Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Lợi Ích Của Sự Thanh Lọc Thân Tâm

03/06/201808:16:00(Xem: 4614)
LỢI ÍCH CỦA SỰ THANH LỌC THÂN TÂM
 
Phan Minh Hành
.
.

blankThích Tâm Thành

 

         Khi đề cập đến sự thanh lọc thân tâm trong cơ thể, hàng phật tử khắp nơi đều nghĩ ngay đến vị thầy khả kính Thích Tâm Thành. Vì vậy trước khi bàn đến sự cần thiết và lợi ích của thanh lọc thân tâm, chúng ta hãy nên biết chút ít về thầy Tâm Thành. Theo trên trang mạng Quảng Đức đã ghi:

- Năm 1984 Thầy tu tại Thiền Viện Vạn Hạnh ở Sài Gòn với cố Hòa Thượng Thích Minh Châu.

- Năm 1987 Thầy tốt nghiệp trường Y Khoa Sài Gòn và giảng dạy tại trường nầy về chuyên khoa Xét Nghiệm Cận Lâm Sàng từ năm 1987-1994.
- Năm 1994 Thầy cùng với gia đình định cư ở Hoa Kỳ.
- Năm 2001 Thầy tốt nghiệp Tiến Sĩ Dược Khoa chuyên khoa Tiểu Đường và Dinh Dưỡng tại Hoa Kỳ.
- Năm 2004 Thầy xuất gia tu học theo trường phái Trúc Lâm Yên Tử với Hòa Thượng Thích Thanh Từ. Thầy cũng từng nhập chúng tu học tại Thiền Viện Đại Đăng, Thiền Viện Chơn Tâm và các Thiền Viện khác.
- Từ năm 2009-2011 Thầy tu học nhập chúng với Tăng Thân Làng Mai của Sư Ông Thích Nhất Hạnh tại Pháp.
- Bắt đầu từ năm 2016 Thầy huớng dẫn tu tập cho các cộng đồng người Việt và người bản xứ tại các nước Hoa Kỳ, Anh, Pháp, Thụy Sĩ, Hòa Lan, Đức, Thụy Điển, Áo, Ý, Tiệp Khắc, Ấn Độ.  

 

         Theo thầy Tâm Thành đã trình bày trong ngũ ấm chỉ có sắc ấm là có hình tướng và có giới hạn, còn thọ ấm, tưởng ấm, hành ấm và thức ấm không có hình tướng và không có giới hạn. Trong sắc ấm có chất cứng như xương, da, lông, tóc v..v..; chất lỏng như máu, nước bọt, nước mắt; chất khí như hơi thở hít vào thở ra; và chất nóng như hơi ấm hay thân nhiệt. Nói nôm na sắc ấm chính là phần thân vật chất của chúng ta.

         Và trong phần thân vật chất, chúng ta còn thấy có 4 phần thân khác biệt nhau.

     - Thân vật lý: tức là tấm thân bằng xương bằng thịt có thể sờ mó và cân đo được.

     - Thân sinh lý: tức là các phản ứng sinh hóa học xảy ra trong cơ thể. 

     - Thân tâm lý: tức là những cảm xúc hỉ nộ ái ố của chúng ta.

     - Thân tâm linh: tức là những ý thức vận hành trong thân và tâm.

         Chúng ta nhận thấy rằng 4 phần thân trên có liên hệ và ảnh hưởng chặt chẽ với nhau. Để dẫn chứng cho sự liên hệ lẫn nhau của 4 phần thân vật chất, thầy Tâm Thành đưa ra 3 hình ảnh cho sự ảnh hưởng hổ tương nầy.

- Môt sự việc xảy ra trên thân vật lý ảnh hưởng đến thân sinh lý và thân tâm lý. Lấy thí dụ về một tai nạn xe cộ. Một khi không may bị tai nạn đụng xe, thân thể chúng ta có thể trầy da chảy máu, gẫy xương tay chân trên thân vật lý. Sau đó trong vài ngày tới chúng ta cảm thấy đau lưng, nhức cổ, mỏi vai, khiến ảnh hưởng đến thân sinh lý. Rồi từ tai nạn đụng xe bị thương tích và gây đau nhức trên cơ thể, chúng ta đâm ra lo buồn, mất ngủ, nên dẫn đến ảnh hưởng trên thân tâm lý.

- Một thói quen thường nhật trên thân sinh lý ảnh hưởng đến thân tâm lý và thân vật lý. Thí dụ về những người nghiện uống bia rượu, hút thuốc, dùng ma túy. Những chất kích thích nầy đi vào cơ thể và làm thay đổi các phản ứng sinh lý, khiến người xử dụng các chất ấy trở nên mất tự chủ, mất cảm giác và mất tự tin trên phần thân tâm lý. Để rồi sau đó những người thường uống rượu bia, xử dụng thuốc kích thích gây ra tai nạn đụng xe, hoặc đi đứng không vững, phá phách, bỏ ăn uống, mất ngủ ..v..v.. khiến ảnh hưởng đến thân vật lý.

