Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Lầm Tưởng và Sự Thật: Hãy Giải Tỏa Những Lầm Tưởng Về Việc Hút Thuốc Bằng Sự Hiểu Biết Đúng Sự Thật

01/12/201600:00:00(Xem: 1670)
SAN DIEGO, Ngày 01 tháng 11 năm 2016 -- Nhiều người bắt đầu hút thuốc vì đã tin vào những hứa hẹn hoang đường của sự hút thuốc. Trong khi đó, có một số người muốn bỏ hút thuốc nhưng lại lầm tưởng rằng họ không thể nào thành công. Mặc dù có các nỗ lực giáo dục quần chúng về những nguy hại của việc hút thuốc, vẫn còn khoảng 40 triệu người trưởng thành hút thuốc tại Hoa Kỳ.

Để đối diện với những sự lo sợ liên quan đến việc cai thuốc, dưới đây là một số lầm tưởng và sự thật của hút thuốc và những điếu thuốc lá mà Tiến Sĩ Caroline Chen, người quản lý chương trình Asian Smokers Quitline, nghĩ rằng mọi người cần biết:

LẦM TƯỞNG: Hút thuốc có thể giúp bạn giảm cân

SỰ THẬT: Hút thuốc lá có thể làm giảm cân do tác dụng của nicotine kiềm chế sự thèm ăn. Tuy nhiên hút thuốc gây ra những hậu quả tệ hại hơn rất nhiều, đó là những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe như ung thư và các bệnh mãn tính khác.

LẦM TƯỞNG: Hút thuốc chỉ gây tác hại cho chính người hút thuốc.

SỰ THẬT: Hút thuốc thứ cấp gây khoảng 41.000 ca tử vong mỗi năm, dựa theo Hiệp Hội Ung Thư Phổi Hoa Kỳ Về Bệnh Phổi. Khi một người hít vào khói từ đầu thuốc còn đang cháy hoặc khói do người hút thuốc phà ra, người đó hít vào nhiều hóa chất gây ra ung thư giống như chính người đang hút thuốc hít vào.

LẦM TƯỞNG: Hút thuốc chỉ gây ung thư phổi.

SỰ THẬT: Hầu hết mọi người biết rằng hút thuốc có liên quan đến ung thư phổi, nhưng theo Hiệp Hội Ung Thư Phổi Hoa Kỳ rất ít người nhận ra rằng hút thuốc có thể gây ra hoặc đưa đến nguy cơ cho nhiều loại ung thư khác như ung thư họng, bàng quang, thực quản, thận, tùy tạng, bao tử, ruột già, và ung thư bạch cầu cấp tính. Hút thuốc có thể gia tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường loại 2- và bất kể loại tiểu đường nào bạn có, và làm cho bệnh tiểu đường khó được kiểm soát hơn. Hút thuốc cũng làm gia tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch và đột qụy, những bệnh này là những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho người Mỹ gốc Á Châu.

LẦM TƯỞNG: Phụ nữ hút thuốc không có nhiều nguy cơ bằng nam giới..

SỰ THẬT: Có những nguy cơ riêng biệt liên kết với phụ nữ và trẻ sơ sinh. Hiệp Hội Ung Thư Phổi Hoa Kỳ cho rằng các phụ nữ trên 35 tuổi mà hút thuốc và dùng thuốc ngừa thai có nguy cơ hơn bị nhồi máu cơ tim, máu đông ở chân, và đột qụy cao hơn. Phu nữ có thai mà hút thuốc làm tăng nguy cơ về sinh non, sinh con thiếu cân, và Hội Chứng Trẻ Sơ Sinh Chết Đột Xuất. (SIDS)

LẦM TƯỞNG: Hút thuốc lá loại “nhẹ” an toàn hơn hút thuốc lá thường.

