Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Giao Động Tâm Thần Vì Biến Cố Dồn Dập

08/12/200100:00:00(Xem: 4703)
Kể từ sau vụ khủng bố ngày 9-11, đã có thêm vô số biến cố liên tục khác sẩy ra trên đất Mỹ- Nào là lo sợ bệnh Than-Anthrax hay bệnh đậu mùa, sợ bom nguyên tử, khủng bố đe dọa khắp nơi, nào là chiến tranh A-phú-Hãn đang bùng nổ, hay thị trường chứng khoán tuột dốc, v..v..- Người Việt sống trên đất Mỹ tưởng đã yên ổn, bất chợt phải đương đầu thêm những căng thẳng mới- Nhiều người bị xuống tinh thần, ăn ngủ không yên- Những thú vui đã giảm xuống, nhiều người không thích ra ngoài, không thích giải trí, không thích nghe nhạc hay coi video, không thích ra ngoài hàng quán, v...v...Có người còn tỏ ra chán nản-

Sự lo âu của dân chúng Mỹ thể hiện qua nhiều hình thái khác nhau- Chẳng hạn, sau vụ có người chết lần đầu tiên ở Florida vì bệnh Than-Anthrax ngày 4 tháng 10, 2001, dân chúng Mỹ đổ xô mua trụ sinh Cipro diệt trừ bệnh Than- Toa thuốc Cipro tăng 16% trong toàn quốc- Tại Nữu Ước, số toa tăng 73% và tại West Palm Beach, Florida, nơi xuất hiện trường hợp Anthrax đầu tiên, toa thuốc Cipro tăng 53%- Nhiều toa thuốc loại trụ sinh Quinolones khác, đồng dạng với Cipro như Levaquin, Avelox, và Tequin cũng lên vọt-

Một phần bởi vì người ta lo sợ bệnh Than nên muốn tích trữ trụ sinh, phần khác người ta lo âu vì căng thẳng quá độ- Tiêu thụ thuốc an thần đột nhiên tăng trưởng trong thị trường Mỹ- Những toa thuốc an thần như Prozac hay Zoloft tăng cao bất thường- Toa cho thuốc trị mất ngủ và an thần như Halcion tăng lên 4%- Những thuốc an thần khác tăng 110%- Thuốc trị bệnh ưu trầm, xuống tinh thần tăng 5%.

Như vậy muốn trấn an tinh thần, sẽ phải làm những gì"
- Chúng ta hãy ráng trở lại một cuộc sống bình thường.
- Nói chuyện với người nọ người kia để chút nỗi tâm tư- Tự tìm thêm lối thoát như đọc sách hay đi bộ để giải trí.


- Tìm hiểu để biết khủng bố là những gì, từ đâu"
- Giảm căng thẳng bằng cách tập thể dục, nấu nướng, lắng nghe âm nhạc.

Nên lưu ý nếu lỡ có những triệu chứng căng thẳng sẩy ra như sau:
Khó ngủ, đau nhức bắp thịt, mệt mỏi và không thể tập trung được tư tưởng- Bệnh nhân lo nghĩ vẩn vơ, thấy nhiều ác mộng khi ngủ ban đêm, ăn cơm mất ngon- Tinh thần bệnh nhân xuống dốc, buồn bã, mất hết năng lực- Bất chợt người bệnh như muốn khóc hay thất vọng.

Khi bị cơn khủng hoảng quá rối loạn, tim như muốn bóp nghẹt, đổ mồ hôi, mặt nóng bừng, đôi khi như phát lạnh, run rẩy chân tay, hơi thở khó khăn hay hổn hển, cảm thấy như mắc nghẹn ở cổ khi nuốt, đau ngực, muốn ói, đau bao tử, chân tay muốn mềm nhũn, tê cứng- Bệnh nhân thấy xây xẩm, chóng mặt, tái mét, sợ hãi, mất hết bình tĩnh, không tự mình kiểm soát được chính mình- Đôi khi như sắp nổi cơn điên hay sợ như sắp chết đến nơi- Người bệnh sợ đi máy bay, sợ lái xe trên cầu, sợ chỗ đông người như khi vào rạp hát, sân đá banh, nói chung sợ không được an toàn- Bây giờ nhiều người còn sợ nhiễm Anthrax khi mở thư từ, sợ bệnh đậu mùa, sợ uống nước trúng độc, sợ bom nguyên tử-