- Một nguyên nhân xảy ra trên thân tâm lý sẽ ảnh hưởng đến thân sinh lý và thân vật lý. Đó là trường hợp lo âu, giận dữ, hờn ghen, buồn bã về mặt tâm lý, khiến chúng ta ăn không thấy ngon, ngủ không được yên và sinh ra bệnh trầm cảm trên thân sinh lý. Từ đó khiến cơ thể chúng ta suy nhược, mệt mỏi, thiếu máu và thiếu dinh dưỡng trên thân vật lý.

        

         Tóm lại, nếu thân vật lý và thân sinh lý bị bệnh hoạn, bế tắc, tức thì ảnh hưởng đến thân tâm lý và thân tâm linh của chúng ta. Ngược lại, nếu thân vật lý và thân sinh lý được khỏe mạnh, trong sạch và thông thoáng, chắc chắn sẽ đem lại sự thanh tịnh và an lạc đến thân tâm lý và thân tâm linh. Vì vậy thân và tâm là hai thực thể có ảnh hưởng hổ tương lẫn nhau và không thể tách lìa nhau. Khi tâm chúng ta khỏe mạnh thì tâm được an lạc, hạnh phúc. Trái lại khi tâm bất an thì thân sẽ rối loạn và bệnh tật. Để giữ thân và tâm được thăng bằng trong cuộc sống thường nhật, chúng ta cần phải thanh lọc thân tâm để phòng ngừa bệnh tật và đem lại lợi ích cho sự thăng hóa đời sống tâm linh.

   1- Thanh lọc thân vật lý. Chúng ta nên nhớ rằng không những cần phải dọn sạch thân vật chất cả trong và ngoài, mà còn cần phải khai thông tất cả hệ thống, cơ quan bị tắc nghẽn trong thân và tâm. Muốn như thế chúng ta bắt buộc phải hạn chế đưa các độc tố, hóa chất, chất đạm và chất béo vào trong cơ thể, tức là chúng ta cần thanh lọc hệ tiêu hóa và hệ bài tiết cho thân vật lý.

   2- Thanh lọc thân sinh lý. Qua đến giai đoạn thứ hai chúng ta cần phải tẩy rửa các chất cặn bã dính chung quanh tế bào, để làm sao cho máu được lưu chuyển dễ dàng và thông thoáng. Có nhiều loại rau và dược thảo giúp cho tiến trình tẩy rửa nầy được như ý. Đây là quá trình thanh lọc hệ tuần hoàn và hệ miễn dịch đối với thân sinh lý.

   3 - Thanh lọc thân tâm lý. Trong giai đoạn thanh lọc thứ ba nầy, chúng ta cần thực tập sống an trú trong hiện tại và tập tọa thiền, quán chiếu tất cả pháp đều do duyên sinh và cũng do duyên diệt. Thêm nữa chúng ta còn tập thực hành buông bỏ những thói quen trong đời sống thường nhật, gây tai hại cho thân và tâm, như là ít uống nước lọc, ăn tối quá trễ, thức khuya, dậy muộn ..v..v.. Ngoài ra chúng ta phải cần lánh xa những sở thích nghiện ngập như là uống rượu bia quá nhiều, đam mê cờ bạc, ngồi xem phim bộ hàng giờ hay xem phim ảnh xấu. 

   4- Thanh lọc tâm linh. Trong giai đoạn thanh lọc sau cùng nầy chúng ta phải nên đặt trọn niềm tin vào tôn giáo của mình, để từ đó sống tỉnh thức, an vui và thanh tịnh.

 

         Phải nhận thức rằng đa phần sức khỏe suy yếu và bệnh tật phát sinh là do cách tiêu thụ thực phẩm sai lệch, cùng lối sống không lành mạnh, thiếu vận động của chúng ta. Trong đời sống thường nhật chúng ta đã đưa vào cơ thể rất nhiều độc tố qua con đường ăn uống. Hiện nay nguồn thực phẩm thiên nhiên đã và đang được nuôi dưỡng bằng nhiều phân bón và các chất hóa học. Và cả trong động vật chăn nuôi cũng được bơm thuốc hóa học cho chúng to béo lên. Với thời đại tân tiến như hiện nay thực phẩm được chế biến rất cầu kỳ và ngon ngọt, nên chúng ta ăn nhiều hơn, bó buộc bộ máy tiêu hóa phải hoạt động quá tải,  khiến không thể bài tiết ra hết. Vì thế thức ăn cũ tồn đọng trong dạ dày, cùng với thức ăn mới trộn lẫn với nhau mà sinh ra độc tố và tế bào ung thư bắt đầu nẩy mầm, phát tán ra khắp cơ thể. Cổ nhân đã nói "Bệnh tùng khẩu nhập, hoạ tùng khẩu xuất" ngàn đời không sai!

