Hôm nay,  

Giảm Cân Cách Nào Nhanh Nhứt"

26/02/201100:00:00(Xem: 16785)
Giảm Cân Cách Nào Nhanh Nhứt"

GS.Phạm Văn Chính
Có thể nói bịnh dư cân, mập phì là căn bịnh đang làm đau khổ nhiều người.Không ai còn xem mập phì là phát tướng, phát tài như quan niệm sai lầm ngày xưa nữa.Không ai muốn mập mà cơ thể cứ mập ra! Nhiều cố gắng, nhiều phương cách được đưa ra để đẩy lùi căn bịnh thời đại này.Từ thuốc giảm cân đến các loại máy móc, càng lúc càng cải tiến để giảm cân, kể cả cách cắt bớt một phần bao tử để giảm cân. Nhưng, có thể nói chưa có cách nào đạt được kết quả mỹ mãn, không cắt được gốc bịnh, nghĩa là bịnh mập phì vẫn còn đó và vẫn còn tiếp tục là tên sát thủ âm thầm của nhân loại!Tại sao như vậy" Có cách nào giải quyết được căn bịnh này không"
Bịnh mập phì là bịnh do ăn mà ăn là bản năng sinh tồn của con người và muôn loài vạn vật. Bản năng ăn hình thành ngay khi con người còn nằm trong bụng mẹ, tồn tại và phát triển đa dạng cho đến chết.Muốn chiến thắng bịnh dư cân thì phải chiến thắng bản năng ăn, chứ không phải chế tạo ra nhiều loại máy móc . Máy móc càng nhiều, con người càng xa rời nếp sống tự nhiên, nên càng thêm bịnh, từ bịnh thể chất đến bịnh tinh thần (cả thân lẫn tâm đều bịnh). Càng sai lầm hơn khi cắt bớt bao tử để giảm cân.Việc cắt bớt một phần bao tử để giảm cân là hành động đối phó tuyệt vọng của con người trước bản năng ăn.Cắt bớt bao tử vừa là cách đối phó tiêu cực bịnh mập phì vừa làm hại sức khỏe một cách vô ích.Cái bao tử không có lỗi gì, không phải nguyên nhân gây bịnh mập phì.
Muốn chiến thắng bịnh mập phì thì phải chiến thắng bản năng ăn.Mà muốn chiến thắng bản năng ăn, tức diệt tận gốc rễ bịnh mập phì, thì phải có phương pháp, phải có bí quyết. Bí Pháp Nhịn Ăn của Tiên Thiên Khí Công là phương cách hữu hiệu để đẩy lùi căn bịnh thời đại này. Điều đặc biệt cần quan tâm là hầu hết thực phẩm trên thị trường đều chứa đầy hóa chất, làm cho cơ thể hấp thu nhiều hơn là bài tiết.Nên ăn nhiều cũng mập, ăn ít đi cũng mập.Phải loại bỏ các loại hóa chất làm mập và làm ghiền này.Cơ thể chỉ loại bỏ được các loại hóa chất này khi cơ thể được nghỉ ngơi về tiêu hóa, tức ngưng ăn, nhịn ăn.Càng ăn hóa chất càng tích chứa nhiều hơn.Không có thuốc nào làm được việc gột rửa này đâu.Chỉ có khả năng đặc biệt của cơ thể làm được việc này mà thôi. Phải nhớ nằm lòng câu nói :”Bịnh tòng khẩu nhập”, “Bịnh do miệng đem vào”, nhứt là bịnh mập phì.
Phương pháp, bí quyết này đã có từ lâu, đã được phổ biến, từ hạn chế đến phổ cập công khai trong nhiều sách vở từ Đông sang Tây.Tại chúng ta không chịu tìm hiểu và ứng dụng nên bịnh mập phì mới còn đó và càng lúc càng phát triển mạnh hơn"Tại sao nhân loại vẫn phải khổ đau khi thấy cơ thể mình nặng thêm, kéo theo nhiều loại bịnh bất trị khác mà không biết phải làm sao" Câu trả lời dứt khoát là tại con người vốn thích ăn ngon, chứ không phải muốn mập, muốn phát tướng.. Con người vốn thích ăn ngon và ăn ngon cho đến chết mà không bao giờ chịu tĩnh thức, chịu tìm hiểu xem nên ăn thức ăn nào, thức ăn nào ít chất độc, ăn lúc nào và ăn cách nào có lợi cho sức khỏe nhứt, ăn cách nào thì giảm cân, không tăng cân"
