Hôm nay,  

Kỹ Thuật Tỉnh Thức

15/02/200500:00:00(Xem: 4815)
Khó có thể biết chính xác, hay có thể đo lường những con số về số lượng Phật Tử, dù là tại Việt Nam hay cả tại Hoa Kỳ, bởi vì lúc nào cũng có nhiều người tự xem mình là Phật Tử, có khi tự xem mình là học giả về Phật Giáo sau vài năm đọc kinh điển, mà không cần bước vào chùa hay cần phải gặp vị sư nào để học hỏi. Điều đó thật tự nhiên, bởi vì Phật Giáo không ràng buộc, cũng không đẩy ra bất kỳ ai.

Nhưng nói ngược lại cũng sẽ đúng, bởi vì vẫn đang có rất nhiều người chịu ảnh hưởng Phật Giáo, sống theo một số tin tưởng và thậm chí còn ngồi Thiền theo Phật Giáo, nhưng lại không hề xem mình là Phật Tử. Cứ tự gọi là vô thần, hay đạo nào khác cũng được. Tại Mỹ, con số này nhiều lắm.
Hai trong những pháp thiền Phật Giáo đang được nhiều người Mỹ tu tập là Minh Sát Thiền (Pali Ngữ: Vipassana; Anh ngữ: Insight Meditation) và Thiền Tào Động (Nhật Ngữ: Soto), thì khi thực dụng lại hoàn toàn không đưa ra tín điều nào.

Một phần được trích ra từ các pháp Thiền để biến thành cái người ta thường gọi là pháp Thiền Tỉnh Thức (Mindfulness Meditation) đã được áp dụng rộng rãi tại nhiều nơi ở Hoa Kỳ, vì các lợi ích cụ thể. Có khi, người ta tránh chữ Thiền (Meditation) vì mang chút ít ý nghĩa tôn giáo, liền gọi là Kỹ Thuật Tỉnh Thức (Mindfulness Techniques) để không dị ứng với ai hết. Rồi có nơi khi dạy pháp này, lại dạy kèm theo các tư thế (asana) của Yoga để biến thành một môn thể dục thực dụng, cho cả thân tâm. Tuy nhiên, vấn đề là, ai tập cũng được, không cần là Phật Tử.

Theo báo Columbian Missourian hôm 13-2-2005, phóng viên Shannon Burke ghi nhận rằng, “lợi ích của Tỉnh Thức thay đổi tùy người, nhưng trong 2 thập niên qua, các cuộc nghiên cứu y khoa khám phá ra rằng những người tập kỹ thuật tỉnh thức, như thiền định hay Yoga, có thể đối trị với đau đớn nhiều hơn, đối trị dễ hơn các điều kiện cảm xúc, như khi bị trầm cảm; giảm các mức độ căng thẳng, giảm lo lắng; và tăng khả năng hệ miễn nhiễm.”

Thế cho nên, Phil Jackson, người làm Huấn Luyện Viên cho hai đội bóng cà na Chicago Bulls và Los Angeles Lakers để thắng 9 giải vô địch NBA, đã dùng các kỹ thuật thiền định để động viên và khuyến khích các cầu thủ của ông.

Trên tòa án cũng đang dùng tới tỉnh thức. Một chương trình ở St. Louis, có tên Dự Án Án Tù Giác Ngộ (The Enlightened Sentencing Project), gồm có 1 mạng lưới các thẩm phán tòa hình sự, những vị này ra án buộc các người thọ án treo và án quản chế phải theo học một khóa, trong đó dạy tỉnh thức, yoga và pháp thở như một cách kiểm soát giận dữ, giảm nghiện ma túy và các loại tính tình hung dữ.
Sinh viên đại học cũng học thiền nữa. Đại Học Luật Missouri (MU Shool of Law) cũng dạy kỹ thuật tỉnh thức cho sinh viên. Người chỉ huy chương trình Initiative on Mindfulness in Law and Dispute Resolution tại trường MU là Leonard Riskin, người đã đưa tỉnh thức vào nhiều đại học luật và nghề pháp lý.
Nhưng, điều chắc chắn là những người tập pháp đó không tự xem mình là Phật Tử, mà cũng không tự xem mình là Ấn Độ Giáo khi dùng các tư thế Yoga. Cũng hệt như người tập võ Thiếu Lâm, cũng không xem mình là tín đồ của Phật Giáo.

