Hôm nay,  

Phòng Và Chữa Tiêu Chảy Khi Du Lịch

25/03/200000:00:00(Xem: 7946)
Hằng năm, có khỏang 20 triệu ngườì sống tại Hoa Kỳ đi du lịch tại những nước đang mở mang, như những nước ở vùng: Á Châu. Nam Mỹ Châu, Trung Đông, hay Phi Châu. Riêng đối với đồng bào Việt Nam tại hải ngoại, mùa du lịch thường là những ngày cuối năm, những này nghỉ hè, hay ngày lễ. Khi đi du lich người ta hay bị một bệnh rất thông thường gọi là Du lịch tiêu chảy, traveler’s diseases (G. Jucket, American Academy of Family Physicians ,July 1999).

Triệu chứng:
Khi du lịch, bị tiêu chảy nhiều lần mỗi ngày,ít ra là ba đến năm ngày. Đôi khi bị ói mửa, đau bụng. Khoảng 20 phần trăm bị nặng, nằm liệt giường, kéo dài cả tuần lễ. Nếu tiêu chảy có máu, hay bị nóng, là bệnh nặng. Đối vơí trẻ em còn ít tuổi, hay người già, bị bệnh nặng có thể thiệt mạng.

Nguyên nhân:
Ở Hoa Kỳ và Canada, bệnh tiêu chảy, phần lớn là do siêu vi trùng mà ra. Trái laị, ở những nước đang mở mang, chỉ có 20 phần trăm bệnh tiêu chảy là do siêu vi trùng, còn 80 phần trăm là do vi trùng. Có những loại vi trùng thông thường như E. Coli. Và có nhiều loại vi trùng khác như Campylobacteria jejuni, Shigella, Salmonella, Hersinia, vân..vân..,rất độc.

Phòng ngừa:
- Trước hết, khi đi du lịch, bạn nên hỏi bác sĩ gia đình: cần phải làm những gì để tránh bệnh, trên đừơng trừơng. Bác sĩ cũng có thể giúp bạn đem theo ít thuốc men, khi phải cần tới.
- Thừờng thì những người còn trẻ tuổi, nhất là dưới 30 tuổi, dễ bị bệnh tiêu chảy, vì khi du lịch, họ thích xông xáo vào những vùng hết sức thiếu vệ sinh. Những bệnh nhân đang phải uống một vài loại thuốc bao tử để giảm trừ chất chua, hay những bệnh nhân bị suy yếu miễn nhiễm, cũng dễ bị bệnh iả chảy, khi du lịch.
- Việc đàu tiên trong vấn đề phòng ngừa tiêu chảy khi du lịch là không uống nước lã, không uống nước đá, ngay cả khi đánh răng cũng nên dùng nước đun sôi để nguội. Bạn không nên ăn rau sống, không nên ăn trái cây chưa bóc vỏ. Không nên uống sữa chưa được khử trùng, không ăn cà rem, hoặc những đồ ăn như thịt cá nướng, nghêu sò còn sống. Đôi khi cá trong sông lạch có nhiều độc tố hơn cá ngoài biển, nhất là ở những vùng như West Indies, miền nhiệt đới gần biển Thái Bình Dương hay Ấn Độ Dương.


- Bạn nên uống nước lọc trong chai, và nếu lỡ bị iả chảy thì nên uống nhiều nước lọc hơn. Khi bị iả chảy, bạn sẽ bị mất nhiều nước trong cơ thể. Nếu cần, bạn nên uống nước trong hộp (như 7-up), uống nước trà hoặc cà-phê đươc đun sôi.
- Có một phương pháp làm khử trùng nước bằng cách dùng chất iodine hay chất chloride. Nếu dùng chất iodine thì có thể dùng tincture of iodine hay những viên thuốc Globaline, Potable-Aqua,v..v.., và nên coi cách chỉ dẫn cho đúng. Nếu nước đục có thể dùng vải để lọc. Nếu nước bị lạnh quá, đôi khi phải làm cho nước ấm thêm hoặcá để lâu một chút cho có thì giờ để nước được khử trùng.
- Đối với trẻ em dưới 6 tháng, bạn nên cho con bú sữa mẹ, hoặc dùng sữa hộp pha nước sôi. (Centers for Diseases Control and Prevention, Atlanta, GA, 1997)
Chữa chạy:
- Khi đi du lịch, nếu lỡ bị tiêu chảy, thì bạn có thể dùng thuốc để cầm ỉa chảy như: Loperamide (Imodium AD), Peptobismol và những thuốc trụ sinh để chữa bệnh như: Trimethoprim-sulfamethazole (Bactrim DS), Ciprofloxin (Cipro), Norfloxacin (Noroxin), Ofloxacin(Floxin), và Doxycycline (Vibramycin). Cơ Quan Y tế San Francisco còn khuyên bạn nên uống thuốc trụ sinh sớm ngay khi bắt đầu có triệu chứng tiêu chảy. Bạn nên hỏi bác sĩ gia đình cách thức dùng thuốc trụ sinh như thế naò cho đúng. Bạn không nên dùng thuốc trụ sinh để phòng ngưà bệnh tiêu chảy, mà trái lại, chỉ dùng trong những trường hợp bị suy yếu miễn nhiễm trầm trọng. Có những loại bệnh ỉa chảy phức tạp như: bệnh kiết lị, bệnh ký sinh trùng Garcia Lamblia, bệnh ruột pseudomembranous colitis, bệnh ruột campylobacter, vân...vân.., đôi khi cần đến sự chuyên môn. Cho nên, bạn không nên ngần ngại đi gặp bác sĩ địa phương, nơi mình cư ngụ.. Như đã nói ở trên, loại bệnh ỉa chảy nặng có thể nguy hiểm đến tính mạng, nhất là đối với trẻ em còn nhỏ tuổi.
Tóm lại, du lịch sẽ giúp cho bạn thoải mái hơn, quên đi những ngày làm việc mệt nhọc. Nhưng nếu đi du lịch mà lại bị tiêu chảy thì thật rất uổng. Xin hãy ráng phòng ngừa để cuộc đi chơi của quí bạn được thú vị hơn.Chúc quí bạn thượng lộ bình an. (Y Học Thường Thức, www.vn1.Net).

