Hôm nay,  

Y Dược Ngày Nay Tháng 10

13/10/200700:00:00(Xem: 5390)

Phi lộ: Làm sao duy trì hạnh phúc hôn nhân

Nhân đọc được bản văn lý thú bằng tiếng Anh, xin chuyển sang tiếng Việt. Hy vọng góp phần để bà con mình tiếp tục "trăm năm hạnh phúc", dù ở tuổi thanh niên nam nữ hoặc tóc bạc da mồi.

1. Hãy vòng tay ôm hôn người bạn đường vài ba phút trước khi tạm biệt chia tay, để giữ hơi ấm của nhau trong những giờ xa cách.

2. Hãy nói lời cảm ơn nhau với mỗi việc làm dù nhỏ bé (như gãi lưng, quét nhà, rửa chén…).

3. Hãy thường xuyên khen ngợi lẫn nhau, vì chỉ một lời ca tụng chân thành nhẹ nhàng cũng làm người kia hớn hở, hài lòng.

4. Nếu có cơ hội, hãy cùng nhau thân ái áp mình và nắm chặt tay nhau.

5. Hãy im lặng, lắng nghe để hiểu rõ hơn ý nghĩ của người bạn đường trước khi đáp lời.

6. Hãy nhẹ nhàng tranh cãi. Nhớ rằng lời nói đã phát ra khó mà lấy lại. Nếu cần nặng lời, xin hạ thấp giọng.

7. Ít nhất mỗi tháng một lần, nên có cuộc chung vui với cặp hôn nhân khác để tìm hiểu kinh nghiệm sống hạnh phúc của nhau.

8. Hãy cùng nhau học một thú vui ưa thích như nấu ăn, tập vẽ, học vi tính…để có thì giờ quấn quýt bên nhau.

9. Thay phiên nhau đưa ra quyết định cho mọi việc. Thực là vô duyên khi người ta hỏi ý kiến mình mà lại nhận được câu trả lời "tùy bạn". Nếu "tùy" tui thì tui cần gì thỉnh ý kiến của bạn nhỉ.

10. Hãy cùng nhau vận động cơ thể. Tự chăm sóc để có một thân thể khỏe mạnh nói ra cho người bạn đường hay là tui muốn sống lâu gần bạn và để chăm sóc bạn khi cần.

11. Đừng nặng tay với người bạn đường dù với một bông hồng hay chiếc muỗng múc canh.

12. Hãy cảm nhận sở trường và sở đoản của nhau. Người ta chọn lựa sống đời với mình vì họ tin tưởng là có thể học hỏi và tiếp thu được một vài tính tốt của ta. Hãy thương yêu hỗ trợ khi thấy bạn đường yếu đuối và hãnh diện khi người ta mạnh mẽ. Hạnh phúc hôn nhân giản dị là thế. Xin hãy duy trì. (Bs Nguyễn Ý Đức)

Mục tin Mới Y Học: Bs Nguyễn văn Thịnh cho chúng ta biết:

1) Liên hệ chứng Ngừng Thở Lúc Ngủ với melatonin.

2) Rượu vang đỏ giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

3) Nguy cơ viêm âm đạo.

4) Lây truyền nhiễm virus H5N1 bệnh cúm gà giữa người vơí người.

5) Sinh tố D giảm nguy cơ tử vong.

6) Nước nho tốt cho tim và mạch máu.

7) Đậu nành vơí chứng mãn kinh.

8) Hút thuốc lá tăng nguy cơ sa sút trí tuệ.

9) Âm nhạc giảm nguy cơ tai biến mạch máu não.

Bs Nguyễn Văn Đích vơí Công Tác Từ Thiện Giúp Bệnh nhân nhiễm HIV/AIDs ở Việt Nam. Bs Đích ghi lại những hình ảnh đẹp và cảm động, những tấm lòng cao cả và hy sinh của một y sĩ âm thầm làm việc thiện.

