Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
EagleBrand-Vietbao-1230x152-12042022-viet

Ngăn Ngừa Bịnh Nan Y Bằng Cách Nào ?

07/11/200900:00:00(Xem: 7352)

Ngăn Ngừa Bịnh Nan Y Bằng Cách Nào "

GS Phạm Văn Chinh
Bịnh nan y là bịnh kinh niên, bất trị, tức là loại bịnh không trị được bằng thuốc men và bằng giải phẫu. loại bịnh này có rất nhiều, là loại bịnh thời đại, đang được báo động vì có quá nhiều người mắc phải. Bất cứ ở lứa tuổi nào cũng mắc phải. Trẻ con từ 6 tuổi trở lên đã có thể mắc bịnh nan y, nhất là tại các nước công nghiệp tiên tiến, thừa thải thực phẩm như ở Mỹ, Anh, Úc…. Trong bài viết này, chúng ta chỉ có đủ thời gian để nói đến nhóm bịnh nan y do ăn uống phát sinh. Dịp khác, chúng ta sẽ tiếp tục nói đến các bịnh nan y khác.
Nhiều tài liệu cho biết trẻ em Mỹ từ 6 đến 13 tuổi có đến 54 % mắc các chứng bịnh nan y loại này ngay từ 1960 và trong số đó có đến 60 % đã chết non do biến chứng sang tim mạch. Còn người lớn và người già có tỷ lệ còn cao hơn nữa. Đây là một thảm trạng của các nước giàu, thừa thải vật chất, cần phải tìm hiểu để ngăn chặn và chữa trị cho con em chúng ta. Do đó có thể nói rằng bài viết này xem như là dành riêng cho giới trẻ. Chúng ta sẽ nói về các nhóm bịnh này cũng như cách tự đề phòng và chữa trị. Đây là một vấn đề vô cùng quan trọng mà bất cứ ai cũng phải quan tâm.
  1. Nhóm bịnh nan y do ăn uống phát sinh
  Hầu hết chúng ta đều biết các loại thức ăn, thức uống tại thị trường hiện nay chứa nhiều hóa chất độc hại đến độ phải báo động. Các thứ hóa chất làm cho các loại thú vật nuôi tăng trọng nhanh chóng, các loại hóc môn kích thích sự tăng trưởng bằng cách ăn uống ngon và ăn uống nhiều, tích chứa vào người, dần dần biến con cháu chúng ta và cả chúng ta( có thói quen ăn uống) gần giống như các loài vật nuôi. Các loại cá nuôi cũng thế. Ngay cả các loại rau củ, trái cây cũng chứa đầy thuốc sát trùng, các loại hóa chất làm tăng trưởng nhanh như vật nuôi , cá nuôi. Có thể nói đến 90% thực phẩm hiện nay ở khắp nơi đều mang tính công nghiệp, không còn tự nhiên nữa. Vì vậy, ngay cả người ăn chay trường cũng không tránh được bịnh nan y. Tình trạng này là một thảm họa của nhân loại !
Trọng lượng cơ thể tăng nhanh theo thực phẩm ướp các lọai hóa chất nói trên. Mà cơ thể tăng trọng thì đồng thời cũng kéo theo nhiều bịnh tật, hầu hết đều là bịnh nan y. Những bịnh nan y của thời đại như : mập phì, cao máu, cao mỡ, tiểu đường dẫn đến tai biến não, tai biến tim giết chết nhiều người, làm đau khổ dai dẳng hàng triệu triệu người khắp nơi trên thế giới chớ không riêng một nước nào, một dân tộc nào. Nguồn gốc phát sinh là hóa chất, là hóc môn tích chứa trong máu, gan, thận, trong da, thịt, xương tủy và cả trong hệ thần kinh não bộ nên không dùng thuốc để tẩy rửa được. Thuốc uống vào chỉ tăng thêm hóa chất, vì hầu hết các loại thuốc trị các loại bịnh nan y này đều là hóa chất.