SỰ THẬT: Thuốc lá loại “nhẹ” cũng hại cho sức khỏe như các loại thuốc lá thường. Sáu mươi phần trăm các người hút thuốc tin rằng “nhẹ” và “cực nhẹ” ám chỉ là nhựa thuốc và chất nicotine ở mức thấp, theo như nghiên cứu được phát hành bởi Tạp Chí Sức Khỏe Công Cộng Hoa Kỳ. Thật ra, không có một định nghiã tiêu chuẩn nào cả, và các hãng sản xuất thuốc lá thừa nhận rằng những từ ngữ này nói về mùi và hương vị được cảm nhận từ thuốc lá, chứ không phải nói về những gì được chứa bên trong.


LẦM TƯỞNG: Hút thuốc lá làm cho các thanh niên trông trưởng thanh và sành điệu hơn.

SỰ THẬT: Các phương tiện truyền thông đại chúng có khuynh hướng tán dương việc hút thuốc qua phim ảnh, các nhân vật nổi tiếng, các chương trình thương mại và quảng cáo mướn. Những hình ảnh trong các phương tiện truyền thông cố ý cho thấy hút thuốc làm cho một người trở nên “trưởng thành” hoặc “sành điệu” như thế nào. Sự thật là hút thuốc làm cho làn da già trước tuổi, có nhiều nếp nhăn, làm vàng răng, nhuộm màu các ngón tay, và góp phần cho sự phát triển của bệnh nướu răng.

LẦM TƯỞNG: Các dược phẩm cai thuốc không hiệu quả.

SỰ THẬT: Các dược phẩm cai thuốc như băng gián nicotine, kẹo cao su nicotine, thuốc xịt mũi, kẹo ngậm nicotine, và bupropion có thể gia tăng gấp đôi khả năng cai thuốc thành công. Phương pháp kết hợp dược phẩm, cùng với tư vấn, có thể hữu hiệu hơn là chỉ dùng một phương pháp cai thuốc đơn thuần.

Để đánh tan những lầm tưởng và đối diện với những sự thật đáng sợ về hút thuốc, xin hãy gọi ASQ, một chương trình giúp cai thuốc lá qua điện thoại miễn phí trên toàn quốcdành cho những người nói tiếng Việt, Trung Hoa, và Đại Hàn. Khi bạn gọi vào, một chuyên gia sẽ thân thiện hướng dẫn bạn chọn lựa những dịch vụ như tài liệu tự cai,, tư vấn qua điện thoại, và băng dán nicotine dùng trong 2 tuần lễ khởi đầu.

Chi Tiết Về ASQ:

ASQ cung cấp những dịch vụ cai thuốc lá MIỄN PHÍ, thuận tiện, được chứng minh có hiệu quả, bằng tiếng Quảng Đông, Phổ Thông, Đại Hàn và Việt Nam cho cộng đồng Á Châu tại Hoa Kỳ. ASQ đã được chứng minh làm gia tăng gấp đôi cơ may cai thuốc lá thành công. Những dịch vụ này được phục vụ bởi những người bản xứ đã được đào tạo trong nghành cai nghiện thuốc lá. Những người gọi vào và hội đủ điều kiện sẽ được nhận 2 tuần lễ băng dán nicotine miễn phí.

Xin khuyến khích các cơ sở y tế và những thành viên khác trong cộng đồng hãy giới thiệu những người Á Châu hút thuốc lá gọi vào ASQ. Để biết thêm chi tiết, xin email asq@ucsd.edu hoặc đến trang đăng ký giới thiệu tại www.asiansmokersquitline.org. Những người hút thuốc có thể gọi vào trực tiếp hoặc ghi danh tại www.asq-chinese.org, www.asq-korean.org, hay www.asq-viet.org

ASQ được tài trợ bởi Trung Tâm Kiểm Soát và Ngăn Ngừa Bệnh Tật Hoa Kỳ (CDC) và đã phục vụ hơn 10,000 người từ khi thành lập vào năm 2012.