Y Học thường thức: chúng ta được đọc những bài giá trị của Bs Nguyễn Ý Đức như: Ung thư bạch cầu, Ngộ Đôc Chì và Tư Vấn về tâm bệnh. Giáo sư Vũ Quý Đài, Cựu khoa trưởng y khoa Đại Học Sào Gòn, chỉ dẫn kiến thức bệnh lãng tai. Bs Nguyễn Nguyên nói về bệnh Long Móng Lở Mồm, một loại bệnh đã được nhiều người nêu lên gần đây. Bs thú y Nguyễn Thượng Chánh trình bầy 2 loại bệnh nguy hiểm như Botulism và Listeria Monocytogens.

Y Khoa Thực Hành: có 2 bài hay của Bs Nguyễn Nguyên nói về bệnh ngoài da Tinea Versicolor và đặc biệt bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu. Bs Nguyễn Văn Thịnh với những vấn đề y học quan trọng như Cơn Cao Huyết Áp, Chóng Mặt, Ngộ Độc An Thần Thuốc Ngủ, và một bài y khoa thực hành ít người lưu ý tới là vấn đề Tự Tử.

Bs Thái Minh Trung, giáo sư y khoa Bệnh Tâm Thần, cũng bàn luận thêm về vấn đề tự tử. Bs Thái Minh Trung còn cho chúng ta biết thêm về Cơ Chế Nghiện Hóa Chất.

Ds Thái Khắc Minh phổ biến những thuốc điều trị hiện tại và tương lai ho bệnh lãng quên Alzheimer.

Lâm sàng: Bs Nguyễn Tài Mai cho biết Nước Bụng Báng và cách điều trị. Bs Trần Mạnh Ngô nói về vai trò của bạch cầu khi chữa bệnh nhân ung thư bằng hóa học trị liệu.

Dược Phẩm: Ds Thái Khắc Minh kết thúc an toàn của thuốc ức chế kênh CanXi trong việc điều trị bệnh cao máu.

Nhưng chúng ta không quên cuộc hội thảo đáng lưu ý của một số dược sĩ trẻ muốn tìm hiểu vai trò của thuốc Propanolol trong việc điều trị bệnh cao máu và phòng ngừa bệnh nhức nửa đầu. Các Ds lê Văn Nhân, Ds Trịnh Nguyễn Đàm Giang, Bs Nguyễn Văn Đích, Bs Thái Minh Trung và Bs Đặng Ân, đã đưa ra những ý kiến rất độc đáo và chuyên nghiệp, làm sáng tỏ vai trò của Propanolol trong việc điều trị bệnh cao máu và phòng ngừa nhức nửa đầu, dành cho cả 2 giới y khoa và dược khoa.

Khảo Cứu: Bs Trần Mạnh Ngô nghiên cứu vũng Monocarbon và ảnh hưởng phóng xạ vào hoạt hóa folic acid. Tìm hiểu vai trò phóng xạ trong vũng monocarbon là muốn tìm hiểu 2 phân tử nồng cốt của đơì sống là purines và thymidine. 

Đọc Báo Y Khoa: Ds Lê Văn Nhân đưa tin: HDL là tiên lượng tốt cho nguy cơ bệnh tim mạch. Bs Trần Mạnh Ngô tóm tắt 3 vấn đề trong báo Y Khoa:

1) Bệnh nhiễm trùng đường tiểu của đàn ông.

2) Giới hạn thuốc Acetaminophn trong việc điều trị đau nhức.

3) Những cách hữu hiệu giết vi trùng H. Pylori trong việc chữa bệnh lở loét bao tử.

Y Sinh Học: có 2 thông tin:

1) DNA có thể tự hàn gắn từ những phân tử như Thymine trong Duplex DNA, một hiện tượng quan trọng trong việc tìm hiểu phát xuất đời sống trong các hành tinh vũ trụ kể cả trái đất hiện chúng ta đang sống.

2)  Phân tích di thể trong việc định bệnh khuyết tật sẽ đóng vai trò quan trong cho y khoa trong một thập niên sắp tới.

