Nghiên cứu này khảo sát những người bị một trong 2 hội chứng đường ruột - hoặc IBS hay IBD.
Nghiên cứu cho thấy những người tập yoga và thiền thường xuyênt rong 2 tháng sẽ ít triệu chứng lien hệ tới 2 chứng hỗn loạn đường ruột.
Nghiên cứu này cho thấy có lien hệ giữa căng thẳng và vấn đề tiêu hóa.
Trong khi nghiên cứu khac cho thấy chấn thương tâm lý có thể gây ra chứng IBS, chứng hỗn loạn làm đau bụng, bón và tiêu chảy.
Bị chứng như thế thường xuyên ở Mỹ: 1/10 dân số có lúc trong đời bị, theo nghiên cứu của hội International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders.
Nghiên cứu thực hiện và hướng dẫn bởi Towia Libermann, giáo sư phụ tá ở đại học y khoa Harvard Medical School.
Các bạn tham khảo thêm tại đây, rất khoa học, thực tế, thiết thực, áp dụng được ngay lập tức: http://tinyurl.com/hatgiongnaymam-pdf