Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Cách Mới Ngừa Tai Biến Mạch Máu Não

02/11/200200:00:00(Xem: 4693)
Ngày nay, nhờ kỹ thuật y khoa tiến bộ và y tế cung ứng đầy đủ, kiểm soát cao máu, uống thuốc đàng hoàng là phần quan trọng trong việc phòng ngừa đau tim và tai biến mach máu não. Thực vậy, đây là lời khuyên thường xuyên cho những bệnh nhân lớn tuổi, bị cao huyết áp và bệnh tiểu đường.
Mỗi năm có chừng 700 trăm ngàn bệnh nhân bi tai biến mach máu não tại Hoa kỳ. Sau 6 tháng, bệnh nhân sẽ tử vong. Nếu may thoát khỏi tử thần thì cũng bị tàn phế, không đáp ứng được cuộc sống hàng ngày. Bệnh nhân bị liệt, bán thân bất toại, không thể đi đứng được, không nói đựợc và khoảng 1/3 bệnh nhân bị tinh thần xuống dốc, ưu trầm.
Trong bài này, nói về cập nhật, tức là thêm những cách mới ngừa tai biến mach máu não.
Trước nhất, khi tuổi tác càng cao, nguy cơ tai biến mach máu não càng nhiều. Trên 55 tuổi, nguy cơ tăng gấp đôi cho cả đàn ông lẫn đàn bà. Đàn ông bị tai biến mach máu não do co bóp mach máu, là bệnh thường xuyên hơn đàn bà. Ngược lại, khi phụ nữ bị tai biến mach máu não, tử vong lại cao hơn đàn ông. Người Á châu khi bị tai biến mach máu não, tử vong cao hơn người da trắng. Tình trạng di truyền hay lối sống cũng ảnh hưởng tai biến mạch máu não.
Thuốc lá ảnh hưởng bệnh phổi và tim mach, tăng 1.8 lần cao hơn bình thường. Nếu ngưng hút thuốc lá trong thời gian từ 2-4 năm thì gần như tương đương nguy cơ như người bình thường không hút thuốc. Môi trường xung quanh hút thuốc lá cũng ảnh hưởng đến tai biến mach máu não. Bởi vậy, tránh hút thuốc hay bỏ thuốc lá rất quan trọng trong việc phòng ngừa.
Uống rượu cũng ảnh hưởng tai biến mach máu não, đặc biệt liên hệ với lượng rượu khi uống.
Bệnh mập phì ảnh hưởng cao huyết áp, tiểu đường và cao mỡ, tất cả đều nguy hiểm cho nguy cơ tai biến mach máu não và bệnh tim mạch. Nếu cân lượng cao hơn trung bình khoảng 30% cũng ảnh hưởng nghẹt máu não cho cả đàn ông lẫn đàn bà lớn tuổi.
Còn vấn đề điều chỉnh bệnh gây tai biến mach máu não"
Trước hết phải để ý vấn đề cao huyết áp. Cơ nguyên tai biến mach máu não sẽ tăng gấp 4, khi áp xuất máu lúc tim bóp, cao hơn 160 millimét thủy ngân hoặc áp xuất máu lúc tim nghỉ cao hơn 95 millimét thủy ngân. Bởi vậy, phải đo áp xuất máu thường xuyên. Nếu bị máu cao, phải thay đổi lối sống cho lành mạnh và phải uống thuốc đều đặn.
Bệnh tiểu đường hay liên hệ hội chứng dinh dưỡng chuyển hóa (metabolic syndrome)trong cơ thể đều gây nguy cơ vữa xơ động mach, do đó gây tai biến mach máu não. Gần đây, nghiên cứu cho thấy nếu bệnh nhân tiểu đường uống thêm thuốc ramipril, sẽ giảm bệnh nhồi máu cơ tim, tai biến mach máu não, và bệnh tim mạch, 25%. Tất nhiên, bệnh nhân tiểu đường cần kiểm soát mực đường và máu cao kỹ lưỡng để ngừa biến chứng và giảm tai biến mạch máu não.