Hỏi Đáp Y Học: có 3 câu hỏi: câu hỏi thứ nhất hỏi về cách cai rượu. Bs Thái Minh Trung giải thích tường tận về cách cai rượu tại Hoa Kỳ. Bs Nguyễn Nhất Thống cho biết thuốc Acamprosate tốt hơn thuốc Disulfiram trong việc cai rượu. Câu hỏi thứ 2 về bong võng mạc mắt, Bs Đặng văn Việt khuyến cáo điều trị cấp cứu bong võng mạc bằng laser. Trong câu thứ 3, Bs Nguyễn Nguyên phân tích kỹ lưỡng về bệnh ngoài da khác biệt với bệnh nấm Tinea Versicolor làm thay đổi màu da, vừa tăng mầu, vừa giảm mầu trên da, Leucomelanoderma, có thể do bẩm sinh nhưng đặc biệt do một số cơ chế khác như: khi dùng thuốc hydroquinone monobenzylether để trị bệnh, do chất p-Phenyl Phenol nhiễm vào da công nhân, do bệnh giang mai làm thay đổi màu da, và gần đây có thể do một loại bệnh dịch tễ ở người da đen.

Tham Khảo: Bs Nguyễn Ý Đức cho chúng ta hiểu biết thêm về trái bưởi. Ds Lê Văn Nhân và Bs Nguyễn Tài Mai bàn luận vấn đề có nguy cơ ung thư hay không, khi ăn bưởi. Bs thú y Nguyễn Thượng Chánh chỉ cho chúng ta về những công dụng của trứng gà. Ts Mai Thanh Truyết đưa ra vấn đề nóng bỏng nhất trong nguy cơ hâm nóng toàn cầu. Ngoài ra, Bs Trần Mạnh Ngô đã góp ý kiến vơí Bs Thái Minh Trung về bệnh đỏ đen cờ bạc, có thể ảnh hưởng tới đời sống tài chính của một số đồng bào Việt Nam tại hải ngoại, đặc biệt tại những thành phố có đông người Việt đang cư ngụ.

Ngoài ra, chúng ta không quên những Chương Mục hữu ích của Bs Nguyễn Nguyên như Từ Điển Y Khoa Anh Viêt Pháp, Đố Vui Để Học, Dịch Thuật Từ Y Khoa và Xếp Hạng Bệnh Tật Theo tiêu chuẩn quốc tế.

Xin thân mến kính chào tạm biệt quý vị và xin gặp lại quý vị tháng sau.

Y Dược Ngày Nay, www.yduocngaynay.com

In Trang
Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
1234567Trang sauTrang cuối

Rụng tóc trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh là hiện tượng thường gặp. Một khảo cứu đăng năm 2022 trên Menopause ghi nhận hơn phân nửa phụ nữ từ 50 đến 65 tuổi bị tóc thưa hoặc rụng nhiều. Hiện tượng này thường bắt đầu từ nhiều năm trước khi kinh nguyệt chấm dứt. Khi estrogen và progesterone giảm dần còn androgen giữ ở mức cũ, chu kỳ mọc tóc bị xáo trộn: sợi tóc yếu hơn, thời gian mọc ngắn lại, và tóc mới mọc lên chậm hơn. Bác sĩ da liễu Valerie D. Callender cho biết khi estrogen — vốn bảo vệ nang tóc — hạ xuống, androgen bắt đầu gây ảnh hưởng rõ rệt.

Nhiều phụ nữ không nhận ra rằng những ly rượu, ly bia mà họ thường uống cùng bạn bè, hoặc để thư giãn trong “giờ nhậu của mẹ” (wine mom moment, một số bà mẹ thích nhâm nhi vài ly rượu hoặc lon bia để thư giãn sau khi bận rộn chăm sóc con cái và gia đình) có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Tuy điều này có vẻ không vui, nhưng lại là sự thật: Rượu, bia thực sự có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Cảm giác từ việc bẻ các khớp ngón tay cho kêu rôm rốp có thể rất khác nhau tùy theo từng người. Có người thấy rất ‘đã,’ thậm chí là bị ghiền, cũng có người thấy khó chịu hoặc sợ hãi. Dù việc bẻ khớp thường được nhiều người coi là một thói quen không tốt, nhưng nếu có thể hiểu được cơ chế hoạt động đằng sau việc bẻ khớp, ta sẽ hiểu tại sao lại có nhiều người ‘ghiền’ đến vậy.

