Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

8 Loại Thức Ăn Nên Tránh Khi Đi Du Lịch

02/09/201900:00:00(Xem: 2045)

Phải nói là không có gì làm hỏng những chuyến đi du lịch trọn vẹn bằng việc ... ngộ độc thức ăn. Đi xa mà không được hưởng thụ món ăn địa phương mới, mà lúc nào cũng phải canh chừng tìm nhà vệ sinh ... thật là chán nản vô cùng! Những người đi du lịch có thể tránh tối đa vấn nạn bất đắc dĩ này bằng cách tránh ăn uống một số thực phẩm. Bởi vì có nhiều loại thức ăn, thức uống dễ gây ra ngộ độc.

Sau đây là danh sách những thứ dân đi du lịch nên tránh ăn của Reader’s Digest:

-           Các loại nghêu sò sống. Chuyên gia về chế độ ăn uống Elizabeth Ward nhấn mạnh rằng hào sống, các loại nghêu sò sống rất dễ gây ngộ độc, phá hoại chuyến nghỉ hè của bạn. Bà này khuyên hãy nên ăn hào, nghêu sò đã qua nấu nướng sẽ an toàn hơn.

-           Nước máy. Đi đến một số vùng mới phải cẩn thận với nguồn nước. Một số vi sinh vật trong nước của vùng có thể không thích hợp với cơ thể của bạn. Đặc biệt là ở những quốc gia đang hay kém phát triển, nước máy còn chứa cả các loại ký sinh, vi khuẩn. Tốt hơn hết hãy uống nước đóng chai, nước đã nấu chín.

-           Rau sống: Rau và các loại trái cây vỏ dầy là an toàn để ăn. Còn những loại rau quả tươi khác như táo, nho, dâu, cà chua sống, hành tây sống trong các loại rau trộn là những thực phẩm nên tránh khi đi du lịch. Vấn đề ở chỗ nước rửa chúng có thể không sạch, nên gây rắc rối cho người ăn.

-           Nước đá. Nếu bạn không khỏe khi đang đi du lịch, thì nhớ hãy tránh xa việc uống nước đá. Đã có không biết bao nhiêu du khách bị tiêu chảy, nhiễm khuẩn E.coli từ việc uống nước đá.

-           Thức ăn buffet: Thật là khó mà kiềm chế trước một bữa tiệc buffet thịnh soạn. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia đã cảnh báo rằng những ai hay bị “tháo dạ” phải cẩn thận với buffet. Bởi vì ta không biết rõ thức ăn trên mâm đã nằm ở đó bao lâu, nhiệt độ bảo quản thế nào, điều kiện vệ sinh ra sao... Một số loại thức ăn để trong nhiệt độ phòng sau một thời gian dễ bị nhiễm khuẩn.

-           Nước suối. Ở một số quốc gia, một số nước có gas lại làm tứ nước máy, cho thêm một chút hương liệu để cho ngon miệng. Trong trường hợp này, uống nước trong lon an toàn hơn trong chai.

-           Dưa. Heather Steele- một chuyên gia dinh dưỡng- cảnh báo rằng dưa cắt sẵn cũng là một thức ăn du khách nên tránh. Lý do là vỏ của chúng dễ bị nhiễm E.Coli.