Mà muốn chiến thắng ăn, chúng ta phải biết nhịn ăn.Chỉ có nhịn ăn thì cơ thể mới gột rửa được hóa chất độc làm cho mập, bản năng ăn mới bị chế ngự để biết cách ăn, biết chọn lựa thức ăn.Còn cứ tiếp tục ăn và ăn ngon thì bản năng ăn cộng với hóa chất làm mập sẽ tiếp tục dẫn dắt chúng ta vào mê lầm, vào hố sâu của mập phì, của bịnh tật . Bịnh mập phì và nhiều bịnh nan y khác gây ra do bịnh mập phì sẽ tồn tại cho đến khi con người tĩnh thức, biết chiến thắng, chế ngự và hàng phục được bản năng ăn .Bịnh mập phì và các bịnh nan y khác sẽ biến mất khi chúng ta biết ăn và biết nhịn ăn, biết chiến thắng bản năng ăn. Đây là chiến thắng vinh quang nhứt mà chúng ta thường ít quan tâm!Chúng tôi thường nói rằng ngày nào nhân loại chiến thắng được bản năng ăn, ngày đó nhân loại sẽ giảm bớt khổ đau vì bịnh tật, thế giới sẽ hòa bình,chúng ta sẽ có Thiên Đường ngay tại đây mà không phải chờ chết.Điều này được thực hiện dễ dàng hơn nếu ngành sản xuất, chế biến thực phẩm chịu góp sức bằng cách hạn chế các loại hóa chất độc trong chăn nuôi, trồng tỉa, trong thực phẩm chế biến, làm sẵn(ready made food).Vào bất cứ một siêu thị nào của người Việt hay Mỹ, chúng ta đều không khỏi xót xa khi nhìn thấy từng đóng thực phẩm chế biến với nhiều loại hóa chất độc mà hầu như ai cũng chở cả xe về nhà để đưa vào cơ thể! Chính các loại thực phẩm này là thủ phạm chính tạo ra bịnh mập phì và các bịnh nan y khác.Nhưng làm sao bây giờ khi mà kỷ nghệ thực phẩm đã bắt rễ quá sâu trong đời sống con người, nhứt là con người trong các xã hội tự nhận mình là văn minh, tiến bộ!Trong khi chờ đợi sự chuyển đổi của ngành thực phẩm, của các chính phủ có trách nhiệm,chúng ta phải biết cách tự cứu mà thôi.Cách tự cứu hữu hiệu nhứt là thực hành Bí Pháp Nhịn Ăn của Tiên Thiên Khí Công.
Nhưng, nhịn ăn cách nào vì hiện có nhiều cách nhịn ăn" Nhịn ăn, nhịn uống.Nhịn ăn mà uống và nhịn ăn nhưng uống nước trái cây.Cần giảm cân thì chọn cách nào" Nhịn ăn có hại gì không" Nhiều người đã lầm lẫn đáng tiếc khi so sánh con người với cái máy.Họ nói rằng muốn máy chạy phải có xăng, nên muốn con ngưới sống được phải có thực phẩm.Ngưng xăng xe không nổ máy.Ngưng thực phẩm con người phải chết dù chỉ một ngày.Do nhận định sai lầm này mà con người càng lúc càng lún sâu vào bịnh tật, không riêng gì bịnh mập phì.Trong khi con người mê lầm như thế thì loài vật lại khôn ngoan, biết sống theo sự linh mẫn tư nhiên . Khi bịnh thì chúng không ăn, nhịn ăn.Con chó, con mèo và hầu hết các loại vật trong rừng đều ngưng ăn khi ốm đau hay khi bị thương tích nặng.Chúng không đi bác sĩ, cũng không nằm bịnh viện tốn kém như chúng ta.Rất mong mọi người dành ra đôi phút suy ngẫm về vấn đề này vì nó rất quan trọng , ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống con người và vạn vật. Hãy tìm hiểu và ứng dụng ngay.Đừng chần chờ thêm nữa.