         Hơn 2500 năm về trước Đức Phật đã dạy có năm điều quí báu khó tìm là tuổi thọ, nhan sắc, sự an lạc, danh tiếng và Cõi trời khã lạc khã hỉ. Năm điều quí báu trên đây không phải cầu nguyện mà đạt được. Đạo Phật là một tôn giáo rất thực tiển, không dựa vào sự lễ bái, cầu xin. Muốn đạt được cuộc sống trường thọ và an lạc, hai trong năm điều quí báu trên đời, chúng ta cần phải giữ sao cho thân được khỏe và tâm được an. Vì thế không gì cần thiết hơn là thực tập thanh lọc thân tâm trong cơ thể chúng ta. Và muốn biết phương pháp cùng hiệu quả của sự thanh lọc thân tâm, xin hãy tham dự khóa tu thanh lọc do thầy Thích Tâm Thành hướng dẫn. Trong khóa tu thính chúng sẽ được thầy và các thiện nguyện viên chỉ dẫn:

-  Cách thức thanh lọc Thân, loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể bằng nước ép rau củ quả tươi tự nhiên.

- Học hỏi và áp dụng làm thế nào để chọn thực phẩm thích hợp cho mỗi cơ địa và bệnh tật, cũng như cách sử dụng đạt đến lợi ích tối đa.

- Cách thức thanh lọc Tâm để phát triển khả năng nhận thức, sao cho có lối sống lành mạnh và thanh tao.

- Thực hành pháp "Tĩnh lặng" (Noble Silence) để thanh lọc Tâm ở mức độ sâu, vi tế và lạy khí công.

- Vấn đáp về các chức năng nội tạng của Thân, Tâm và các mối quan hệ mật thiết của chúng.

 

THỜI GIAN:

 07/01/2018 - 07/06/2018

ĐỊA ĐIỂM:

Tòa Thánh Tây-Ninh-Châu-Đạo

14072 Chestnut  St.

Westminster, CA 92863

GHI DANH:

 Liên Lạc: Cô Diệu Tâm

 Phone: (951) 261-9309

Email : caththantam@gmail.com

 

