Hôm nay,  

Thức Ăn Thực Vật: Một Phương Cách Hữu Hiệu Chữa Trị Bịnh Tiểu Đường

6/12/201000:00:00(View: 11949)

Thức Ăn Thực Vật: Một Phương Cách Hữu Hiệu CHỮA TRỊ BỊNH TIỂU ĐƯỜNG                                                                                        

GS.Phạm Văn Chính
Dù chúng tôi đã loan tin từ lâu cách chữa lành bịnh tiểu đường, nhưng được biết hiện có rất nhiều người vẫn còn đau khổ lâu dài về bịnh tiểu đường,có người phải lọc thận, chờ chết dù hằng ngày vẫn dùng insulin loại uống hay loại chích hoặc cả hai, nên chúng tôi thấy cần cung cấp thêm thông tin khách quan về cách chiến thắng căn bịnh thời đại này theo quan điểm của Bác Sĩ Joe Furman trong quyển : “Fasting And Eating For Health” trang 136, 137 : “Thức Ăn Thực Vật Một Phương Cách Hữu Hiệu Chữa Trị Bịnh Tiểu Đường” (A Plant-Based Diet Is An Effective Appoach To Treating Diabetes).
Đây là một trợ duyên hữu ích cho hạnh nguyện của chúng tôi. Nếu nhờ thông tin này mà có thêm một người chữa lành được bịnh tiểu đường, chúng tôi cũng hết sức mãn nguyện vì:”Dù xây chín cuộc phù đồ, không bằng làm phước cứu cho một người”.Nhưng, chúng tôi tin rằng không phải một người mà nhiều người nhờ thông tin này,tự chữa lành được bịnh tiểu đường đã kéo dài nhiều năm vì chúng tôi đã giúp cho nhiều người lành bịnh tiểu đường kéo dài đến trên 20 năm bằng phương cách tương tự như cách này.(Xin vào website:www.ttkc.org để đọc bài về lành bịnh tiểu đường bằng Tiên Thiên Khí Công):
“Khi Elizabeth đến với tôi cô cân nặng 222 lbs, uống 115 đơn vị insulin mỗi ngày, đường huyết giữa 250 và 300.Thể trạng ban đầu của cô cho thấy bịnh tiểu đường của cô không thể kiểm soát được bằng cách tăng thêm lượng insulin hằng ngày. Cô không biết phải làm sao ngoài việc tăng thêm thuốc uống khác cùng với liều cao insulin xem có kiểm soát được đường huyết không.
Elizabeth đến gặp tôi và chúng tôi bắt đầu bằng một phương cách chữa trị hữu hiệu hơn. Tôi cắt lượng insulin hằng ngày xuống 70 đơn vị và thực hành ngay chế độ ăn thực vật theo chỉ dẫn của tôi.Cô gọi cho tôi sau 2 ngày cho biết đường huyết xuống trong khoảng 150 và 152, nên tôi cắt insulin còn 40 đơn vị mỗi ngày. Cô trở lại kiểm tra sức khoẻ sau một tuần, sức khoẻ ổn định, đường huyết ổn định, nên cô đã cắt hẳn insulin trước khi đến tôi một ngày.Đường huyết dưới 150, giảm 7 lbs chỉ sau một tuần lễ đầu.Cô dùng từ 115 đơn vị insulin mà không kiểm soát được độ đường trong máu, tiến đến bỏ hẳn insulin mà đường huyết ổn định chỉ sau một tuần lễ. Và cô tiếp tục giảm cân.


