Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

LHQ: Ăn Đường Nhiều Sẽ Chết, Cần Giảm 2/3 Lượng Đường Ăn

09/03/201500:00:00(Xem: 1368)

Một hướng dẫn mới từ Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO) cho thấy ăn đường nhiều sẽ chết người.

Tổ chức y tế Liên Hiệp Quốc nói rằng thế giới đang ăn quá nhiều đường và con người nên cắt giảm bớt lượng đường ăn chĩ từ 6 tới 12 muỗng cà phê mỗi ngày – số lượng có thể vượt quá một lon nước ngọt.

Hướng dẫn được công bố hôm Thứ Tư hoàn tất bản thảo lời khuyên lần đầu tiên được phổ biến vào năm ngoái và tập trung vào lượng đường được thêm vào trong thực phẩm chế biến, cũng như trong mật ong, nước xi rô, và nước trái cây. Lời khuyên không áp dụng cho chất đường có tự nhiên trong trái cây, rau cải, và sữa, vì chúng đến với những dinh dưỡng cần thiết.

Giám đốc phòng dinh dưỡng của WHO nói rằng cơ quan có chứng cứ vững chắc là tiếp tục giữ lượng đường dưới 10% năng lượng lấy vào sẽ giảm nguy cơ béo phì.


Để đáp ứng với ngưỡng được thiết đặt bởi hướng dẫn mới, người Mỹ, người  Châu, và những dân tộc khác tại Tây Phương phải cắt giảm lượng đường ăn trung bình bằng khoảng 2/3, và một số chuyên gia cho rằng mục tiêu 10% là thực tế nhất với các quốc gia Tây Phương hơn là mục tiêu thấp hơn.

“Giảm 5%, quý vị sẽ không được phép ngay cả uống nước cam,” theo một giáo sư về dinh dưỡng và chế độ ăn uống tại Cao Đẳng Kings College tợ London. Ông cho rằng không khó với hầu hết mọi người trong các nước đang phát triển để chỉ tiêu thụ lượng đường tới 10% của chế độ ăn uống của họ nếu họ hạn chế các thứ như các nước uống ngọt, ngũ cốc, bia, bánh và kẹo.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Hơn 80 người bị giết chết bởi lực lượng an ninh Miến Điện trong cuộc đàn áp cuộc biểu tình tại thành phố Bago, theo các nhà hoạt động cho hay qua bản tin của BBC Tiếng Anh hôm Thứ Bảy, 10 tháng 4 năm 2021.
Hoàng Tế Philip, chồng của Nữ Hoàng Anh Elizabeth II, đã qua đời, theo hoàng gia thông báo hôm Thứ Sáu, 9 tháng 4 năm 2021. Ông thọ 99 tuổi. “Hoàng Thân đã qua đời trong bình an vào sáng nay tại Cung Điện Windsor,” theo hoàng gia cho biết trong thông báo.
Đại Sứ Miến Điện tại Anh Quốc nói rằng ông đã bị khóa ở bên ngoài tòa đại sứ ở London trong điều mà ông mô tả là một “cuộc đảo chánh” khác, đổ tội giới quân sự của Miến Điện, theo CNN tường thuật hôm Thứ Năm 8 tháng 4 năm 2021.
Một viên chức cao cấp Nga đã cảnh báo rằng Moscow có thể can thiệp để giúp các cư dân nói tiếng Nga tại miền đông Ukraine nếu Ukraine thực hiện một cuộc tấn công toàn diện vào thành phần ly khai ở đó, theo BBC tiếng Anh tường thuật hôm Thứ Năm, 8 tháng 4 năm 2021.
Đài Loan đã phát hiện các máy bay không người lái (máy bay robot) của Trung Quốc bay vòng quanh Quần Đảo Pratas do Đài Loan kiểm soát tại Biển Đông và có thể bắn hạ chúng nếu chúng bay quá gần, theo một bộ trưởng chính phủ Đài Loan cho biết hôm Thứ Tư, 7 tháng 4 năm 2021, là hành động có thể làm gia tăng căng thẳng mãnh liệt với Bắc Kinh, theo Reuters tường thuật hôm Thứ Tư.
Hoa Kỳ đã tham gia đối thoại tại Vienna nhằm mục đích làm hồi sinh hiệp ước nguyên tử với Iran, mà chính phủ Trump đã bãi bỏ vào năm 2018, theo bản tin của BBC tiếng Anh tường thuật hôm Thứ Ba, 6 tháng 4 năm 2021.
Là cựu điệp viên KGB, Putin lên làm tổng thống Nga vào năm 1999. Trong thời gian cầm quyền, Putin đã nổi tiếng là một nhà lãnh đạo chống lại dân chủ, là người đàn áp một cách tàn nhẫn những người bất đồng chính kiến. Các đối thủ của Putin thường chết theo cách bạo lực hay bí ẩn hoặc bị tổn hại nghiêm trọng, bao gồm cả đầu độc.
“Mọi người cần trợ giúp và có quyền được tiếp cận với sự chăm sóc cần thiết,” theo Đức Giáo Hoàng Francis nói. “Điều này là rõ ràng hơn vào lúc này khi tất cả chúng ta đều được kêu gọi chống lại đại dịch, và các thuốc chích ngừa là phương tiện chính yếu trong cuộc chiến này.” Ngài nói thêm rằng các thuốc chích ngừa và việc phân phối chúng nên phổ biến khắp quốc tế tới cả những nước nghèo nhất.
Những người đã được tiêm chủng đầy đủ sẽ có thể đi mua sắm hoặc đi làm tóc trở lại mà không cần xét nghiệm corona trong những tuần tới. Lý do: Theo RKI, họ hầu như không gây rủi ro trong việc lây truyền virus (vi rút). Bộ trưởng Y tế Jens Spahn (CDU) cho biết: “Bất kỳ ai đã được tiêm chủng (chích ngừa) đầy đủ trong tương lai đều có thể được đối xử như những người có kết quả xét nghiệm âm tính.
Một chiếc tàu lửa chở hành khách chạy tốc hành đã trật đường rầy hôm Thứ Sáu, 2 tháng 4 năm 2021, bên trong đường hầm dưới núi tại miền đông Đài Loan, giết chết ít nhất 51 người và làm bị thương hàng chục người khác trong tai nạn được mô tả là tai nạn xe lửa tệ hại nhất của đảo quốc này, theo bản tin của Đài NPR tường thuật hôm Thứ Sáu.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.