Bác Sĩ Trần-Mạnh-Ngô, M.D.,Ph.D.,FAAFP; E-mail: nmtran@hotmail.com; Fax: (714) 547- 4968; Điện thoại: (714) 547- 3915.

In Trang
Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Trang đầuTrang trước1234567Trang sauTrang cuối

Hơn một thập niên trước, Shria Kumar, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa và là chuyên gia nghiên cứu tại Đại học Miami, bắt đầu chú ý đến một dấu hiệu đáng lo ngại. Có một số bệnh nhân ung thư dạ dày đến gặp bà ở độ tuổi rất trẻ, và rất nhiều người là phụ nữ. Khuynh hướng này vẫn tiếp diễn cho đến ngày nay. Các khoa học gia đang nỗ lực tìm hiểu tại sao điều này lại xảy ra. Vào mùa xuân năm ngoái, họ đã xác nhận rằng hiện tượng này đang diễn ra ở Hoa Kỳ. Sau khi kiểm tra hệ thống các cơ sở dữ liệu chứa các thông tin chi tiết về các trường hợp ung thư ở nhiều tiểu bang trên toàn quốc, các nhà nghiên cứu nhận thấy ung thư dạ dày đang gia tăng nhanh hơn ở phụ nữ trẻ.

Wegovy, Ozempic và Mounjaro là các loại thuốc giảm cân và điều trị tiểu đường đã gây được tiếng vang lớn trong lĩnh vực tin tức y tế. Chúng nhắm vào các con đường điều tiết liên quan đến cả bệnh béo phì và tiểu đường, và được nhiều người coi là bước đột phá trong việc kiểm soát cân nặng, đường và huyết áp. Nhưng liệu những loại thuốc này có giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của hội chứng chuyển hóa (metabolic disease) không? Điều gì đã thúc đẩy sự phát triển của chúng từ ban đầu?

Gần đây quý vị vừa bị cảm lạnh, cúm, RSV hoặc COVID, bệnh đã qua nhưng mãi vẫn không thể hết ho? Rất nhiều người bị giống như vậy. Triệu chứng này có thể tồn tại trong nhiều tuần sau khi cơ thể chúng ta đã loại bỏ vi-rút. Michael Shiloh, một bác sĩ chuyên nghiên cứu bệnh truyền nhiễm tại Trung tâm Y tế UT Southwestern cho biết những bệnh nhân bị ho thường kể là họ đã bị bịnh từ 8 tuần trước khi đến gặp ông. Ông nói: “Chúng tôi thực sự không thể phát hiện thấy vi rút gì ở những người này nữa nhưng họ vẫn bị ho.”

Bằng cách bắt chước cơ chế bảo vệ của cơ thể chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn, một nhóm nghiên cứu ở Lund, Thụy điển hy vọng có thể ngăn chặn tình trạng viêm phát triển thành nhiễm trùng máu, theo đài truyền hình SVT, Thụy điển. Nhiễm trùng máu là tình trạng nhiễm trùng có thể đe dọa tính mạng. Thông thường nguyên nhân là do viêm phổi, nhiễm trùng đường tiểu hoặc nhiễm trùng vết thương. Nghiên cứu từ Lund cho thấy hiện nhiễm trùng huyết phổ biến hơn so với trước đây.