ASQ làm việc từ 7 giờ sáng đến 9 giờ tối, từ thứ Hai đến thứ Sáu giờ Miền Tây Hoa Kỳ (10 giờ sáng đến 12 giờ khuya giờ Miền Đông Hoa Kỳ)

- Phổ Thông và Quảng Đông 1-800-838-8917 www.asq-chinese.org

- Tiếng Đại Hàn 1-800-556-5564 www.asq-korean.org

- Tiếng Việt 1-800-778-8440 www.asq-viet.org

Để biết thêm chi tiết về ASQ (bằng tiếng Anh), xin vào trang www.asiansmokersquitline.org.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Tại Hội Trường Thư Viện Việt Nam, Thành Phố Garden Grove, Nam California vào lúc từ 5 giờ chiều Thứ Sáu, ngày 17 tháng 9 năm 2021, Mục Sư Nguyễn Công Chính đã tổ chức buổi họp báo để thông báo về việc vận động tổ chức Hội Nghị Quyền Dân Tộc Tự Quyết sẽ dự định tổ chức vào tháng Tư năm 2022, Mở đầu buổi họp báo Mục Sư Nguyễn Công Chính đã giải thích sơ lược về Quyền Dân Tộc Tự Quyết và giải đáp các câu hỏi của giới truyền thông và những người tham dự.
Tại Hội Trường Thư Viện Việt Nam vào lúc 11 giờ trưa Chủ Nhật ngày 19 tháng 9 năm 2021 Việt Nam Dân Chủ Xã Hội Đảng (VNDCXHĐ) đã tổ chức lễ kỷ niệm 75 Năm Ngày Đức Huỳnh Thủ Lãnh thành lập Việt Nam Dân Chủ Xã Hội Đảng, với sự tham dự buổi lễ ngoài các đảng viên và đồng đạo Phật Giáo Hòa Hảo còn có sự hiện diên của một số tổ chức chính trị tại Nam California, quan khách có Giáo Sư Trần Văn Chi, Nhà Biên Khảo Phạm Trần Anh, Soạn Giả Trần Văn Hương, Nhà Thơ Vũ Lang, Thi Văn Tao Đàn, Võ Trung Trợ, Đảng Tân Đại Việt… một số cơ quan truyền thông.
Chiều Chủ Nhật 19 tháng 9, 2021 tại Công Viên Mile Square Park, thuộc thành phố Fountain Valley, Giám Sát Viên Anrew Đỗ, Chủ Tịch Hội Đồng Giám Sát Quận Cam đã tổ chức lễ Tết Trung Thu 2021 cho các em thiếu nhi trong Quận Hạt. Mặc dù trong mùa đại dịch Covid-19 còn đang tiếp diễn nhưng đã có hàng ngàn các em thiếu nhi và phụ huynh tham dự, những người tham dự đều đeo khẩu trang.
Cũng là một duyên lành, tôi bất ngờ thăm chùa và được tham dự lễ động thổ đặt tượng Bồ tát Địa Tạng ngày 6-9-2021. Và bây giờ Tượng đã yên vị trên đồi, nhìn xuống dốc có con đường Camino Del Rey dẫn lên chùa, phong cảnh thơ mộng. Tôi nói rằng Sư Thích Đăng Huy có cặp mắt tinh tường phong thủy, chọn chỗ đặt tượng Bồ tát Địa Tạng thật đắc địa.
Cơ Quan Y Tế Công Cộng Quận Cam (HCA) tiếp tục khuyến khích việc chích ngừa cho những cư dân Quận Cam chưa được chích ngừa trong khi mà tỷ lệ những cư dân hợp lệ đã chích ngừa hoàn toàn hiện đạt gần 70%. Cơ Quan Phòng Dịch Liên Bang (CDC) với Bảng Theo Dõi COVID Data Tracker đã phúc trình 69.8% cư dân hợp lệ Quận Cam hiện nay đã được chích ngừa hoàn toàn, với 79.3% hiện đã nhận được ít nhất một liều thuốc chích ngừa tính đến ngày 14 tháng Chín.