Bệnh rung tâm nhĩ (atrial fibrillation) hoặc những bệnh tim mạch khác như nghẹt van tim tâm thất trái (mitral), nhiễm trùng nội biểu mô (infective endocarditis), vừa bị bệnh nhồi máu cơ tim, hay tâm nhĩ trái lớn, đều là những cơ nguyên gây tai biến mach máu não. Xác suất cho biết 1 trong 6 bệnh nhân bị tai biến mạch máu não là do bệnh rung tâm nhĩ, và 10% tai biến mach máu não do co mach máu não là bởi máu cục bị nghẹt trong tâm nhĩ. Uống aspirin mỗi ngày sẽ giảm cơ nguy tai biến mạch máu não. Uống warfarin còn tốt hơn khi bị bệnh rung tâm nhĩ. Những bệnh tim mạch khác như vữa xơ động mach, nghẹt mach máu cổ (carotid stenosis), hay xụp van tim tâm thất (mitral prolapse) đều cần phòng ngừa tai biến mạch máu não bằng aspirin hay thuốc chống tiểu cầu (antiplatelets drugs).
Bệnh cao mỡ, liên kết bệnh tim mach thường là nguyên gây tai biến mach máu não.Cần uống thuốc để giảm mỡ trong máu. Muốn cho an toàn hơn, mỡ xấu (LDL-C) phải xuống thấp dưới 100 mg/dl.cho những bệnh nhân tiểu đường, bệnh mach máu ngoại biên, hay bướu mạch máu (aneurysm) động mach chủ bụng (abdominal aortic aneurysm).
Chất homocystein cao trong máu liên hệ hiện tượng viêm trong tai biến mach máu não và bệnh tim mach. Đây là khám phá mới. Bệnh nhân nên phòng ngừa bằng cách uống sinh tố Vitamin B6, B12 và folic acid.
Và sau hết, nếu lỡ bị tai biến mach máu não, thì cũng cần ngừa để tránh tái xuất. Tức là cần kiểm soát huyết áp kỹ lưỡng hơn. Áp xuất máu không được cao quá 130/80 cho những người bị tiểu đường, suy tim, hay suy thận. Tuy nhiên nếu cho áp huyết thấp hơn nữa càng tốt. Miễn không làm áp xuất xuống quá thấp, nguy hiểm. Nên uống thuốc cao máu loại ACE inhibitors, ngay cả trường hợp không bị bệnh cao máu. Cần giảm cân lượng, chỉ số BMI phải xuống dưới 25kg/m2. Phải uống thuốc loãng máu, và thuốc giảm mỡ trong máu. Nếu có thắc mắc nên hỏi bác sĩ gia đình.
Trần Mạnh Ngô, M.D., Ph.D., F.A.A.F.P.; Tran.Ngo@verizon.net

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Không có cách nào để bọc đường tin này: Một nửa người Mỹ lớn tuổi sẽ béo phì rất nghiêm trọng trong vòng hơn 12 năm nữa, theo một phúc trình mới tiên đoán.
Vào trưa ngày Thứ Tư 15/01/2020, tại khách sạn InterContinental Downtown Los Angeles, công ty AstraZeneca đã tổ chức một buổi hội thảo về chủ đề ung thư phổi dành cho giới truyền thông Gốc Á tại khu vực Quận Cam và Los Angeles.
Cuống họng là một ống cơ bắp lót bằng một màng nhờn, chiều dài khoảng 2.7 phân và kéo dài từ phía sau của mũi tới thực quản.Đây là một phần của hai bộ phận khác nhau là bộ phận hô hấp và tiêu hóa.Không khí và thực phẩm đi qua đó và quý vị sẽ rất ngạc nhiên là sự cộng sinh này xẩy ra một cách êm ả.
