Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Lầm Tưởng và Sự Thật: Hãy Giải Tỏa Những Lầm Tưởng Về Việc Hút Thuốc Bằng Sự Hiểu Biết Đúng Sự Thật

01/12/201600:00:00(Xem: 1395)
SAN DIEGO, Ngày 01 tháng 11 năm 2016 -- Nhiều người bắt đầu hút thuốc vì đã tin vào những hứa hẹn hoang đường của sự hút thuốc. Trong khi đó, có một số người muốn bỏ hút thuốc nhưng lại lầm tưởng rằng họ không thể nào thành công. Mặc dù có các nỗ lực giáo dục quần chúng về những nguy hại của việc hút thuốc, vẫn còn khoảng 40 triệu người trưởng thành hút thuốc tại Hoa Kỳ.

Để đối diện với những sự lo sợ liên quan đến việc cai thuốc, dưới đây là một số lầm tưởng và sự thật của hút thuốc và những điếu thuốc lá mà Tiến Sĩ Caroline Chen, người quản lý chương trình Asian Smokers Quitline, nghĩ rằng mọi người cần biết:

LẦM TƯỞNG: Hút thuốc có thể giúp bạn giảm cân

SỰ THẬT: Hút thuốc lá có thể làm giảm cân do tác dụng của nicotine kiềm chế sự thèm ăn. Tuy nhiên hút thuốc gây ra những hậu quả tệ hại hơn rất nhiều, đó là những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe như ung thư và các bệnh mãn tính khác.

LẦM TƯỞNG: Hút thuốc chỉ gây tác hại cho chính người hút thuốc.

SỰ THẬT: Hút thuốc thứ cấp gây khoảng 41.000 ca tử vong mỗi năm, dựa theo Hiệp Hội Ung Thư Phổi Hoa Kỳ Về Bệnh Phổi. Khi một người hít vào khói từ đầu thuốc còn đang cháy hoặc khói do người hút thuốc phà ra, người đó hít vào nhiều hóa chất gây ra ung thư giống như chính người đang hút thuốc hít vào.

LẦM TƯỞNG: Hút thuốc chỉ gây ung thư phổi.

SỰ THẬT: Hầu hết mọi người biết rằng hút thuốc có liên quan đến ung thư phổi, nhưng theo Hiệp Hội Ung Thư Phổi Hoa Kỳ rất ít người nhận ra rằng hút thuốc có thể gây ra hoặc đưa đến nguy cơ cho nhiều loại ung thư khác như ung thư họng, bàng quang, thực quản, thận, tùy tạng, bao tử, ruột già, và ung thư bạch cầu cấp tính. Hút thuốc có thể gia tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường loại 2- và bất kể loại tiểu đường nào bạn có, và làm cho bệnh tiểu đường khó được kiểm soát hơn. Hút thuốc cũng làm gia tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch và đột qụy, những bệnh này là những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho người Mỹ gốc Á Châu.

LẦM TƯỞNG: Phụ nữ hút thuốc không có nhiều nguy cơ bằng nam giới..

SỰ THẬT: Có những nguy cơ riêng biệt liên kết với phụ nữ và trẻ sơ sinh. Hiệp Hội Ung Thư Phổi Hoa Kỳ cho rằng các phụ nữ trên 35 tuổi mà hút thuốc và dùng thuốc ngừa thai có nguy cơ hơn bị nhồi máu cơ tim, máu đông ở chân, và đột qụy cao hơn. Phu nữ có thai mà hút thuốc làm tăng nguy cơ về sinh non, sinh con thiếu cân, và Hội Chứng Trẻ Sơ Sinh Chết Đột Xuất. (SIDS)

LẦM TƯỞNG: Hút thuốc lá loại “nhẹ” an toàn hơn hút thuốc lá thường.

SỰ THẬT: Thuốc lá loại “nhẹ” cũng hại cho sức khỏe như các loại thuốc lá thường. Sáu mươi phần trăm các người hút thuốc tin rằng “nhẹ” và “cực nhẹ” ám chỉ là nhựa thuốc và chất nicotine ở mức thấp, theo như nghiên cứu được phát hành bởi Tạp Chí Sức Khỏe Công Cộng Hoa Kỳ. Thật ra, không có một định nghiã tiêu chuẩn nào cả, và các hãng sản xuất thuốc lá thừa nhận rằng những từ ngữ này nói về mùi và hương vị được cảm nhận từ thuốc lá, chứ không phải nói về những gì được chứa bên trong.

LẦM TƯỞNG: Hút thuốc lá làm cho các thanh niên trông trưởng thanh và sành điệu hơn.