-           Giá sống. Giá là một thức ăn khó rửa sạch, lý tưởng cho các loại vi khuẩn như Salmonella phát triển. Nên tránh ăn giá sống khi đi du lịch.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Không có cách nào để bọc đường tin này: Một nửa người Mỹ lớn tuổi sẽ béo phì rất nghiêm trọng trong vòng hơn 12 năm nữa, theo một phúc trình mới tiên đoán.
Thường thường phải có thời gian trung bình là từ ba tới sáu tháng để một móng mọc ra từ gốc tới đầu của móng.Hướng mọc của móng được một lớp da mỏng mọc theo chiều cong ở đáy của móng. Miễn là nơi này của móng không bị tiêu hủy, các thương tích của móng có khuynh hướng kích thích sự tăng trưởng cho tới khi nó lành trở lại.
Theo Thiền sư Munindra (1915- 2003), tỉnh thức không phải là điều huyền bí nhưng đó là một một trạng thái bình thường mà chúng ta ai cững có thể thực hiện được bất cứ lúc nào hết. Nên hành thiền trong mọi hoàn cảnh và cho mọi sự việc: lúc ăn, lúc uống, lúc thay quần áo, lúc thấy, lúc nghe, lúc ngửi, lúc nếm, lúc sờ mó, lúc suy nghĩ…
Vị bác sĩ có ảnh hưởng y học trong suốt thế kỷ thứ 15 được sinh ra tại một thị trấn trước đây thuộc Hy Lạp Pergamum (ngày nay là Bergama, Thổ Nhĩ Kỳ) vào khoảng 129 AD. Claudius Galenus hoặc Galen là một thần đồng, viết ba cuốn sách lúc mới 13 tuổi. Sau khi đã hoàn tất toán học, canh nông, thiên văn học, và triết học, anh ta trở lại học y khoa và, trong 12 năm (thời đó học quá lâu) tại thành phố của mình và tại Smyrna, Corinth và quan trọng hơn, tại Alexandria.
“Năm 2008, thế giới có 115 nước trồng lúa và sản xuất khoảng gần 700 triệu tấn thóc mỗi năm…Lúa gạo là thức ăn căn bản của 36 quốc gia và cung cấp từ 20 đến 70% nguồn năng lượng quan trọng cho hơn phân nửa dân thế giới, đặc biệt tại nhiều nước Á Châu…“…Hiện nay lúa gạo ngày càng trở nên phổ biến sâu rộng ở các lục địa khác, như châu Mỹ, Trung Đông và nhất là châu Phi, vì loại thực phẩm này được xem như thức ăn bổ dưỡng lành mạnh cho sức khỏe và thích hợp cho đa dạng hóa thức ăn hàng ngày…” (Trần V. Đạt Ph.D)
Mỗi ngày ta hít thở khoảng 18,925 lít không khí. Thở có hai nhiệm vụ: Thứ nhất là nó cung cấp cho cơ thể dưỡng khí cần để đốt thực phẩm và cho dưỡng khí. Thứ hai là nó thải ra thán khí là chất không cần của đời sống. Dưỡng khí là chất hơi chiếm khoảng 20 phần trăm không khí mà ta hít vào phổi. Không khí thở ra chứa nhiều thán khí. Mặc dù thở là không tự chủ, tuy nhiên ta có thể du di nó một phần nào. Thí dụ ta có thể lấy hơi thật lớn trước khi lặn ở dưới nước.Ta cũng có thể ngưng thở nhưng đừng ngưng lâu quá; phản ứng không tự chủ bắt con người thở quá mạnh khiến ta không thể tự tử bằng cách ngưng thở.
Trong đời sống hằng ngày, cho để nhận là một chuyện rất bình thường trong mọi sự trao đổi lẫn nhau. Tôi trả tiền, tôi nhận món hàng. Vậy, cho để nhận là một quy luật tự nhiên hay còn là một nguyên tắc đạo đức? Đó là một hành động tự nguyện, bất vụ lợi, xuất phát từ lòng thương người?
Hoa Kỳ mất đi một cây cổ thụ quý giá có một trăm năm với hai ngày lẻ tuổi thọ.Trước sự ra đi này, đích thân vị nguyên thủ quốc gia cũng phải lên tiếng tỏ ý nuối tiếc là người Mỹ mới mất một bảo vật hiếm có. Đó là tài tử Bob Hope mà nhân dân Hoa Kỳ coi như một nhà ái quốc, một diễn viên hài tuyệt hảo, một người mang niềm vui tới cho mọi người.
Cách nay 100 năm, Émile Coué (1857-1926) một nhà tâm lý học và đồng thời cũng là một dược sĩ Pháp đã đề xướng ra phương pháp tư tưởng tích cực (pensée positive) để cải thiện sức khỏe. Đây là một phương pháp đơn giản và rất dễ thực hiện. Theo nhiều người cho biết nó tỏ ra rất hiệu nghiệm.
Theo truyền thông Hoa kỳ, ông Trump đang được chữa trị với nhiều thứ thuốc cho bệnh COVID-19. Ba thuốc trong danh sách hôm nay 2 tháng 10, 2020 là Regeneron, famotidine, và aspirin. Chúng tôi xin lược sơ một cách tổng quát lý do mà ba thứ thuốc này được bác sĩ dùng cho ông Trump.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Một đám cháy đã bùng phát tại Viện Huyết thanh ở bang Maharashtra, Ấn Độ, nơi đang sản xuất hàng triệu liều vaccine Covid-19.
Tiến sĩ Anthony Fauci, cố vấn y tế của Tổng thống Mỹ Joe Biden, đã lên tiếng cảm ơn WHO vì dẫn dắt nỗ lực ứng phó Covid-19, trái ngược với chỉ trích thời ông Trump.
Loạt sắc lệnh được ký nhanh chóng ngay trong ngày làm việc đầu tiên của tân Tổng thống Mỹ Joe Biden tại Nhà Trắng nhằm thực hiện những lời hứa tranh cử của ông.
Ông Joe Biden chính thức trở thành tổng thống thứ 46 của Hoa Kỳ và cũng là tổng thống lớn tuổi nhất trong lịch sử Hoa Kỳ.
Giá dầu thế giới tăng cùng với thị trường chứng khoán Mỹ trong phiên giao dịch hôm thứ Ba (19/01/2021), một ngày trước lễ nhậm chức của Tổng thống đắc cử Joe Biden,