Hậu chấn thương như biến cố Nữu Ước làm nhiều người sợ hãi cực độ- Bệnh nhân bị cảm xúc tê cứng, dễ nổi giận, bứt rứt khó chịu, không thể tập trung trí óc khi làm việc-

Nếu trước đây bệnh nhân đã có một lần bị hậu chấn thương, và ngày nay bị thêm lần nữa, sẽ bị bệnh nặng hơn và cần phải gặp bác sĩ tâm thần sớm hơn-

Quan trọng nhất là đối với những bệnh nhân không đủ khả năng thực thi công việc hàng ngày của mình-

Nói tóm lại, trên đất Mỹ bây giờ, chúng ta đang phải đối phó một loại khủng bố tinh thần tập thể.

Bác sĩ Trần Mạnh Ngô, M.D., Ph.D., F.A.A.F.P.; E-mail: nmtran@hotmail.com; Điện thoại: (714) 547-3915.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Không có cách nào để bọc đường tin này: Một nửa người Mỹ lớn tuổi sẽ béo phì rất nghiêm trọng trong vòng hơn 12 năm nữa, theo một phúc trình mới tiên đoán.
Ngày 14 tháng 9, 2022, Tổng Giám đốc WHO, Tedros Adhanom Ghebreyesus tuyên bố thế giới chưa bao giờ ở trong tình trạng tốt hơn để chấm dứt đại dịch COVID-19 và kêu gọi các quốc gia tiếp tục nỗ lực chống lại loại virus đã giết chết hơn sáu triệu người. Tuy nhiên, ông nói: “Chúng ta vẫn chưa đến đó”. Đây được xem là nhận xét lạc quan nhất từ cơ quan Liên Hiệp Quốc kể từ khi WHO tuyên bố COVID-19 là tình trạng khẩn cấp quốc tế và gọi virus này là đại dịch vào tháng 3 năm 2020 (VOA).
Virus bệnh đậu khỉ là một poxvirus hình giống như viên gạch. Poxvirus là loại virus hình viên gạch hoặc hình bầu dục với bộ gen DNA sợi đôi lớn (large double stranded DNA genome)...
Nghiên cứu mới nhất cho thấy có bằng chứng rằng trầm cảm không phải là do “mất cân bằng hóa học” trong não – cụ thể là sự mất cân bằng của một chất hóa học gọi là serotonin. Trong suốt ba thập niên, mọi người đã bị “nhồi sọ” rằng trầm cảm là do “mất cân bằng hóa học” trong não – cụ thể là sự mất cân bằng của một chất hóa học gọi là serotonin. Tuy nhiên, nghiên cứu mới nhất của Joanna Moncrieff (Giáo Sư lâm sàng cao cấp, Khoa tâm thần học xã hội và phê bình, UCL) và Mark Horowitz (Nghiên cứu lâm sàng về Tâm thần học, UCL) cho thấy có bằng chứng không hỗ trợ điều đó. Nghiên cứu được đăng trên trang TheConversation.
Giăng biểu ngữ. Cầm bảng. Biểu tình. Hăm dọa… Chiến thắng. Thất vọng. Reo hò. Giận dữ. Cười, Khóc. …như một trận đấu football chuyện nghiệp chung kết hoặc trận túc cầu vô địch quốc tế, nhưng tệ hơn vì hai bên thua và thắng, từ cầu thủ cho đến người ủng hộ sinh lòng oán hận nhau. Chuyện này tạm gọi là “Trận Đấu Bầu,” mà trọng tài là chín thẩm phán Tối Cao Pháp Viện. Nói cho công bằng, cả hai phe: giữ bầu và phá bầu đều có lý do chính đáng, đều có thể thuyết phục đa số nếu cả hai phe đừng ngoan cố chèn ép lẫn nhau, có lẽ vì lòng hiếu thắng hơn là lợi ích, vì lợi ích trực tiếp ở nơi người có bầu hoang, bầu không được thừa nhận, không phải thuộc về đa số người không có kinh hoặc đã tắt kinh. Trong thiên nhiên ngàn năm vẫn vậy, từ chiếc nụ nở thành hoa cho đến khi đơm trái, biết bao nhiêu ong bướm dập dìu, mang phấn nhụy đi reo rắc dòng dõi khắp nơi trên mặt đất.
