Cô Tâm Hoa hỏi
Hello . Xin các chị vui lòng cho Tâm Hoa hỏi vài điều về vấn đề Thẩm mỹ. TH đang muốn xuống cân khoảng 20lbs., nhưng lại không biết dùng cách nào nhanh nhất và an toàn. Phần nữa sau khi sanh 2 em bé và công việc làm ở văn phòng nên thường không có cơ hội đi đứng nhiều, khi về nhà thì mệt mỏi nên không siêng thể dục. Bây giờ lên 20lbs. những phần dư dả nằm ngay trên bụng , mông, đùi, và bắp tay.
Xin các chị làm ơn chỉ TH cách nào diet và những động tác thể thao nào làm mất đi phần dư thừa đó.
Xin cám ơn cách chị nhiều và mến chúc các chị vui vẻ, an lành.
Trả lời :
Bạn Tâm Hoa mến .
Làm mất 20lbs. rất khó , mất vài ba cân mà còn cần rất nhiều sự kiên nhẫn.
Phương pháp nhanh nhất là hút mỡ bụng, nhưng an toàn hay không cần phải tham khảo với những bác sĩ chuyên môn.
Nếu theo phương pháp thể dục, Tâm Hoa cần ghi danh nơi những trung tâm thể dục như Bally Fitness, hay LA Fitness v…v… Nơi đó có những chuyên viên thể dục chuyên nghiệp, có thể giúp đở chỉ dẩn những phương pháp hay và hiệu quả, và cũng cần nhiều kiên nhẩn mới đạt kết quả như ý muốn , kèm theo những phương pháp ăn kiêng đúng cách nữa. Chúc Tâm Hoa tìm đúng thầy, và kiên nhẩn để có thể đạt kết quả. Đơn giản nhất là dùng trà giảm cân, có thể tìm mua ở những tiệm thuốc bắc. Nhưng coi chừng, có thể gặp loại trà giảm cân không phù hợp với tạng người.
TH tìm đọc lại những số báo cũ về cách ăn kiêng nhé. Trên Vietbao online (www.vietbao.com) đó.
Tình thân.
Ngọc Anh
Hello . Xin các chị vui lòng cho Tâm Hoa hỏi vài điều về vấn đề Thẩm mỹ. TH đang muốn xuống cân khoảng 20lbs., nhưng lại không biết dùng cách nào nhanh nhất và an toàn. Phần nữa sau khi sanh 2 em bé và công việc làm ở văn phòng nên thường không có cơ hội đi đứng nhiều, khi về nhà thì mệt mỏi nên không siêng thể dục. Bây giờ lên 20lbs. những phần dư dả nằm ngay trên bụng , mông, đùi, và bắp tay.
Xin các chị làm ơn chỉ TH cách nào diet và những động tác thể thao nào làm mất đi phần dư thừa đó.
Xin cám ơn cách chị nhiều và mến chúc các chị vui vẻ, an lành.
Trả lời :
Bạn Tâm Hoa mến .
Làm mất 20lbs. rất khó , mất vài ba cân mà còn cần rất nhiều sự kiên nhẫn.
Phương pháp nhanh nhất là hút mỡ bụng, nhưng an toàn hay không cần phải tham khảo với những bác sĩ chuyên môn.
Nếu theo phương pháp thể dục, Tâm Hoa cần ghi danh nơi những trung tâm thể dục như Bally Fitness, hay LA Fitness v…v… Nơi đó có những chuyên viên thể dục chuyên nghiệp, có thể giúp đở chỉ dẩn những phương pháp hay và hiệu quả, và cũng cần nhiều kiên nhẩn mới đạt kết quả như ý muốn , kèm theo những phương pháp ăn kiêng đúng cách nữa. Chúc Tâm Hoa tìm đúng thầy, và kiên nhẩn để có thể đạt kết quả. Đơn giản nhất là dùng trà giảm cân, có thể tìm mua ở những tiệm thuốc bắc. Nhưng coi chừng, có thể gặp loại trà giảm cân không phù hợp với tạng người.
TH tìm đọc lại những số báo cũ về cách ăn kiêng nhé. Trên Vietbao online (www.vietbao.com) đó.
Tình thân.
Ngọc Anh
Gửi ý kiến của bạn
