Hôm nay,  

Giao Động Tâm Thần Vì Biến Cố Dồn Dập

08/12/200100:00:00(Xem: 5324)
Kể từ sau vụ khủng bố ngày 9-11, đã có thêm vô số biến cố liên tục khác sẩy ra trên đất Mỹ- Nào là lo sợ bệnh Than-Anthrax hay bệnh đậu mùa, sợ bom nguyên tử, khủng bố đe dọa khắp nơi, nào là chiến tranh A-phú-Hãn đang bùng nổ, hay thị trường chứng khoán tuột dốc, v..v..- Người Việt sống trên đất Mỹ tưởng đã yên ổn, bất chợt phải đương đầu thêm những căng thẳng mới- Nhiều người bị xuống tinh thần, ăn ngủ không yên- Những thú vui đã giảm xuống, nhiều người không thích ra ngoài, không thích giải trí, không thích nghe nhạc hay coi video, không thích ra ngoài hàng quán, v...v...Có người còn tỏ ra chán nản-

Sự lo âu của dân chúng Mỹ thể hiện qua nhiều hình thái khác nhau- Chẳng hạn, sau vụ có người chết lần đầu tiên ở Florida vì bệnh Than-Anthrax ngày 4 tháng 10, 2001, dân chúng Mỹ đổ xô mua trụ sinh Cipro diệt trừ bệnh Than- Toa thuốc Cipro tăng 16% trong toàn quốc- Tại Nữu Ước, số toa tăng 73% và tại West Palm Beach, Florida, nơi xuất hiện trường hợp Anthrax đầu tiên, toa thuốc Cipro tăng 53%- Nhiều toa thuốc loại trụ sinh Quinolones khác, đồng dạng với Cipro như Levaquin, Avelox, và Tequin cũng lên vọt-

Một phần bởi vì người ta lo sợ bệnh Than nên muốn tích trữ trụ sinh, phần khác người ta lo âu vì căng thẳng quá độ- Tiêu thụ thuốc an thần đột nhiên tăng trưởng trong thị trường Mỹ- Những toa thuốc an thần như Prozac hay Zoloft tăng cao bất thường- Toa cho thuốc trị mất ngủ và an thần như Halcion tăng lên 4%- Những thuốc an thần khác tăng 110%- Thuốc trị bệnh ưu trầm, xuống tinh thần tăng 5%.

Như vậy muốn trấn an tinh thần, sẽ phải làm những gì"
- Chúng ta hãy ráng trở lại một cuộc sống bình thường.
- Nói chuyện với người nọ người kia để chút nỗi tâm tư- Tự tìm thêm lối thoát như đọc sách hay đi bộ để giải trí.


- Tìm hiểu để biết khủng bố là những gì, từ đâu"
- Giảm căng thẳng bằng cách tập thể dục, nấu nướng, lắng nghe âm nhạc.

Nên lưu ý nếu lỡ có những triệu chứng căng thẳng sẩy ra như sau:
Khó ngủ, đau nhức bắp thịt, mệt mỏi và không thể tập trung được tư tưởng- Bệnh nhân lo nghĩ vẩn vơ, thấy nhiều ác mộng khi ngủ ban đêm, ăn cơm mất ngon- Tinh thần bệnh nhân xuống dốc, buồn bã, mất hết năng lực- Bất chợt người bệnh như muốn khóc hay thất vọng.

Khi bị cơn khủng hoảng quá rối loạn, tim như muốn bóp nghẹt, đổ mồ hôi, mặt nóng bừng, đôi khi như phát lạnh, run rẩy chân tay, hơi thở khó khăn hay hổn hển, cảm thấy như mắc nghẹn ở cổ khi nuốt, đau ngực, muốn ói, đau bao tử, chân tay muốn mềm nhũn, tê cứng- Bệnh nhân thấy xây xẩm, chóng mặt, tái mét, sợ hãi, mất hết bình tĩnh, không tự mình kiểm soát được chính mình- Đôi khi như sắp nổi cơn điên hay sợ như sắp chết đến nơi- Người bệnh sợ đi máy bay, sợ lái xe trên cầu, sợ chỗ đông người như khi vào rạp hát, sân đá banh, nói chung sợ không được an toàn- Bây giờ nhiều người còn sợ nhiễm Anthrax khi mở thư từ, sợ bệnh đậu mùa, sợ uống nước trúng độc, sợ bom nguyên tử-

Hậu chấn thương như biến cố Nữu Ước làm nhiều người sợ hãi cực độ- Bệnh nhân bị cảm xúc tê cứng, dễ nổi giận, bứt rứt khó chịu, không thể tập trung trí óc khi làm việc-

Nếu trước đây bệnh nhân đã có một lần bị hậu chấn thương, và ngày nay bị thêm lần nữa, sẽ bị bệnh nặng hơn và cần phải gặp bác sĩ tâm thần sớm hơn-

Quan trọng nhất là đối với những bệnh nhân không đủ khả năng thực thi công việc hàng ngày của mình-

Nói tóm lại, trên đất Mỹ bây giờ, chúng ta đang phải đối phó một loại khủng bố tinh thần tập thể.