Tất nhiên, biết ăn đã khó thì biết nhịn ăn càng khó hơn.Ăn sai sinh bịnh và có hại thì nhịn sai cũng sinh bịnh và cũng có hại.Cả ăn và không ăn đều phải có kiến thức và kinh nghiệm thì mới bảo toàn được sức khỏe, mới ngừa và trị được bịnh tật, mới sống vui được. Nhịn ăn giúp cơ thể tự phân các chất dự trữ dư thừa để cung cấp năng lượng cho cơ thể nên giảm cân rất nhanh. Mỗi ngày cơ thể loại bỏ vài ba pounds chất cặn bã dư thừa là việc dễ dàng, nếu biết cách nhịn ăn và nếu được hướng dẫn và trợ lực của người có nhiều kinh nghiệm.Điều quan trọng hơn là nhịn ăn giúp ta gột rửa các hóa chất làm tăng trọng, làm cho ghiền thực phẩm và chiến thắng bản năng thèm ăn, khởi đầu cho những chiến thắng khác để khai mở tâm linh, để sống hạnh phúc và ra đi bình an.Nhịn ăn là dịệu pháp chiến thắng tính thèm ăn. Đây là con đường tối thượng của Chư Thánh, Chư Phật chuyển hóa thân tâm.Vậy mà chúng ta không chịu tìm hiểu, không chịu thực hành để chuyển hóa đời mình,từ bịnh tật thành khỏe mạnh, từ mê lầm thành tĩnh giác!...Bản thân tôi và nhiều người khác, nhờ Bí Pháp này mà dứt trừ được hầu hết bịnh tật, không cần dùng thuốc đã nhiều năm, sống an vui, hạnh phúc.Còn những lợi ích khác về tâm linh thì không sao kể hết được trong bài viết ngắn này.Mời Quý Vị đón đọc quyển sách : “Cứu Độ Nhiệm Mầu”của chúng tôi, để hiểu sâu hơn về tâm linh và thế giới vô hình bên cạnh chúng ta. Thế giới vô hình sẽ vĩnh viễn khép lại, không thể tiếp trợ chúng ta, bịnh dư cân, mập phì cùng các bịnh nan y khác cũng vĩnh viễn tồn tại để làm khổ con người, nếu con người cứ tiếp tục ăn nhiều, ăn ngon, ăn bất cứ lúc nào, bất cứ thức ăn ngon miệng nào và nếu ngành sản xuất, chế biến thực phẩm cứ tiếp tục cung cấp thực phẩm nhiễm hóa chất độc.
Đừng đem bịnh vào người bằng đường miệng nữa.Trong Thánh Kinh có 74 lời khuyên nên nhịn ăn. Đức Chúa và Đức Phật đều nhịn ăn rất lâu, 40 ngày, 49 ngày mới bắt đầu giảng đạo.Tại Chùa Đậu tỉnh Hà Tây, hiện vẫn còn hai Xá Lợi Toàn Thân của hai vị thiền sư Vũ Khắc Minh và Vũ KhắcTrường nhờ Bí Pháp Nhịn Ăn mà giữ xác không tan rã trên 360 năm.Hai xác thân của hai vị biến thành Kim Cương Bất Hoại trong không gian và thời gian rất dài, nhờ quân bình âm dương cao độ bằng nhịn ăn. Chúng tôi quyết định mở 2 Khóa Giảm Cân Mùa Hè 2009 tai Huntington Beach, California bằng Bí Pháp Nhịn Ăn để khởi đầu cho Chương Trình Giảm Cân Toàn Cầu của Tiên Thiên Khí Công, góp phần xoa dịu nỗi đau khổ do bịnh mập phì hay bất cứ bịnh nan y