Hôm nay,  

Khi Ông và Bà Cùng Đạp

27/07/202010:26:00(Xem: 3700)


Ngày nay tại hải ngoại, đạp xe máy hay cỡi ‘ngựa sắt’ là một cái mode xê dịch rất ư là phổ thông, vừa duỡng sanh, rất tốt cho sức khỏe, lý thú cho mọi lứa tuổi kể cả các cụ ông lẫn cụ bà “chưa quá rệu” và vẫn còn ham sống ham vui… 

blank

                 Trên Cầu Jacques Cartier từ Montreal qua Longueuil- Sept 2015 (photo NTC)


                                                                    ***

blank

Bà ngoại, cháu và con gái

http://static1.squarespace.com/static/53c832cee4b0c984e42e3dc7/55a319bee4b0c654f38ac3d5/55a319f2e4b0a881520a50a7/1436752373576/SS_IMG_3913_3000x2000_sRGB.jpg

Hằng năm Ngày xe đạp quanh Đảo Montreal (“Tour de l’Ile 2015”có cả ngàn người tham dự (phto www. patrickpilon. ca) (OK hình nầy)


Xe máy có đủ kiểu, đủ loại, đủ cở và đủ giá 

Có xe có thể vừa đạp nhưng cũng có thể đỗi ý bật nút cho nó thành con ngựa sắt chạy bằng điện.

Tại hầu hết các thành phố lớn Âu Mỹ đều có những trạm cho mướn xe đạp libre service . Khách  tự động trả tiền bằng cách đút credit card (Marter Card, Visa…) vào cột trụ, nhấn nút…và tự tiện kéo một con ngựa sắt ra mà cỡi đi ngao du  khắp thành phố. 

Để thích nghi vào nhu cầu xe đạp, chánh phủ cho thiết lâp ra rất nhiều đường (piste cyclable) chỉ  dành riêng cho con ngựa sắt chạy …

Amsterdam, Hòa Lan được mệnh danh là thủ đô xe đạp của thế giới….


Ở Hòa Lan, cưỡi ‘con ngựa sắt’ là một phương tiện xê dịch rất phổ biến, được 33% dân chúng 

sử dụng so với 19% sử dụng xe hơi… 

Bất kể mọi người, nam hay nữ, già trẻ, học sinh, sinh viên dân lao động hay thầy chú gì cũng vậy, ai ai cũng đều…thích cưỡi nó cả.

Tại thủ đô Amsterdam (900.000 dân), có nhiều ông mặc áo veste và nhiều bà mặc jupe dài cưỡi ‘con ngựa sắt’ đi làm tỉnh bơ. 

Mỗi ngày có lối 490.000 người sử dụng xe đạp trên những tuyến đường dành riêng cho họ, dài tổng cộng 450km. 

Nạn kẹt xe máy hay ‘con ngựa sắt’ là trở ngại chính tại thành phố nầy, nhưng ngược lại xăng dầu được tiết kiệm, không khí ít bị ô nhiễm vả dĩ nhiên tốt cho sức khỏe rồi còn gì.

Nếu các thành phố lớn trên thế giới noi theo gương nầy của Hòa Lan, thì sẽ vừa bớt được sự ô nhiễm, vừa tiết kiệm được $$$, mà cũng vừa vận động thể dục thể thao được nữa, thật là tiện lợi đủ mọi bề!

           blank                      
Thấy hết hồn-Bãi đậu ngựa sắt trước Amsterdam Centraal Station-Hòa Lan-( photo NTC 2013)

Năm  2013 đã có 3 tầng xe đạp trên mặt đất. Và họ đang dự trù xây thêm một tầng nữa dưới hầm.

Khủng khiếp chưa!


Video:Bicycle parking Amsterdam Central Station

https://www.youtube.com/watch?v=iFPVZIgqYsU


Video:Bicycle parking facility Jaarbeursplein, Utrecht

https://www.youtube.com/watch?v=u2i_pN4BKco


Cái thú đạp xe tại Québec


Vợ chồng tác giả ở Longueuil, nằm bên kia sông St Laurent về phía Nam Montreal. Cũng may, từ nhà bước ra cửa, đi bộ 100 mét là tới Parc Municipal de Longueuil. Tha hồ mà đạp xe, chạy jogging  hay tà tà  tản bộ ngấm cảnh, ngấm hươu nai.

