tuổi của bà mắc bệnh tự kỷ vào nhóm tập riêng. Bà nói rằng yoga đã giúp con trai tập trung hơn và cậu bé đã học được cách luyện thở để giữ sự bình tĩnh. Còn con gái của bà chạy nhảy rất khó khăn, sau khi tập yoga đã trở nên linh hoạt, mềm dẻo. Lớp học đã giúp cô bé lấy lại sự tự tin và cảm thấy không quá khó khăn khi tìm chữ để nói. Vài tuần qua, cô bé quyết định gia nhập đội bơi lội của trường. Điều này khiến Whelan vui mừng và càng tin rằng nếu không luyện tập yoga, chắc chắn cơ thể cô bé không bình thường trở lại.

Julie Peoples-Clark bị rối loạn bẩm sinh và cảm thấy may mắn khi bà đọc được mẩu quảng cáo trên tạp chí yoga nói rằng 'yoga cho trẻ đặc biệt.' Con gái của bà, Ella mới lên 3 đã chứng co giật do tai nạn lúc được sinh ra. Bà đã theo học một khóa nhiều tuần lễ và sau đó bắt đầu thực hành với con gái mỗi ngày. Bà nói: 'Đó là cách tuyệt vời nhất để tôi tiếp cận với Ella.' Cuối cùng, bà cảm thấy được tăng thêm sinh lực từ sự phục hồi của con gái bà. Cơn rối loạn của bà cũng tan biến đi.

Nhiều hướng dẫn viên và các bậc cha mẹ cũng nói rằng yoga có thể giúp trẻ tập trung, thăng bằng trở lại, phục hồi các chức năng trí não, cơ bắp vận động và ngủ ngon. Theo William Stixrud, bác sĩ chuyên khoa thần kinh ở Silver Spring, sự nghiên cứu tác dụng của yoga đối với trẻ em hiện nay còn rất hiếm hoi vì sự thực hành còn mới mẻ, nhưng lợi ích về sức khỏe đối với người lớn thì có rất nhiều tài liệu, sách vở nói đến. Ông thường hướng dẫn yoga cho trẻ em như là một việc riêng tư. Ông nói: 'Thông thường, đối với trẻ em, áp lực của việc học là rất khủng khiếp. Tôi muốn nhấn mạnh rằng yoga và sự ngẫm nghĩ sẽ giúp giảm thiểu áp lực đè nặng trí não vốn làm cho trẻ dễ bị tổn thương, tăng lo sợ và bị chứng phiền muộn trở đi trở lại.'

David Hinds, 6 tuổi, không có vẻ gì bị hoảng sợ trong lớp học yoga tại Funfit Family Fitness Center tại Rockville. Tuy nhiên, bé bỗng lúng túng, nói luôn miệng, bối rối khi thấy trời mưa và chui rúc như một con nhỏ trên mặt đất.

Phương pháp chẩn bệnh hiện đại không tìm ra bệnh của David, và cậu bé chỉ có biểu hiện bên ngoài là rất bướng bỉnh và đãng trí. Bố mẹ của em vội vã đưa David đến lớp học và nghĩ rằng yoga có thể giúp bé bình tĩnh lại.

