Hôm nay,  
DAVEMIN.COM

8 Điều Căn Bản Giữ Mãi Nét Trẻ Trung

15/07/202200:00:00(Xem: 2545)

multicultural-multinational-happy-people-running-i-2022-05-01-23-21-05-utc
 
1-Chân mày đầy đặn

Đìểm nhấn đầu tiên trên khuôn mặt trẻ trung là đôi chân mày. Đôi chân mày dầy, đậm màu, biểu lộ nét trẻ trung, khoẻ mạnh của tuổi trẻ. 
Chân mày mỏng như lá liễu đã xưa rồi. Kiểu chân mày này tạo vẻ già nua trước tuổi, đã không còn được nhiều ưa chuộng. Hãy giữ đường nét của chân mày tự nhiên, chỉ tỉa bỏ những sợi lông mọc vô trật tự, tô đìểm thêm đôi chút bằng bút chì vẽ chân mày (eyebrow pencil) thường cứng hơn viết chì dùng vẽ đường viền mí mắt. Bí quyết thông thường khi chọn màu viết chì vẽ chân mày của người Á Đông là tùy theo màu mắt của mình.  

2-Chăm sóc màu tóc

Hãy nhuộm, tẩy, đánh màu “highlight”, mái tóc nếu cần, hay thích, vì màu tóc làm tươi sáng toàn khuôn mặt, tạo nét trẻ trung nữa.
Một mái tóc u tối, ảm đạm, lổ chổ đen trắng sẽ làm bạn trông già thêm 5-10 năm đấy. Màu tóc nhuộm 1-2 bậc lợt hơn màu tóc thật cũng đủ cho bạn trẻ thêm 5-7 năm.

3-Chăm sóc bộ móng tay

Một bàn tay với bộ móng có chăm sóc, sơn phết cẩn thận, với 1, 2 chiếc nhẩn “có duyên” sẽ hướng tầm nhìn của người đối diện rời xa những khuyết điểm nhỏ trên làn da bàn tay như vết đốm thâm, tàn nhang, gân tuổi tác.

4-Luôn ngồi thẳng lưng

Khi bạn ngồi cong lưng, sẽ dễ sinh chứng đau lưng rất khó chữa, một khi thói quen nầy làm cột xương sống bị cong. Những người ngồi lúc nào cũng giữ lưng thẳng thớm bao giờ cũng lộ nét trẻ trung khoẻ mạnh. Thế ngồi thẳng lưng cũng giúp bạn tự tin hơn trong sự giao tiếp, ngoài vấn đề thẩm mỹ. Khi bạn ngồi cong lưng, với đôi vai xệ xuống, hay nghiêng về một phía tạo nét già nua và mệt mỏi.

Hãy ngồi thật thẳng lưng, đôi vai thăng bằng, ngực hơi ưởn về phía trước, hình dung có một sợi dây vô hình đi xuyên thẳng trên thân thể bạn, từ đầu xuống cổ, thẳng xuống vùng xương chậu. 

Phương pháp tập yoga, hay thể dục “pilates” giúp bạn lúc nào cũng trong tư thế thẳng thắn, đồng thời giảm thiểu được nhiều chứng bịnh do công việc phải ngồi lâu như đau lưng, mỏi cổ, nhức đầu.