Tờ Journal for the Scientific Study of Religion (Tạp Chí Nghiên Cứu Khoa Học Về Tôn Giáo) mới đăng một cuộc nghiên cứu của 2 người: nhà xã hội học về tôn giáo Hoa Kỳ Robert Wuthnow và nhà nghiên cứu về Theravada tại Hoa Kỳ là Wendy Cadge.

Khám phá thực ra không có gì lạ với người Việt Nam mình. Nhưng với Mỹ thì là một hiện tượng. Rằng rất nhiều người thường xuyên đi các chùa Phật Giáo và trung tâm thiền tập mà lại không tự xem mình là Phật Tử. Thí dụ cụ thể, có khoảng 50% số độc giả của Tricycle, một tạp chí Phật Giáo lớn ở Hoa Kỳ, không tự xem mình là Phật Tử.

Sử gia về tôn giáo Hoa Kỳ Thomas Tweed thì đưa ra chữ “nightstand Buddhists” (Phật Tử bên đèn) để chỉ cho những người có thể đọc 1 cuốn sách Phật Giáo trước khi ngủ, hay là có thể ngồi thiền vào buổi sáng, nhưng không nối kết mình với Phật Giáo như một tôn giáo.

Dựa trên cuộc nghiên cứu thực hiện trong các năm 2002-2003, Wuthnow và Cadge thấy rằng 1/7 người Mỹ đã từng có một tiếp cận ở mức độ tương đối đóái với Phật Giáo, và rằng 1/8 người Mỹ nói rằng Phật Giáo đã ảnh hưởng tới đời sống tôn giáo của họ. Đó là những con số cao bất ngờ.

Hiện thời có khoảng 4 triệu người Mỹ tự nhận mình là Phật Tử. Nhưng bản nghiên cứu cho thấy hiện tượng bất ngờ: khi hỏi có bao nhiêu người Mỹ đưa các nếp sống Phật Giáo vào đời sống tâm linh của họ, thì con số là 12.5% dân số, tức là có 26,125,000 triệu người thành niên Hoa Kỳ.

Còn con số người Mỹ nói rằng chịu ảnh hưởng lớn từ Phật Giáo thì cũng gần như trên: tới 12%, tức là 25,080,000 người Mỹ thành niên. Thế nghĩa là, số người sống theo đạo Phật hay chịu ảnh hưởng đạo Phật nhiều hơn gấp 6 lần số người có căn cước Phật Tử.

Còn con số người Mỹ có lượng tiếp cận tương đối với Phật Giáo là 14%, tức 29,260,000 người thành niên.
Chính vì có sức lôi cuốn như thế, nên một số người đã bày tỏ dị ứng với các kỹ thuật an tâm của Phật Giáo.

Hiển nhiên là, tập Yoga không phải là tín đồ Ấn Độ Giáo, thì tập Kỹ Thuật Tỉnh Thức cũng không phải là Phật Tử. Trở lại bài báo trên Columbian Missourian, giáo sư Leonard Riskin mới bị shock khi được biết rằng anh sinh viên luật năm thứ 3 Andy Hirth gửi thư lên Hội Đồng Khoa, khiếu nại rằng kỹ thuật tỉnh thức do trường đại học MU giảng dạy có thể dẫn sinh viên vào Phật Giáo.

Hirth nghĩ rằng, định nghĩa về tôn giáo nên đi xa hơn việc nhắc tới Thượng Đế, bởi vì mặc dù tỉnh thức không nhắc gì tới Thượng Đế, anh vẫn nghĩ là có yếu tố tôn giáo ẩn tàng trong tỉnh thức.
Hirth nói, “Ngay cả nếu chương trình được xóa bỏ toàn bộ mọi liên hệ tới bất cứ gì có thể được xem có tính tôn giáo, thì như dường là chương trình là một cánh cổng dẫn người ta quan tâm vào Phật Giáo, điều tôi không nghĩ là thích nghi...”

Theo luật, các đại học công lập không được truyền giáo. Nhưng nếu tỉnh thức không giúp gì được cho người đạo khác, thì làm sao con số người “quan tâm” và “chịu ảnh hưởng” lên tới 25, hay 26 triệu người Mỹ.