nào khác gây ra. Bí Pháp Nhịn Ăn của Tiên Thiên Khí Công với sự trợ lực trực tiếp của chúng tôi, giúp giảm cân nhanh và an toàn, tư nhiên, không có phản ứng phụ, đẩy lùi các bịnh khó trị khác, nên được xem là sinh lộ dành cho người đang đau khổ vì bịnh mập phì hay mới dư cân cùng các bịnh nan y khác.Nhịn ăn mới gột rửa được các loại hóa chất trong thực phẩm làm cho chúng ta ghiền, làm cho chúng ta hấp thụ nhiều, biến chúng ta thành vật nuôi, thành dư cân, mập phì và thành khách hàng trọn đời cho ngành y và ngành dược!
Có người lo ngại là nhịn ăn để giảm cân có thể đưa đến tình trạng ăn trả bữa, ăn bù, sau thời gian bản năng ăn bị ức chế. Đúng, người nhịn ăn không có phương pháp, không được hướng dẫn và trợ lực thường bỏ cuộc nửa chừng do đói hoặc do phản ứng của cơ thể, hoặc bị cám dổ mạnh hơn khi ăn trở lại.Ví vậy, chúng tôi luôn nhắc nhở : Muốn nhịn ăn phải có phương pháp và nhứt là phải được hướng dẫn bởi ngưới có nhiều kinh nghiệm về lãnh vực này.Không nên tự nhịn ăn và nhịn ăn trong điều kiện không thích hợp, không được trang bị đầy đủ kiến thức .Chúng tôi có kinh nghiệm về Bí Pháp Nhịn Ăn trên 33 năm, đã hướng dẫn nhiều ngàn người nhịn ăn tại Mỹ và các nước khác thành công tốt đẹp, phát hành hằng chục quỵển sách về Bí Pháp này, lại thường được trợ lực nhiệm mầu, nên nhứt định kết quả đạt được phải tốt đẹp.Chẳng những không có chuyện ăn bù, ăn trả bữa mà còn thay đổi toàn diện thực phẩm đưa vào cơ thể sau khi kết thúc Khóa Nhịn Ăn ngắn ngày.Mỗi người được cấp một Giấy Chứng Nhận để kỷ niệm,đánh dấu một chiến thắng vinh quang nhứt, chiến thắng bản năng ăn , trở thành một con người mới, một con người tĩnh thức, khỏe mạnh, biết giữ cân lượng, không còn dư cân, mập phì, trở thành một thầy thuốc của chính bản thân mình. Thời gian ít mà lợi ích nhiều.Mỗi người chúng ta không phân biệt tuổi tác đều nên trãi nghiệm Bí Pháp Nhịn Ăn của Tiên Thiên Khí Công ít nhứt một lần ngắn ngày. Đây là cơ hội tốt vì được chúng tôi, với kinh nghiệm trên 33 năm, trực tiếp hướng dẫn.
Cần tìm hiểu sâu Bí Pháp Nhịn Ăn của Tiên Thiên Khí Công, Quý Vị có thể vào website: www.ttkc.org, hoặc order tài liệu tham khảo trước.12 quyển sách TTKC in thành 4 tập, quyển : “Cứu Độ Nhiệm Mầu”, DVD thực hành, các DVD thuyết trình chuyên đề và quyển :”Tuyệt Thực Đi Về Đâu” của Thái Khắc Lễ là những tài liệu cần ích, giúp hiểu rõ, hiểu sâu về lợi ích của Bí Pháp Nhịn Ăn của Tiên Thiên Khí Công. Liên lạc Đại diện anh Nguyễn Định : 714-702-7001

