Hôm nay,  

Tạo Thói Quen Giúp Bé Bi Có Được Giấc Ngủ Ngon

12/16/200500:00:00(View: 2228)
Đêm đến, đối với các bạn đang làm cha mẹ của những cô cậu bé tí, không có gì sung sướng bằng khi nhìn thấy bé ngủ ngon suốt đêm. Làm thế nào để dỗ bé ngủ, và để cho bé ngủ ngon lành suốt đêm" Dưới đây là một vài điều về giấc ngủ của bé bi, mời bạn tham khảo.

LỜI ĐỒN VÀ SỰ THẬT VỀ GIẤC NGỦ CỦA BÉ

Có một số lời đồn không chính xác về giấc ngủ của bé. Sau đây là một số ví dụ.

*Lời đồn: Nếu bé là một đứa bé "ngủ ngon bẩm sinh", bé sẽ không bao giờ thức giấc ban đêm. Ngược lại, có những đứa bé có "tật" khóc quấy về đêm.

Sự thật: Thức giấc ban đêm là những vòng quay bình thường của giấc ngủ bé bi, vì bé có những ngủ sâu và không sâu, không phải vì bé là một đứa bé hay khóc quấy về đêm.

*Lời đồn: Có một số bé không cần ngủ ngày. Ngủ ngày nhiều làm cho bé khó ngủ ban đêm.

Sự thật: Tất cả các bé đều cần ngủ ngày. Ngủ ngày không làm cho bé khó ngủ về đêm mà còn giúp cho bé ngủ dễ hơn. Thiếu giấc ngủ ngày có thể làm cho bé dễ thức giấc ban đêm.

*Lời đồn: Cho bé bú hay ăn thật no bé sẽ ngủ ngon hơn.

Sự thật: Khi bé quá no, bộ tiêu hoá của bé phải làm việc nhiều, có thể làm cho bé thức giấc.

*Lời đồn: Bé bi "lớn con" ngủ ngon hơn bé bi "nhỏ con".

Sự thật: Kích thước của bé không liên quan gì đến giấc ngủ.

CÁCH DỖ BÉ NGỦ VÀ GIỮ CHO GIẤC NGỦ NGON

*Những cách căn bản: hát ru, bồng bé, đu đưa cho bé ngủ. Những cách căn bản này không được các chuyên gia khuyến khích, vì bé sẽ không tự ngủ được, và cha mẹ phải mất nhiều công sức để dỗ bé.

*Cho bé ngủ chung giường với cha mẹ: Một số chuyên gia cho rằng cách ngủ này tạo cho bé môi trường ngủ êm ấm. Cho bé ngủ chung giường, bé sẽ cảm thấy an toàn suốt đêm, ít khi thức giấc và nếu có thức giấc cũng dễ ngủ lại, vì bé được gần bên ba hay mẹ. Tuy nhiên, khi bé đã quen ngủ chung giường, bé sẽ không thể ngủ một mình ngay cả khi đã đến tuổi biết đi chập chững hay đến tuổi gởi vườn trẻ (toddler, preschooler).

* Để cho bé tự ngủ: khi nhận thấy bé buồn ngủ, để bé vào nôi cho bé tự ngủ. Cha mẹ đi nơi khác và đến xem chừng bé từ mỗi 5 đến 20 phút, cho đến khi bé ngủ yên. Khi bé khóc, không bồng lên dỗ mà để bé trong nôi và dỗ bé. Cách này có thể tập cho bé tự ngủ, cha mẹ không cần phải mất nhiều công sức dỗ bé, tuy nhiên không phải dễ thực hiện vì cha mẹ có thể không chịu nỗi khi nghe bé khóc, và cần nhiều thời gian bé mới tự ngủ được.

BA MẸ VÀ GIẤC NGỦ CỦA BÉ

- Ba mẹ là người hiểu rõ bé nhất, và cũng là người biết được cách hay nhất đễ cho bé một giấc ngủ ngon, không phải là những chuyên gia hay người nào khác.

- Nếu bạn thử cách này không thành công và đổi qua cách khác, không có nghĩa là bạn là người mẹ thất bại.

- Thói quen ngủ (sleep habit) bắt đầu hình thành từ bé bi và có thể sẽ không thay đổi được trong suốt tuổi thơ. Vì vậy, cần phải chọn lựa một cách làm cho bé và bạn - cha mẹ của bé - thoải mái nhất.

Chúc bé của bạn có những giấc ngủ thật ngon để cho bạn - cha mẹ của bé - được ngủ yên sau một ngày bận rộn.

NMH (Theo trang web "BabyCenter")

Print
Send comment
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu.Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Your Name
Your email address
)
1234567Next PageLast Page

Sky River Casino vô cùng vui mừng hào hứng tổ chức chương trình Ăn Tết Nguyên Đán với những giải thưởng thật lớn cho các hội viên Sky River Rewards. Chúng tôi cũng xin kính chúc tất cả Quý Vị được nhiều may mắn và một Năm Giáp Thìn thịnh vượng! Trong dịp đón mừng Năm Mới Âm Lịch năm nay, 'Đội Múa Rồng và Lân Bạch Hạc Leung's White Crane Dragon and Lion Dance Association' đã thực hiện một buổi biểu diễn Múa Lân hào hứng tuyệt vời ở Sky River Casino vào lúc 11:00 AM ngày 11 Tháng Hai. Mọi người tin tưởng rằng những ai tới xem múa lân sẽ được hưởng hạnh vận.