Đường dành cho xe đạp thì nhiều vô số kể. Chánh phủ đặt tên là La route verte, toả ra khắp nơi kể cả cặp theo bờ sông St Laurent hay chạy thẳng lên cầu Jacques Cartier để đi qua Montréal.


BẢN ĐỒ TẤT CẢ  LỘ TRÌNH DÀNG RIÊNG CHO XE ĐẠP VÙNG MONTERÉGIE/LONGUEUIL

PistesCyclables.ca

http://pistescyclables.ca/Monteregie/Longueuil.htm


https://c1.staticflickr.com/5/4143/4818246741_ea88c83c66_b.jpg

Trên Cầu Jacques Cartier từ Montreal qua Longueuil- Sept 2015 (photo NTC)

(https://www.flickr.com/photos/pjcci/sets/72157624559257632/)

Trước khi muốn ngừng hay muốn quẹo: Phải ra dấu


Signaux manuels 

http://bikesafety.caa.ca/francais/cyclists/riding-skills-and-tips/hand-signals.php

Left Turn, Right Turn, Stop

       Quẹo trái                   Quẹo phải                  Ngừng lại         Quẹo phải


Hãy cẩn thận lúc quẹo

Intersections et virages

http://bikesafety.caa.ca/francais/cyclists/on-the-road/intersections-and-turns.php


 Khi chạy xe 

              

- Luôn luôn cả 2 chân trên bàn đạp và 2 tay giữ chặt tay cầm guidon

- Chạy xe phía bên mặt để nhường chỗ cho xe hơi chạy bên ngoài;

- Chạy cùng chiều lưu thông;

- Nếu cùng chạy với nhiều người, phải chạy thành hàng một, nghĩa là kẻ trước người sau;

- Khi muốn quẹo, bạn phải nhường ưu tiên cho người đi bộ và xe hơi qua giao lộ;

- Bắt buộc bạn phải ngừng khi đèn đỏ cũng như khi có bảng ngừng STOP;

- Tôn trọng các bản chỉ dẫn lưu thông;

- Không được đeo dụng cụ nghe nhạc khi đang đạp xe;

- Khi trời tối, phải mở đèn vàng phía trước và đèn đỏ phía sau xe.


                                         http://2.bp.blogspot.com/-AJbqON-XkX4/TqNZA6eOmYI/AAAAAAAAAIY/aTkqsFzQ5Kw/s1600/DSCN6714.JPG

                    Hệ thống “đường xanh” dành riêng cho xe dạp tại Québec-Canada


https://www.educaloi.qc.ca/sites/all/files/styles/block_capsule/public/161860042_660x300.jpg?itok=k9zanI9W

                     Đường dành cho xe đạp tại Québec, Canada


Ý nghĩa các bản chi dẫn tại Québec Canada

                                                      enfant de moins de 12 ans, doit 'être accompagné par un adulte

Trẻ em dưới 12 tuổi  phải co người lớn hướng dẫn trên vùng đường xe hơi được phép chạy trên 50 km/giờ.

                                                passage pour vélos

  Đường cho xe đạp 

Indique un passage pour vélos.

voie cyclable sur l'accotement

Đường xe đạp bên lề

Indique la présence d'une voie cyclable sur l'accotement.

obligation de descendre de vélo

Bắt buộc phải xuống xe vì lý do an toàn

Indique l'obligation de descendre de vélo pour des raisons de sécurité.

trajet obligatoire pour vélos et piétons

Lộ trình bắt buộc cho xe đạp và người đi bộ

Indique un trajet obligatoire pour vélos et piétons.


Route verte

Bạn đang chạy xe trên “vùng đường xanh” dành cho xe đạp

Indique que vous circulez sur la Route verte.


voie cyclable n'est pas entretenue

Chỉ thời gian đường xe đạp bị đóng vì không có dọn dẹp săn sóc (thí dụ vào mùa Đông)

Indique la période où la voie cyclable n'est pas entretenue.

stationnement automobile à proximité d'une voie cyclable

parking xe hơi không xa đường xe đạp

Indique une aire de stationnement automobile à proximité d'une voie cyclable.

possibilité pour un cycliste de s'engager à contresens


Bạn được phép chạy xe ngược chiều 

Indique la possibilité pour un cycliste de s'engager à contresens dans une rue à sens unique.

service commercial

Có tiệm sửa xe

Indique la présence d'un service commercial (ici, atelier de mécanique).

interdit de stationner son vélo


Cấm để xe đạp nơi đây

Indique qu'il est interdit de stationner son vélo à cet endroit.

détour temporaire

Tạm thời chạy vòng vì đường xe đạp đang được sửa chữa.

