Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Câu Chuyện Thầy Lang: Rồi Nó Bón… Không Ra

10/10/200300:00:00(Xem: 5166)
-Nguy quá rồi, Bác sĩ ơi.
- Đau ruột dư hay sao mà nhăn nhó ôm bụng vậy". Hãy bỉnh tĩnh nói tôi nghe xem nào
-Từ sáng tời giờ tôi không đại tiện.
-Thế ngày hôm qua cụ có đi cầu không
-Ngày nào mà tôi chả di. Chắc bác sĩ phải cho tôi thuốc xổ đi. Kẻo mà nó sinh bệnh táo bón thì nguy lắm.
Vâng đó là ưu tư hôm nay của cụ Nhân.
Từ nhiều năm nay, cụ là bệnh nhân "ruột" của bác sĩ Luyện. Có vấn đề sức khỏe nào dù lớn hay nhỏ cụ đều đến ông thầy vui tính này. Cụ thường xin hẹn vào lúc cuối chầu, vãn khách. Để hai người có cơ hội nói chuyện nhiều hơn. Mà ông bác sĩ cũng không phiền hà gì. Vì đây là giờ rảnh, nên thầy thuốc bệnh nhân có cơ hội tâm sự với nhau. Họ biết nhau từ lâu nên ngoài chuyện bệnh tật, còn nói về thiên hạ sự. Chuyện bên nhà, chuyện ở đây. Gọi là để thông tin cho nhau ấy mà.
Thấy cụ Nhân cứ lâu lâu lại ám ảnh với chuyện đại tiện táo bón, thầy lang bèn dành một một thời gian dài để đả thông vấn đề với ông bệnh nhân …
Niềm e ngại bị táo bón là một trong những than phiền thông thường nhất của mọi người. Nhất là ở quý vị cao tuổi.
Chẳng thế mà theo thống kê, hàng năm số tiền bỏ ra để mua các loại thuốc chống táo bón lên đến cả tỷ mỹkim. Và trên thị trường có cả trăm loại thầm dược này, Các tay sản xuất trả tiền quảng cáo rùm beng trên đài cũng như trên báo. Ngồi ăn bữa cơm, mà cứ nghe thấy giới thiệu thuốc đi cầu, mà mất cả khẩu vị.
Không hiểu từ căn bản lý luận nào mà nhiều người vẫn cứ tin tưởng là mỗi ngày phải đi cầu một lần mới được. "Nếu không, chất độc nó ngấm vào máu tôi thì sao"".Mỗi sáng, trước khi đưa con ra xe bus đi học, bà mẹ đều hỏi xem con đã "pu" chưa. Nếu mà con nói chưa , là bà mẹ lại lo ngại, chiều về hỏi nữa. Bà chỉ sợ là con bị bón.
Theo các chuyên gia y học, chỉ được coi là táo bón khi nào ta đại tiện dưới hai lần một tuần. Hoặc đi cầu mà phải rặn, cục phẩn rắn cứng. Hoặc cảm thấy là phẩn vẫn ngoan cố, nằm đâu đó ở hậu môn, không chịu ra hết.
Có nhiều người lại quá quan tâm cả đến hình dáng, kích thước, mầu sắc cục phẩn. Thấy nó khác hôm qua hôm kia là la hoảng. Chỉ thiếu điều mời ông Tiên Cẫu tới nếm phẩn, định bệnh mỗi ngày cho chắc dạ.
Việc thải chất bã dinh dưỡng tùy thuộc vào nhiều yếu tố.
Ta có uống nước đầy đủ không. Có đang uống thuốc trị bệnh nào. Thói quen đi cầu của ta ra sao. Đang có bệnh kinh niên nào không…
Nhiều người có thói quen đi cầu mỗi ngày. Có người hai ba ngày một lần. Có người đi một ngày hai lần, có người chỉ có một lần. Đó là thói quen riêng của mỗi cá nhân. Cũng như trong lúc ngồi bàn cầu thì có vị thích đọc báo, nghe nhạc, làm thơ hoặc nói điện loại viễn liên.