5-Sắm đồ lót mới

Tại sao không? Những chiếc áo lót (bras) dùng lâu ngày sẽ bị dãn ra, đôi khi bạn quên để ý. Chiếc áo nịt ngực chảy xệ, chè bè ra hai bên, trông bạn già thêm ít nhiều năm hơn tuổi thật, không ngoa đâu. Bộ ngực vun tròn, xinh đẹp là nhờ vào chiếc nịt ngực dây cao, độ co dãn còn tốt, đệm lót mềm mại, và nhất là thật vừa vặn. Những nhân viên bán áo nịt ngực phụ nữ cho biết thông thường phụ nữ hay mặc chiếc nịt ngực nhỏ hơn kích cỡ, điều nầy không làm cho ngực bạn đẹp, mà còn trái lại nữa. Đừng tiếc tiền mua áo nịt ngực loại tốt. Khi bạn chạy bộ, đi bộ, tập thể dục, nhớ luôn luôn mặc áo nịt ngực thích hạp cho thể thao, để giữ gìn bộ ngực không bị chảy xệ do cử động mạnh. Khi bạn bị sưng, đau cánh tay, hãy lưu ý xem chiếc áo nịt ngực có vừa vặn hay không, có thể đó là nguyên nhân gây đau. Dây nịt ngực bỉ dãn cũng có thể gây chứng đau lưng, nhức mỏi đôi vai nữa.

Những nhân viên bán hàng của những tiệm bán áo nịt ngực như Victoria’s Secrect có thể giúp bạn chọn chiếc nịt ngực thật vừa kích cỡ để làm căn bản.

6-Bỏ thuốc lá

Phụ nữ Á Đông thường ít hút thuốc, nhưng giới trẻ vẫn có nhiều cô gái cho rằng mình sẽ trông “sành điệu” hơn với điếu thuốc lá trên tay. Hãy nghĩ tới những tế bào da sẽ sớm lão hóa vì khói thuốc. Thuốc lá cũng làm cho làn da bị sạm lại, những nếp nhăn sớm xuất hiện ở vùng chung quanh đôi mắt và đôi môi. Sức khoẻ cũng quan trọng hàng đầu để giữ được nét thanh xuân

7-Giữ hàm răng trắng đẹp

Miệng cười tươi với hàm răng trắng đẹp luôn nổi bật nét trẻ hơn tuổi. Bạn nên tới nha sĩ thường xuyên.

8-Và điều quan trọng cuối cùng, để giữ mãi nét trẻ trung là đời sống tình dục đều đặn và đầy đủ.