Cael là một thiếu niên 15 tuổi bình thường – cho đến khi cậu được phát hiện có cột sống bị cong vẹo bất thường. “Em cảm thấy mình giống như Thằng Gù ở Nhà thờ Đức Bà vậy đó,” Cael nói với CBC News, nhớ lại quãng thời gian hai năm chờ đợi để được phẫu thuật cột sống, đầy cảm xúc và khốc liệt, và trong thời gian đó, đường cong cột sống của cậu đã phát triển lên tới 108 độ.

Vào những năm 1990, sau khi tốt nghiệp trung học ở Bồ Đào Nha, công việc đầu tiên của Ricardo Da Costa là vận động viên ba môn phối hợp (triathlete) chuyên nghiệp – bao gồm bơi lội, đạp xe, và điền kinh. Trong quá trình tham gia các cuộc thi, một trong những vấn đề lớn nhất mà anh và các vận động viên khác phải đối mặt là các vấn đề về tiêu hóa, nhưng không có ai để tâm hoặc tìm cách giải quyết vấn đề này.

Aspirin nổi tiếng với khả năng giảm đau từ các cơn đau cơ và đau đầu; giúp giảm sốt; và liều lượng thấp có thể làm loãng máu, giảm nguy cơ đông máu gây đột quỵ và đau tim. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng Aspirin cũng có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư ruột kết

Tháng 4 năm 2024, một phụ nữ ở Sacramento, California, Mỹ bị ngộ độc chì nghiêm trọng và tử vong sau khi sử dụng thuốc mỡ trị trĩ của Việt Nam có tên “Cao Bôi Trĩ Cây Thầu Dầu”. Thử nghiệm thuốc mỡ bôi trĩ này cho thấy nó chứa 4% chì (cứ 100 gram thuốc thì có 4 gram chì), đây là lượng rất nguy hiểm. Chì là một chất kim loại nặng độc hại cho cơ thể. Tiếp xúc với bất kỳ lượng chì nào cũng có thể gây hại cho sức khỏe.

Rụng tóc (alopecia) thường xảy ra trên da đầu, nhưng cũng có thể xảy ra ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể. Rụng tóc là một tình trạng phổ biến và không phải là vấn đề đáng lo ngại. Ở Úc, khoảng một nửa đàn ông ở độ tuổi 50 thường có dấu hiệu hói đầu, và hơn 1/4 phụ nữ trong cùng độ tuổi cho biết tóc họ bị thưa đi. Thường thì vấn đề này là do di truyền. Nếu thấy mình đang bị rụng tóc và đang lo lắng về điều đó, quý vị nên đi khám hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị nào. Rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là có khả năng đảo ngược tình trạng rụng tóc, nhưng lại có rất ít sản phẩm đã được kiểm nghiệm khoa học về hiệu quả.

Hàm răng của bệnh nhân có vẻ như được chăm sóc khá tốt, nhưng nha sĩ James Mancini, giám đốc lâm sàng của Trung Tâm Nha Khoa Meadville ở Pennsylvania, cảm thấy phần nướu có vấn đề. Tình cờ, Mancini có quen biết với bác sĩ của bệnh nhân đó nên đã liên lạc để chia sẻ sự lo ngại – và rồi họ ‘lần’ ra bệnh thật! Mancini cho biết: “Thực ra, Bob mắc bệnh ung thư bạch cầu (leukemia). Dù ông ấy không thấy mệt mỏi hay có các triệu chứng khác, nhưng vấn đề xuất hiện ở phần răng miệng. Khi bác sĩ của Bob biết được tình trạng, Bob đã được điều trị ngay lập tức.”

Thời nay, nhiều người thường bị đau cổ vai gáy, lại còn kèm theo cả đau đầu. Nỗi đau này có thể gây ra thêm nỗi đau khác, không chỉ về mặt vật lý mà còn về mặt tâm sinh lý. Xét về mặt sinh lý, ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng những cơn đau ở cổ thường khiến cho người ta bị thêm chứng đau đầu. Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Journal of Headache and Pain là nghiên cứu đầu tiên cung cấp những dấu hiệu khách quan về sự liên quan của cơ bắp với tình trạng đau nhức đầu.
1234567Trang sauTrang cuối
VB Podcast