Indique un détour temporaire en raison de travaux sur la voie cyclable.

feux de circulation pour cyclistes

Đèn báo hiệu cho xe đạp: đỏ stop- vàng cẩn thận coi chừng- xanh được chạy

Les feux de circulation pour cyclistes sont placés aux abords des pistes cyclables.

voie réservée aux cyclistes

Dấu hiệu vẽ trên lộ cho biết có lằn đường giao thông dành cho xe đạp

Ces symboles peints sur la chaussée indiquent qu'une voie est réservée aux cyclistes.

obligation de respecter un feu pour piétons



Bắt buộc người chạy xe đạp biết  là phải tôn trọng đèn báo hiệu của người đi bộ

Indique l'obligation pour les cyclistes de respecter un feu pour piétons.*


Lưu ý: Nếu trường hợp không có bản báo hiệu nói trên, người chạy xe đạp vẫn  phải luôn luôn tôn trọng đèn lưu thông dành cho xe hơi. Họ có thể xuống xe đạp và đi như người đi bộ.

*ATTENTION : En l'absence de ce panneau, les cyclistes doivent toujours respecter les feux de circulation pour les véhicules et ne peuvent utiliser la signalisation pour les piétons que s'ils descendent de leur vélo

Đúng hay sai (tại Québec-Canada)

Vrai ou faux? Pour pédaler… en évitant les « tickets »!

https://www.educaloi.qc.ca/nouvelles/vrai-ou-faux-pour-pedaler-en-evitant-les-tickets

1 –Bắt buộc đội nón bảo vệ đầu- Le port du casque est obligatoire.

Sai-Không có điều luật nào bắt buộc phải đội nón, nhưng có đội nón vẫn tốt hơn.

Faux. Aucune loi n'oblige les cyclistes à porter un casque lors de leurs déplacements, même s'il est souhaitable d'en porter un pour des raisons de sécurité.

2 – Tôi có quyền vừa đạp xe vừa nghe nhạc-J'ai le droit de circuler en écoutant de la musique dans mes écouteurs.

Sai-  Cấm xài ống nghe (écouteur) nhỏ gắn vào lỗ tai để nghe nhạc lúc đang đạp xe- Sử dụng thiết bị “tay rảnh”(dispositifs mains libres) để nghe và gọi phone thì được cho phép nếu nó không ảnh hưởng đến việc nghe và ghi nhận các âm thanh và tiếng động xung quanh. Vi phạm sẽ bị phạt 30$-60$.

Faux. Les baladeurs et les écouteurs sont interdits à vélo. L'utilisation d'un dispositif mains libres est permise... pour téléphoner, tant que cela n'empêche pas le cycliste d'entendre les bruits ambiants.

En cas d'infraction, l'amende varie entre 30 $ et 60 $.

 3-Tôi có thể bị trừ điểm bằng lái nếu không tôn trọng đèn đỏ và bản Stop. - Je risque de recevoir des points d'inaptitude si je ne m'arrête pas à un feu rouge ou à un arrêt.

Đúng-Người đạp xe, bất kỳ lúc nào cũng phải tôn trọng các bản báo hiệu lưu thông. Phải ngừng lại khi có đèn đỏ hoặc  khi có bản Stop. Có thể họ không cần phải chống chân xuống đất nếu khéo léo. Vi phạm sẽ bị phạt 15-30$ và mất 3 điểm trong bằng lái xe.

Vrai. Les cyclistes doivent respecter la signalisation en tout temps. Ils doivent s'immobiliser aux feux rouges ou aux panneaux d'arrêt, et céder le passage. Il est possible de le faire sans poser le pied à terre, comme le font certains cyclistes très habiles!

En cas d'infraction, la sanction varie entre 15 $ et 30 $ et 3 points d'inaptitude.


 4-Tôi có thể bị phạt vi cảnh nếu tôi không chạy trong đường dành cho xe đạp.

Je risque une amende si je n'utilise pas la piste cyclable.

