Hôm nay,  

Vài điều cơ bản về việc làm sạch tay và COVID-19

09/03/202007:58:00(Xem: 9852)
blank

Vài điều cơ bản về việc làm sạch tay và COVID-19

 

Khanh Chu, D.D.S, M. Ed.

Cường C. Nguyễn, M.D., AGAF, FACG, FASGE

Tuấn Nguyễn, D.V.M, D.T.M.

 

Với bệnh dịch truyền nhiễm COVID-19 đang lan tràn như lửa trên cỏ khô, sự ích lợi của việc gìn giữ bàn tay chúng ta cho sạch đã được nhắc nhở rất nhiều trong mọi lãnh vực truyền thông. Hôm 7 tháng 3, 2020, Việt Báo đã đăng bài Cơ Quan Bảo Vệ Môi Trường Hoa Kỳ (EPA) Công Bố Các Chất Khử Trùng Chống Corona Lây Lan, (https://vietbao.com/p301409a302372/co-quan-bao-ve-moi-truong-hoa-ky-epa-cong-bo-cac-chat-khu-trung-chong-corona-lay-lan). Bài này đã liệt kê danh sách các chất khử trùng để bảo vệ chống lại sự lây lan của COVID-19.Chúng tôi cũng đã đề cập một cách tổng quát các cách vô hiệu hóa COVID-19 trong bài Vài điều cơ bản để phòng bệnh viêm phổi Vũ Hán ngày 22 tháng 2, 2020 (https://vietbao.com/a302223/vai-dieu-co-ban-de-phong-benh-viem-phoi-vu-han). Nội dung chính của hai bài này là vấn đề dùng hand sanitizer. Tuy nhiên vì cả hai bài đều rất tổng quát.  Muốn dùng hand sanitizer hữu hiệu, chúng ta cần đi sâu vào vài chi tiết.

 

1- Công hiệu của hand sanitizer tùy theo hóa chất

Muốn có kết qủa trong việc tiêu diệt COVID-19, nồng độ của alcohol trong các dung dịch của hand sanitizer phải ít nhất là 70% trở lên. Do đó, khi mua hand saniitizer,cần phải đọc nhãn hiệu xem có bao nhiêu % alcohol. Sau đây là thí dụ của nồng  độ alcohol trong 5 nhãn hiệu thông dụng:

 

 

Brand

% Ethyl Alcohol

Purell

70

Hand Sanitizer Travel Pack

75

Equate

62

HDX

30-60

EO (Essential Oils)

?

 

2 - Cách dùng hand sanitizer

Trước nhất là tay phải khô. Nếu bàn tay ướt, hand sanitizer sẽ không có hiệu quả.

Năm ngoái, ông Hirose và đồng nghiệp ở Kyoto Prefectural University of Medicine làm thí nghiệm với con vi khuẩn gây bệnh cúm. Ông đã trình bầy trong bài đăng trên American Society of Microbiolgy là khi tay còn ướt với đờm của bệnh nhân chứa vi khuẩn bệnh cúm, hiệu quả của hand sanitizer bị giảm đi rất nhiều. Mặc dù CDC khuyên chúng ta xoa tay với hand santizer khỏang 20 giây, trong thí nghiệm của ông Hirose, phải xoa tay đến 120 giây mới có hiệu quả. Nếu chỉ dùng hand sanitizer xoa tay cho 30 giây, con vi khuẩn bệnh cúm vẫn còn tồn tại trên tay và vẫn lan đến người khác gây ra bệnh. Vì thế, ông Hírose khuyên chúng ta nên lau tay cho khô trước khi dùng hand sanizer. Khi lau tay khô, nên dùng giấy và bỏ ngay tờ giấy vào thùng rác.

Khi bàn tay dính bụi bẩn hay dầu mỡ, hand santizer cũng không có hiệu quả!

 

3- Biện pháp thay thế hand sanitizer

Như đã trình bầy ở trên, sự hiệu quả của hand sanitizer liên quan đến việc bàn tay của chúng ta có khô hay không. Hơn thế nữa, hand santizer hoàn toàn vô giá trị với nhiều bệnh truyền nhiễm khác. Một thí dụ điển hình là bệnh sưng ruột già do C. diff (Clostridioides difficile). Bệnh này ảnh hưởng đến khoảng 500,000 người mỗi năm ở Mỹ. Cứ 11 người trên 65 tuổi bị bệnh này thì có 1 người thiệt vong. Con vi trùng C. diff hoàn toàn không bị ảnh huởng bởi hand santizer. Ngược lại, chỉ cần rửa tay bằng sà phòng và nước trong 30 giây, con vi trùng này sẽ không còn. Chính ông Hirose cũng khuyên chúng ta nên rửa tay với nước và sà phòng thay vì dùng hand sanitizer.

