Tạo Thói Quen Giúp Bé Bi Có Được Giấc Ngủ Ngon

16/12/200500:00:00(Xem: 1337)
Đêm đến, đối với các bạn đang làm cha mẹ của những cô cậu bé tí, không có gì sung sướng bằng khi nhìn thấy bé ngủ ngon suốt đêm. Làm thế nào để dỗ bé ngủ, và để cho bé ngủ ngon lành suốt đêm" Dưới đây là một vài điều về giấc ngủ của bé bi, mời bạn tham khảo.

LỜI ĐỒN VÀ SỰ THẬT VỀ GIẤC NGỦ CỦA BÉ

Có một số lời đồn không chính xác về giấc ngủ của bé. Sau đây là một số ví dụ.

*Lời đồn: Nếu bé là một đứa bé "ngủ ngon bẩm sinh", bé sẽ không bao giờ thức giấc ban đêm. Ngược lại, có những đứa bé có "tật" khóc quấy về đêm.

Sự thật: Thức giấc ban đêm là những vòng quay bình thường của giấc ngủ bé bi, vì bé có những ngủ sâu và không sâu, không phải vì bé là một đứa bé hay khóc quấy về đêm.

*Lời đồn: Có một số bé không cần ngủ ngày. Ngủ ngày nhiều làm cho bé khó ngủ ban đêm.

Sự thật: Tất cả các bé đều cần ngủ ngày. Ngủ ngày không làm cho bé khó ngủ về đêm mà còn giúp cho bé ngủ dễ hơn. Thiếu giấc ngủ ngày có thể làm cho bé dễ thức giấc ban đêm.

*Lời đồn: Cho bé bú hay ăn thật no bé sẽ ngủ ngon hơn.

Sự thật: Khi bé quá no, bộ tiêu hoá của bé phải làm việc nhiều, có thể làm cho bé thức giấc.

*Lời đồn: Bé bi "lớn con" ngủ ngon hơn bé bi "nhỏ con".

Sự thật: Kích thước của bé không liên quan gì đến giấc ngủ.

CÁCH DỖ BÉ NGỦ VÀ GIỮ CHO GIẤC NGỦ NGON

*Những cách căn bản: hát ru, bồng bé, đu đưa cho bé ngủ. Những cách căn bản này không được các chuyên gia khuyến khích, vì bé sẽ không tự ngủ được, và cha mẹ phải mất nhiều công sức để dỗ bé.

*Cho bé ngủ chung giường với cha mẹ: Một số chuyên gia cho rằng cách ngủ này tạo cho bé môi trường ngủ êm ấm. Cho bé ngủ chung giường, bé sẽ cảm thấy an toàn suốt đêm, ít khi thức giấc và nếu có thức giấc cũng dễ ngủ lại, vì bé được gần bên ba hay mẹ. Tuy nhiên, khi bé đã quen ngủ chung giường, bé sẽ không thể ngủ một mình ngay cả khi đã đến tuổi biết đi chập chững hay đến tuổi gởi vườn trẻ (toddler, preschooler).

* Để cho bé tự ngủ: khi nhận thấy bé buồn ngủ, để bé vào nôi cho bé tự ngủ. Cha mẹ đi nơi khác và đến xem chừng bé từ mỗi 5 đến 20 phút, cho đến khi bé ngủ yên. Khi bé khóc, không bồng lên dỗ mà để bé trong nôi và dỗ bé. Cách này có thể tập cho bé tự ngủ, cha mẹ không cần phải mất nhiều công sức dỗ bé, tuy nhiên không phải dễ thực hiện vì cha mẹ có thể không chịu nỗi khi nghe bé khóc, và cần nhiều thời gian bé mới tự ngủ được.

BA MẸ VÀ GIẤC NGỦ CỦA BÉ

- Ba mẹ là người hiểu rõ bé nhất, và cũng là người biết được cách hay nhất đễ cho bé một giấc ngủ ngon, không phải là những chuyên gia hay người nào khác.

- Nếu bạn thử cách này không thành công và đổi qua cách khác, không có nghĩa là bạn là người mẹ thất bại.

- Thói quen ngủ (sleep habit) bắt đầu hình thành từ bé bi và có thể sẽ không thay đổi được trong suốt tuổi thơ. Vì vậy, cần phải chọn lựa một cách làm cho bé và bạn - cha mẹ của bé - thoải mái nhất.

Chúc bé của bạn có những giấc ngủ thật ngon để cho bạn - cha mẹ của bé - được ngủ yên sau một ngày bận rộn.

NMH (Theo trang web "BabyCenter")

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.