Sai-đưòng dành cho xe đạp rất an toàn và chạy thoải mái. Nói chung chung không có gì bắt buộc mình phải sử dụng, ngoại trừ khi có bản chỉ dẫn rõ rệt. 

Faux. Les pistes cyclables sont plus sécuritaires et plus confortables. Mais il n'existe pas d'obligation générale de les utiliser. Ce n'est obligatoire que si la signalisation l'indique.


 5- Bắt buộc luôn luôn phải ra dấu nếu mình muốn quẹo hoặc dừng xe lại 

Je dois toujours signaler mon intention de tourner ou de m'arrêter.

Đúng- Nếu quẹo trái:  đưa tay trái ngang ra ngoài

Nếu quẹo mặt: : đưa cả tay mặt ngang ra ngoài, hoặc chỉ cần đưa (avant bras) phần trước cánh tay mặt thẳng lên cao.

Nếu muốn chạy chậm lại hay ngừng hẳn lại thì đưa tay trái thẳng xuống đất,

Vrai. La loi prévoit comment signaler ses intentions en vélo:

Pour tourner à gauche, placer le bras gauche horizontalement.

Pour tourner à droite, placer le bras droit horizontalement, ou l'avant-bras gauche verticalement vers le haut.

Pour ralentir ou s'arrêter, placer l'avant-bras gauche vers le bas.


 6-Cấm sử dụng xe đạp nếu bạn đã uống rượu- 

Il est interdit de circuler à vélo après avoir consommé de l'alcool.

-Sai- Chỉ cấm, khi nào bạn uống rượu lúc đang chạy xe mà thôi . Cảnh sát có thể giam xe bạn lại đến khi bạn đã tỉnh rượu.

Có thể bị phạt từ 1000$ đến 3000$


Faux. Ce qui est interdit, c'est de consommer de l'alcool pendant qu'on circule à vélo. De plus, il est possible qu'un policier vous demande de vous faire raccompagner, s'il constate que vous représentez un danger pour autrui ou pour vous-même. Il pourrait également retenir votre vélo, jusqu'à ce que vous soyez à nouveau en mesure de circuler sans danger.

À vélo ou autrement, soyez prudent. La loi punit sévèrement le fait de mettre en péril la sécurité des personnes. Les amendes peuvent aller de 1000 $ à 3000 $.

 7-Tôi có quyền chạy giữa đường hoặc chạy trên lề.

J'ai le droit de rouler au milieu de la rue ou sur les trottoirs.

-Sai- Luôn luôn phải chạy sát bên phải của lộ, cùng chiều lưu thông- Ngoại trừ 3 trường hợp sau đây:

-Khi ngụời chạy xe đạp muốn quẹo trái.

-khi có bản cho phép chạy ngược chiều hay

-lúc thật cần thiết (thí dụ, để tránh một hiểm nguy trước mắt.)

Ngoài ra, luật cấm chạy xe máy len lỏi giữa hai hàng xe hơi.

Vi phạm bị phạt 15$-30$

Faux. Les cyclistes doivent toujours rouler à l'extrême droite de la chaussée, dans le sens de la circulation. Il existe trois exceptions:

lorsqu'un cycliste s'apprête à tourner à gauche;

si la signalisation l'autorise à circuler en sens inverse; ou

en cas de nécessité (par exemple pour éviter un danger).

Par ailleurs, il est interdit de rouler entre deux rangées de voitures en mouvement ou sur les trottoirs.

En cas d'infraction, l'amende varie entre 15$ et 30$.


 8-Tôi có thể tháo gỡ bớt phụ tùng trên xe đạp để cho nó được đẹp hơn.

Je peux enlever les accessoires de mon vélo pour le rendre plus beau.

Sai. Nhiều món phụ tùng bắt buộc phải được gắn trên xe đạpcủa bạn

Faux. Plusieurs accessoires doivent obligatoirement être installés sur votre vélo:

Miếng phản chiếu trước và sau xe,  trên 2 bánh xe và trên 2 bàn đạp-Trời tối phải có đèn phare phía trước và đèn đỏ ở phía sau xe. Vi phạm sẽ bị phạt 15-30$

des réflecteurs avant, arrière, sur les roues et sur les pédales;la nuit, un phare blanc à l'avant et un feu rouge à l'arrière.En cas d'infraction, l'amende varie entre 15 $ et 30 $.