Bác sĩ Trần Mạnh Ngô, M.D., Ph.D., F.A.A.F.P.; E-mail: nmtran@hotmail.com; Điện thoại: (714) 547-3915.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Nhiều phụ nữ không nhận ra rằng những ly rượu, ly bia mà họ thường uống cùng bạn bè, hoặc để thư giãn trong “giờ nhậu của mẹ” (wine mom moment, một số bà mẹ thích nhâm nhi vài ly rượu hoặc lon bia để thư giãn sau khi bận rộn chăm sóc con cái và gia đình) có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Tuy điều này có vẻ không vui, nhưng lại là sự thật: Rượu, bia thực sự có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bảo vệ cơ thể, chống lại bệnh tật và các tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, đối với 1/10 người và đa số là phụ nữ, hệ thống miễn dịch gặp trục trặc và tấn công các tế bào của cơ thể, gây ra hơn 80 loại bệnh tự miễn dịch, chẳng hạn như lupus, đa xơ cứng (multiple sclerosis) và bệnh phong thấp (rheumatoid arthritis). Một số nghiên cứu gần đây cho thấy phụ nữ thường mắc các bệnh tự miễn dịch nhiều hơn nam giới; nguyên nhân có thể là do có một cơ chế bị lỗi, khiến quá trình tắt nhiễm sắc thể (NST) X trong tế bào diễn ra không đúng cách. Trong các tế bào của phụ nữ, một trong hai NST X được tắt bớt hoạt động. Nếu quá trình này không diễn ra đúng cách, có thể dẫn đến các vấn đề liên quan đến hệ thống miễn dịch và góp phần vào sự phát triển của các bệnh tự miễn dịch.
Cảm giác từ việc bẻ các khớp ngón tay cho kêu rôm rốp có thể rất khác nhau tùy theo từng người. Có người thấy rất ‘đã,’ thậm chí là bị ghiền, cũng có người thấy khó chịu hoặc sợ hãi. Dù việc bẻ khớp thường được nhiều người coi là một thói quen không tốt, nhưng nếu có thể hiểu được cơ chế hoạt động đằng sau việc bẻ khớp, ta sẽ hiểu tại sao lại có nhiều người ‘ghiền’ đến vậy.
Cael là một thiếu niên 15 tuổi bình thường – cho đến khi cậu được phát hiện có cột sống bị cong vẹo bất thường. “Em cảm thấy mình giống như Thằng Gù ở Nhà thờ Đức Bà vậy đó,” Cael nói với CBC News, nhớ lại quãng thời gian hai năm chờ đợi để được phẫu thuật cột sống, đầy cảm xúc và khốc liệt, và trong thời gian đó, đường cong cột sống của cậu đã phát triển lên tới 108 độ.
Dave Lovos là một nhạc sĩ và nghệ nhân làm đàn guitar, và đã quá quen với những âm thanh ồn ào. Trong năm nay, có một đêm Lovos bất ngờ nghe thấy tiếng nổ mạnh trong đầu khi đang lơ mơ chìm vào giấc ngủ. Tiếng nổ bất ngờ khiến ông tỉnh ngủ hẳn. Lovos kể lại: “Tôi nghe thấy một âm thanh rất lớn trong đầu, gần vùng đỉnh hộp sọ,” và cùng với tiếng nổ chói tai, hình ảnh một vụ tông xe vụt qua trong não. “Cả hai thứ xảy ra gần như là đồng thời.”
Mổ cườm mắt (Cataract, bệnh đục thủy tinh thể, hay còn gọi là Đục nhãn mắt, Cườm mắt) là một trong những loại phẫu thuật phổ biến và được thực hiện nhiều nhất trên thế giới. Đa số bệnh nhân sau khi mổ đều có kết quả tích cực và ít bị biến chứng. Ở Hoa Kỳ, hơn một nửa số người cao niên dưới 80 tuổi bị cườm mắt, và có gần 4 triệu ca phẫu thuật được thực hiện mỗi năm.
Vào những năm 1990, sau khi tốt nghiệp trung học ở Bồ Đào Nha, công việc đầu tiên của Ricardo Da Costa là vận động viên ba môn phối hợp (triathlete) chuyên nghiệp – bao gồm bơi lội, đạp xe, và điền kinh. Trong quá trình tham gia các cuộc thi, một trong những vấn đề lớn nhất mà anh và các vận động viên khác phải đối mặt là các vấn đề về tiêu hóa, nhưng không có ai để tâm hoặc tìm cách giải quyết vấn đề này.
Aspirin nổi tiếng với khả năng giảm đau từ các cơn đau cơ và đau đầu; giúp giảm sốt; và liều lượng thấp có thể làm loãng máu, giảm nguy cơ đông máu gây đột quỵ và đau tim. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng Aspirin cũng có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư ruột kết
Tháng 4 năm 2024, một phụ nữ ở Sacramento, California, Mỹ bị ngộ độc chì nghiêm trọng và tử vong sau khi sử dụng thuốc mỡ trị trĩ của Việt Nam có tên “Cao Bôi Trĩ Cây Thầu Dầu”. Thử nghiệm thuốc mỡ bôi trĩ này cho thấy nó chứa 4% chì (cứ 100 gram thuốc thì có 4 gram chì), đây là lượng rất nguy hiểm. Chì là một chất kim loại nặng độc hại cho cơ thể. Tiếp xúc với bất kỳ lượng chì nào cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Rụng tóc (alopecia) thường xảy ra trên da đầu, nhưng cũng có thể xảy ra ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể. Rụng tóc là một tình trạng phổ biến và không phải là vấn đề đáng lo ngại. Ở Úc, khoảng một nửa đàn ông ở độ tuổi 50 thường có dấu hiệu hói đầu, và hơn 1/4 phụ nữ trong cùng độ tuổi cho biết tóc họ bị thưa đi. Thường thì vấn đề này là do di truyền. Nếu thấy mình đang bị rụng tóc và đang lo lắng về điều đó, quý vị nên đi khám hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị nào. Rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là có khả năng đảo ngược tình trạng rụng tóc, nhưng lại có rất ít sản phẩm đã được kiểm nghiệm khoa học về hiệu quả.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.