Phải tìm đến một cách khác, một phương pháp khác giúp cho cơ thể tự loại bỏ các loại hóa chất độc hại này. Cho đến nay, có thể nói chỉ có phương pháp “ Ngưng ăn( fasting), “Ngưng uống” của Tiên Thiên Khí Công mới tẩy rửa được hóa chất độc hại tích chứa lâu ngày trong ngũ tạng, lục phủ. Phương pháp ngưng ăn này cũng được gọi một cách chuyên môn là “Nhập Thất”, đã được chúng tôi phổ biến từ 2 năm qua.
2. Làm sao ngăn ngừa được các loại bịnh nan y
Phòng bịnh bao giờ cũng tốt hơn là chữa bịnh. Phòng bịnh tức là bịnh chưa phát sinh. Phòng bịnh rất cần cho trẻ con, cho thiếu niên, cho thanh niên và cho những người chưa mắc bịnh nan y. Ở các độ tuổi nhỏ, bịnh nan y chưa phát sinh do hóa chất tích tụ chưa đủ hoặc do cơ thể còn năng lực để chịu đựng, chớ không phải chưa tích chứa hóa chất. Do đó, việc ngăn ngừa bịnh nan y cho giới trẻ là điều các bậc phụ huynh phải đặc biệt quan tâm. Quan tâm càng sớm càng tốt để bịnh không có điều kiện phát sinh. Phải giáo dục giới trẻ về ăn uống, về nhập thất để phòng bịnh, để có cuộc sống hạnh phúc hơn chúng ta. Đừng để cho bịnh phát sinh rồi mới lo chữa trị. Đừng đợi “thấy quan tài rồi mới đổ lệ”
 Phần đông giới trẻ không được trang bị kiến thức về ăn uống, nên thường ăn theo sở thích, ăn theo thời thượng của xã hội, chớ không phải ăn để khỏe mạnh, ăn theo lý trí. Một bửa ăn tại các trường học thường chứa nhiều chất đạm, chất béo động vật mang theo nhiều hóa chất. Về nhà lại tiếp tục đưa hóa chất thêm vào, sớm hay muộn nhất định trọng lượng phải tăng cao, đưa đến mập phì và kéo theo các bịnh nan y khác như : cao mỡ, cao máu, tiểu đường…. Hãy nhìn thể trạng của giới trẻ từ 6 tuổi – 20 tuổi tại các trường học của bất cứ dân tộc nào, chúng ta sẽ không khỏi lo ngại vì phần đông đều mập phì.
Chúng ta có trách nhiệm phải báo động về tình trạng thực phẩm chứa đầy hóa chất để giới trẻ biết mà tránh. Ngoài ra, ngay tại nhà chúng ta cũng phả lựa chọn những thực phẩm quân bình âm dương, chớ không phải rẻ tiền, song song với việc tẩy rửa cơ thể thường xuyên.
a. Những loại thực phẩm đầy hóa chất độc hại không nên dùng


Phải giảm đến mức tối thiểu các loại thịt thú vật nuôi công nghiệp. Các loại thịt bò, thịt heo, thịt gà nuôi công nghiệp chỉ ăn vài ba lần trong tuần và ăn rất ít từ 5-10 %. Các loại cá nuôi, các loại cá lớn con ở biến như cá thu cũng không nên ăn nhiều vì chúng chứa nhiều hóa chất. Các loại thịt cá còn tươi đã không nên ăn thì các loại thịt cá đóng hộp bất cứ loại nào lại càng nên tránh. Các loại nước vô chai cũng không nên dùng, đặc biệt tránh các loại thực phẩm làm sẵn lại hết thời hạn sử dụng. Còn rau quả thì không nên ăn các loại cực âm như : cà tím, măng, nấm các loại. Nếu ăn rau củ sống thì phải ngâm nước muối. Còn ăn luộc thì nên bỏ nước. Gia vị thì kiêng hẳng bột ngọt, đường hóa học, đường tinh chế. Nên tăng cường các loại đậu, các loại rau củ, các loại trái cây tươi không mang nhiều âm tính. Bịnh nan y do ăn uống là bịnh âm nên phải dương hóa bằng thức ăn dương. Vấn đề này đã viết rất rõ trong quyển sách “ Ăn uống quân bình âm dương”.
b. Phải tập Nhập Thất để tẩy rửa hóa chất
Hóa chất không thể tẩy rửa được nếu ăn uoống bình thường. Hóa chất tích tụ ít hay nhiều các loại thịt từ gia súc, cá nuôi, không làm sao tránh khỏi được. Vì vậy, việc tẩy rửa hóa chất luôn luôn cần thiết để duy trình tình trạng khỏe mạnh. Cơ thể chỉ có thể làm được việc này khi chúng ta Nhập Thất. Nhập Thất là tạo điều kiện cho cơ thể được nghỉ ngơi để phân tích các chất dư thừa, độc hại.
