BANGKOK - Bộ Y Tế khuyến khích những người trên 30 tuổi hãy tập thể dục thêm, trong khi nói rằng giải phẫu thẩm mỹ không phải là giải pháp lâu dài chống lão hóa.
Thứ Trưởng Bộ Y Tế Sorawong Thienthong nói rằng chính phủ muốn người dân sống tới ít nhất 80 tuổi trong tình hình sức khỏe tốt. Ông nói cơ thể nhân loại bắt đầu lão hóa từ 30 tuổi, nhưng giải pháp trì hoãn lão hóa là phaỉ thường xuyên tập thể dục hay bất kỳ loại vận động cơ thể nào.
Ông nói, không chỉ vận động bắp thịt, mà thực phẩm cũng giúp trì hoãn lão hóa và ngừa bệnh.
Ông khuyên dân Thái Lan ăn nửa ký trái cây và rau mỗi ngày, trong khi uống ít nhất 6-8 ly nước/ngày và cơ thể cần ngủ 6-8 giờ/ngày - đó là điều kiện bảo đảm sống tới ít nhất 80 tuổi.
Ông nói, giải phẫu thẩm mỹ chỉ làm trẻ khuôn mặt, nhưng không làm trẻ toàn thân như tập thể dục.
Thứ Trưởng Bộ Y Tế Sorawong Thienthong nói rằng chính phủ muốn người dân sống tới ít nhất 80 tuổi trong tình hình sức khỏe tốt. Ông nói cơ thể nhân loại bắt đầu lão hóa từ 30 tuổi, nhưng giải pháp trì hoãn lão hóa là phaỉ thường xuyên tập thể dục hay bất kỳ loại vận động cơ thể nào.
Ông nói, không chỉ vận động bắp thịt, mà thực phẩm cũng giúp trì hoãn lão hóa và ngừa bệnh.
Ông khuyên dân Thái Lan ăn nửa ký trái cây và rau mỗi ngày, trong khi uống ít nhất 6-8 ly nước/ngày và cơ thể cần ngủ 6-8 giờ/ngày - đó là điều kiện bảo đảm sống tới ít nhất 80 tuổi.
Ông nói, giải phẫu thẩm mỹ chỉ làm trẻ khuôn mặt, nhưng không làm trẻ toàn thân như tập thể dục.
Gửi ý kiến của bạn