 

4- Cách tự làm hand sanitizer

Vào thời điểm này, hand sanitizer rất khó tìm. Một cách tự làm hand sanitizer là mua bông gòn  (cotton balls), bỏ vào một lọ thủy tinh có nắp và chế vào đó dung dịch 70% isopropyl alcohol. Đây là cách các phòng mạch bác sĩ ở quê nhà trước 75 vẫn dùng để khử trùng da trước khi chích cho bệnh nhân.

COVID-19 đang được nghi ngờ là có thể lan tràn nhiễm bệnh nhanh và dễ dàng hơn bệnh cúm. Nếu điều này đúng thì chúng ta nên cẩn thận hơn về việc dùng hand sanitizer. Và một lần nữa chúng tôi xin lập lại và nhấn mạnh là không có gì tốt hơn 30 giây với sà phòng và nước.

 


 

In Trang
Ý kiến bạn đọc
14/03/202018:01:25
Khách
Bài viết thiết thực và hữu ích. Cám ơn các tác giả.
2/ Riêng về việc ông Hirose chỉ dẫn xoa tay còn ướt với hand sanitizer tới 120 giây thì chắc có lẽ phải thoa nhiều lần(từ một dispenser là tốt nhất) chứ Alcohol 70%USP trở lên chỉ 30 giây thoa một lần là alcohol bay hết.
4/ Make your own sanitizer: ⅔ Alcohol +⅓ Aloe+ 5-10 drops essential oils(optional). Stir vigorously and put into your own container.(Theo Remedy’s RX Pharmacy Kitchener, Ontario)
*Riêng tôi thì vì hand sanitizer khan hiếm, tôi mua Alcohol swabs saturated with isopropyl Alcohol USP 70% v/v, individually wrapped (100 swabs package 2.5 dollars), easy to use. Dược sĩ OKed
Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Trang đầuTrang trước1234567Trang sauTrang cuối

Tại sao không thử làm theo những cách mà khoa học ủng hộ này để đem lại hạnh phúc nhiều hơn trong đời bạn? Một vài người sinh ra hạnh phúc hơn những người khác. Nhưng cho dù bạn thuộc loại người ca hát yêu đời trong lúc tắm và nhảy múa trong mưa, hay là loại người có khuynh hướng khắc khổ hơn, thì hạnh phúc không chỉ là điều gì đó xảy ra đối với chúng ta. Tất cả chúng ta có thể thay đổi tập quán để theo đuổi nó nhiều hơn trong cuộc sống của mình.

Bộ trưởng Tư pháp Hoa Kỳ là một trong những vị trí quan trọng nhất trong nhánh hành pháp liên bang, với vai trò đứng đầu Bộ Tư pháp (DOJ) và chịu trách nhiệm thực thi pháp luật. Nhưng công việc cụ thể của bộ trưởng tư pháp là gì?

Cháy rừng khiến khói lửa bao trùm bầu trời Los Angeles trong khi lực lượng cứu hỏa đang nỗ lực dập lửa. Những trận hỏa hoạn kinh hoàng đã càn quét qua khu vực, thiêu rụi hơn 10,000 công trình, phần lớn là nhà dân, biến nhiều khu vực như Pacific Palisades, Altadena, Pasadena và các cộng đồng khác ở California chỉ còn lại hoang tàn. Khi lệnh sơ tán được gỡ bỏ và người dân bắt đầu trở về nhà, một mối nguy hiểm khác đang rình rập và đe dọa mọi người: ô nhiễm nguồn nước uống. Điều đáng lo ngại là nhiều người không nhận ra rằng hệ thống cung cấp nước uống có thể bị ảnh hưởng nặng nề bởi cháy rừng cùng nguy cơ các hóa chất độc hại có thể xâm nhập vào nguồn nước.

Số người đọc sách để cho vui có vẻ đã và đang sút giảm dần. Năm mươi phần trăm (50%) người lớn tuổi tại Anh Quốc nói rằng họ không đọc sách thường xuyên (tăng 42% từ năm 2015) và hầu hết mọi người ở lớp tuổi từ 16 đến 24 nói rằng họ chưa bao giờ đọc sách, theo nghiên cứu của The Reading Agency cho biết. Nhưng điều đó ngụ ý gì? Sự ưa thích của con người đối với việc xem video thay vì đọc văn bản có ảnh hưởng tới não bộ hay sự tiến hóa của chúng ta không? Những người đọc sách giỏi thực sự có cấu trúc não bộ gì? Nghiên cứu mới của Mikael Roll, một giáo sư âm vị học của Đại Học Lund University, Thụy Điển, được in trong tạp chí Neuroimage, đã tìm ra câu trả lời cho những điều đó.