Theo những nghiên cứu chuyên môn, sinh hoạt tình dục đều đặn nhất là ba lần một tuần, nếu bạn khoẻ mạnh. Những đôi vợ chồng ở độ tuổi trung niên (40’s- 50’s) thường xuyên có sinh hoạt tình dục sẽ trông trẻ hơn độ tuổi tới 10 năm. Sinh hoạt tình dục đều đặn giúp giảm căng thẳng trong đời sống thường ngày, nhờ ở những chuyển đổi hóa chất trong cơ thể, nhờ đó làn da cũng mướt mịn hơn, ít nếp nhăn, kim đồng hồ tuổi tác quay ngược thời gian.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Trước hết, chúng ta thừa hưởng một nền văn hóa phụ hệ. Người đàn ông nắm hết quyền hành và đàn áp đàn bà theo ý riêng. Những thế hệ trước năm 1950, hầu hết đàn bà Việt là nô tỳ cho đàn ông, một loại nô lệ tự nguyện theo truyền thống và có thể bị hành hạ nhiều hơn nữa, nhưng không được xã hội, chính quyền bênh vực. Về sau, nhờ du nhập văn hóa, văn minh tây phương và bộ luật gia đình thời đệ nhất cộng hòa, người đàn bà Việt mới trút bớt gánh khổ bị áp bức, tuy nhiên, tinh thần tự nguyện nô tỳ vẫn hiện diện trong huyết mạch của những thế hệ trẻ, kéo dài qua hải ngoại, cho dù nơi đây tôn trọng phụ nữ bậc nhất.
Nghe họ nói chuyện với nhau thì hiểu ra. Nhóm phụ nữ này hầu hết hơi phúng phính nên họ đã tạo ra một trò chơi vừa vui vừa có ích, họ mang vô sở cái cân và mạnh ai nấy leo lên cân rồi ghi số cân vô sổ. Họ mở ra một cái quỹ, mỗi tuần mỗi người góp vô quỹ 5 đô la rồi bắt đầu ăn cữ ăn kiêng, tới cuối tháng, người nào sụt số cân nhiều nhứt sẽ được thưởng số tiền gom chung đó, rồi họ bắt đầu góp tiền cho tháng tới. Họ làm sao mà giống giống như chơi hụi mở hụi khui hụi góp hụi vậy ta.
Hiểu biết về màu sắc làm nền cho nghề nghiệp thẩm mỹ, đặc biệt trong công việc trang điểm và nhuộm, tẩy tóc; ví dụ như: Màu đỏ dự phần vào đời sống con người qua máu và lửa. Chúng ta cũng nhận xét rằng những người thời xưa đã kết hợp màu đen với bóng đêm, và màu vàng cho những ngày tươi sáng. Màu trắng tượng trưng cho sự trinh trắng, trong khi màu tím chỉ được dùng trong giới trưởng giả mà thôi.
Có những chiều thu vương nắng cuối thôn …mùa thu đã về trên bầu trời thênh thang mây, mùa thu về với những chiếc lá nâu vàng thay nhau đổi màu, mùa thu về trên vai áo nâu non, tóc mùa thu cũng nâu vàng theo nắng thu rất vội. Mùa thu chỉ vừa mới chớm.
Tối qua ngủ được, sáng sớm chị Ngà thức dậy, khỏe khoắn, lòng vui vui. Đứng lên quơ tay quơ chưn, làm vài động tác cho giãn gân cốt. Hai cánh tay dơ lên cao khỏi đầu, hạ xuống ngang vai, rồi khỏi hông. Hít thở vài cái. Một hồi.
Đường nâu + sữa = hợp chất tẩy da chết cho toàn thân thể. Da-ua + mật ong = dưỡng chất dành cho da nhạy cảm (sensitive skin) và da hay bị ửng đỏ
Chúng ta thường đi bộ, nhiều người thích đi bộ. Từ đi bộ trong nhà, cho tới ngoài đường, chợ búa, mua sắm, trong sở làm v…v…như là một sinh hoạt tự nhiên. Đi bộ thực ra cũng là một môn thể thao chậm, kiểu “Low-impact”. Đi bộ vừa thong thả tự do, thích hợp với mọi lứa tuổi mà còn rất tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp cho cả hai phái nam và nữ.
Phần mái ở trước trán (bang), nhiều bạn gái thích cắt ngắn, trông nhí nhảnh trẻ trung, nhất là khi cột tóc đuôi ngựa. Nhưng phần tóc nầy mọc ra dài rất nhanh, chúng ta nên tập tự cắt lấy, để khỏi phải chạy ra tiệm chỉ để cắt chút xíu ở phần tóc nầy, vừa mất thì giờ lại tốn tiền.
Nè mấy người, ai muốn học gắn lông mi từ sợi từ sợi y như lông mi thiệt hông tui dạy tính rẻ, lấy vốn đồ nghề lại coi. Thu chanh chua càng nói càng lớn tiếng: Xời ơi bà nầy, vừa vô ơn vừa bòn. Trong túi có chín đồng, cố ngó quanh quất xung quanh coi có lòi ra thêm một đồng nào đâu đó đặng bỏ vô túi. Chẵn mười đồng!
Quí vị muốn tránh cảm giác choáng váng hay nhức đầu dữ dội sau khi uống rượu chăng ? Hãy ăn vài lát dưa leo trước khi đi ngủ. Khi thức dậy, quí vị sẽ thấy tỉnh táo và hết nhức đầu. Dưa leo chứa một lượng đường vừa đủ, các loại vitamin B, và các chất điện giải để tái bổ sung những tinh chất sinh tố cần thiết mà cơ thể đã bị mất đi, hầu tái lập sự cân bằng, xua tan cảm giác choáng váng hay nhức đầu.
DAVEMIN.COM
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.