Các cây trồng trong nhà có thể là cách rẻ tiền để làm tăng vẻ đẹp trang hoàng trong một văn phòng làm việc, và một nghiên cứu của Nhật Bản mới đây cho thấy rằng chúng cũng có thể cải thiện sức khỏe tâm thần cho bạn nơi sở làm.
Hoa Kỳ đã tuyên bố cấm trên toàn quốc một vài loại thuốc lá điện tử có mùi thơm giữa lúc có nhiều quan ngại về việc hút thuốc lá điện tử trong giới trẻ vị thành niên.
Các chế độ ăn uống nặng nề gồm thịt đỏ và thực phẩm nhiều chất béo có thể dẫn tới nguyên nhân làm mất thị lực trong những người Mỹ cao niên, theo một nghiên cứu mới cho thấy.
Các Trung Tâm Kiểm Soát và Ngăn Ngừa Bệnh Tật (CDC) Hoa Kỳ gần đây đã cho thấy rằng bệnh cúm trong năm nay đã lan rộng tại 30 tiểu bang và đã có tới 2,000 người mất mạng. CDC phỏng đoán rằng có ít nhất 3.7 triệu người bị bệnh, với 32,000 người phải vào bệnh viện.
Tất cả chúng ta đều có ý tưởng về những gì mà chúng ta nghĩ là tốt và xấu cho sức khỏe của mình, nhưng bao nhiêu điều mà chúng ta tin thì thực sự là thật?
Các nhà khoa học đã tả và đặt tên cho hơn hai chục ngàn loại cá. Phần mềm của các động vật này được dùng làm thực phẩm, mà ta thường gọi chung là cá. Nhưng xương và đầu cá ninh cũng cho nước dùng rất ngọt và có nhiều chất bổ dưỡng.
Một căn bệnh phổi đột ngột và nghiêm trọng từ vaping đã ảnh hưởng đến hơn một ngàn người ở Hoa Kỳ, trở thành một cuộc khủng hoảng y tế.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
XEM NHIỀU
(Xem: 5999)
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
(Xem: 5077)
Lời tòa soạn: Gần đây, nhiều ý kiến, tranh cãi gay gắt về vai trò và công trạng sáng lập chữ quốc ngữ, đặc biệt xung quanh nhà truyền giáo người Bồ Đào Nha Alexandre de Rhodes. Việt Báo xin trích đăng lại bài viết của tác giả Mai Kim Ngọc trong mục VVNM năm 2013, bài viết là một tham khảo kỹ lưỡng về chữ quốc ngữ và vai trò của Alexandre de Rhodes, và tác giả đề cập đến sự “vô phép” trong Phép Giảng Ngày khi người tu sĩ Đắc Lộ này nói về Tam Giáo của nước chủ nhà.
(Xem: 4832)
WASHINGTON (VB) -- Sở Hàng Không Liên Bang (FAA) nói rằng ngành hàng không rất là may mắn vì suýt nữa là có thể rớt thêm 15 chuyến bay trên phi cơ Boeing 737 MAX.
(Xem: 4381)
Mỹ đánh thuế lên thép nhập cảng từ Việt Nam lên tới 456% đối với các sản phẩm thép mà VN sử dụng nguyên vật liệu được nhập cảng từ Nam Hàn và Đài Loan, theo bản tin của Đài Tiếng Nói Hoa Kỳ (VOA) cho biết hôm 17 tháng 12. Bản tin VOA cho biết thêm thông tin như sau.
(Xem: 3569)
Một viên chức tại một thành phố vùng Vịnh San Francisco Bay Area đưa ra độc chiêu để xóa sổ nạn vô gia cư: một tàu du thuyền khổng lồ có thể chứa tới 1,000 người vô gia cư, trong thời kỳ này giữa lúc chi phí đời sống tăng vọt đắt đỏ và nhà cửa không có đủ.