USA TODAY.- Cuộc sống hiện nay của con người có nhiều nỗi đau buồn hơn so với thập niên trước - ít nhất là với những người nói với bạn về nỗi âu lo của họ.
Một cuộc nghiên cứu mới của National Opinion Research Center của University of Chicago cũng nói như thế về những sự tiêu cực của cuộc sống, đã dẫn tới các cuộc nghiên cứu khoa học xã hội của các tổ chức chính phủ, các viện giáo dục, các tổ chức vô vụ lợi và các tổ chức tư nhân.
Các nhà nghiên cứu đã thăm dò 1,340 người về những sự kiện tiêu cực của cuộc sống, phát hiện rằng câu trả lời trong năm 2004 có quá nhiều nỗi buồn phiền so với những người đã được thăm dò vào năm 1991, lần sau chót mà cuộc khảo sát được thực hiện.
Tính tổng thể, tỉ lệ người được hỏi nói về ít nhất một biến cố tiêu cực có ý nghĩa trọng đại của cuộc sống, gia tăng từ 88 đến 92%. Hầu hết vấn đề có liên quan đến sự gia tăng bệnh tật bất ngờ và sự bất lực vì không xin được trợ cấp chăm sóc sức khỏe, chi tiêu gia tăng, thất nghiệp, quan hệ tình cảm rắc rối.
Một số ít được khảo sát cho rằng họ đã gặp rắc rối bởi phạm tội hay có liên quan đến pháp lý.
Phúc trình của University of Chicago là một phần trong cuộc nghiên cứu lớn hơn được biết như cuộc khảo sát xã hội tổng quát (General Social Survey) được trợ giúp bởi National Science Foundation và được tài trợ từ các nguồn khác. Nó bao gồm các cuộc phỏng vấn cá nhân trên 2,800 người được chọn bất kỳ từ 18 tuổi trở lên.
Những câu được hỏi về các sự kiện cuộc sống tiêu cực liên quan khoảng 60 vấn đề,và mỗi người có thể nêu 1 hay 2 vấn đề. Tùy theo tầm quan trọng của từng vấn đề và hình thức sử dụng, Smith cho biết, nỗi ưu tư được đem ra so sánh với nhau.
Một số vấn đề quá phức tạp trong khuôn khổ cuộc nghiên cứu, chỉ là một sự kiện xấu đơn độc. Chẳng hạn như sự bất lực vì không tìm được trợ cấp chăm sóc sức khỏe tăng từ 7% trong năm 1991 lên 11% trong năm 2004. Những người than thở "thiếu bảo hiểm sức khỏe" đã tăng từ 12% đến 28%. Đứng trước vấn đề tình cảm, tỉ lệ phần trăm người được hỏi, theo phúc trình, mặc dù họ đã có đối tác tưởng rằng vững vàng, sự tan vỡ đã tăng gấp đôi, từ 4% lên 8%.
"Sự hạnh phúc liên hệ quá nhỏ bé đến các sự kiện trong cuộc sống của chúng tôi, theo Haidt, giáo sư tâm lý học của University of Virginia và tác giả của cuốn sách mới The Happiness Hypothesis. "Mức độ hạnh phúc của bạn được xác định hầu hết từ cấu trúc của não -không phải bởi chuyện xấu hay chuyện tốt xảy ra với bạn. Những sự kiện tiêu cực thường làm tổn thương hay làm cho bạn có cảm giác không vui, nhưng nó không luôn xấu như chúng ta nghĩ và không ở lâu trong tâm trạng của chúng ta."
Hạnh phúc là việc cá nhân, giống như nhiệt kế trong não điều khiển bởi sự di truyền. "Chúng ta chuyển động vòng quanh, đi lên, đi xuống, chung quanh những cái điểm đặt ra" tùy thuộc vào các biến cố của cuộc sống, ông nói. "Chìa khóa để có trạng thái tâm lý hạnh phúc là chuyển đến phạm vi ở trên khả năng tiềm tàng của bạn."
Ông đưa ra lời khuyên 3 điểm để kiểm soát các mối quan hệ cá nhân rộng khắp, môi trường làm việc và kiểm soát cuộc sống mỗi ngày, bởi sự cải thiện những vùng này sẽ làm tăng lên niềm vui sướng.