Le site de la Société de l'assurance automobile du Québec illustre l'emplacement des accessoires obligatoires qui doivent être installés sur votre vélo.

http://www.saaq.gouv.qc.ca/documents/documents_pdf/prevention/html/guide_velo.html

vélo


 9-
Tôi có thể buột xe máy vào một gốc cây hay vào gốc cột thuộc sở hữu của thành phố - 

Tùy trường hợp, theo quy định của từng địa phương.Tại Montreal, nhiều quận cấm xe máy bị khóa vào vật xây cất thuộc chủ quyền thành phố- Vi phạm sẽ bị phạt 30-60$

Je peux attacher mon vélo au mobilier urbain et aux arbres.

Ça dépend. Les règles concernant le mobilier urbain sont des règles locales qui relèvent des municipalités ou des arrondissements.

Certains arrondissements de la Ville de Montréal interdisent d'attacher un vélo à un arbre ou à du mobilier urbain. Les amendes peuvent aller de 30 $ à 60 $.


Đi bộ, chạy bộ và đạp xe đều tốt cho sức khỏe hết


Vận động hay thể dục hoặc thể thao, là việc mọi người trong chúng ta bất kỳ tuổi tác nào, cũng cần phải thực hiện thường xuyên mỗi ngày để mong duy trì được một sức khỏe tốt.

Có rất nhiều cách vận động lắm, nhưng ở đây chúng ta chỉ đề cập đến việc đi bộ,chạy bộđạp xe vì có thể được xem là dễ thực hiện nhứt. 

Đi bộ rất thích hợp cho những người cao tuổi

Đi bộ, nhứt là đi nhanh rất được khuyến khích. 

Đi bộ lảm giảm mỡ, xóa đi mọi ưu  phiền, mọi căng thẳng tinh thần stress, cũng như giúp cải thiện chức năng hệ tim mạch.

Cần nhất là phải có một đôi giày cho tốt và cho êm chân.

Tùy theo sức khỏe của mỗi người mà đi. Mỗi ngày nên đi một giờ, và đi đều đặn 7 ngày trong tuần là tốt nhứt.


Chạy bộ rất thích hợp cho những người còn sức khỏe

Nếu sức khỏe khá, không có vấn đề tim hay đau đầu gối thì chạy bộ cũng rất tốt. 

Nên chạy đều đặn mỗi ngày. 

Lúc chạy giữ đầu cho thẳng, chạy vừa sức mình, thong thả, không tréo tay trước ngực lúc chạy...

Vừa chạy vừa có thể nói chuyện với người khác mà không cảm thấy đứt hơi. 

Đó là vận tốc mà bạn cần phải giữ.


Đạp xe, cũng là một cách thư giản và rất tốt cho sức khỏe. Có thể đi xa được. Điều kiện cần thiết là tai, mắt và chân cẳng không quá tệ. Nên chạy trong công viên và trên những đoạn đường dành riêng cho xe đạp- Có nhiều loại xe rất thích hợp cho quý bạn lớn tuổi…

Bikes For Senior Adults tricycle for adults is a

Xe đạp 3 bánh dành cho người cao tuổi


Canada: Thuốc Là Thể Dục

https://vietbao.com/a242806/canada-thuoc-la-the-duc


“MONTREAL, Canada -- Hầu hết các bác sĩ khuyến cáo là bệnh nhân phải tập thể dục để có nếp sống lành mạnh.
Nhưng bây giờ, các bác sĩ vùng Quebec đi xa hơn: viết toa buộc phaỉ thể dục.
Đây là biện pháp mới để giảm cân cho dân Canada, giúp bệnh nhân giảm huyết áp, giảm cholesterol và giảm cơ nguy trụy tim.
Thể dục viết toa là phải tập trong “khối” -- tức là, đơn vị 15 phút vận động cơ thể liên tục. Trung bình là 2 khối/ngày, tức là nửa giớ vận động cơ thể, và phải tập 5 ngày/tuần.
Bệnh nhân có thể chọn hoặc đi xe đạp, hoặc chèo thuyền, hoặc đi bộ”(Ngưng trích vietbao.com 13/09/2015).


blank

DS Nguyễn Ngọc Lan – Parc Municipal de Longueuil- Québec Canada-2019


Kết luận

Xe đạp là một phương tiện giao thông rẽ tiền và rất tiện lợi. 

