Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
EagleBrand-Vietbao-1230x152-12042022-viet

Trẻ Mãi Không Già

08/02/201500:00:00(Xem: 3870)

Có cách nào trẻ mãi không già? Quả đào tiên từ cõi trời, nói theo huyền thoại cổ tích Đông phương? Y học Tây phương hay Đông phương có thể đáp ứng được ước mơ trường sinh của nhân loại hay không?

Nhưng, bạn hãy hình dung rằng nếu bạn có cơ duyên nào đó để có thể sống tới 200 năm, hay 300 năm… và rồi tất cả những người chung quanh đều chết dần đi. Nghĩa là, chung quanh bạn sẽ toàn là những người trẻ của những thế hệ hoàn toàn dị biệt vì bọn trẻ lớn lên, trưởng thành trong các môi trường hoàn toàn khác với môi trường bạn từng được trưởng thành.

Thậm chí, bạn hãy hình dung rằng ngôn ngữ bọn trẻ cũng di biệt với ngôn ngữ của người già mấy trăm năm như bạn. Dù là tiếng Việt, hay tiếng Anh… bạn sẽ nghe chung quanh những ngôn ngữ rất trẻ, rất mới, rất tân thời.

Chỉ nói chuyện mới hai hay ba thập niên thôi, bạn đã nghe bọn trẻ nói những chữ rất lạ như “chảnh,” hay chữ “vô tư,” hay chữ “đi phượt,” hay chữ “cực chất”… Nếu bạn sống thọ tới 200 năm, hay 300 năm… hẳn sẽ còn ngớ ra trước nhiều ngôn ngữ lạ nữa.

Nhưng giả sử như bạn sống thọ như thế, hãy hình dung rằng con cháu đã chết hết, chỉ còn chung quanh bạn là chắt hay chít… nghĩa là hậu duệ thế hệ thứ 5, thứ 6. Làm sao bạn có thể tin rằng thế hệ này sẽ chăm sóc cho bạn? Nghĩa là bạn sẽ phải nhờ tới chính phủ? Nhưng chính phủ nào có muốn chăm sóc cho các ông/bà cụ tuổi thọ cả 200 năm, hay 300 năm như thế?

Thế rồi, cơ may tốt nhất nghĩa là, bạn sẽ được chăm sóc bởi một robot do nhà dưỡng lão sắp xếp riêng để chăm sóc cho bạn. Bạn có tin rằng bạn biết cách điều khiển robot tân thời đó?

Nghĩa là, sống thọ cũng  là bất tiện.

Hãy hình dung, giả sử rằng, bạn không đơn độc, nhưng sẽ có cỡ 100 người có khả năng sống thọ như thế. Thế là bạn đỡ cô đơn rồi. Nhưng hãy hình dung xem, tất cả các bô lão chung quanh bạn đối, những người 200 tuổi hay 300 tuổi đó, đều đang ngồi xe lăn, và trí nhớ đều mờ nhạc. Mắt thấy không tỏ tường, tai nghe không minh bạch, trí nhớ đầy sương mù thời gian…

Bạn có muốn sống thọ như thế hay không? Hẳn là bạn sẽ đáp là để suy nghĩ kỹ.

Tuy nhiên, nếu bạn sống thọ với sức khỏe tốt lành, không cần xe lăn, và mọi năng lực cũng xài tạm được. Hẳn là, sống thọ sẽ vui hơn (phần nào nhỉ?).
Một bản tin ngày 5 tháng 2-2015 trên tạp chí y khoa Medical Xpress, đưa ra nghiên cứu rằng tập thiền sẽ giúp làm chậm đà mất mát chất xám trong não bộ.

Bản tin nói rằng, kể từ 1970, tuổi thọ nhân loại toàn cầu đã tăng nhiều, trung bình tuổi thọ đã tăng thêm 10 năm.

Tuy nhiên, vấn đề là, khi con người vào giữa lứa tuổi 20s trở đi, não bộ bắt đầu suy thoái: sức nặng não bộ và dung tích não bộ cùng giảm. Khi đó, não bộ con người  bắt đầu mất khả năng một số việc.

Như thế, khi con người sống thọ hơn, những năm kiếm them đó thường đến chung với cơ nguy tăng them về suy yếu tâm thần, và cả bệnh tâm thần.
May mắn, một cuộc nghiên cứu mới cho thấy tập thiền chánh niệm, một  phương pháp cổ truyền của Phật giáo, có thể là  một cách để giảm thiểu cơ nguy đó.

Nghiên cứu này thực hiện bởi một số giaó sư UCLA, thấy rằng tập thiền giúp bảo vệ chất xám trên não bộ, nơi chứa đượng các dây thần kinh.

Các nhà khoa học xem cụ thể về sự liên hệ giữa tuổi và chất xám. Họ so sánh 50 người đã ngồi thiền trong nhiều năm, và 50 người không tập thiền. Cả 2 nhóm đều mất chất xám khi tuổi lớn dần. Nhưng các nhà nghiên cứu tìm thấy trong những người có tập thiền, dung tích chất xám kh6ng giảm nhiều như những người không tập thiền.

Kết quả nghiên cứu này đăng trên tạp chí Frontiers in Psychology.

Tiến sĩ Florian Kurth, đồng tác giả nghiên cứu và là nhà nghiên cứu hậu tiến sĩ ở viện đồ hình não bộ UCLA Brain Mapping Center, nói rằng các nhà nghiên cứu kinh ngạc vì mức độ dị biệt.

Tiến sĩ Eileen Luders, tác giả và là giaó sư não bộ học ở đaị học y khoa David Geffen School of Medicine tại UCLA, nói như thế, tuổi thọ cho thấy có cách không phải trả giá suy giảm não bộ -- và đó là thiền chánh niệm.

Mỗi nhóm trong nghiên cứu này gồm 28 đàn ông và 22 đàn bà tuổi từ 24 tới 77. Những người có tập thiền đã từng ngồi thiền từ 4 tới 46 năm, trung bình là 20 năm ngồi thiền.

Như thế, tuổi già không còn là cái gì đáng sợ nữa, nếu bạn ngồi thiền…

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.