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Bằng cách bắt chước cơ chế bảo vệ của cơ thể chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn, một nhóm nghiên cứu ở Lund, Thụy điển hy vọng có thể ngăn chặn tình trạng viêm phát triển thành nhiễm trùng máu, theo đài truyền hình SVT, Thụy điển. Nhiễm trùng máu là tình trạng nhiễm trùng có thể đe dọa tính mạng. Thông thường nguyên nhân là do viêm phổi, nhiễm trùng đường tiểu hoặc nhiễm trùng vết thương. Nghiên cứu từ Lund cho thấy hiện nhiễm trùng huyết phổ biến hơn so với trước đây.
Ngày nay, có nhiều người lớn hơn bao giờ hết đang phải đối mặt với chứng rối loạn khả năng tập trung- thiếu khả năng chú ý, hay ADHD. Người ta nghi ngờ nguyên nhân chính của vấn đề này là do công nghệ hiện đại đang gây áp lực lên não bộ của họ. Trong khi có gần 10% trẻ em được chẩn đoán mắc chứng ADHD, một phân tích tổng hợp gần đây từ nhiều nghiên cứu cho thấy gần 6.8% người lớn mắc chứng ADHD – tăng từ 4.4% vào năm 2003.
Bộ não của chúng ta thường có khuynh hướng tìm kiếm và phản ứng với những điều mang lại sự hài lòng, gọi là phần thưởng. Khi chúng ta đói, bộ não hiểu rằng thức ăn là một phần thưởng, còn khi ta khát, nước sẽ là phần thưởng. Nhưng lạm dụng các chất gây nghiện như rượu và các loại thuốc có thể ảnh hưởng đến các con đường tìm kiếm phần thưởng tự nhiên trong bộ não, tạo ra những ham muốn khó kiểm soát và làm giảm khả năng kiểm soát hành vi của chúng ta.
Aissam Dam, cậu bé 11 tuổi, lớn lên trong một thế giới im lặng tuyệt đối. Em sinh ra đời đã bị điếc và chưa bao giờ nghe thấy bất kỳ tiếng động nào. Khi sống trong một cộng đồng nghèo ở Maroc, em đã học cách diễn đạt bằng ngôn ngữ ký hiệu do chính mình phát minh ra và không được đi học. Năm ngoái, sau khi chuyển đến Tây Ban Nha, gia đình đưa em đến gặp một chuyên gia về thính giác, người đã đưa ra một gợi ý đáng ngạc nhiên: Aissam có thể đủ điều kiện tham gia thử nghiệm lâm sàng sử dụng liệu pháp gen. Vào ngày 4 tháng 10, Aissam được đưa đến điều trị tại Bệnh viện Nhi đồng Philadelphia, trở thành người đầu tiên được điều trị bằng liệu pháp gen ở Hoa Kỳ cho bệnh điếc bẩm sinh. Mục đích là cung cấp cho em thính giác, nhưng các nhà nghiên cứu không biết liệu phương pháp điều trị này có hiệu quả hay không, và nếu có thì em sẽ nghe được bao nhiêu.
Sau mùa lễ cuối năm là lúc các bậc phụ huynh lo lắng về con đường đại học của con cháu mình. Những con số điểm, những chữ viết tắt như GPA, SAT và ACT sẽ làm phụ huynh nhức đầu và chúng ta sẽ bàn lại về vai trò các điểm này và nhất là tương quan giữa SAT và IQ trong khung cảnh của các thay đổi gần đây ở Mỹ. Năm ngoái, Tối Cao Pháp Viện Hoa Kỳ quyết định cấm dùng màu da, nguồn gốc sắc tộc để quyết định tuyển chọn một ứng viên, từ chối không cho Đại học Harvard thực hành “tác dụng khẳng định” (affirmative action) để tăng sỉ số da màu không được đại diện đúng mức so với tỷ lệ trong dân số nói chung. Một trong những biện pháp được dùng để giảm bớt sỉ số dân Á Châu là gạt bỏ kết quả kỳ thi SAT hoặc giảm bớt tầm quan trọng của SAT, vì người gốc Á Châu có điểm SAT cao hơn nhiều so với các sắc dân khác.
Hội chứng người cứng đơ (Stiff Person Syndrome – SPS) là một căn bịnh có thể gây co thắt dữ dội và làm suy nhược các cơ, nhưng hầu hết mọi người đều không biết gì về nó mãi cho đến cuối năm ngoái, khi nữ danh ca Celine Dion công bố tình trạng bịnh của mình. Chứng rối loạn thần kinh và tự miễn dịch hiếm gặp này được cho là chỉ ảnh hưởng đến 1 hoặc 2 người trong một triệu người – và hai phần ba trong số những người bị là phụ nữ.
Tạp chí Consumer Reports vừa công bố phát hiện rằng nhựa vẫn hiện diện “rộng rãi” trong thực phẩm bất chấp các nguy hại về sức khỏe, và kêu gọi các cơ quan chức trách đánh giá lại mức độ an toàn của nhựa khi tiếp xúc với thực phẩm trong quá trình sản xuất. Tổ chức vô vụ lợi này cho biết rằng 84 trong số 85 mẫu thực phẩm ở siêu thị và thức ăn nhanh mà họ vừa kiểm tra gần đây có chứa “chất hóa dẻo” (plasticizers) được gọi là phthalates, một loại hóa chất được sử dụng để làm cho nhựa bền hơn.
Cách đâu 30-40 năm, lúc người tỵ nạn Việt mới định cư ở Mỹ và bắt đầu làm quen với các tập tục kể những tập quán về y tế ở Mỹ, trong y giới Mỹ cũng như các nước tây phương khác đang tranh cãi rất nhiều về chỉ định có nên cắt bao quy đầu theo thông lệ (routine circumcision) cho trẻ em sơ sinh hay không. Thuật ngữ “circumcision”, gốc latinh “circumcisio”. Từ "cắt bao quy đầu" xuất phát từ các từ Latin circum và caedo (circum: “xung quanh”; caedo: “tôi cắt”), có nghĩa đen là "cắt xung quanh". Từ epitome trong tiếng Hy Lạp cũng có nguồn gốc từ gốc có nghĩa là "cắt" hoặc "vết mổ". Trong tiếng Hebrew (Do Thái), phép cắt bao quy đầu được gọi là “peritomy”, xuất phát từ tiếng Hy Lạp peritomy.
Người ta vẫn thường nói “You are what you eat” (Những gì bạn ăn thể hiện bạn là ai). Nhưng có lẽ sẽ đúng hơn khi nói rằng những gì chúng ta ăn sẽ khiến chúng ta có những cảm xúc gì, bởi vì những tiến bộ trong lĩnh vực dinh dưỡng tâm thần học cho thấy chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tâm thần của chúng ta.
Đặng Đình Bách: Tấm gương sáng về tinh thần đoàn kết cộng đồng và câu chuyện đau buồn về sự bất công cần phải khắc phục tại Việt Nam...