Đạp xe là một lối giải trí, tiêu khiển đồng thời cũng là một môn thể dục rất tốt cho sức khoẻ.

Nếu bạn có thói quen chạy ngược chiều, chạy trên lề đường, không tôn trọng đèn đỏ và bản STOP thì rất nguy không những cho chính bạn mà còn cả cho các người khác nữa. 

Luật lệ lưu thông rất rõ rệt, chúng ta cần phải biết và phải tôn trọng để tránh bị tặng giấy phạt ticket hay phải vào bệnh viện một cách oan uổng./.

                                                       

Đọc thêm

-Nguyễn Thượng Chánh

Quà Đầu Năm: Vận Động Là Sức Khoẻ

https://vietbao.com/a231717/qua-dau-nam-van-dong-la-suc-khoe


-PÉDALER D’ABORD POUR LE PLAISIR

http://www.velo.qc.ca/fr/vq/Point-de-vue-Infolettre-Velo-Quebec-juin-2014


-Collisions courantes entre automobilistes et cyclistes

http://bikesafety.caa.ca/francais/cyclists/common-car-bike-collisions.php


-Pédaler au Québec

http://www.ledevoir.com/art-de-vivre/voyage/185835/pedaler-au-quebec


-Pédaler... en évitant les « tickets »!

https://www.educaloi.qc.ca/jeunesse/capsules/pedaler-en-evitant-les-tickets


-Viết từ Dallas: Bỏ xe hơi, đi xe đạp

http://thoibao.com/viet-tu-dallas-bo-xe-hoi-di-xe-dap/


Video: From the Netherlands to America: Translating the World's Best Bikeway Designs

 (di chuyển bằng ngựa sắt tại Hòa Lan-13 phút)

https://vimeo.com/38043563


video:Giao thông ở Thành phố Hồ Chí Minh 2014

Crazy Traffic in Saigon - Ho Chi Minh City - Vietnam HD

https://www.youtube.com/watch?v=4geLCkNPcN0

videoS Đạp xe giữa tp Montreal 2008

Bicycling on the Boulevard de Maisonneuve, Montreal, Quebec, Canada-2014

https://www.youtube.com/watch?v=rZUEPrUqxFg


MONTREAL


HẾT

 

