WASHINGTON -- Thiền chánh niệm có thể giảm căng thẳng, giảm độ lão hóa tế bào
và giúp bệnh nhân đối phó với bệnh hoạn, theo các cuộc nghiên cứu mới đây.
Nghiên cứu cũng cho thấy các bác sĩ đã được huấn luyện qua thiền chánh niệm đã lắng nghe bệnh nhân tột hơn và ít có phán đoán tại nhà và tại sở làm, theo trang báo Huffington Post.
Những người bị phong thấp, đau khớp xương cũng hưởng lợi giảm đau khi thiền chánh niệm, khi họ tập trung vào các biến chuyển trong tâm và thân mà không phê phán, theo cuộc nghiên cứu ở bệnh viện Diakonhjemmet Hospital tại Oslo.
Nghiên cứu cũng cho thấy các bác sĩ đã được huấn luyện qua thiền chánh niệm đã lắng nghe bệnh nhân tột hơn và ít có phán đoán tại nhà và tại sở làm, theo trang báo Huffington Post.
Những người bị phong thấp, đau khớp xương cũng hưởng lợi giảm đau khi thiền chánh niệm, khi họ tập trung vào các biến chuyển trong tâm và thân mà không phê phán, theo cuộc nghiên cứu ở bệnh viện Diakonhjemmet Hospital tại Oslo.
Gửi ý kiến của bạn