Ngày nay, có nhiều người lớn hơn bao giờ hết đang phải đối mặt với chứng rối loạn khả năng tập trung- thiếu khả năng chú ý, hay ADHD. Người ta nghi ngờ nguyên nhân chính của vấn đề này là do công nghệ hiện đại đang gây áp lực lên não bộ của họ. Trong khi có gần 10% trẻ em được chẩn đoán mắc chứng ADHD, một phân tích tổng hợp gần đây từ nhiều nghiên cứu cho thấy gần 6.8% người lớn mắc chứng ADHD – tăng từ 4.4% vào năm 2003.

Bộ não của chúng ta thường có khuynh hướng tìm kiếm và phản ứng với những điều mang lại sự hài lòng, gọi là phần thưởng. Khi chúng ta đói, bộ não hiểu rằng thức ăn là một phần thưởng, còn khi ta khát, nước sẽ là phần thưởng. Nhưng lạm dụng các chất gây nghiện như rượu và các loại thuốc có thể ảnh hưởng đến các con đường tìm kiếm phần thưởng tự nhiên trong bộ não, tạo ra những ham muốn khó kiểm soát và làm giảm khả năng kiểm soát hành vi của chúng ta.

Aissam Dam, cậu bé 11 tuổi, lớn lên trong một thế giới im lặng tuyệt đối. Em sinh ra đời đã bị điếc và chưa bao giờ nghe thấy bất kỳ tiếng động nào. Khi sống trong một cộng đồng nghèo ở Maroc, em đã học cách diễn đạt bằng ngôn ngữ ký hiệu do chính mình phát minh ra và không được đi học. Năm ngoái, sau khi chuyển đến Tây Ban Nha, gia đình đưa em đến gặp một chuyên gia về thính giác, người đã đưa ra một gợi ý đáng ngạc nhiên: Aissam có thể đủ điều kiện tham gia thử nghiệm lâm sàng sử dụng liệu pháp gen. Vào ngày 4 tháng 10, Aissam được đưa đến điều trị tại Bệnh viện Nhi đồng Philadelphia, trở thành người đầu tiên được điều trị bằng liệu pháp gen ở Hoa Kỳ cho bệnh điếc bẩm sinh. Mục đích là cung cấp cho em thính giác, nhưng các nhà nghiên cứu không biết liệu phương pháp điều trị này có hiệu quả hay không, và nếu có thì em sẽ nghe được bao nhiêu.

Sau mùa lễ cuối năm là lúc các bậc phụ huynh lo lắng về con đường đại học của con cháu mình. Những con số điểm, những chữ viết tắt như GPA, SAT và ACT sẽ làm phụ huynh nhức đầu và chúng ta sẽ bàn lại về vai trò các điểm này và nhất là tương quan giữa SAT và IQ trong khung cảnh của các thay đổi gần đây ở Mỹ. Năm ngoái, Tối Cao Pháp Viện Hoa Kỳ quyết định cấm dùng màu da, nguồn gốc sắc tộc để quyết định tuyển chọn một ứng viên, từ chối không cho Đại học Harvard thực hành “tác dụng khẳng định” (affirmative action) để tăng sỉ số da màu không được đại diện đúng mức so với tỷ lệ trong dân số nói chung. Một trong những biện pháp được dùng để giảm bớt sỉ số dân Á Châu là gạt bỏ kết quả kỳ thi SAT hoặc giảm bớt tầm quan trọng của SAT, vì người gốc Á Châu có điểm SAT cao hơn nhiều so với các sắc dân khác.

Hội chứng người cứng đơ (Stiff Person Syndrome – SPS) là một căn bịnh có thể gây co thắt dữ dội và làm suy nhược các cơ, nhưng hầu hết mọi người đều không biết gì về nó mãi cho đến cuối năm ngoái, khi nữ danh ca Celine Dion công bố tình trạng bịnh của mình. Chứng rối loạn thần kinh và tự miễn dịch hiếm gặp này được cho là chỉ ảnh hưởng đến 1 hoặc 2 người trong một triệu người – và hai phần ba trong số những người bị là phụ nữ.

Tạp chí Consumer Reports vừa công bố phát hiện rằng nhựa vẫn hiện diện “rộng rãi” trong thực phẩm bất chấp các nguy hại về sức khỏe, và kêu gọi các cơ quan chức trách đánh giá lại mức độ an toàn của nhựa khi tiếp xúc với thực phẩm trong quá trình sản xuất. Tổ chức vô vụ lợi này cho biết rằng 84 trong số 85 mẫu thực phẩm ở siêu thị và thức ăn nhanh mà họ vừa kiểm tra gần đây có chứa “chất hóa dẻo” (plasticizers) được gọi là phthalates, một loại hóa chất được sử dụng để làm cho nhựa bền hơn.
Trang đầuTrang trước1234567Trang sauTrang cuối
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.