Chỉ đến khi làm cha mẹ thì mới biết làm cho trẻ con ngồi yên là điều không dễ tí nào cả -- chưa nói về việc dạy chúng tập thiền và chánh niệm.
Nhưng một bà mẹ tại Redondo Beach, Miền Nam California, có thể vừa tìm ra cách để làm cả hai việc.
Blake Beers, một bà mẹ của 2 đứa con, gần đây đã thiết kế ra 40 thẻ hoạt động gọi là Little Renegades cung cấp các thực tập mỗi ngày để giúp trẻ em tìm ra sự tĩnh lặng và tự tin.
Mỗi thẻ được mô tả với một tấm hình của một con vật hay một đồ vật, và có một dấu nhắc cho trẻ em hít vào và thở ra và đọc một câu chú -- như “Tôi can đảm.”
Thí dụ, một thẻ có một hình con cáo, và lời hướng dẫn người xem giả vờ có tai cáo và nghĩ về các lỗ tai đó nghe điều gì.
Sau khoảng 6 tháng sử dụng các tấm thẻ này với đứa con trai 3 tuổi của bà, tên nó là Henry, bà Beers đã chứng kiến sự ảnh hưởng đáng kể, theo người mẹ này cho biết.
“Điều tuyệt vời nhất mà tôi thấy là gần đây con trai tôi đã sửa đổi vượt bực về điều gì đó và nó nói, ‘Mẹ, con vừa hít thở thật sâu,’” theo bà Beers cho biết trong một cuộc phỏng vấn gần đây. “Nếu toàn bộ dự án này chỉ cho khoảnh khắc đó, thì nó thật đáng giá.”
Bây giờ Beers bán các thẻ trên mạng với giá $15.99. Cho đến nay, theo bà, thương vụ đã lan ra khắp thế giới, gồm Singapore và Úc. Nhưng bà cho biết thêm rằng kiếm tiền trên dự án này không phải là mục đích duy nhất. Bà Beers đã bỏ toàn thời gian vào kỹ nghệ này.
“Tôi đã thực sự tập trung hết tâm ý,” bà Beers cho biết. “Chủ tâm là làm điều gì đó tốt cho những đứa trẻ.”
Trẻ em không chỉ là người có thể được lợi lạc từ các thẻ hoạt động này.
Bà Beers, 34 tuổi, nói rằng bà gặp khó khăn với nỗi lo lắng cả đời bà. Bà đã tốn mất 6 năm trời vừa qua trong việc học cách điều trị bằng các kỹ thuật chánh niệm và cách tìm ra sự an bình nội tâm, theo bà cho biết.
“Đôi khi tôi nghĩ các bậc cha mẹ đang nhận được nhiều hơn từ những đứa trẻ,” bà cho hay. “Cha mẹ thường không chăm sóc chính họ. Việc này có thể là cách vui vẻ để dạy con em của họ về việc hít thở và cũng để học điều gì đó cho chính họ.”
Sau khi làm việc 15 năm trong nghề quảng cáo tăng tốc, bà Beers nói rằng nhu cầu tìm ra chánh niệm và bình an nội tâm cho chính cuộc đời bà đã trở nên khẩn cấp. Một khi bà đã làm mẹ, theo bà nói, thì bà muốn tìm cách để giới thiệu các chủ đề này với những đứa con lúc chúng còn trẻ.
Sarah Parsa Nguyen, một người bạn của bà Beers là người sống ở Bán Đảo Palos Verdes Peninsula, Miền Nam California, nói rằng bà đã sử dụng các thẻ Little Renegade cho 2 đứa con trai của bà, một đứa 5 tuổi và đứa kia 6 tuổi.
“Điều tôi yêu thích những tấm thẻ này là nó có ý nghĩa và cách chơi đối với tôi để gần gũi với các con trai tôi,” Parsa Nguyen cho biết.
“Các con trai tôi rất năng động và chúng thường muốn đi ra ngoài và chơi đùa. Nhưng có rất ít chuyện mà bạn có thể làm trong nhà để làm cho chúng lắng dịu và chánh niệm. Những tấm thẻ này là dụng cụ rất tuyệt hảo.”
http://tbrnews.com/news/these-activity-cards-designed-by-a-redondo-beach-mom-help/article_f9022a44-8624-11e9-a70a-8374ae8e7426.html
Nhưng một bà mẹ tại Redondo Beach, Miền Nam California, có thể vừa tìm ra cách để làm cả hai việc.
