Hôm nay,  

Hỏi & Đáp: Bạn Không Một Mình…

8/19/200200:00:00(View: 7604)
Khi nào bạn gặp phải chuyện không vui hay rắc rối, xin hãy nhớ là bạn không chỉ một mình. Trang GĐ/C&N sẳn sàng lắng nghe tâm sự của bạn, góp ý với bạn, giúp cho bạn tự giúp mình (help you to help yourself).
Hỏi: Năm nay tôi đã gần 40. Về mặt sự nghiệp, coi như tôi thành công, đã có bằng đại học và tìm được một việc làm ổn định. Nhưng về mặt tình cảm, đến tuổi này mà tôi vẫn chưa có một người bạn trai nào. Tôi không đẹp và rất nhút nhát. Bạn bè và người thân thấy tôi cô đơn, thường cố tìm người để giới thiệu cho tôi. Mỗi lần đi "ra mắt", tôi rất lo lắng, hồi hộp. Cho đến nay, lần "ra mắt" nào tôi cũng thất bại. Như cái lần gần đây nhất, tôi run quá, không nói được chuyện gì hay ho, kết quả là anh bạn đó chỉ toàn nói chuyện với những người cùng đi khác. Tôi buồn lắm. Tôi phải làm thế nào" (Lệ Hoa, Santa Ana).

Đáp: Chị Hoa mến, NH hiểu cảm giác hồi hộp của chị. Hầu như mỗi người trong chúng ta đều run sợ một cái gì đó. Muốn chữa bệnh sợ, theo phương pháp trị liệu tâm lý theo hành động (behavior therapy), thì mình phải tiếp xúc ngày càng nhiều với người hay vật làm cho mình sợ cho đến khi không còn sợ nữa (nhưhg nếu mình sợ những thứ nguy hiểm như ma quỷ, cọp, sư tử … thì hổng nên xài cái kiểu này ).
Trong trường hợp của chị, thứ mà chị sợ nhất là người đàn ông mà chị phải ra mắt. Vậy theo phương pháp chữa bệnh sợ này, đừng đợi đến lúc ra mắt mới gặp và nói chuyện với "mấy ổng." Hãy trò chuyện với tất cả những người đàn ông mà chị có cơ hội tiếp xúc, như bạn làm chung, láng giềng, bạn bè của anh chị em… Tập hoài, càng nhiều càng tốt, rồi sẽ đến lúc chị nói chuyện thật "dẻo" trong những lần ra mắt sắp tới. Chúc chị hạnh phúc.

Nguyễn M. Hà

Send comment
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu.Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Your Name
Your email address
)
Theo CNN, một người đàn ông Đức 63 tuổi đã tử vong do nhiễm trùng hiếm thấy, sau khi được chú chó của mình “liếm yêu”.
NEW YORK (VB) -- Diễn hành mừng Lễ Tạ Ơn do Macy's thực hiện đã tổ chức hôm Thứ Năm 28/11/2019 tại New York, bất kể quan ngại thời tiết
Thông cáo báo chí của Bộ ngoại giao Trung Cộng cảnh cáo: sẽ có những biện pháp ứng phó cứng rắn nếu Washington tiêp tục hậu thuẫn dân biểu tình Hong Kong.
Hội nghị hợp tác Hồi Giáo (OIC) giữ im lặng trước thảm cảnh đàn áp người thiểu số Ui-ghur theo đạo Hồi tại tỉnh Xinjiang trong vùng tây bắc Hoa Lục - khoảng 1 triệu người Uighur bị đưa vào trại lao cải trá hình là trại huấn nghiệp.
Dân Iraq chống chế độ tham nhũng, bất lực tiếp tục biểu tình - ít nhất 15 người thiệt mạng hôm 27-11 tại Narisiya thuộc miền nam. Số người bị thương là 150.
Khoảng 1000 máy kéo từ từ tiến vào thủ đô Pháp để phản đối các chính sách của TT Macron –-nông dân nói: các chính sach và giao thương quốc tế gây thiệt hại nông nghiệp và hạ thấp mức sống của người sản xuất.
Di dân từ Liên Âu nhập cư vương quốc UK năm 2019 được ghi nhận ở mưc thấp nhất từ 2003.
Hội nghị của cơ quan không gian châu Âu họp tại Tây Ban Nha tuần này đã biểu quyết chấp thuận ngân sách 14.4 tỉ euro, là dự chi xứng hợp với các nỗ lực phát triển kỹ nghệ không gian của Hoa Kỳ và Trung Cộng.
Bộ trưỏng hải quân Richard Spencer bị ép từ chức khi định cưỡng lại lệnh khoan hồng của TT Trump dành cho 1 trung đội trưởng SEAL, là đơn vị ưu tú của hải quân
ĐS Hoa Kỳ tại tổ chức Liên Âu bị 3 phụ nữ tố cáo tấn công tình dục.
DB Derek Trần: Tôi làm tất cả để bảo vệ cộng đồng mình trong vấn đề di trú

NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.