Thức ăn thực vật chuyển hoá bịnh tiểu đường không còn lệ thuộc vào thuốc men là các dạng thực vật, trái cây, các loại hạt, rau cải.Thức ăn tinh chế, làm sẵn, thuận tiện và thực phẩm nhiều carbohydrates, muối và thực phẩm gây nghiện nên tránh để bảo toàn sức khoẻ.Người bịnh tiểu đường vốn rất nhạy cảm đối với thực phẩm nhiều phản ứng của thức ăn Mỹ, cần phải thận trọng, chỉ nên dùng thực phẩm thực vật tươi chưa chế biến như ăn nhiều salad mỗi ngày.Người bịnh tiểu dường cũng cần tránh ăn dầu thực vật kể cả margarine, dầu olive, dầu bắp và các dạng mỡ khác.Các loại hạt và trái bơ cũng nên tránh vì có chứa chất mỡ thực vật.
Ăn nhiều salad còn tươi mỗi ngày là cách sống thọ theo nhiều nghiên cứu cho biết. Chất sơ trong đậu,lúa mạch và trái cây cũng quan trong.Không dùng chất ngọt ngoài nước trái cây tươi. Nước trái cây làm sẵn và trái cây  khô không nên dùng.
Giảm cân đối với người dư cân là điều cơ bản.Nên việc tập thể dục thường xuyên cũng là phần quan trọng trong điều trị.Mục tiêu là làm cho cơ thể thon thả, cân đối.
Khi thực hiện các dặn dò trên, người bịnh giảm cân và đường huyết ổn định nhanh chóng.Ngoài ra, sự hạ thấp chất đạm trong thực phẩm còn giúp bảo vệ hai quả thận nữa….”
Rất mong mọi người, nhứt là người đang đau khổ về bịnh tiểu đường hãy  đọc thật kỹ, nhiều lần và suy nghiệm những điều dặn dò trong đoạn văn ngắn trên.Từ nhận thức đúng vấn đề, chúng ta bắt tay vào thực hiện với quyết tâm.Nhứt định chúng ta sẽ nhận được kết quả.Bịnh tiểu đường không còn là bịnh nan y bất trị và phải uống thuốc insulin đến chết như người ta thường nói.Đây là sinh lộ.Đây là cách cắt tận gốc nguyên nhân sinh ra bịnh tiểu đường. Insulin chỉ là cách tạm điều chỉnh độ đường, chứ không cắt được nguyên nhân sinh bịnh.Người bịnh tiểu đường phải ngộ được vấn đề thì mới lành bịnh được. Cái khó duy nhứt ở đây là vấn đề thay đổi thực phẩm đã quen dùng từ lâu và bị ghiền bởi hoá chất. Cách duy nhứt để tẩy rửa chất ghiền và dễ dàng thay đổi thực phẩm  là thực hiện một kỳ Nhịn Ăn từ 2 đến 3 ngày với sự trợ lực của người có nhiều kinh nghiệm.Một kỳ Nhịn Ăn ngắn 2,3 ngày cũng ổn định nhanh chóng lượng đường trong máu,.không cần dùng insulin là chất có hại cho thận.Thời gian 2,3 ngày là thời gian rất ngắn.Nhứt định ai cũng có thể có được thời gian ngắn ngủi này để chuyển đổi đời mình. Không phải chỉ để trị bịnh mà còn nhiều lợi ích khác không thể nói hết được trong bài dịch ngắn này.
Sở dĩ chúng tôi phải dịch sách Mỹ để cung cấp thêm thông tin về bịnh tiểu đường vì chúng tôi muốn vấn đề được khách quan hơn và có tính thuyết phục cao hơn, giúp cho nhiều người bịnh tiểu đường được chữa lành nhanh hơn, ít tốn kém hơn, an toàn hơn.
Cần tìm hiểu cách tự chữa trị bịnh tiểu đường không dùng insulin, Quý Vị có thể đọc quyển: ”Cẩm Nang Tự Chữa Trị Bịnh Tiểu Đường” của chúng tôi có bán tại Trung Tâm Băng Nhạc Hoa Phượng, góc Bolsa Brookhurst: 714.775.0423 hoặc gọi: GS.Phạm Văn Chính : 714.902.3544. Hoàng Sơn: 714.615.7216, Nguyễn Định: 714.702.7001.
GS.Phạm Văn Chính
Hội Trưởng Hội Tiên Thiên Khí Công

Print
Send comment
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu.Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Your Name
Your email address
)
First PagePrev Page45678910Next PageLast Page

Bộ não con người có thể thay đổi – nhưng thường với nỗ lực rất lớn và diễn ra từ từ, chẳng hạn như khi chúng ta học một môn thể thao hoặc ngoại ngữ mới, hoặc hồi phục sau cơn đột quỵ. Học các kỹ năng mới có tương quan với những thay đổi trong não; điều này đã được nghiên cứu khoa học thần kinh với động vật và quét não chức năng ở người chứng minh. Có lẽ, nếu quý vị thành thạo Giải tích 1 (Calculus 1), thì trong não quý vị sẽ có điều gì đó khác một chút. Các tế bào thần kinh vận động trong não mở rộng và co lại tùy thuộc vào tần suất chúng được vận động – một sự phản ánh của tế bào thần kinh về việc “xài hoặc mất” (use it or lose it).

Chẳng có ai vừa ra khỏi bụng mẹ là đã biết trượt ván, lướt sóng hay thậm chí là đứng kiễng chân. Không giống như các loài động vật hữu nhũ khác, con người không có khả năng giữ thăng bằng khi mới sinh – không có em bé sơ sinh nào vừa đẻ ra là đã biết đi hoặc đứng. Trước khi có được những khả năng đó, trẻ sơ sinh sẽ phát triển thị giác, thính giác, cơ, xương và não. Quá trình này mất nhiều tháng và thậm chí là nhiều năm đối với một số hoạt động.