Một cuộc nghiên cứu mới của National Opinion Research Center của University of Chicago cũng nói như thế về những sự tiêu cực của cuộc sống, đã dẫn tới các cuộc nghiên cứu khoa học xã hội của các tổ chức chính phủ, các viện giáo dục, các tổ chức vô vụ lợi và các tổ chức tư nhân.
Các nhà nghiên cứu đã thăm dò 1,340 người về những sự kiện tiêu cực của cuộc sống, phát hiện rằng câu trả lời trong năm 2004 có quá nhiều nỗi buồn phiền so với những người đã được thăm dò vào năm 1991, lần sau chót mà cuộc khảo sát được thực hiện.
Tính tổng thể, tỉ lệ người được hỏi nói về ít nhất một biến cố tiêu cực có ý nghĩa trọng đại của cuộc sống, gia tăng từ 88 đến 92%. Hầu hết vấn đề có liên quan đến sự gia tăng bệnh tật bất ngờ và sự bất lực vì không xin được trợ cấp chăm sóc sức khỏe, chi tiêu gia tăng, thất nghiệp, quan hệ tình cảm rắc rối.
Một số ít được khảo sát cho rằng họ đã gặp rắc rối bởi phạm tội hay có liên quan đến pháp lý.
Phúc trình của University of Chicago là một phần trong cuộc nghiên cứu lớn hơn được biết như cuộc khảo sát xã hội tổng quát (General Social Survey) được trợ giúp bởi National Science Foundation và được tài trợ từ các nguồn khác. Nó bao gồm các cuộc phỏng vấn cá nhân trên 2,800 người được chọn bất kỳ từ 18 tuổi trở lên.
Những câu được hỏi về các sự kiện cuộc sống tiêu cực liên quan khoảng 60 vấn đề,và mỗi người có thể nêu 1 hay 2 vấn đề. Tùy theo tầm quan trọng của từng vấn đề và hình thức sử dụng, Smith cho biết, nỗi ưu tư được đem ra so sánh với nhau.
Một số vấn đề quá phức tạp trong khuôn khổ cuộc nghiên cứu, chỉ là một sự kiện xấu đơn độc. Chẳng hạn như sự bất lực vì không tìm được trợ cấp chăm sóc sức khỏe tăng từ 7% trong năm 1991 lên 11% trong năm 2004. Những người than thở "thiếu bảo hiểm sức khỏe" đã tăng từ 12% đến 28%. Đứng trước vấn đề tình cảm, tỉ lệ phần trăm người được hỏi, theo phúc trình, mặc dù họ đã có đối tác tưởng rằng vững vàng, sự tan vỡ đã tăng gấp đôi, từ 4% lên 8%.
"Sự hạnh phúc liên hệ quá nhỏ bé đến các sự kiện trong cuộc sống của chúng tôi, theo Haidt, giáo sư tâm lý học của University of Virginia và tác giả của cuốn sách mới The Happiness Hypothesis. "Mức độ hạnh phúc của bạn được xác định hầu hết từ cấu trúc của não -không phải bởi chuyện xấu hay chuyện tốt xảy ra với bạn. Những sự kiện tiêu cực thường làm tổn thương hay làm cho bạn có cảm giác không vui, nhưng nó không luôn xấu như chúng ta nghĩ và không ở lâu trong tâm trạng của chúng ta."
Hạnh phúc là việc cá nhân, giống như nhiệt kế trong não điều khiển bởi sự di truyền. "Chúng ta chuyển động vòng quanh, đi lên, đi xuống, chung quanh những cái điểm đặt ra" tùy thuộc vào các biến cố của cuộc sống, ông nói. "Chìa khóa để có trạng thái tâm lý hạnh phúc là chuyển đến phạm vi ở trên khả năng tiềm tàng của bạn."
Ông đưa ra lời khuyên 3 điểm để kiểm soát các mối quan hệ cá nhân rộng khắp, môi trường làm việc và kiểm soát cuộc sống mỗi ngày, bởi sự cải thiện những vùng này sẽ làm tăng lên niềm vui sướng.
Gửi ý kiến của bạn