Nhưng, đột nhiên mà mất thói quen, kéo dài trong vài tuần thì lúc đó là ta phải quan tâm, theo dõi. Và cho thầy thuốc hay ngay. Nhất là khi có kèm vài dấu hiệu như buồn nôn, ói mửa, ngầm ngầm đau trong bụng…
Xin nhắc lại làsự tiêu hóa một món ăn mất khoảng 8 giờ đồng hồ, kể từ lúc ta ăn cho tới khi phế thải cặn bã,
Một giờ sau khi ăn, thực phẩm được bao tử, gan, tụy tạng, ruột non xúm nhau vào hành động để biến thành phần tử bé nhỏ hơn mà tế bào có thể dùng được. Năm giờ sau, phần phế thải của món ăn được chuyển xuống ruột già, nước được hút trở lại , rồi sẵn sàng đưa xuống trực tràng sau đó vài giờ để đẩy ra ngoài.

Việc đẩy ra mà ta gọi là đại tiện cho văn vẻ, là do các cơ thịt của ruột già co bóp, đẩy đưa dưới sự điều khiển của hệ thần kinh. Sức người không ảnh hưởng vào được. Nhưng sức người có thể cầm cự hoãn "mót" được một thời gian ngắn, nếu phẩn xuống trực tràng. Đang lái xe trên xa lộ mót đi thì làm sao đi ngay được; ván bài đang gây cấn làm sao đứng lên vào cầu. Khoan khoan nàng hãy đợi ta. Nhưng phiền một nỗi là nếu đợi quá lâu, ruột hút hết nước, phẩn cứng lại, làm nghẹt lưu thông Thế là bón táo.
Thành ra, thưởng thức xong một đĩa cơm gà, với chút la de, ta ngỡ là xong bổn phận với cơ thể. Mấy ai để ý đến cái công việc tỷ mỉ, công phu mà bộ phận tiêu hóa phải làm sau đó. Để giúp ta nuôi cơ thể của ta.
Thực ra cái nguyên nhân chính đưa tới phân cứng, phân ra bất thường là tại ta ít tiêu thụ chất lỏng và ít dùng chất xơ.
Nước là yếu tố chính. Thử tưởng tượng, nhét một bát cơm, miếng thịt vào một cái ống nhỏ. Đẩy mãi cơm thịt chẳng chịu di chuyển. Nhưng cho chút nước làm trơn tru lòng ống, đẩy nhẹ cơm thịt cũng đi.
Chất xơ không tiêu hóa được. Aên vào làm sao thì nó nguyên con ra như vậy. Lại hút nhiều nước, nên giúp cục phân mềm. Hãy quan sát con bò, con trâu. Aên cỏ toàn chất xơ nên phẩn lúc nào cũng thông, cũng nhão. Chẳng cần viên thuốc táo bón nào cả.
Nhưng với tuổi về chiều, cũng có một số nguy cơ đưa tới "thượng thông, hạ tắc".
Các cụ là hay dùng nhiều dược phẩm lắm. Nào thuốc cao máu, đau nhức, cao cholesterol, kèm thêm vài huờn sinh tố, anti oxidant, bổ thận hoàn, thuốc an thần thuốc chống trầm cảm…Oâi thì đủ loại. Mà nhiều thuốc cũng gây táo bón. Cho nên khi thấy thói quen đi cầu của mình bị rối loạn sau khi uống một loại thuốc nào đó, thì thông báo cho thầy thuốc hay ngay. Để thay thuốc, bớt phân lượng.
Táo bón là một trong những dấu hiệu chính của Ưu tư, trầm cảm. Khi người ta buồn, con ruồi đậu khóe mép còn chả muốn đuổi, nói chi đến tín hiệu mót đi cầu. Lại còn tác dụng của thuốc trị sầu hoặc biếng ăn, biếng uống.

Lạm dụng thuốc sổ, thuốc táo bón khiến cho ruột trở nên lười biếng, không làm việc. Ruột ngồi chờ để thuốc đưa phẩn ra ngoài. Mỗi ngày mỗi quen thuốc, phải tăng liều lượng. Không thuốc không đi.