Blake Beers, một bà mẹ của 2 đứa con, gần đây đã thiết kế ra 40 thẻ hoạt động gọi là Little Renegades cung cấp các thực tập mỗi ngày để giúp trẻ em tìm ra sự tĩnh lặng và tự tin.
Mỗi thẻ được mô tả với một tấm hình của một con vật hay một đồ vật, và có một dấu nhắc cho trẻ em hít vào và thở ra và đọc một câu chú -- như “Tôi can đảm.”
Thí dụ, một thẻ có một hình con cáo, và lời hướng dẫn người xem giả vờ có tai cáo và nghĩ về các lỗ tai đó nghe điều gì.
Sau khoảng 6 tháng sử dụng các tấm thẻ này với đứa con trai 3 tuổi của bà, tên nó là Henry, bà Beers đã chứng kiến sự ảnh hưởng đáng kể, theo người mẹ này cho biết.
“Điều tuyệt vời nhất mà tôi thấy là gần đây con trai tôi đã sửa đổi vượt bực về điều gì đó và nó nói, ‘Mẹ, con vừa hít thở thật sâu,’” theo bà Beers cho biết trong một cuộc phỏng vấn gần đây. “Nếu toàn bộ dự án này chỉ cho khoảnh khắc đó, thì nó thật đáng giá.”
Bây giờ Beers bán các thẻ trên mạng với giá $15.99. Cho đến nay, theo bà, thương vụ đã lan ra khắp thế giới, gồm Singapore và Úc. Nhưng bà cho biết thêm rằng kiếm tiền trên dự án này không phải là mục đích duy nhất. Bà Beers đã bỏ toàn thời gian vào kỹ nghệ này.
“Tôi đã thực sự tập trung hết tâm ý,” bà Beers cho biết. “Chủ tâm là làm điều gì đó tốt cho những đứa trẻ.”
Trẻ em không chỉ là người có thể được lợi lạc từ các thẻ hoạt động này.
Bà Beers, 34 tuổi, nói rằng bà gặp khó khăn với nỗi lo lắng cả đời bà. Bà đã tốn mất 6 năm trời vừa qua trong việc học cách điều trị bằng các kỹ thuật chánh niệm và cách tìm ra sự an bình nội tâm, theo bà cho biết.
“Đôi khi tôi nghĩ các bậc cha mẹ đang nhận được nhiều hơn từ những đứa trẻ,” bà cho hay. “Cha mẹ thường không chăm sóc chính họ. Việc này có thể là cách vui vẻ để dạy con em của họ về việc hít thở và cũng để học điều gì đó cho chính họ.”
Sau khi làm việc 15 năm trong nghề quảng cáo tăng tốc, bà Beers nói rằng nhu cầu tìm ra chánh niệm và bình an nội tâm cho chính cuộc đời bà đã trở nên khẩn cấp. Một khi bà đã làm mẹ, theo bà nói, thì bà muốn tìm cách để giới thiệu các chủ đề này với những đứa con lúc chúng còn trẻ.
Sarah Parsa Nguyen, một người bạn của bà Beers là người sống ở Bán Đảo Palos Verdes Peninsula, Miền Nam California, nói rằng bà đã sử dụng các thẻ Little Renegade cho 2 đứa con trai của bà, một đứa 5 tuổi và đứa kia 6 tuổi.
“Điều tôi yêu thích những tấm thẻ này là nó có ý nghĩa và cách chơi đối với tôi để gần gũi với các con trai tôi,” Parsa Nguyen cho biết.
“Các con trai tôi rất năng động và chúng thường muốn đi ra ngoài và chơi đùa. Nhưng có rất ít chuyện mà bạn có thể làm trong nhà để làm cho chúng lắng dịu và chánh niệm. Những tấm thẻ này là dụng cụ rất tuyệt hảo.”
http://tbrnews.com/news/these-activity-cards-designed-by-a-redondo-beach-mom-help/article_f9022a44-8624-11e9-a70a-8374ae8e7426.html
Gửi ý kiến của bạn