Sắp tới, có thể nhiều quý độc giả sẽ phải thực hiện nhiệm vụ thường niên: nộp hồ sơ khai thuế cho năm trước đó. Đối với một số người, đây là việc đơn giản và dễ dàng. Nhưng với một số khác, quá trình này lại là một việc khó, đầy áp lực và căng thẳng. Đặc biệt, luật thuế năm 2025 đã có một số thay đổi đáng chú ý, có thể ảnh hưởng đến khoản hoàn thuế, và sẽ khiến nhiều người đau đầu hơn trước. Sau đây là một số điều cần biết để chuẩn bị sẵn sàng cho mùa khai thuế năm 2025.

Bước sang năm mới, tiểu bang California có hơn 1,000 điều luật mới bắt đầu có hiệu lực vào ngày đầu năm. Đây là số dự luật được thông qua và phê chuẩn bởi thống đốc tiểu bang trong số khoảng 5,000 điều luật được đệ trình và 200 dự luật bị bác bỏ bởi văn phòng thống đốc. Con số luật mới này chỉ là ở tiểu bang California. Tất cả 50 tiểu bang trên toàn nước Mỹ cũng có luật mới, nhưng với số lượng ít hơn. Đó là chưa kể đến các điều luật mới của chính phủ liên bang và các cấp địa phương như quận hạt, thành phố thông qua và áp dụng tại mỗi địa phuong liên hệ. Đây chỉ là thay đổi một năm, khi hầu hết mọi nơi đều có luật mới hay thay đổi luật mỗi năm. Đó là căn bản và nền tảng xã hội pháp trị tại Hoa Kỳ.

Phúc lợi thuốc của Medicare, được biết như là Part D, sẽ chứng kiến nhiều thay đổi lớn trong năm tới như một phần thúc đẩy rộng lớn hơn để giúp trên 50 triệu người Mỹ đã ghi danh vào chương trình quản trị chi phí thuốc men. Đó là kết quả của Đạo Luật Giảm Lạm Phát (Inflation Reduction Act – IRA) năm 2022 của chính phủ Biden, trong đó trao thẩm quyền mới cho chính phủ để trực tiếp thương lượng giá cả của một số thuốc với các công ty dược phẩm. Luật này cũng bao gồm 2 thay đổi lớn khác sẽ có hiệu lực vào năm tới: Lựa chọn để làm dễ chịu các chi phí cùng trả (co-payments) đối với các loại thuốc trên cơ bản hàng tháng và giới hạn mức $2,000 cho việc trả tiền out-of-pocket (tiền túi tự trả) cho tất cả những người ghi danh vào Part D.

Là cái rằm cuối cùng của mùa thu và của cả năm 2024, Trăng Lạnh (Cold Moon) hứa hẹn sẽ là một ‘chương cuối’ mãn nhãn của bầu trời đêm năm nay. Theo lịch thiên văn, mặt trăng sẽ tròn nhất vào lúc 4:01 sáng (giờ EST) ngày Chủ nhật, 15 tháng 12 năm 2024. Tuy nhiên, thời điểm lý tưởng nhất để ngắm trăng là khi sập tối, mặt trăng bắt đầu ló dạng. Khi đó, trăng sẽ nằm trong chòm sao Kim Ngưu (Taurus), được bao quanh bởi những ngôi sao sáng nhất của bầu trời đêm và Mộc tinh rực rỡ.

Hamed Valizadegan, một khoa học gia về máy học (machine learning) tại NASA, từng huấn luyện một thuật toán để kiểm tra hình ảnh của các mạch máu trong võng mạc của các phi hành gia, giúp tìm hiểu rõ hơn về sự thay đổi thị giác trong môi trường phi trọng lượng (hay vi trọng lực, microgravity). Đây là một công việc quan trọng, nhưng niềm đam mê với bầu trời đêm từ thời thơ ấu của Valizadegan vẫn chưa bao giờ nguôi ngoai, khiến ông không ngừng nghiên cứu các vì sao.