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bảo vệ cơ thể, chống lại bệnh tật và các tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, đối với 1/10 người và đa số là phụ nữ, hệ thống miễn dịch gặp trục trặc và tấn công các tế bào của cơ thể, gây ra hơn 80 loại bệnh tự miễn dịch, chẳng hạn như lupus, đa xơ cứng (multiple sclerosis) và bệnh phong thấp (rheumatoid arthritis). Một số nghiên cứu gần đây cho thấy phụ nữ thường mắc các bệnh tự miễn dịch nhiều hơn nam giới; nguyên nhân có thể là do có một cơ chế bị lỗi, khiến quá trình tắt nhiễm sắc thể (NST) X trong tế bào diễn ra không đúng cách. Trong các tế bào của phụ nữ, một trong hai NST X được tắt bớt hoạt động. Nếu quá trình này không diễn ra đúng cách, có thể dẫn đến các vấn đề liên quan đến hệ thống miễn dịch và góp phần vào sự phát triển của các bệnh tự miễn dịch.
Cảm giác từ việc bẻ các khớp ngón tay cho kêu rôm rốp có thể rất khác nhau tùy theo từng người. Có người thấy rất ‘đã,’ thậm chí là bị ghiền, cũng có người thấy khó chịu hoặc sợ hãi. Dù việc bẻ khớp thường được nhiều người coi là một thói quen không tốt, nhưng nếu có thể hiểu được cơ chế hoạt động đằng sau việc bẻ khớp, ta sẽ hiểu tại sao lại có nhiều người ‘ghiền’ đến vậy.
Cael là một thiếu niên 15 tuổi bình thường – cho đến khi cậu được phát hiện có cột sống bị cong vẹo bất thường. “Em cảm thấy mình giống như Thằng Gù ở Nhà thờ Đức Bà vậy đó,” Cael nói với CBC News, nhớ lại quãng thời gian hai năm chờ đợi để được phẫu thuật cột sống, đầy cảm xúc và khốc liệt, và trong thời gian đó, đường cong cột sống của cậu đã phát triển lên tới 108 độ.
Dave Lovos là một nhạc sĩ và nghệ nhân làm đàn guitar, và đã quá quen với những âm thanh ồn ào. Trong năm nay, có một đêm Lovos bất ngờ nghe thấy tiếng nổ mạnh trong đầu khi đang lơ mơ chìm vào giấc ngủ. Tiếng nổ bất ngờ khiến ông tỉnh ngủ hẳn. Lovos kể lại: “Tôi nghe thấy một âm thanh rất lớn trong đầu, gần vùng đỉnh hộp sọ,” và cùng với tiếng nổ chói tai, hình ảnh một vụ tông xe vụt qua trong não. “Cả hai thứ xảy ra gần như là đồng thời.”
Mổ cườm mắt (Cataract, bệnh đục thủy tinh thể, hay còn gọi là Đục nhãn mắt, Cườm mắt) là một trong những loại phẫu thuật phổ biến và được thực hiện nhiều nhất trên thế giới. Đa số bệnh nhân sau khi mổ đều có kết quả tích cực và ít bị biến chứng. Ở Hoa Kỳ, hơn một nửa số người cao niên dưới 80 tuổi bị cườm mắt, và có gần 4 triệu ca phẫu thuật được thực hiện mỗi năm.
Vào những năm 1990, sau khi tốt nghiệp trung học ở Bồ Đào Nha, công việc đầu tiên của Ricardo Da Costa là vận động viên ba môn phối hợp (triathlete) chuyên nghiệp – bao gồm bơi lội, đạp xe, và điền kinh. Trong quá trình tham gia các cuộc thi, một trong những vấn đề lớn nhất mà anh và các vận động viên khác phải đối mặt là các vấn đề về tiêu hóa, nhưng không có ai để tâm hoặc tìm cách giải quyết vấn đề này.
Aspirin nổi tiếng với khả năng giảm đau từ các cơn đau cơ và đau đầu; giúp giảm sốt; và liều lượng thấp có thể làm loãng máu, giảm nguy cơ đông máu gây đột quỵ và đau tim. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng Aspirin cũng có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư ruột kết
Tháng 4 năm 2024, một phụ nữ ở Sacramento, California, Mỹ bị ngộ độc chì nghiêm trọng và tử vong sau khi sử dụng thuốc mỡ trị trĩ của Việt Nam có tên “Cao Bôi Trĩ Cây Thầu Dầu”. Thử nghiệm thuốc mỡ bôi trĩ này cho thấy nó chứa 4% chì (cứ 100 gram thuốc thì có 4 gram chì), đây là lượng rất nguy hiểm. Chì là một chất kim loại nặng độc hại cho cơ thể. Tiếp xúc với bất kỳ lượng chì nào cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Rụng tóc (alopecia) thường xảy ra trên da đầu, nhưng cũng có thể xảy ra ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể. Rụng tóc là một tình trạng phổ biến và không phải là vấn đề đáng lo ngại. Ở Úc, khoảng một nửa đàn ông ở độ tuổi 50 thường có dấu hiệu hói đầu, và hơn 1/4 phụ nữ trong cùng độ tuổi cho biết tóc họ bị thưa đi. Thường thì vấn đề này là do di truyền. Nếu thấy mình đang bị rụng tóc và đang lo lắng về điều đó, quý vị nên đi khám hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị nào. Rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là có khả năng đảo ngược tình trạng rụng tóc, nhưng lại có rất ít sản phẩm đã được kiểm nghiệm khoa học về hiệu quả.
Hàm răng của bệnh nhân có vẻ như được chăm sóc khá tốt, nhưng nha sĩ James Mancini, giám đốc lâm sàng của Trung Tâm Nha Khoa Meadville ở Pennsylvania, cảm thấy phần nướu có vấn đề. Tình cờ, Mancini có quen biết với bác sĩ của bệnh nhân đó nên đã liên lạc để chia sẻ sự lo ngại – và rồi họ ‘lần’ ra bệnh thật! Mancini cho biết: “Thực ra, Bob mắc bệnh ung thư bạch cầu (leukemia). Dù ông ấy không thấy mệt mỏi hay có các triệu chứng khác, nhưng vấn đề xuất hiện ở phần răng miệng. Khi bác sĩ của Bob biết được tình trạng, Bob đã được điều trị ngay lập tức.”
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.