Việc ngưng ăn, Nhập Thất đã có từ ngàn xưa. Vấn đề này đã được nhiều sách Mỹ nói đến là một vấn đề đã có từ nhiều ngàn năm trước. Đức Phật Thích Ca đã ngưng ăn 49 ngày. Đức Chúa Jesus ngưng ăn 40 ngày. Thánh Gandhi ngưng ăn 21 ngày đấu tranh cho tự do bất bạo động. Riêng chúng tôi thường xuyên ngưng ăn từ 3 – 7 ngày….
c.  Làm sao để trị bịnh nan y nhanh chóng "
Nếu đã mắc các chứng bịnh nan  y do ăn uống như đã nói trên thì việc chữa bịnh nhanh chóng để đẩy lùi căn bịnh càng sớm càng tốt, vì để lâu thì căn bịnh sẽ biến chứng nguy hiểm đưa đến tử vong. Các loại bịnh nan y bắt nguồn từ thức ăn, từ thuốc tăng trọng nên việc đầu tiên là phải giảm trọng lượng. Tiếp theo việc giảm trọng là giữ cho trọng lượng không tăng trở lại. Hai vấn đề này không đơn giản ngay cả đối với các phương cách tiên tiến của y học hiện đại nhưng lại không đến nỗi quá khó khăn đối với người đã Nhập Thất.
 d. Làm sao giảm trọng lượng và giảm bao nhiêu "
   Cách giảm trọng lượng nhanh nhất là tham dự một lớp Nhập Thất có sự hướng dẫn của người có kinh nghiệm. Thời gian Nhập Thất là thời gian hoàn toàn khác với thời gian ăn uống bình thường. Cơ thể cũng có nhiều biến chuyễn và phản ứng tùy theo từng trường hợp. Vì vậy, ta nên tham khảo với những người có kinh nghiệm trước khi thực hiện Nhập Thất. Tùy theo từng bịnh trạng, thể trạng. Có người chỉ cần 3 ngày là đủ. Nhưng có người phải kéo dài đến một tuần hay lâu hơn thì bịnh trạng mới lùi được, trọng lượng cơ thể mới đạt được mức cân bằng.
e. Giữ trọng lượng không tăng trở lại
  Phải thay đổi hoàn toàn cách ăn uống đã làm cho tăng trọng. Cách ăn uống nhiều thịt, mỡ động vật nuôi, nhiều cá nuôi, cá biển to, thức ăn làm sẵn đóng hộp quá hạn sử dụng… đã làm cho trọng lượng tăng thì phải thay đổi, không ăn nữa. Tùy theo bịnh âm dương mà ăn uống các loại thực phẩm thích hợp. Không ăn nhiều và quá no. Đừng ăn vội vàng, nhai không kỹ, lại ăn quá đầy bụng làm ì ạch bộ tiêu hóa. Nhiều người nói rằng : “Tôi có ăn uống gì đâu mà sao cứ lên cân " “ Cơ thể không thể nào lên cân nếu không có thực phẩm đưa vào. Trọng lượng cơ thể bao gồm 30% chất đặc và 70% chất lỏng, đều là vật chất chớ không phải là không khí hay chất vô hình nào khác. Trước khi biết Nhập Thất, chúng ta rất khó thay đổi cách ăn uống nhưng khi đã Nhập Thất một hay vài lần rồi thì việc thay đổi cách ăn uống là điều dễ dàng, tính thèm ăn, thèm uống cũng đã thay đổi hoàn toàn. Đây là một tiến bộ quan trọn, không mua được bằng tiền, giúp chúng ta chủ động chọn lựa theo lý trí chớ không phải theo sở thích và thói quen.
    f. Phải năng tập luyện
Ngoài việc ăn uống đúng cách, hằng ngày chúng ta phải chịu khó tập luyện để khai thông kinh mạch, máu huyết lưu thông. “ Thông tắc bất thống. Thống tắc bất thông.” Khí huyết lưu thông thì người vô bịnh. Những động tác Tiên Thiên Khí Công vừa đơn giản vừa giúp cơ thể đào thải, phân hủy các chất bổ dưỡng dư thừa.