Bình thủy điện dòng VE Hybrid CV-JAC 40/50 có hai kích cỡ: loại dung tích 4 lít- CV-JAC40, và loại 5 lít CV-JAC50. Đây là dòng sản phẩm được sản xuất từ Nhật. Chúng được gọi là “hybrid”, vì kết hợp giữa việc đun nóng bằng điện và việc giữ ấm bằng kỹ thuật chân không. Giữa ruột bình làm bằng thép không rỉ và vỏ bọc bên ngoài là lớp vật liệu cách nhiệt và lớp chân không cách nhiệt. Chính kỹ thuật chân không này giúp cho bình giữ được nhiệt độ mong muốn của nước trong một thời gian dài, với lượng điện năng tiêu thụ ít nhất. Bình còn có thể chuyển sang chế độ giữ ấm hoàn toàn không dùng điện. Một sản phẩm có lợi, thân thiện cho môi trường.
Tăng đoàn Phổ Môn và Suối Từ (Texas) dưới sự hướng dẫn của Thiền sư Thích Thông Hội và Thiền Sư Thích Diệu Thiện đến viếng thăm, tụng kinh, ban pháp thoại và thiền hành với Ni chúng Hương Sen (Riverside, California) vào thứ hai ngày 13 tháng 09 năm 2021. Chương trình bắt đầu bằng bài kinh Bát Nhã do tăng đoàn Suối Từ và Phổ Môn tụng. Chùa Hương Sen tụng bài Kinh Tám Điều Giác Ngộ của Bậc Đại Nhân và Lục Hòa.
Một năm qua là khoảng thời gian dài thực hiện giãn cách xã hội, ở nhà, cách ly, và nhiều sinh hoạt bị hủy bỏ. Tuy nhiên, sẽ có nhiều dịp để tiếp xúc lại với nhau vào những ngày lễ sắp tới. Tết Trung Thu là một lễ hội truyền thống được ăn mừng tại Á-châu. Lễ hội này được tổ chức vào ngày 15 tháng 8 âm lịch, lúc trăng tròn ban đêm. Đây là thời điểm tượng trưng cho sự đoàn viên. Ngày nay, nhiều người Việt sinh sống tại Hoa Kỳ vẫn duy trì việc họp mặt với người thân và bằng hữu để ngắm trăng, thưởng thức bánh trung thu, và rước lồng đèn nhân dịp Tết Trung Thu. Vậy thì chúng ta có thể chuẩn bị như thế nào cho những buổi họp mặt mà vẫn giữ được sự an toàn và sức khỏe?
Pháp Hội Địa Tạng Lần Thứ 10 do Thượng Tọa Thích Thánh Minh, Tổng Vụ Trưởng Tổng Vụ Cư Sĩ Giáo Hội Phật Giáo Việt Nam Thống Nhất Hoa Kỳ (GHPGVNTN/HK), Viện Chủ Chùa Hội Phước New Mexico, làm Trưởng Ban Tổ Chức, Ông Sean Hadad, Giám Đốc Nhà Quàn Peek Funeral Home Phó Ban tổ chức, Đạo hữu Linda Trần, Phó ban tổ chức, đã long trọng cử hành trong hai ngày Thứ Sáu ngày 10 và Thứ Bảy ngày 11 tháng 9 năm 2021 tại Tôn Tượng Đức Địa Tạng Vương Bồ Tát (cạnh Tượng Đài Thuyền Nhân Việt Nam.) trong nghĩa trang Peek Funeral Home.
Có một chân lý vẫn đúng tới bây giờ: bánh trung thu làm bằng tay vẫn có cái ngon riêng của nó so với bánh trung thu làm công nghiệp đại trà. Thí dụ như bánh nhân thập cẩm thái tay, chọn lựa các loại vật liệu theo ý mình thì bánh công nghiệp khó sánh bằng.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.