Theo một nghiên cứu mới, có hơn một nửa số hồ lớn trên thế giới đã bị thu hẹp kể từ đầu những năm 1990, chủ yếu là do biến đổi khí hậu, làm gia tăng mối lo ngại về nước cho nông nghiệp, thủy điện và nhu cầu của con người, theo trang Reuters đưa tin vào 8 tháng 5 năm 2023.

(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam

Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.

Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).

Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.

Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.

Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.

Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.

Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
1234567Next PageLast Page
VB Podcast



Kính chào quý vị,

Tôi là Derek Trần, dân biểu đại diện Địa Hạt 45, và thật là một vinh dự lớn lao khi được đứng nơi đây hôm nay, giữa những tiếng nói, những câu chuyện, và những tâm hồn đã góp phần tạo nên diện mạo văn học của cộng đồng người Mỹ gốc Việt trong suốt một phần tư thế kỷ qua.
Hai mươi lăm năm! Một cột mốc bạc! Một cột mốc không chỉ đánh dấu thời gian trôi qua, mà còn ghi nhận sức bền bỉ của một giấc mơ. Hôm nay, chúng ta kỷ niệm 25 năm Giải Viết Về Nước Mỹ của nhật báo Việt Báo.

Khi những người sáng lập giải thưởng này lần đầu tiên ngồi lại bàn thảo, họ đã hiểu một điều rất căn bản rằng: Kinh nghiệm tỵ nạn, hành trình nhập cư, những phức tạp, gian nan, và sự thành công mỹ mãn trong hành trình trở thành người Mỹ gốc Việt – tất cả cần được ghi lại. Một hành trình ý nghĩa không những cần nhân chứng, mà cần cả những người viết để ghi nhận và bảo tồn. Họ không chỉ tạo ra một cuộc thi; họ đã và đang xây dựng một kho lưu trữ. Họ thắp lên một ngọn hải đăng cho thế hệ sau để chuyển hóa tổn thương thành chứng tích, sự im lặng thành lời ca, và cuộc sống lưu vong thành sự hội nhập.

Trong những ngày đầu ấy, văn học Hoa Kỳ thường chưa phản ánh đầy đủ sự phong phú và đa dạng về kinh nghiệm của chúng ta. Giải thưởng Viết Về Nước Mỹ thực sự đã lấp đầy khoảng trống đó bằng sự ghi nhận và khích lệ vô số tác giả, những người đã cầm bút và cùng viết nên một thông điệp mạnh mẽ: “Chúng ta đang hiện diện nơi đây. Trải nghiệm của chúng ta là quan trọng. Và nước Mỹ của chúng ta là thế đó.”


Suốt 25 năm qua, giải thưởng này không chỉ vinh danh tài năng mà dựng nên một cộng đồng và tạo thành một truyền thống.
Những cây bút được tôn vinh hôm nay không chỉ mô tả nước Mỹ; họ định nghĩa nó. Họ mở rộng giới hạn của nước Mỹ, làm phong phú văn hóa của nước Mỹ, và khắc sâu tâm hồn của nước Mỹ. Qua đôi mắt họ, chúng ta nhìn thấy một nước Mỹ tinh tế hơn, nhân ái hơn, và sau cùng, chân thật hơn.

Xin được nhắn gửi đến các tác giả góp mặt từ bao thế hệ để chia sẻ tấm chân tình trên các bài viết, chúng tôi trân trọng cảm ơn sự can đảm của quý vị. Can đảm không chỉ là vượt qua biến cố của lịch sử; can đảm còn là việc ngồi trước trang giấy trắng, đối diện với chính mình, lục lọi ký ức đau thương sâu đậm, và gửi tặng trải nghiệm đó đến tha nhân. Quý vị là những người gìn giữ ký ức tập thể và là những người dẫn đường cho tương lai văn hóa Việt tại Hoa Kỳ.

Với Việt Báo: Xin trân trọng cảm ơn tầm nhìn, tâm huyết, và sự duy trì bền bỉ giải thưởng này suốt một phần tư thế kỷ.
Khi hướng đến 25 năm tới, chúng ta hãy tiếp tục khích lệ thế hệ kế tiếp—những blogger, thi sĩ, tiểu thuyết gia, nhà phê bình, nhà văn trẻ—để họ tìm thấy tiếng nói của chính mình và kể lại sự thật của họ, dù đó là thử thách hay niềm vui. Bởi văn chương không phải là một thứ xa xỉ; đó là sự cần thiết. Đó là cách chúng ta chữa lành, cách chúng ta ghi nhớ, và là cách chúng ta tìm thấy nơi chốn của mình một cách trọn vẹn.

Xin cảm ơn quý vị.

NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.