Chứng nhức đầu “migraine” đang hành hạ hơn 1 tỷ người và là nguyên nhân gây tàn tật đứng hàng thứ hai trên toàn thế giới. Ở Hoa Kỳ, cứ 4 gia đình thì có 1 gia đình mà trong đó có ít nhất một thành viên bị chứng đau nhức đầu, với những cơn đau dồn dập, kinh niên. Mỗi năm, ước tính có khoảng 85.6 triệu ngày nghỉ ốm là do bệnh đau đầu.
Lavender (Oải Hương) là một loài hoa rất phổ biến với các nền văn hóa phương Tây. Với người Việt – đặc biệt là người Việt ở Mỹ- trong vài thập niên qua cũng đã bắt đầu quen thuộc với loài hoa màu tím có hương thơm đặc trưng này. Lavender có tên khoa học là Lavendula, là một loại cây thuộc chi Oải Hương (Lavandula), là loại cây bụi có hoa mùi thơm nồng, xuất xứ từ vùng Địa Trung Hải. Cây hoa Oải Hương đã được biết đến cách đây hàng ngàn năm ở Châu Âu từ thời Hy Lạp cổ đại. Đó là nguồn cung cấp tinh dầu oải hương, được xem như là một thảo dược hữu dụng từ thuở xa xưa. Do mùi hương thơm sạch có tính chất đuổi côn trùng, có tính sát trùng, tinh dầu oải hương được ứng dụng rộng rãi để giúp thư giãn cơ thể, giúp làm lành vết thương, sát khuẩn nhẹ…
Cho đến nay, hầu hết các nỗ lực điều trị bệnh Alzheimer đều tập trung vào việc loại bỏ các dấu hiệu của căn bệnh: các mảng và đám chất độc tích tụ trong não. Những nỗ lực đó đưa đến việc sản xuất ra các loại thuốc có thể làm giảm các mảng và đám, nhưng vẫn chưa có tác dụng gì nhiều để duy trì tư duy và trí nhớ. Các kết quả mới nhất với dịch tủy sống cho thấy các phương pháp điều trị khác có thể có hiệu quả, ngay cả khi chúng không ảnh hưởng đến quá trình cơ bản của căn bệnh.
Ngày 24 tháng 3 là Ngày Lao Phổi Quốc Tế. Lao Phổi là một trong những bệnh truyền nhiễm gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Có đến 13 triệu người tại Hoa Kỳ đang sống chung với nhiễm Lao tiềm ẩn. Nếu không được chữa trị, 5-10% sẽ tiến triển thành bệnh Lao Phổi. Tuy nhiên, nhiều người vẫn tưởng rằng Lao Phổi không còn là một vấn đề đáng quan tâm nữa.
Hôm nay, CDC và FDA tuyên bố là chính phủ cho phép chích mũi vaccine thứ tư cho những người từ 50 tuổi trở lên và cả những người từ 12 tuổi trở lên nhưng cơ thể không thể kháng bệnh như người bình thường. Các cơ quan liên bang đã đi đến quyết định này vì họ sợ rằng con vi khuẩn omicron có thể sẽ mang đến nhiều hiểm họa cho Hoa kỳ, tương tự như những gì đã xẩy ra cho châu Âu. -- Xin đọc bài viết rất thiết yếu cho sức khỏe của tất cả chúng ta, của bác sĩ Nguyễn C. Cường. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.