Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Tạo Thói Quen Giúp Bé Bi Có Được Giấc Ngủ Ngon

16/12/200500:00:00(Xem: 1079)
Đêm đến, đối với các bạn đang làm cha mẹ của những cô cậu bé tí, không có gì sung sướng bằng khi nhìn thấy bé ngủ ngon suốt đêm. Làm thế nào để dỗ bé ngủ, và để cho bé ngủ ngon lành suốt đêm" Dưới đây là một vài điều về giấc ngủ của bé bi, mời bạn tham khảo.

LỜI ĐỒN VÀ SỰ THẬT VỀ GIẤC NGỦ CỦA BÉ

Có một số lời đồn không chính xác về giấc ngủ của bé. Sau đây là một số ví dụ.

*Lời đồn: Nếu bé là một đứa bé "ngủ ngon bẩm sinh", bé sẽ không bao giờ thức giấc ban đêm. Ngược lại, có những đứa bé có "tật" khóc quấy về đêm.

Sự thật: Thức giấc ban đêm là những vòng quay bình thường của giấc ngủ bé bi, vì bé có những ngủ sâu và không sâu, không phải vì bé là một đứa bé hay khóc quấy về đêm.

*Lời đồn: Có một số bé không cần ngủ ngày. Ngủ ngày nhiều làm cho bé khó ngủ ban đêm.

Sự thật: Tất cả các bé đều cần ngủ ngày. Ngủ ngày không làm cho bé khó ngủ về đêm mà còn giúp cho bé ngủ dễ hơn. Thiếu giấc ngủ ngày có thể làm cho bé dễ thức giấc ban đêm.

*Lời đồn: Cho bé bú hay ăn thật no bé sẽ ngủ ngon hơn.

Sự thật: Khi bé quá no, bộ tiêu hoá của bé phải làm việc nhiều, có thể làm cho bé thức giấc.

*Lời đồn: Bé bi "lớn con" ngủ ngon hơn bé bi "nhỏ con".

Sự thật: Kích thước của bé không liên quan gì đến giấc ngủ.

CÁCH DỖ BÉ NGỦ VÀ GIỮ CHO GIẤC NGỦ NGON

*Những cách căn bản: hát ru, bồng bé, đu đưa cho bé ngủ. Những cách căn bản này không được các chuyên gia khuyến khích, vì bé sẽ không tự ngủ được, và cha mẹ phải mất nhiều công sức để dỗ bé.

*Cho bé ngủ chung giường với cha mẹ: Một số chuyên gia cho rằng cách ngủ này tạo cho bé môi trường ngủ êm ấm. Cho bé ngủ chung giường, bé sẽ cảm thấy an toàn suốt đêm, ít khi thức giấc và nếu có thức giấc cũng dễ ngủ lại, vì bé được gần bên ba hay mẹ. Tuy nhiên, khi bé đã quen ngủ chung giường, bé sẽ không thể ngủ một mình ngay cả khi đã đến tuổi biết đi chập chững hay đến tuổi gởi vườn trẻ (toddler, preschooler).

* Để cho bé tự ngủ: khi nhận thấy bé buồn ngủ, để bé vào nôi cho bé tự ngủ. Cha mẹ đi nơi khác và đến xem chừng bé từ mỗi 5 đến 20 phút, cho đến khi bé ngủ yên. Khi bé khóc, không bồng lên dỗ mà để bé trong nôi và dỗ bé. Cách này có thể tập cho bé tự ngủ, cha mẹ không cần phải mất nhiều công sức dỗ bé, tuy nhiên không phải dễ thực hiện vì cha mẹ có thể không chịu nỗi khi nghe bé khóc, và cần nhiều thời gian bé mới tự ngủ được.

BA MẸ VÀ GIẤC NGỦ CỦA BÉ

- Ba mẹ là người hiểu rõ bé nhất, và cũng là người biết được cách hay nhất đễ cho bé một giấc ngủ ngon, không phải là những chuyên gia hay người nào khác.

- Nếu bạn thử cách này không thành công và đổi qua cách khác, không có nghĩa là bạn là người mẹ thất bại.

- Thói quen ngủ (sleep habit) bắt đầu hình thành từ bé bi và có thể sẽ không thay đổi được trong suốt tuổi thơ. Vì vậy, cần phải chọn lựa một cách làm cho bé và bạn - cha mẹ của bé - thoải mái nhất.

Chúc bé của bạn có những giấc ngủ thật ngon để cho bạn - cha mẹ của bé - được ngủ yên sau một ngày bận rộn.

NMH (Theo trang web "BabyCenter")

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
Bốn người được báo cáo đã bị giết chết hôm Thứ Năm sau một vụ cảnh sát rượt đuổi qua nhiều quận đã kết thúc trong trận đấu súng trên đường Miramar Parkway theo sau một tên cướp có vũ khí tại Coral Gables, tiểu bang Florida.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Không còn nghi ngờ gì nữa, khẩu trang đã đóng một vai trò trung tâm trong các chiến lược đối đầu với dịch bệnh COVID-19 của chúng ta. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa SARS-CoV-2 mà còn nhiều loại virus và vi khuẩn khác.
Hôm thứ Hai (06/07/2020), chính quyền Mỹ thông báo sinh viên quốc tế sẽ không được phép ở lại nếu trường chỉ tổ chức học online vào học kỳ mùa thu.
Đeo khẩu trang đã trở thành một vấn đề đặc biệt nóng bỏng ở Mỹ, nơi mà cuộc khủng hoảng Covid-19 dường như đã vượt khỏi tầm kiểm soát.
Trong khi thế giới đang đổ dồn tập trung vào những căng thẳng giữa Mỹ với Trung Quốc, thì căng thẳng tại khu vực biên giới Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ vào tháng 05/2020 đã gây ra nhiều thương vong nhất trong hơn 50 năm.
Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ cho biết các CEO của 4 tập đoàn công nghệ lớn Amazon, Apple, Facebook và Google đã đồng ý trả lời chất vấn từ các nghị sĩ Quốc hội về vấn đề cạnh tranh trong ngành công nghệ.