Cô Tâm Hoa hỏi
Hello . Xin các chị vui lòng cho Tâm Hoa hỏi vài điều về vấn đề Thẩm mỹ. TH đang muốn xuống cân khoảng 20lbs., nhưng lại không biết dùng cách nào nhanh nhất và an toàn. Phần nữa sau khi sanh 2 em bé và công việc làm ở văn phòng nên thường không có cơ hội đi đứng nhiều, khi về nhà thì mệt mỏi nên không siêng thể dục. Bây giờ lên 20lbs. những phần dư dả nằm ngay trên bụng , mông, đùi, và bắp tay.
Xin các chị làm ơn chỉ TH cách nào diet và những động tác thể thao nào làm mất đi phần dư thừa đó.
Xin cám ơn cách chị nhiều và mến chúc các chị vui vẻ, an lành.
Trả lời :
Bạn Tâm Hoa mến .
Làm mất 20lbs. rất khó , mất vài ba cân mà còn cần rất nhiều sự kiên nhẫn.
Phương pháp nhanh nhất là hút mỡ bụng, nhưng an toàn hay không cần phải tham khảo với những bác sĩ chuyên môn.
Nếu theo phương pháp thể dục, Tâm Hoa cần ghi danh nơi những trung tâm thể dục như Bally Fitness, hay LA Fitness v…v… Nơi đó có những chuyên viên thể dục chuyên nghiệp, có thể giúp đở chỉ dẩn những phương pháp hay và hiệu quả, và cũng cần nhiều kiên nhẩn mới đạt kết quả như ý muốn , kèm theo những phương pháp ăn kiêng đúng cách nữa. Chúc Tâm Hoa tìm đúng thầy, và kiên nhẩn để có thể đạt kết quả. Đơn giản nhất là dùng trà giảm cân, có thể tìm mua ở những tiệm thuốc bắc. Nhưng coi chừng, có thể gặp loại trà giảm cân không phù hợp với tạng người.
TH tìm đọc lại những số báo cũ về cách ăn kiêng nhé. Trên Vietbao online (www.vietbao.com) đó.
Tình thân.
Ngọc Anh
Hello . Xin các chị vui lòng cho Tâm Hoa hỏi vài điều về vấn đề Thẩm mỹ. TH đang muốn xuống cân khoảng 20lbs., nhưng lại không biết dùng cách nào nhanh nhất và an toàn. Phần nữa sau khi sanh 2 em bé và công việc làm ở văn phòng nên thường không có cơ hội đi đứng nhiều, khi về nhà thì mệt mỏi nên không siêng thể dục. Bây giờ lên 20lbs. những phần dư dả nằm ngay trên bụng , mông, đùi, và bắp tay.
Xin các chị làm ơn chỉ TH cách nào diet và những động tác thể thao nào làm mất đi phần dư thừa đó.
Xin cám ơn cách chị nhiều và mến chúc các chị vui vẻ, an lành.
Trả lời :
Bạn Tâm Hoa mến .
Làm mất 20lbs. rất khó , mất vài ba cân mà còn cần rất nhiều sự kiên nhẫn.
Phương pháp nhanh nhất là hút mỡ bụng, nhưng an toàn hay không cần phải tham khảo với những bác sĩ chuyên môn.
Nếu theo phương pháp thể dục, Tâm Hoa cần ghi danh nơi những trung tâm thể dục như Bally Fitness, hay LA Fitness v…v… Nơi đó có những chuyên viên thể dục chuyên nghiệp, có thể giúp đở chỉ dẩn những phương pháp hay và hiệu quả, và cũng cần nhiều kiên nhẩn mới đạt kết quả như ý muốn , kèm theo những phương pháp ăn kiêng đúng cách nữa. Chúc Tâm Hoa tìm đúng thầy, và kiên nhẩn để có thể đạt kết quả. Đơn giản nhất là dùng trà giảm cân, có thể tìm mua ở những tiệm thuốc bắc. Nhưng coi chừng, có thể gặp loại trà giảm cân không phù hợp với tạng người.
TH tìm đọc lại những số báo cũ về cách ăn kiêng nhé. Trên Vietbao online (www.vietbao.com) đó.
Tình thân.
Ngọc Anh
Gửi ý kiến của bạn
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao,
tôi khứng! chờ ... mưa tới.
Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
Bốn người được báo cáo đã bị giết chết hôm Thứ Năm sau một vụ cảnh sát rượt đuổi qua nhiều quận đã kết thúc trong trận đấu súng trên đường Miramar Parkway theo sau một tên cướp có vũ khí tại Coral Gables, tiểu bang Florida.
Người Việt Phone
Các ngôi sao vẫn đang hình thành trong các thiên hà vệ tinh của Dải Ngân hà?
Hải quân Mỹ sẽ tái lập Hạm đội Đại Tây Dương để đáp ứng "thách thức hàng hải chưa từng có" tại khu vực khi Nga ngày càng mạnh hơn.
Một lỗi bảo mật lớn cho phép kẻ tấn công kiểm soát toàn bộ iPhone từ xa trong phạm vi WiFi. Hacker sẽ có thể tải về toàn bộ dữ liệu trên iPhone, thậm chí là kích hoạt camera lẫn microphone của máy để theo dõi người dùng trong thời gian thực.
Chính quyền Trump đã cấm nhập khẩu bông từ Tổ chức Sản xuất và Xây dựng Tân Cương, với lý do tổ chức bị cáo buộc sử dụng lao động cưỡng bức.
Hôm thứ Tư (02/12/2020), các quan chức an ninh hàng đầu của Mỹ cho biết, hơn 1.000 nhà nghiên cứu Trung Quốc đã rời đi trong bối cảnh nước Mỹ bắt đầu xử lý những cáo buộc đánh cắp công nghệ.
Copyright © 2020 vietbao.com All rights reserved 