Căng Thẳng Khó Có Bầu, Thiền Giúp Dễ Thụ Thai
Không thể có bầu vì căng thẳng" Vâng, đó có thể chỉ là lý do nằm sau sự thất bại các phương thức.
Các phụ nữ bị căng thẳng có nguy cơ cao trong việc khó có bầu hơn những phụ nữ có thể đối phó với căng thẳng, theo khám phá của một nghiên cứu mới cho thấy.
Như vậy, các nhà nghiên cứu tin rằng thiền và các kỹ thuật thư giãn có thể giúp có bầu.
Nghiên Cứu Về Việc Có Thai của Đại Học Oxford, được thực hiện bởi nhiều nhà nghiên cứu tại Đại Học Oxford, theo dõi 274 phụ nữ Anh khỏe mạnh. Tuổi từ 18 tới 40, tất cả phụ nữ này đều có kế hoạch có bầu.
Những người tham dự được theo dõi trong 6 chu kỳ kinh nguyệt hay cho đến khi họ mang bầu, tùy thứ nào đến trước.
Trong ngày thứ 6 của mỗi chu kỳ, các nhà nghiên cứu thu thập các mẫu chất nhờn (kết hợp nước, chất đạm, và muối làm cho thức ăn dễ tiêu hóa) giúp biểu thị cách mà cơ thể phản ứng với sự căng thẳng thể xác và tâm lý.
Những phụ nữ nào có chất alpha-amylase cao nhất trong chất nhờn thì 12% ít có khả năng thụ thai hơn trong thời kỳ cao điểm kinh nguyệt, ngược lại với các phụ nữ có mức thấp nhất của căng thẳng.
Nghiên cứu nêu bật sự quan trọng của đời sống giải thoát căng thẳng trong thế giới căng thẳng ngày nay. Thiền, yoga, và các phương pháp thư giãn khác là những phương thức quan trọng để chống lại căng thẳng.
Gửi ý kiến của bạn