Đời sống quá tĩnh tại, không vận động cơ thể làm giảm sự co bóp của ruột cũng khiến phân bã ngọa triều lâu hơn trong ruột. Và thói quen đi cầu bị gián đoạn.
Thần kinh suy yếu trong bệnh tiểu đường, tai biến động mạch não, chấn thương tủy sống cũng làm trì trệ sự di chuyển phân bã. Lại còn suy tuyến giáp, rối loạn chức năng đường ruột, suy nhược tổng quát cơ thể cũng góp phần gây khó khăn này. Nhưng đáng lưu tâm hơn là u bướu đường ruột với tiêu lỏng tiêu chặt thay phiên bất thường, máu dính trong phân, bụng đau ngầm ngầm… Tỷ lệ ung thư ruột già ở quý cao niên cũng khá cao đấy ạ.
Nghe thầy lang tây thuyết cho một hồi, ông cụ Nhân dường như tỉnh ra. Cụ gật gù, cụ cười. Cụ đứng lên. Rồi "Tự nhiên như người Hà Lội", cụ mở tủ lạnh riêng của thầy thuốc ở góc phòng. Lấy chai nước khoáng, tu một hơi dài. Cạn bình.
Từ hôm đó, về nhà cụ cứ sách nhiễu cụ bà mua nhiều rau muống về sào thịt bò; rau đay nấu canh cua Cờ Bông; trái vải Hưng Yên, sầu riêng Thủ Đầu Một, về ăn. Rau muống thì tư bản Mỹ nó mới cấm, nên đắt như vàng. Hết cả tiền già.
Rồi cụ vận động liên miên. Trên giường, dưới đất. Cụ bà theo không kịp, vừa vui vừa than …Chưa đã.
Còn ông tây y thì …nhớ ai như nhớ thuốc lào. Lâu rồi chẳng thấy cụ Nhân ghé thăm.
Biết thế mình chẳng nói hết. Để thỉnh thoảng cụ còn tới… Nhỏ to tâm sự với nhau.
Bác sĩ Nguyễn Ý-ĐỨC
Texas 9/03.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Không có cách nào để bọc đường tin này: Một nửa người Mỹ lớn tuổi sẽ béo phì rất nghiêm trọng trong vòng hơn 12 năm nữa, theo một phúc trình mới tiên đoán.
Thường thường phải có thời gian trung bình là từ ba tới sáu tháng để một móng mọc ra từ gốc tới đầu của móng.Hướng mọc của móng được một lớp da mỏng mọc theo chiều cong ở đáy của móng. Miễn là nơi này của móng không bị tiêu hủy, các thương tích của móng có khuynh hướng kích thích sự tăng trưởng cho tới khi nó lành trở lại.
Theo Thiền sư Munindra (1915- 2003), tỉnh thức không phải là điều huyền bí nhưng đó là một một trạng thái bình thường mà chúng ta ai cững có thể thực hiện được bất cứ lúc nào hết. Nên hành thiền trong mọi hoàn cảnh và cho mọi sự việc: lúc ăn, lúc uống, lúc thay quần áo, lúc thấy, lúc nghe, lúc ngửi, lúc nếm, lúc sờ mó, lúc suy nghĩ…
Vị bác sĩ có ảnh hưởng y học trong suốt thế kỷ thứ 15 được sinh ra tại một thị trấn trước đây thuộc Hy Lạp Pergamum (ngày nay là Bergama, Thổ Nhĩ Kỳ) vào khoảng 129 AD. Claudius Galenus hoặc Galen là một thần đồng, viết ba cuốn sách lúc mới 13 tuổi. Sau khi đã hoàn tất toán học, canh nông, thiên văn học, và triết học, anh ta trở lại học y khoa và, trong 12 năm (thời đó học quá lâu) tại thành phố của mình và tại Smyrna, Corinth và quan trọng hơn, tại Alexandria.