Viện Trưởng Đại Học MU Brady Deaton trả lời thư khiếu nại của Hirth rằng, MU thường xuyên mời các diễn giả và nghệ sĩ tới trường “để sinh viên tiếp cận nhiều ý kiến và kinh nghiệm, cả trong và ngoài lớp học. Trong khi chúng tôi không có ý dạy pháp tu tập tôn giáo nào, chúng tôi vẫn khuyến khích trao đổi ý kiến về tôn giáo.”

Đây cũng là chỗ nhà nước Hà Nội nên quan tâm: dạy kỹ thuật tỉnh thức sẽ giúp thanh niên chữa các bệnh ma túy, bớt các thái độ bạo hành. Mà không cần nhắc gì tới tôn giáo hay tín ngưỡng hết. Không tự nhiên mà các tòa án và đại học Mỹ dạy kỹ thuật tỉnh thức đâu.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Tạp chí Văn Học Mới số 5 dày 336 trang, in trên giấy vàng ngà, bìa tranh nghệ thuật của Nguyễn Đình Thuần, sáng tác từ hơn 50 nhà văn, nhà thơ, nhà biên khảo và phê bình nghệ thuật.- Văn Học Mới số 6 sẽ ấn hành vào tháng 3/2020, có chủ đề về nhà văn, nhà thơ, nhạc sĩ Nguyễn Đình Toàn
Một tuyệt phẩm thi ca gồm những bài thơ dị thường chưa bao giờ xuất hiện bất cứ đâu, viết bởi một thi sĩ dị thường. Tựa: Tuệ Sỹ Ba ngôn ngữ: Việt - Anh - Nhật Dịch sang tiếng Anh: Nguyễn Phước Nguyên Dịch sang tiếng Nhật: G/s Bùi Chí Trung Biên tập: Đào Nguyên Dạ Thảo
Mùa thu là cơ hội bước sang trang mới khi nhiệt độ bắt đầu dịu lại. Trong mùa này, người dân California không cần mở điều hòa không khí lớn hết cỡ và cũng còn quá sớm để lo chạy máy sưởi.
Garden Grove xin mời cộng đồng tham gia chương trình đóng góp tặng quà cuối năm nhằm mang lại niềm vui, hy vọng và giúp đỡ cho những trẻ em địa phương không có quà trong mùa lễ Noel.
Ngồi niệm Phật miên man, dù cố tâm vào Phật hiệu nhưng hôm nay vẫn không sao “ nhập” được, đầu óc nó cứ văng vẳng lời anh nó lúc sáng: - Tu hú chứ tu gì mầy!
Một đường dây buôn người bán qua TQ do một phụ nữ Việt là nạn nhân buôn người trước đây tổ chức vừa bị phát hiện và bắt 2 người tại tỉnh Nghệ An, miền Trung Việt Nam, theo bản tin hôm 5 tháng 12 của Báo Dân Trí cho biết.
Điều trần luận tội đầu tiên của Ủy Ban Tư Pháp Hạ Viện đã nhanh chóng nổ ra cuộc đấu đá nội bộ đảng phái hôm Thứ Tư, 4 tháng 12 năm 2019, khi các nhà Dân Chủ cáo buộc rằng Tổng Thống Donald Trump phải bị truất phế khỏi chức vụ vì tranh thủ sự can thiệp của nước ngoài vào cuộc bầu cử ở Hoa Kỳ và đảng Cộng Hòa giận dữ vặn lại không có căn cứ cho hành động quyết liệt như vậy.
Đó là cuộc khảo sát của công ty tài chánh WalletHub đối với 182 thành phố khắp Hoa Kỳ, để xếp thứ tự an toàn nhất cho tới bất an nhất. Cuộc nghiên cứu dựa trên 41 thước đo liên hệ tới an toàn
Cảnh sát đã bắn chết một người đàn ông cầm dao tại El Monte, Nam California hôm Thứ Hai.
Một phần thưởng 50,000 đô la được đưa ra để bắt một người đàn ông của thành phố Burnaby đã bị truy nã trước đây vì tội rửa tiền như một phần của nhóm tội phạm có tổ chức người Việt Nam hoạt động tại Canada và Hoa Kỳ.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.