Bhutan, vương quốc ở vùng núi Himalaya đã mang đến cho thế giới khái niệm về hạnh phúc quốc gia, chuẩn bị xây một "thành phố chánh niệm" (mindfulness city) và đã bắt đầu gây quỹ từ hôm thứ Hai để khởi động dự án đầy tham vọng này.
Trang đầuTrang trước1234567Trang sauTrang cuối
VB Podcast



Kính chào quý vị,

Tôi là Derek Trần, dân biểu đại diện Địa Hạt 45, và thật là một vinh dự lớn lao khi được đứng nơi đây hôm nay, giữa những tiếng nói, những câu chuyện, và những tâm hồn đã góp phần tạo nên diện mạo văn học của cộng đồng người Mỹ gốc Việt trong suốt một phần tư thế kỷ qua.
Hai mươi lăm năm! Một cột mốc bạc! Một cột mốc không chỉ đánh dấu thời gian trôi qua, mà còn ghi nhận sức bền bỉ của một giấc mơ. Hôm nay, chúng ta kỷ niệm 25 năm Giải Viết Về Nước Mỹ của nhật báo Việt Báo.

Khi những người sáng lập giải thưởng này lần đầu tiên ngồi lại bàn thảo, họ đã hiểu một điều rất căn bản rằng: Kinh nghiệm tỵ nạn, hành trình nhập cư, những phức tạp, gian nan, và sự thành công mỹ mãn trong hành trình trở thành người Mỹ gốc Việt – tất cả cần được ghi lại. Một hành trình ý nghĩa không những cần nhân chứng, mà cần cả những người viết để ghi nhận và bảo tồn. Họ không chỉ tạo ra một cuộc thi; họ đã và đang xây dựng một kho lưu trữ. Họ thắp lên một ngọn hải đăng cho thế hệ sau để chuyển hóa tổn thương thành chứng tích, sự im lặng thành lời ca, và cuộc sống lưu vong thành sự hội nhập.

Trong những ngày đầu ấy, văn học Hoa Kỳ thường chưa phản ánh đầy đủ sự phong phú và đa dạng về kinh nghiệm của chúng ta. Giải thưởng Viết Về Nước Mỹ thực sự đã lấp đầy khoảng trống đó bằng sự ghi nhận và khích lệ vô số tác giả, những người đã cầm bút và cùng viết nên một thông điệp mạnh mẽ: “Chúng ta đang hiện diện nơi đây. Trải nghiệm của chúng ta là quan trọng. Và nước Mỹ của chúng ta là thế đó.”


Suốt 25 năm qua, giải thưởng này không chỉ vinh danh tài năng mà dựng nên một cộng đồng và tạo thành một truyền thống.
Những cây bút được tôn vinh hôm nay không chỉ mô tả nước Mỹ; họ định nghĩa nó. Họ mở rộng giới hạn của nước Mỹ, làm phong phú văn hóa của nước Mỹ, và khắc sâu tâm hồn của nước Mỹ. Qua đôi mắt họ, chúng ta nhìn thấy một nước Mỹ tinh tế hơn, nhân ái hơn, và sau cùng, chân thật hơn.

Xin được nhắn gửi đến các tác giả góp mặt từ bao thế hệ để chia sẻ tấm chân tình trên các bài viết, chúng tôi trân trọng cảm ơn sự can đảm của quý vị. Can đảm không chỉ là vượt qua biến cố của lịch sử; can đảm còn là việc ngồi trước trang giấy trắng, đối diện với chính mình, lục lọi ký ức đau thương sâu đậm, và gửi tặng trải nghiệm đó đến tha nhân. Quý vị là những người gìn giữ ký ức tập thể và là những người dẫn đường cho tương lai văn hóa Việt tại Hoa Kỳ.

Với Việt Báo: Xin trân trọng cảm ơn tầm nhìn, tâm huyết, và sự duy trì bền bỉ giải thưởng này suốt một phần tư thế kỷ.
Khi hướng đến 25 năm tới, chúng ta hãy tiếp tục khích lệ thế hệ kế tiếp—những blogger, thi sĩ, tiểu thuyết gia, nhà phê bình, nhà văn trẻ—để họ tìm thấy tiếng nói của chính mình và kể lại sự thật của họ, dù đó là thử thách hay niềm vui. Bởi văn chương không phải là một thứ xa xỉ; đó là sự cần thiết. Đó là cách chúng ta chữa lành, cách chúng ta ghi nhớ, và là cách chúng ta tìm thấy nơi chốn của mình một cách trọn vẹn.

Xin cảm ơn quý vị.

NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.