SỰ THẬT: Các phương tiện truyền thông đại chúng có khuynh hướng tán dương việc hút thuốc qua phim ảnh, các nhân vật nổi tiếng, các chương trình thương mại và quảng cáo mướn. Những hình ảnh trong các phương tiện truyền thông cố ý cho thấy hút thuốc làm cho một người trở nên “trưởng thành” hoặc “sành điệu” như thế nào. Sự thật là hút thuốc làm cho làn da già trước tuổi, có nhiều nếp nhăn, làm vàng răng, nhuộm màu các ngón tay, và góp phần cho sự phát triển của bệnh nướu răng.

LẦM TƯỞNG: Các dược phẩm cai thuốc không hiệu quả.

SỰ THẬT: Các dược phẩm cai thuốc như băng gián nicotine, kẹo cao su nicotine, thuốc xịt mũi, kẹo ngậm nicotine, và bupropion có thể gia tăng gấp đôi khả năng cai thuốc thành công. Phương pháp kết hợp dược phẩm, cùng với tư vấn, có thể hữu hiệu hơn là chỉ dùng một phương pháp cai thuốc đơn thuần.

Để đánh tan những lầm tưởng và đối diện với những sự thật đáng sợ về hút thuốc, xin hãy gọi ASQ, một chương trình giúp cai thuốc lá qua điện thoại miễn phí trên toàn quốcdành cho những người nói tiếng Việt, Trung Hoa, và Đại Hàn. Khi bạn gọi vào, một chuyên gia sẽ thân thiện hướng dẫn bạn chọn lựa những dịch vụ như tài liệu tự cai,, tư vấn qua điện thoại, và băng dán nicotine dùng trong 2 tuần lễ khởi đầu.

Chi Tiết Về ASQ:

ASQ cung cấp những dịch vụ cai thuốc lá MIỄN PHÍ, thuận tiện, được chứng minh có hiệu quả, bằng tiếng Quảng Đông, Phổ Thông, Đại Hàn và Việt Nam cho cộng đồng Á Châu tại Hoa Kỳ. ASQ đã được chứng minh làm gia tăng gấp đôi cơ may cai thuốc lá thành công. Những dịch vụ này được phục vụ bởi những người bản xứ đã được đào tạo trong nghành cai nghiện thuốc lá. Những người gọi vào và hội đủ điều kiện sẽ được nhận 2 tuần lễ băng dán nicotine miễn phí.

Xin khuyến khích các cơ sở y tế và những thành viên khác trong cộng đồng hãy giới thiệu những người Á Châu hút thuốc lá gọi vào ASQ. Để biết thêm chi tiết, xin email asq@ucsd.edu hoặc đến trang đăng ký giới thiệu tại www.asiansmokersquitline.org. Những người hút thuốc có thể gọi vào trực tiếp hoặc ghi danh tại www.asq-chinese.org, www.asq-korean.org, hay www.asq-viet.org

ASQ được tài trợ bởi Trung Tâm Kiểm Soát và Ngăn Ngừa Bệnh Tật Hoa Kỳ (CDC) và đã phục vụ hơn 10,000 người từ khi thành lập vào năm 2012.

ASQ làm việc từ 7 giờ sáng đến 9 giờ tối, từ thứ Hai đến thứ Sáu giờ Miền Tây Hoa Kỳ (10 giờ sáng đến 12 giờ khuya giờ Miền Đông Hoa Kỳ)