Phải tái Nhập Thất thường xuyên : gan, thận, tim, bộ máy tiêu hóa và ngay cả hệ thần kinh của chúng ta đều được cải thiện như thế sau mỗi lần Nhập Thất. Nếu mỗi tuần hay mỗi tháng ngưng ăn 24 giờ và mỗi năm ngưng ăn 4 lần, mỗi lần 7 ngày thì tuổi thọ rất cao. Riêng chúng tôi đã chứng nghiệm ngay bản thân ngưng ăn nhiều lần 3 ngày và 7 ngày trên 35 năm qua chỉ dùng một loại thuốc duy nhất. Đó là thuốc “ ngưng ăn” mà sức khỏe vẫn được bảo toàn, mắt, tai đều tốt, đọc sách chữ nhỏ không cần kiếng mặc dù đã ở độ tuổi “thất thập cổ lai hy”. Chúng tôi sẽ tiếp tục mãi mãi con đường này để rút tỉa những bài học kinh nghiệm thực tế quý giá hầu truyền lại cho mọi người và con cháu chúng ta.
Cần tìm hiểu sâu về cách tự chữa trị các bịnh nan y như : tiểu đường, cao mỡ, cao máu, mất ngủ, viêm gan, cách ăn uống quân bình âm dương…Quý vị vào Website của Hội: www.ttkc.orghay www.tienthienkhicong.org, order trực tiếp các sách Việt và Anh cùng DVD thực hành phương pháp Tiên Thiên Khí Công, DVD thuyết trình về bịnh nan y, Đặc san An Lạc với nhiều bài viết hay… tham khảo thêm tài liệu của Thái Khắc Lễ: “Tuyệt Thực Đi Về Đâu”. Điện thoại liên lạc trực tiếp đại diện Hội Tiên Thiên Khí Công : Nguyễn Định : (714) 702-7001

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Theo nghiên cứu “The neurons that restore walking after paralysis” (Tế bào thần kinh phục hồi khả năng đi lại sau khi bị liệt) được công bố trên tạp chí Nature trong tháng 11 năm 2022, chín người bị liệt do chấn thương tủy sống nghiêm trọng đã lấy lại được khả năng đi lại nhờ sự kết hợp của kích thích điện từ cột sống dưới và vật lý trị liệu.
Cặp song sinh một trai một gái, tên là Lydia và Timothy Ridgeway, có thể đã phá vỡ kỷ lục phôi thai đông lạnh lâu nhất từng sinh ra. Người giữ kỷ lục trước đó là Molly Everette Gibson, sinh ra từ một phôi thai đã được đông lạnh trong khoảng 27 năm. Mẹ của cô, Tina Gibson, người cấy phôi thai vào cơ thể mình và sinh ra cô mới được 1 tuổi khi phôi thai đó được đông lạnh.
Vì Vi-rút Hợp Bào Đường Hô Hấp (RSV), bệnh cúm, và COVID-19 tiếp tục ảnh hưởng đến người dân California sớm hơn thường lệ trong năm nay, nên Nhà Dịch Tễ Học của tiểu bang, cũng chính là bác sĩ Erica Pan, kêu gọi mọi người trên toàn tiểu bang bảo vệ bản thân và gia đình của họ trước nhiều loại vi-rút đang hoành hoành.
Cơ Quan Kiểm Soát Thực Dược Phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã chuẩn thuận loại thuốc điều trị đầu tiên có khả năng trì hoãn – có thể trong nhiều năm – sự khởi phát của bệnh tiểu đường Loại 1, một căn bệnh thường xuất hiện ở thanh thiếu niên.