Hội đồng Nobel tại Viện Karolinska đã quyết định trao giải thưởng Nobel về sinh lý học hoặc y học năm 2023 cho hai khoa học gia người Mỹ Katalin Karikó (gốc Hungary) và Drew Weissman hôm nay ngày 2 tháng 10, 2023, vì những khám phá của họ liên quan đến việc biến đổi base của các nucleoside (nucleoside base modifications) cho phép phát triển vắc xin mRNA hiệu quả chống lại COVID-19

Một nhóm các nhà nghiên cứu đã phát triển một phương pháp mới để nghiên cứu cách các gen có thể gây ra bệnh tự kỷ và các bệnh rối loạn về phát triển não bộ (neurodevelopmental disorders) khác: phát triển các cấu trúc nhỏ tương tự như bộ não trong phòng thí nghiệm và điều chỉnh DNA của chúng.

Trung tâm kiểm soát bệnh Hoa Kỳ CDC vừa đưa ra các khuyến nghị về thuốc chủng ngừa Covid cho mùa thu này sau khi thuốc được Cơ quan Quản trị Thực phẩm và Thuốc (FDA) của Hoa Kỳ chuẩn thuận hôm thứ hai, ngày 12 tháng 9, 2023. Sau đại dịch Covid mấy năm vừa qua, kiến thức của quần chúng về các bệnh nhiễm, các thuốc chủng ngừa (vắc xin) đã tăng lên nhiều, cũng như óc phê phán và sự nghi ngờ đối với các biện pháp y tế hay phòng ngừa do chính quyền hay các cơ quan như CDC đề xướng, lắm khi gắn liền với lập trường chính trị của mỗi người, có khi tuỳ theo tiểu bang. Bài sau đây chỉ có tính cách thông tin, dựa trên những nguồn tin tức mà người viết nghĩ là đáng tin cậy. Độc giả cần tham khảo với người săn sóc y tế cho mình để đi tới quyết định có nên dùng vắc xin nào hay không. Sau đây là những điểm chính của các thông báo của CDC cho báo chí, kèm theo chú thích để bàn thêm

Vitamin D là chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho sức khỏe. Nó giúp xây dựng và duy trì xương chắc khỏe, đồng thời hỗ trợ chức năng cơ bắp và miễn dịch. Nhưng hầu hết mọi người trên thế giới đều bị thiếu vitamin D, khiến cho nó trở thành loại supplement phổ biến nhất trên thị trường

Lập một kế hoạch điều trị trầm cảm có thể là một thách thức khó khăn. Điều này đặc biệt đúng đối với những bệnh nhân không đáp ứng với các phương pháp điều trị thông thường và đang trải qua các liệu pháp thử nghiệm như kích thích các nhân sâu trong não (Deep Brain Stimulation – DBS). Đối với hầu hết các tình trạng bệnh lý, bác sĩ có thể trực tiếp đo lường bộ phận đang được điều trị, chẳng hạn như đo huyết áp đối với các bệnh về tim mạch. Những thay đổi có thể đo lường đóng vai trò là dấu ấn sinh học khách quan (objective biomarker) của quá trình phục hồi, cung cấp các thông tin đáng giá về cách chăm sóc bệnh nhân.

Theo Cơ Quan Kiểm Soát Thực-Dược Phẩm Hoa Kỳ (FDA), khoảng 9 trong số 10 toa thuốc ở Hoa Kỳ có kê thuốc đồng dạng (thuốc generic) của một loại thuốc nguyên gốc (brand name). Tuy nhiên, có thể sẽ có nhiều người không biết là loại thuốc họ mua ở hiệu thuốc là thuốc đồng dạng hay thuốc nguyên gốc. Vậy hai loại thuốc này có gì khác biệt không? Và nếu có, nó có quan trọng không?

Từ hương cỏ mới cắt đến mùi của người thân, các loại mùi hương khác nhau luôn quẩn quanh mọi ngóc ngách trong cuộc sống. Ta không chỉ cảm nhận thấy những mùi hương xung quanh, mà chính bản thân ta cũng đang tạo ra nó. Và quý vị có biết là mùi hương cơ thể chúng ta đặc biệt đến mức có thể dùng để phân biệt mỗi cá nhân?