Kính chào quý vị,

Tôi là Derek Trần, dân biểu đại diện Địa Hạt 45, và thật là một vinh dự lớn lao khi được đứng nơi đây hôm nay, giữa những tiếng nói, những câu chuyện, và những tâm hồn đã góp phần tạo nên diện mạo văn học của cộng đồng người Mỹ gốc Việt trong suốt một phần tư thế kỷ qua.
Hai mươi lăm năm! Một cột mốc bạc! Một cột mốc không chỉ đánh dấu thời gian trôi qua, mà còn ghi nhận sức bền bỉ của một giấc mơ. Hôm nay, chúng ta kỷ niệm 25 năm Giải Viết Về Nước Mỹ của nhật báo Việt Báo.

Khi những người sáng lập giải thưởng này lần đầu tiên ngồi lại bàn thảo, họ đã hiểu một điều rất căn bản rằng: Kinh nghiệm tỵ nạn, hành trình nhập cư, những phức tạp, gian nan, và sự thành công mỹ mãn trong hành trình trở thành người Mỹ gốc Việt – tất cả cần được ghi lại. Một hành trình ý nghĩa không những cần nhân chứng, mà cần cả những người viết để ghi nhận và bảo tồn. Họ không chỉ tạo ra một cuộc thi; họ đã và đang xây dựng một kho lưu trữ. Họ thắp lên một ngọn hải đăng cho thế hệ sau để chuyển hóa tổn thương thành chứng tích, sự im lặng thành lời ca, và cuộc sống lưu vong thành sự hội nhập.

Trong những ngày đầu ấy, văn học Hoa Kỳ thường chưa phản ánh đầy đủ sự phong phú và đa dạng về kinh nghiệm của chúng ta. Giải thưởng Viết Về Nước Mỹ thực sự đã lấp đầy khoảng trống đó bằng sự ghi nhận và khích lệ vô số tác giả, những người đã cầm bút và cùng viết nên một thông điệp mạnh mẽ: “Chúng ta đang hiện diện nơi đây. Trải nghiệm của chúng ta là quan trọng. Và nước Mỹ của chúng ta là thế đó.”


Suốt 25 năm qua, giải thưởng này không chỉ vinh danh tài năng mà dựng nên một cộng đồng và tạo thành một truyền thống.
Những cây bút được tôn vinh hôm nay không chỉ mô tả nước Mỹ; họ định nghĩa nó. Họ mở rộng giới hạn của nước Mỹ, làm phong phú văn hóa của nước Mỹ, và khắc sâu tâm hồn của nước Mỹ. Qua đôi mắt họ, chúng ta nhìn thấy một nước Mỹ tinh tế hơn, nhân ái hơn, và sau cùng, chân thật hơn.

Xin được nhắn gửi đến các tác giả góp mặt từ bao thế hệ để chia sẻ tấm chân tình trên các bài viết, chúng tôi trân trọng cảm ơn sự can đảm của quý vị. Can đảm không chỉ là vượt qua biến cố của lịch sử; can đảm còn là việc ngồi trước trang giấy trắng, đối diện với chính mình, lục lọi ký ức đau thương sâu đậm, và gửi tặng trải nghiệm đó đến tha nhân. Quý vị là những người gìn giữ ký ức tập thể và là những người dẫn đường cho tương lai văn hóa Việt tại Hoa Kỳ.

Với Việt Báo: Xin trân trọng cảm ơn tầm nhìn, tâm huyết, và sự duy trì bền bỉ giải thưởng này suốt một phần tư thế kỷ.
Khi hướng đến 25 năm tới, chúng ta hãy tiếp tục khích lệ thế hệ kế tiếp—những blogger, thi sĩ, tiểu thuyết gia, nhà phê bình, nhà văn trẻ—để họ tìm thấy tiếng nói của chính mình và kể lại sự thật của họ, dù đó là thử thách hay niềm vui. Bởi văn chương không phải là một thứ xa xỉ; đó là sự cần thiết. Đó là cách chúng ta chữa lành, cách chúng ta ghi nhớ, và là cách chúng ta tìm thấy nơi chốn của mình một cách trọn vẹn.

Xin cảm ơn quý vị.

NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.