                                                            Ngày 1 tháng 6, 2018

                                                               Phan Minh Hành

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Chỉ còn ba tháng nữa là đến ngày bầu cử tổng thống 2020 và một số các chức vụ dân cử khác, nước Mỹ đang bị phân rẽ hơn bao giờ hết kể từ cuộc chiến Việt Nam lồng trong bối cảnh của Chiến tranh Lạnh.
Mà nào có riêng chi thân phận của 41 sinh linh lớn bé mang dòng máu Việt. Biển Hồ cạn nước, tình hữu nghị Việt/Miên cũng đang cạn dần theo. Rồi ra, trong số 750.000 kiều bào ở Cambodia thì ít nhất cũng phải có đến hơn nửa sẽ phải tìm đường trở về cố quốc. Chứ còn nơi nao để mà dung thân nữa?
Phe Biden sẽ dựa vào ngoại giao, thương thuyết và liên minh (alliance) thay vì đánh bài thấu cáy như Trump. Ngược lại cánh diều hâu cho rằng Mỹ thương thuyết bị gạt từ 30 năm nay trong lúc liên minh kiểu ASEAN đã bị Bắc Kinh bẻ gãy. Mỹ không dễ dàng trở lại TPP khi bị cả hai cánh tả Bernie Sander lẫn hữu chống đối. Phần Trump chẳng nhờ cậy nước nào mà lại dấu kín lá bài tủ nên không ai biết Mỹ sẽ giải quyết căng thẳng với Trung Quốc như thế nào, thế giới lo sợ trâu bò húc nhau ruồi muỗi chết.
Ngày xửa ngày xưa, dưới chân Hy Mã Lạp Sơn có một vương quốc trù phú tên gọi Thắng Man. Dù là một vương quốc giàu mạnh nhưng lòng người ở đây không thành thật, sống trên những giá trị giả dối, phù phiếm. Tại ngôi chợ bên ngoài hoàng thành có một người đàn ông sống bằng nghề bán mũ. Mũ của anh chàng này rất đẹp nhưng không hiểu sao hàng ế ẩm nên anh chàng toan tính bỏ nghề, tìm nghề khác sinh sống.
Theo dõi các cuộc tranh luận cộng đồng trên các trang mạng xã hội, có lẽ cũng dễ dàng nhận ra một điều rằng: cộng đồng mạng của người Việt khá bạo lực. Một dạng bạo lực tâm lý, từ trong tâm tưởng và thể hiện qua những mẩu viết, lời bình trên Facebook hay dưới các bài báo. Đặc biệt khi liên quan đến các vấn đề chính trị xã hội, như về chính trường Hoa Kỳ hiện nay chẳng hạn.
Hôm nay, 6 tháng 8 năm 2020, thế giới kỷ niệm lần thứ 75 ngày hai quả bom nguyên tử được ném xuống hai thành phố lớn của Nhật bản: Hiroshima và Nagasaki. Tưởng không cần phải nhắc lại những thiệt hại về người, của và tinh thần người dân Nhật Bản và những hệ quả tai hại khôn lường từ 75 năm qua. Điều cần nói đến là sự quên lãng của nhân lọai về một tai họa nhãn tiền, một tai họa đã xẩy ra cách đây 75 năm, nhưng cũng có thể xẩy ra lần nữa vào bất cứ lúc nào và ở bất cứ nơi đâu.
Sau khi triều đại nhà Thanh sụp đổ và trước năm 1950, khu vực tương ứng với Vùng Tự Trị Tây Tạng (TAR) ngày nay thực tế là một quốc gia độc lập. Đất nước này [Tây Tạng] lúc đó đã tự phát hành tiền tệ và tem, và duy trì các mối quan hệ quốc tế. Tây Tạng tuyên bố có 3 tỉnh (Amdo, Kham và U-Tsang), nhưng chỉ kiểm soát tỉnh Kham phía tây và U-Tsang.
Như nhiều người khác, sự quý mến và ngưỡng mộ ông của tôi có lý do. Xem phim và đọc về ông, thỉnh thoảng lại dịch các bài viết xuất sắc của ông vốn dễ bắt gặp thì chúng thường là các bài nói chuyện sâu sắc, ý nghĩa, lan truyền niềm cảm hứng đến giới trẻ, người dân. Đặc biệt là những diễn từ với giới trẻ, tại các lễ ra trường đại học vào mỗi mùa bãi trường hàng năm.
Tiếng Việt của ta rất phong phú và có ý nghĩa thâm sâu. Khi áp dụng vào chính trị thì nghĩa chữ càng tím ruột, lộn gan lên đầu. Tỷ dụ như khi báo Nhân Dân, tiếng nói chính thức của Đảng và Nhà nước CSVN nghêu gao rằng “dân chủ là bản chất chế độ xã hội, vừa là mục tiêu, vừa là động lực của sự phát triển đất nước” (ngày 10/07/2020) thì dân Nam Kỳ Lục Tỉnh biết ngay đó là xạo ke, ba xạo, ba đía, hay là chuyện tào lao thiên địa, bá láp bá xàm.
Trong lịch sử cách mạng tranh đấu giành Độc lập Việt nam gần đây, có 2 Đảng Cách mạng có tuồi thọ cao nhứt là Việt nam Quốc dân Đảng và Đại việt Quốc dân Đảng. Đảng cộng sản tuy xuất hiện năm 1930, sau Việt nam Quốc dân Đảng, nhưng không phải là đảng tranh đấu cách mạng cho Độc lập dân tộc, mà tranh đấu cho quyền lợi của phong trào cộng sản quốc tế. Vì người cộng sản không có dân tộc và không có đất nước riêng của họ.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Không còn nghi ngờ gì nữa, khẩu trang đã đóng một vai trò trung tâm trong các chiến lược đối đầu với dịch bệnh COVID-19 của chúng ta. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa SARS-CoV-2 mà còn nhiều loại virus và vi khuẩn khác
Hôm thứ Hai (06/07/2020), chính quyền Mỹ thông báo sinh viên quốc tế sẽ không được phép ở lại nếu trường chỉ tổ chức học online vào học kỳ mùa thu.
Đeo khẩu trang đã trở thành một vấn đề đặc biệt nóng bỏng ở Mỹ, nơi mà cuộc khủng hoảng Covid-19 dường như đã vượt khỏi tầm kiểm soát.
Trong khi thế giới đang đổ dồn tập trung vào những căng thẳng giữa Mỹ với Trung Quốc, thì căng thẳng tại khu vực biên giới Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ vào tháng 05/2020 đã gây ra nhiều thương vong nhất trong hơn 50 năm.
Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ cho biết các CEO của 4 tập đoàn công nghệ lớn Amazon, Apple, Facebook và Google đã đồng ý trả lời chất vấn từ các nghị sĩ Quốc hội về vấn đề cạnh tranh trong ngành công nghệ.