David thực hành các phương pháp đã học trong lớp khi lên giường ngủ. Rõ ràng là phương pháp yoga có hiệu nghiệm. Celia Kibler, giám đốc Funfit, dạy yoga cho trẻ trong lớp học. Trong một giờ học mới đây, cô và David vỗ vào hai bên hông của họ giống như những con chim vỗ cánh, khịt khịt mũi giống như những con rồng và bò trườn giống như những con sâu. David nằm xuống, nhắm mắt và bắt đầu đếm các ngón tay. 'Một-hai-ba-bốn,' bé thì thào 'một-hai-ba-bốn.' Và rồi thật là kỳ diệu, căn phòng khi nãy đầy tiếng la hét của cậu bé con, bỗng trở nên yên lặng và David nằm đó, rất yên lặng.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Chính phủ Trump hôm Thứ Hai, 11 tháng 1 năm 2021, đã tái chỉ định Cuba như là “nhà nước bảo trợ của khủng bố,” áp đặt thêm các trừng phạt mới mà có thể làm què quặt cam kết của Tổng Thống đắc cử Joe Biden để làm mới lại mối quan hệ với đảo quốc cộng sản, theo bản tin AP cho biết hôm Thứ Hai.
“Rõ ràng là Luật An Ninh Quốc Gia đang được sử dụng để loại bỏ giới bất đồng chính kiến và các quan điểm chính trị đối lập,” theo tuyên bố chung đọc được từ Ngoại Trưởng Hoa Kỳ Mikie Pompeo, Ngoại Trưởng Úc Marise Payne, Ngoại Trưởng Anh Dominic Raab, và Ngoại Trưởng Canada Francois-Philippe Champagne. “Chúng tôi kêu gọi các viên chức Hong Kong và Trung Quốc hãy tôn trọng các quyền được luật pháp bảo vệ và sự tự do của người dân Hong Kong không phải sợ hãi bị bắt và bị bỏ tù.”
Thủ Tướng Nicola Sturgeon nói rằng tổng thống Hoa Kỳ sẽ không được phép thăm viếng đất nước Tô Cách Lan, nơi ông đã làm chủ một sân golf từ năm 2004, bởi vì các hạn chế cấm đi lại không quan trọng vì Covid-19.
Vào lúc 0 giờ, Anh, Iceland và Iceland đã rung chuông đón mừng năm 2021. Đối với Anh Quốc, đây là ngày đầu tiên ra khỏi Liên Âu theo sau cuộc bỏ phiếu Brexit vào năm 2016. Trong thông điệp Năm Mới gửi qua video, Thủ Tướng Anh Boris Johnson gọi sự ra đi của Anh Quốc khỏi Liên Âu là “một khoảnh khắc kỳ diệu đối với đất nước này.” Trong thông điệp video gửi tới quốc dân, Tổng Thống Pháp Emmanuel Macron tuyên bố rằng, “Chung nhau, trong hài hòa… hãy cùng hướng tới tương lai… 2021 sẽ đánh dấu sự bắt đầu của một bình minh mới của nước Pháp, của sự phục hưng Châu Âu. Chúng ta hãy duy trì sự thống nhất, trong đoàn kết, và vinh hạnh về lịch sử, những giá trị và văn hóa của Pháp – hãy tự tin vào tương lai.”
Ít nhất 22 người đã bị giết chết và hơn 50 người bị thương trong một cuộc tấn công tại phi trường ở thành phố Aden thuộc miền nam Yemen, theo các viên chức cho biết qua bản tin của BBC Tiếng Anh hôm Thứ Tư, 30 tháng 12 năm 2020. Có ít nhất một vụ nổ ngay sau khi một chiếc máy bay chở chính phủ mới thành lập của đất nước bị tàn phá vì chiến tranh từ lân bang Saudi Arabia tới.
Trung Quốc đã leo thang chiến dịch để kềm chế đế chế kỹ thuật rộng lớn được kiểm soát bởi Jack Ma, đồng sáng lập của Alibaba và là một trong những người giàu nhất của nước Tàu, theo bản tin của báo The Guardian cho biết hôm Thứ Hai, 28 tháng 12 năm 2020.
Khu Trục Hạm Mỹ USS John S. McCain đã thực hiện Tự Do Hàng Hải, hay FONOP, vào ngày Trước Lễ Giáng Sinh tại Biển Đông, theo bản tin của Yahoo News cho biết hôm Thứ Năm, 24 tháng 12 năm 2020.
Thỏa thuận mậu dịch hậu Brexit của Thủ Tướng Anh Boris Johnson là độc đáo ở chỗ nó khiến cho nhiều kinh doanh đối diện nhiều trở ngại để làm ăn buôn bán hơn là họ đã làm trong khi Anh Quốc còn là thành viên của Liên Âu, theo bản tin của Bloomberg cho biết hôm Thứ Năm, 24 tháng 12 năm 2020.
Đức Giáo Hoàng Francis đã cử hành Lễ Vọng nhẹ nhàng vì đại dịch vi khuẩn corona hôm Thứ Năm, 24 tháng 12 năm 2020, và nói rằng con người nên cảm thấy có bổn phận để giúp những người cần giúp bởi vì chính Chúa Jesus đã được sinh ra là một người nghèo bơ vơ, theo bản tin của Reuters cho biết hôm Thứ Năm.
Tổng Thống Pháp Emmanuel Macron đã bị “sốt” và “mỏi mệt và ho” sau khi thử nghiệm dương tính với Covid-19 hôm Thứ Năm, 17 tháng 12 năm 2020, theo phát ngôn viên của Điện Élysée cho hay qua CNN tường thuật.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Trung tâm thủ đô Washington bị phong tỏa sau vụ bạo loạn ở Quốc hội và nguy cơ bạo lực gia tăng tại lễ nhậm chức của ông Biden.
Tổng thống đắc cử Joe Biden dự kiến sẽ công bố đề xuất gói kích thích 1.900 tỷ USD nhằm khôi phục kinh tế Mỹ, tăng tốc phản ứng với đại dịch
Theo thông báo mới của Intel, CEO Bob Swan sẽ từ chức vào ngày 15/02/2021 và được thay thế bởi Pat Gelsinger, CEO đương nhiệm của VMWare.
Thành phố New York sẽ chấm dứt tất cả hợp đồng trị giá 17 triệu USD một năm với Tập đoàn Trump (Trump Organization) vì cuộc bạo loạn ngày 06/01/2021.
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa The Lancet, nghiên cứu trên bệnh nhân nhập viện vì Covid-19 ở Vũ Hán cho thấy họ vẫn xuất hiện triệu chứng như mệt mỏi hay khó ngủ sau 6 tháng.