Hôm nay,  

Cẩm Nang Gia Đình: Chăm Sóc Miếng Ăn Của Bé...

07/08/201000:00:00(Xem: 6228)

Cẩm Nang Gia Đình: Chăm Sóc Miếng Ăn Của Bé...

Minh Nga
Trẻ con ở độ tuổi 2 tới 4 tuổi, đang tuổi phát triển thể xác và tinh thần, nên thích và muốn khám phá thế giới mới lạ chung quanh. Nhiều bé ham chơi đùa với đồ chơi, ham phá phách lục lạo, ham xem tivi đến quên cả đói. Lâu dần trở nên ăn ít và chỉ ăn những món bé thích mà thôi, bé đã kén ăn rồi đó. Nếu bé kén ăn và ăn ít, nhiều bậc cha mẹ lo cuống lên vì sợ bé chậm phát triển, thiếu dinh dưỡng.
Cha mẹ không nên nài ép quá đáng khi thấy bé kén ăn khiến tâm lý bé trở nên sợ ăn, mà cần phải khéo léo chọn thức ăn theo độ tuổi, cần nhất không khí bữa ăn phải thật vui vẽ để bé cảm thấy dễ chịu, đừng bao giờ la hét nạt nộ hay nài ép, bé sẽ thoải mái hơn và ăn theo người lớn.
Khi bé chưa mọc răng, nên cho bé ăn thức ăn lỏng, mềm và nhẹ bụng như cereal, cháo, trái cây hoặc rau cải nghiền nát. Không nên tập cho cháu ăn quá nhiều chất đường nhất là vào bữa sáng vì sẽ làm cháu hung hăng, dữ dằn thích đánh lộn.
Khi bé đã bắt đầu mọc răng, nên tập cho bé ăn thức ăn cứng từ từ để bắt cháu phải tập nhai như người lớn, điều nầy thường làm cho bé thích thú ăn nhất là những bé độ tuổi 2 tới 4.
Nếu bé thích ăn trái cây hay rau cải thì thật là may mắn vì có nhiều sinh tố tươi tốt cần thiết hằng ngày. Nhưng nếu bé không thích ăn, có thể dụ bé bằng cách trang hoàng dĩa rau cải trái cây thật đẹp, và giống y như dĩa của người lớn. Người lớn cũng phải ăn dĩa rau cải một cách thích thú trước mặt bé để tạo sự tò mò và bắt chước. Vài lần sẽ có kết quả. Nếu bé cảm thấy khó chịu, hay muốn ói, khi ăn thức ăn mới, nên ngưng ngay lập tức, đừng ép bé.


Tập cho bé ăn đúng giờ và không kéo dài quá lâu.
Bữa ăn thông thường từ 20 tới 30 phút. Nếu bé ăn quá chậm, không nên để bé ngồi nhơi thức ăn một cách chán nản mà nên ngưng bữa ăn, vì thức ăn nguội lạnh và bữa ăn kéo dài quá lâu cũng có thể khiến cho bé sợ ăn.
Nên chờ độ sau 3 tiếng đồng hồ, khi bé bắt đầu đói bụng trở lại, hãy cho bé ăn tiếp. Giữa thời gian nầy đừng cho bé ăn vặt, nhất là đừng cho bé uống nước trái cây vì làm bé no và không thèm ăn.
Nên có phần thưởng sau bữa ăn như bánh ngọt, cà rem… những món bé thích thú.
Khi ăn không nên chơi. Tập cho bé chú tâm tới chuyện ăn và thức ăn, dịch vị mới tiết ra đầy đủ tạo sự ngon miệng. Như vậy trước khi ăn nên cất hết đồ chơi, sách vở, và tắt tivi. Có thể tập cho bé chú ý tới bữa ăn bằng cách nhờ bé tiếp tay chuẩn bị cho bữa ăn như sắp đũa, muỗng, chén dĩa, kéo ghế …  
Từ 6 tháng tuổi trở lên, bé đã bắt đầu có thể ăn thịt. Nên cắt thịt thiệt nhỏ, loại thịt mềm để bé không mắc nghẹn vì bé chưa biết nhai kỹ. Nên cho bé được ăn chung với cả nhà, đừng lo ngại chuyện bé vung vãi thức ăn vì vụng về cầm muỗng đủa, các bé đều thích được ăn như người lớn.
Nếu bé đã có răng đầy đủ mà không chịu nhai, thích ăn đồ lỏng, nên đưa bé đến bác sĩ khám vì có thể bé có bịnh dạ dầy hay thực quãn hoặc dị ứng với thức ăn. Biếng ăn gây bịnh, và bịnh cũng làm cho bé biếng ăn hay ăn kén như trên.
Quan trọng nhất là không nên ép buộc bé trong việc ăn uống, vì càng ép buộc bé càng sợ ăn và có nguy cơ suy dinh dưỡng. Bữa ăn luôn luôn trong bầu không khí vui vẻ thoải mái, gây ấn tượng tốt cho ký ức non nớt của trẻ đồng thời giúp bé ăn ngon hơn.
Chúc bạn thành công.
Minh Nga

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Sky River Casino vô cùng vui mừng hào hứng tổ chức chương trình Ăn Tết Nguyên Đán với những giải thưởng thật lớn cho các hội viên Sky River Rewards. Chúng tôi cũng xin kính chúc tất cả Quý Vị được nhiều may mắn và một Năm Giáp Thìn thịnh vượng! Trong dịp đón mừng Năm Mới Âm Lịch năm nay, 'Đội Múa Rồng và Lân Bạch Hạc Leung's White Crane Dragon and Lion Dance Association' đã thực hiện một buổi biểu diễn Múa Lân hào hứng tuyệt vời ở Sky River Casino vào lúc 11:00 AM ngày 11 Tháng Hai. Mọi người tin tưởng rằng những ai tới xem múa lân sẽ được hưởng hạnh vận.
Theo một nghiên cứu mới, có hơn một nửa số hồ lớn trên thế giới đã bị thu hẹp kể từ đầu những năm 1990, chủ yếu là do biến đổi khí hậu, làm gia tăng mối lo ngại về nước cho nông nghiệp, thủy điện và nhu cầu của con người, theo trang Reuters đưa tin vào 8 tháng 5 năm 2023.
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.