Mọi người nên thử tập thiền khoảng 45 phút mỗi ngày để giảm áp huyết cao do căng thẳng, theo các hướng dẫn mới cho biết. Những phương cách khác từ Hội Cao Huyết Áp Quốc Tế (ISH) gồm việc dành thời gian nghe nhạc, tập yoga và thực hành chánh niệm.Lời khuyên y khoa – bỏ hút thuốc lá và ăn ít muối – vẫn duy trì. Nhưng các chuyên gia nói rằng các mục tiêu cách sống “thể xác và tinh thần” mới có thể được đề nghị.
First PagePrev Page45678910Next PageLast Page
VB Podcast



Kính chào quý vị,

Tôi là Derek Trần, dân biểu đại diện Địa Hạt 45, và thật là một vinh dự lớn lao khi được đứng nơi đây hôm nay, giữa những tiếng nói, những câu chuyện, và những tâm hồn đã góp phần tạo nên diện mạo văn học của cộng đồng người Mỹ gốc Việt trong suốt một phần tư thế kỷ qua.
Hai mươi lăm năm! Một cột mốc bạc! Một cột mốc không chỉ đánh dấu thời gian trôi qua, mà còn ghi nhận sức bền bỉ của một giấc mơ. Hôm nay, chúng ta kỷ niệm 25 năm Giải Viết Về Nước Mỹ của nhật báo Việt Báo.

Khi những người sáng lập giải thưởng này lần đầu tiên ngồi lại bàn thảo, họ đã hiểu một điều rất căn bản rằng: Kinh nghiệm tỵ nạn, hành trình nhập cư, những phức tạp, gian nan, và sự thành công mỹ mãn trong hành trình trở thành người Mỹ gốc Việt – tất cả cần được ghi lại. Một hành trình ý nghĩa không những cần nhân chứng, mà cần cả những người viết để ghi nhận và bảo tồn. Họ không chỉ tạo ra một cuộc thi; họ đã và đang xây dựng một kho lưu trữ. Họ thắp lên một ngọn hải đăng cho thế hệ sau để chuyển hóa tổn thương thành chứng tích, sự im lặng thành lời ca, và cuộc sống lưu vong thành sự hội nhập.

Trong những ngày đầu ấy, văn học Hoa Kỳ thường chưa phản ánh đầy đủ sự phong phú và đa dạng về kinh nghiệm của chúng ta. Giải thưởng Viết Về Nước Mỹ thực sự đã lấp đầy khoảng trống đó bằng sự ghi nhận và khích lệ vô số tác giả, những người đã cầm bút và cùng viết nên một thông điệp mạnh mẽ: “Chúng ta đang hiện diện nơi đây. Trải nghiệm của chúng ta là quan trọng. Và nước Mỹ của chúng ta là thế đó.”


Suốt 25 năm qua, giải thưởng này không chỉ vinh danh tài năng mà dựng nên một cộng đồng và tạo thành một truyền thống.
Những cây bút được tôn vinh hôm nay không chỉ mô tả nước Mỹ; họ định nghĩa nó. Họ mở rộng giới hạn của nước Mỹ, làm phong phú văn hóa của nước Mỹ, và khắc sâu tâm hồn của nước Mỹ. Qua đôi mắt họ, chúng ta nhìn thấy một nước Mỹ tinh tế hơn, nhân ái hơn, và sau cùng, chân thật hơn.

Xin được nhắn gửi đến các tác giả góp mặt từ bao thế hệ để chia sẻ tấm chân tình trên các bài viết, chúng tôi trân trọng cảm ơn sự can đảm của quý vị. Can đảm không chỉ là vượt qua biến cố của lịch sử; can đảm còn là việc ngồi trước trang giấy trắng, đối diện với chính mình, lục lọi ký ức đau thương sâu đậm, và gửi tặng trải nghiệm đó đến tha nhân. Quý vị là những người gìn giữ ký ức tập thể và là những người dẫn đường cho tương lai văn hóa Việt tại Hoa Kỳ.

Với Việt Báo: Xin trân trọng cảm ơn tầm nhìn, tâm huyết, và sự duy trì bền bỉ giải thưởng này suốt một phần tư thế kỷ.
Khi hướng đến 25 năm tới, chúng ta hãy tiếp tục khích lệ thế hệ kế tiếp—những blogger, thi sĩ, tiểu thuyết gia, nhà phê bình, nhà văn trẻ—để họ tìm thấy tiếng nói của chính mình và kể lại sự thật của họ, dù đó là thử thách hay niềm vui. Bởi văn chương không phải là một thứ xa xỉ; đó là sự cần thiết. Đó là cách chúng ta chữa lành, cách chúng ta ghi nhớ, và là cách chúng ta tìm thấy nơi chốn của mình một cách trọn vẹn.

Xin cảm ơn quý vị.

NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.