Kính chào quý vị,

Tôi là Derek Trần, dân biểu đại diện Địa Hạt 45, và thật là một vinh dự lớn lao khi được đứng nơi đây hôm nay, giữa những tiếng nói, những câu chuyện, và những tâm hồn đã góp phần tạo nên diện mạo văn học của cộng đồng người Mỹ gốc Việt trong suốt một phần tư thế kỷ qua.
Hai mươi lăm năm! Một cột mốc bạc! Một cột mốc không chỉ đánh dấu thời gian trôi qua, mà còn ghi nhận sức bền bỉ của một giấc mơ. Hôm nay, chúng ta kỷ niệm 25 năm Giải Viết Về Nước Mỹ của nhật báo Việt Báo.

Khi những người sáng lập giải thưởng này lần đầu tiên ngồi lại bàn thảo, họ đã hiểu một điều rất căn bản rằng: Kinh nghiệm tỵ nạn, hành trình nhập cư, những phức tạp, gian nan, và sự thành công mỹ mãn trong hành trình trở thành người Mỹ gốc Việt – tất cả cần được ghi lại. Một hành trình ý nghĩa không những cần nhân chứng, mà cần cả những người viết để ghi nhận và bảo tồn. Họ không chỉ tạo ra một cuộc thi; họ đã và đang xây dựng một kho lưu trữ. Họ thắp lên một ngọn hải đăng cho thế hệ sau để chuyển hóa tổn thương thành chứng tích, sự im lặng thành lời ca, và cuộc sống lưu vong thành sự hội nhập.

Trong những ngày đầu ấy, văn học Hoa Kỳ thường chưa phản ánh đầy đủ sự phong phú và đa dạng về kinh nghiệm của chúng ta. Giải thưởng Viết Về Nước Mỹ thực sự đã lấp đầy khoảng trống đó bằng sự ghi nhận và khích lệ vô số tác giả, những người đã cầm bút và cùng viết nên một thông điệp mạnh mẽ: “Chúng ta đang hiện diện nơi đây. Trải nghiệm của chúng ta là quan trọng. Và nước Mỹ của chúng ta là thế đó.”


Suốt 25 năm qua, giải thưởng này không chỉ vinh danh tài năng mà dựng nên một cộng đồng và tạo thành một truyền thống.
Những cây bút được tôn vinh hôm nay không chỉ mô tả nước Mỹ; họ định nghĩa nó. Họ mở rộng giới hạn của nước Mỹ, làm phong phú văn hóa của nước Mỹ, và khắc sâu tâm hồn của nước Mỹ. Qua đôi mắt họ, chúng ta nhìn thấy một nước Mỹ tinh tế hơn, nhân ái hơn, và sau cùng, chân thật hơn.

Xin được nhắn gửi đến các tác giả góp mặt từ bao thế hệ để chia sẻ tấm chân tình trên các bài viết, chúng tôi trân trọng cảm ơn sự can đảm của quý vị. Can đảm không chỉ là vượt qua biến cố của lịch sử; can đảm còn là việc ngồi trước trang giấy trắng, đối diện với chính mình, lục lọi ký ức đau thương sâu đậm, và gửi tặng trải nghiệm đó đến tha nhân. Quý vị là những người gìn giữ ký ức tập thể và là những người dẫn đường cho tương lai văn hóa Việt tại Hoa Kỳ.

Với Việt Báo: Xin trân trọng cảm ơn tầm nhìn, tâm huyết, và sự duy trì bền bỉ giải thưởng này suốt một phần tư thế kỷ.
Khi hướng đến 25 năm tới, chúng ta hãy tiếp tục khích lệ thế hệ kế tiếp—những blogger, thi sĩ, tiểu thuyết gia, nhà phê bình, nhà văn trẻ—để họ tìm thấy tiếng nói của chính mình và kể lại sự thật của họ, dù đó là thử thách hay niềm vui. Bởi văn chương không phải là một thứ xa xỉ; đó là sự cần thiết. Đó là cách chúng ta chữa lành, cách chúng ta ghi nhớ, và là cách chúng ta tìm thấy nơi chốn của mình một cách trọn vẹn.

Xin cảm ơn quý vị.

NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.