- Phổ Thông và Quảng Đông 1-800-838-8917 www.asq-chinese.org

- Tiếng Đại Hàn 1-800-556-5564 www.asq-korean.org

- Tiếng Việt 1-800-778-8440 www.asq-viet.org

Để biết thêm chi tiết về ASQ (bằng tiếng Anh), xin vào trang www.asiansmokersquitline.org.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Thượng Nghị Sĩ Tom Umberg chào mừng 60 vị phụ nữ được đề cử danh hiệu "Women of Distinction 2020 - District 34" và công bố bà Ly Nguyễn là "Woman of The Year 2020-District 34".
Thiên thời, địa lợi, nhân hoà, anh chị em trong Ban Điều Hợp CLBTNT quyết định họp mặt sau 6 tháng cách ly, và thế là một buổi tu học đã diễn ra thành công tốt đẹp ngoài dự tính ở sân sau vưòn Thanh Tâm nhà anh Tuệ Quán.
Người phụ trách về Ngân khố Tiểu bang California Fiona Ma, Nghị sĩ Ash Kalra, và các nhà lãnh đạo từ Cộng đồng Doanh nghiệp Người Mỹ gốc Á và Đảo Thái Bình Dương Chủ trì Hội nghị Bàn tròn Từ xa Kêu gọi sự ủng hộ của Dự luật 16 để tạo Sân chơi bình đẳng và Tăng cơ hội cho AAPI, Phụ nữ và Doanh nghiệp thiểu số
VAfB là sự tập hợp của những người Mỹ gốc Việt từ các nguồn gốc khác nhau và các tiểu bang khác nhau với cùng mục đích cuối cùng là khôi phục sự lãnh đạo mạnh mẽ sẽ thống nhất tất cả người Mỹ thông qua kinh nghiệm, lòng nhân ái, năng lực và sự trung thực cũng như mang lại sự tin tưởng và tôn trọng của bạn bè và đồng minh của chúng ta trên khắp thế giới.
Hiện tại, quý vị có thể tạo nên sự khác biệt trong cách mà các cộng đồng của chúng ta được nhìn nhận và nhận được các sự hỗ trợ nếu quý vị dành ra vài phút để hoàn thành Thống Kê Dân Số 2020. Chúng ta không thể để người ngoài coi cộng đồng của chúng ta là cổ hủ và cứng nhắc. Bây giờ, chúng ta đang trong một cuộc khủng hoảng. Đai dịch Coranavirus đã cho thấy có quá ít thông tin trên toàn quốc về ảnh hưởng của đại dịch này lên các cộng đồng người Mỹ gốc Á và người gốc đảo Thái Bình Dương.
Mặc dù là một tiến trình quan liêu và khô cằn, Thống Kê Dân Số đã tạo ra đầy rẫy tranh luận do những ảnh hưởng sâu rộng của nó đối với việc phân bổ quyền lực, ngân quỹ, và cách nước Mỹ hiểu chính mình. Bởi vì dịch Covid-19, Cục Thống Kê Dân Số đã kéo dài lịch trình tới cuối tháng Mười để thăm dò những người không hồi đáp và tiến hành phỏng vấn bổ túc những người đã trả lời; nhưng vừa rồi Cục Thống Kê Dân Số đã thông báo sẽ dời thời hạn này sớm hơn sang tháng Chín, làm tăng thêm nghi vấn rằng chính quyền hiện nay có ý định dùng Thống Kê Dân Số như một vách ngăn về chính trị hơn là một công cụ để tập hợp quốc dân.
Vào Thứ Năm này, ngày 10 Tháng Chín, các chủ doanh nghiệp California đang nỗ lực tìm kiếm các cơ hội bình đẳng và công bằng sẽ tụ họp cùng nhau để thảo luận về việc ủng hộ cho Dự Luật 16 sẽ có thể giúp giải quyết các hình thức phân biệt đối xử như thế nào và mang lại sự đa dạng cũng như bình đẳng cho các cộng đồng của chúng ta.
Dạo gần đây, những kẻ lừa đảo nhắm vào các cá nhân có nhu cầu nộp đơn xin trợ cấp thất nghiệp (unemployment benefits) và lấy cắp thông tin cá nhân để làm chuyện bất hợp pháp. Nạn nhân sẽ có nguy cơ bị đánh cấp thông tin cá nhân (identity theft), có thể dẫn đến những thiệt hại cho họ.
Sáng nay tôi đến viếng một người bạn thân, anh Nguyễn Hữu Trân, mà tôi đã gặp trong những trại giam của cộng sản suốt thời gian lưu đầy và những năm cuối tại Hàm Tân Z-30D, sau ngày Sài Gòn sụp đổ. Anh là Thiếu Tá Cảnh Sát Đặc Biệt, Trưởng F tại tỉnh Long Khánh, nên bị giam giữ 17 năm trong tù "cải tạo".
Trong những động tác mới nhất để bảo vệ sức khỏe và sự an toàn của khách hàng và nhân viên, bắt đầu vào tháng 8, 2020, Cục Cơ Giới California (DMV) sẽ mở rộng các câu hỏi kiểm tra sức khỏe và thân nhiệt hiện đang được thực hiện cho các cuộc thi thực hành lái xe cho tất cả khách hàng và nhân viên vào bất cứ cơ sở nào của DMV.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Không còn nghi ngờ gì nữa, khẩu trang đã đóng một vai trò trung tâm trong các chiến lược đối đầu với dịch bệnh COVID-19 của chúng ta. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa SARS-CoV-2 mà còn nhiều loại virus và vi khuẩn khác.
Hôm thứ Hai (06/07/2020), chính quyền Mỹ thông báo sinh viên quốc tế sẽ không được phép ở lại nếu trường chỉ tổ chức học online vào học kỳ mùa thu.
Đeo khẩu trang đã trở thành một vấn đề đặc biệt nóng bỏng ở Mỹ, nơi mà cuộc khủng hoảng Covid-19 dường như đã vượt khỏi tầm kiểm soát.
Trong khi thế giới đang đổ dồn tập trung vào những căng thẳng giữa Mỹ với Trung Quốc, thì căng thẳng tại khu vực biên giới Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ vào tháng 05/2020 đã gây ra nhiều thương vong nhất trong hơn 50 năm.
Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ cho biết các CEO của 4 tập đoàn công nghệ lớn Amazon, Apple, Facebook và Google đã đồng ý trả lời chất vấn từ các nghị sĩ Quốc hội về vấn đề cạnh tranh trong ngành công nghệ.