“Năm 2008, thế giới có 115 nước trồng lúa và sản xuất khoảng gần 700 triệu tấn thóc mỗi năm…Lúa gạo là thức ăn căn bản của 36 quốc gia và cung cấp từ 20 đến 70% nguồn năng lượng quan trọng cho hơn phân nửa dân thế giới, đặc biệt tại nhiều nước Á Châu…“…Hiện nay lúa gạo ngày càng trở nên phổ biến sâu rộng ở các lục địa khác, như châu Mỹ, Trung Đông và nhất là châu Phi, vì loại thực phẩm này được xem như thức ăn bổ dưỡng lành mạnh cho sức khỏe và thích hợp cho đa dạng hóa thức ăn hàng ngày…” (Trần V. Đạt Ph.D)
Mỗi ngày ta hít thở khoảng 18,925 lít không khí. Thở có hai nhiệm vụ: Thứ nhất là nó cung cấp cho cơ thể dưỡng khí cần để đốt thực phẩm và cho dưỡng khí. Thứ hai là nó thải ra thán khí là chất không cần của đời sống. Dưỡng khí là chất hơi chiếm khoảng 20 phần trăm không khí mà ta hít vào phổi. Không khí thở ra chứa nhiều thán khí. Mặc dù thở là không tự chủ, tuy nhiên ta có thể du di nó một phần nào. Thí dụ ta có thể lấy hơi thật lớn trước khi lặn ở dưới nước.Ta cũng có thể ngưng thở nhưng đừng ngưng lâu quá; phản ứng không tự chủ bắt con người thở quá mạnh khiến ta không thể tự tử bằng cách ngưng thở.
Trong đời sống hằng ngày, cho để nhận là một chuyện rất bình thường trong mọi sự trao đổi lẫn nhau. Tôi trả tiền, tôi nhận món hàng. Vậy, cho để nhận là một quy luật tự nhiên hay còn là một nguyên tắc đạo đức? Đó là một hành động tự nguyện, bất vụ lợi, xuất phát từ lòng thương người?
Hoa Kỳ mất đi một cây cổ thụ quý giá có một trăm năm với hai ngày lẻ tuổi thọ.Trước sự ra đi này, đích thân vị nguyên thủ quốc gia cũng phải lên tiếng tỏ ý nuối tiếc là người Mỹ mới mất một bảo vật hiếm có. Đó là tài tử Bob Hope mà nhân dân Hoa Kỳ coi như một nhà ái quốc, một diễn viên hài tuyệt hảo, một người mang niềm vui tới cho mọi người.
Cách nay 100 năm, Émile Coué (1857-1926) một nhà tâm lý học và đồng thời cũng là một dược sĩ Pháp đã đề xướng ra phương pháp tư tưởng tích cực (pensée positive) để cải thiện sức khỏe. Đây là một phương pháp đơn giản và rất dễ thực hiện. Theo nhiều người cho biết nó tỏ ra rất hiệu nghiệm.
Theo truyền thông Hoa kỳ, ông Trump đang được chữa trị với nhiều thứ thuốc cho bệnh COVID-19. Ba thuốc trong danh sách hôm nay 2 tháng 10, 2020 là Regeneron, famotidine, và aspirin. Chúng tôi xin lược sơ một cách tổng quát lý do mà ba thứ thuốc này được bác sĩ dùng cho ông Trump.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Trung tâm thủ đô Washington bị phong tỏa sau vụ bạo loạn ở Quốc hội và nguy cơ bạo lực gia tăng tại lễ nhậm chức của ông Biden.
Tổng thống đắc cử Joe Biden dự kiến sẽ công bố đề xuất gói kích thích 1.900 tỷ USD nhằm khôi phục kinh tế Mỹ, tăng tốc phản ứng với đại dịch
Theo thông báo mới của Intel, CEO Bob Swan sẽ từ chức vào ngày 15/02/2021 và được thay thế bởi Pat Gelsinger, CEO đương nhiệm của VMWare.
Thành phố New York sẽ chấm dứt tất cả hợp đồng trị giá 17 triệu USD một năm với Tập đoàn Trump (Trump Organization) vì cuộc bạo loạn ngày 06/01/2021.
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa The Lancet, nghiên cứu trên bệnh nhân nhập viện vì Covid-19 ở Vũ Hán cho thấy họ vẫn xuất hiện triệu chứng như mệt mỏi hay khó ngủ sau 6 tháng.