Nước Mỹ có vấn đề về uống rượu. Theo nghiên cứu mới của Trung tâm Kiểm soát và Phòng Ngừa Dịch Bệnh (CDC), việc tiêu thụ rượu quá mức đã góp phần gây ra ước tính một phần tám số ca tử vong, hay12.9 phần trăm trên tổng số người Mỹ từ 20 đến 64 tuổi. Uống quá nhiều rượu cũng là nguyên nhân gây ra 1/5 số ca tử vong - 20,3% - ở người Mỹ từ 20 đến 49 tuổi, theo nghiên cứu được công bố vào tuần trước trên tạp chí JAMA Network Open.
Vắn tắt, người càng lớn tuổi, số lượng tế bào thần kinh giảm và khả năng về tâm trí sẽ giảm đi. Một số triệu chứng nhẹ như hay quên, hay lẫn lộn có thể chấp nhận như là sự lão hoá bình thường. Khi các triệu chứng này gia tăng, tiến triển đến mức ảnh hưởng đến cuộc sống thường nhật, lúc đó người ta dùng từ "dementia" hay "mất trí" theo nghĩa đen, hay bịnh lẫn. Có nhiều nguyên nhân cho dementia. Bịnh Alzheimer là nguyên nhân của phần lớn người mắc dementia. Một số nguyên nhân dementia chữa được, chưa có thuốc thay đổi được bịnh Alzheimer (disease-modifying drugs), chỉ có những thuốc giúp giảm triệu chứng thôi (symptomatic treatment).
Các Telomere* đóng một vai trò thiết yếu trong việc xác định số lần một tế bào có thể phân chia. Telomere là 1 đoạn DNA có trình tự (TTAGGG) lặp lại nhiều lần ở đầu mỗi nhiễm sắc thể, có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ phân tử DNA khỏi các tác động gây hại và sự mất ổn định của hệ genome. Trong chu trình của một tế bào bình thường, quá trình phân bào sẽ khiến cho một phần của telomere bị mất đi. Khi độ dài của telomere đạt tới mức giới hạn thì tế bào sẽ tự chết theo chương trình (apotosis**). Do vậy, độ dài của telomere có thể coi như chiếc đồng hồ sinh học để xác định “tuổi thọ” của tế bào và các cơ quan.
Mùa đông đang đến rất nhanh và thời tiết lạnh hơn, điều quan trọng hơn bao giờ hết là quý vị phải tiêm vắc-xin và liều tăng cường chống lại COVID-19 cho bản thân và gia đình. Đối với những người từ 65 tuổi trở lên, việc tiêm liều tăng cường COVID-19 loại cập nhật là cực kỳ quan trọng vì nguy cơ mắc bệnh nặng do COVID-19 tăng lên theo tuổi tác.
Việc các bác sĩ có thể nhìn xuyên thấu bên trong cơ thể bệnh nhân mà không cần phải rạch một đường nào từng là một khái niệm thần kỳ. Cho đến nay, hình ảnh y tế (medical imaging) trong khoa quang tuyến đã trải qua một chặng đường dài, và các kỹ thuật mới nhất dựa vào trí tuệ nhân tạo (AI) sẽ còn tiến xa hơn nữa: chúng khai thác khả năng tính toán khổng lồ của AI và khả năng học hỏi vô giới hạn để tận dụng triệt để các phương pháp dò chụp trên cơ thể, tìm ra những điều khác thường mà mắt người có thể bỏ sót.
Hội đồng Nobel tại Viện Karolinska ngày 3/10/22 đã quyết định trao Giải Nobel Sinh lý học hoặc Y học năm 2022 cho Svante Pääbo vì những khám phá của ông liên quan đến bộ gen của những hominin (cũng thuộc giống người, tương tự như “người khôn” [homo sapiens] chúng ta hiện nay) đã tuyệt chủng và sự tiến hóa của loài người. Svante Pääbo sinh ngày 20 tháng 4 năm 1955 tại Stockholm, Thụy Điển. Mẹ của ông là nhà hóa học người Estonia Karin Pääbo (1925–2013), từng trốn thoát khỏi Estonia bị Liên Xô xâm lược vào năm 1944 và đến Thụy Điển tị nạn trong Thế chiến thứ hai. Ông là con ngoại hôn của nhà hóa sinh người Thụy Điển Sune Bergström (1916-2004), và cha ông cũng từng được giải Nobel về Sinh lý học hoặc Y học (năm 1982).
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.