Hôm nay,  

Phố Nắng: Đau - 5 W Hay 5 T

8/5/200800:00:00(View: 3162)
Trong tuần qua, trên Saigon Times có đăng một bài viết của BS Nguyễn Ý Đức nói về bệnh "Gai Cột Sống". Bài viết rất hay, rất chi tiết, song có thể có những câu, những chữ thật quan trọng mà người đọc không để ý, lại để ý những chữ hay những câu khác. Lấy thí dụ như một câu quan trọng mà BS Nguyễn Ý Đức viết là "Đa số người trên 60 tuổi, thường có những chồi xương này mà không biết và chỉ tình cờ tìm ra khi chụp hình X-quang cơ thể trong khi chẩn đoán một bệnh nào khác". Câu này có thể được hiểu là đa số trường hợp gai xương sống (hay chồi xương) KHÔNG làm cho người bệnh bị đau. Tuy nhiên, đại đa số người bị đau lưng, khi được chụp quang tuyến X và được bác sĩ cho biết là có gai xương sống thì nghĩ rằng chính vì gai xương sống mà làm cho mình bị đau. Từ ý nghĩ này, người bệnh mang một tâm lý là xương sống mình có gai (nghe rất ghê gớm) và lo sợ, nhiều khi đau ít mà vẫn thấy như nhiều. Rồi từ đó về sau, mỗi khi đau lưng thì bệnh nhân luôn luôn cho là vì bị gai xương sống, quên đi cái ý chính ở bên trên, đó là "đa số trường hợp đau xương sống không làm cho bệnh nhân đau". Nguy hiểm hơn nữa là bệnh đau lưng của bệnh nhân có thể do một nguyên nhân khác, nguy hiểm hơn, như bị ung thư, hay đau thận, hay bị động mạch lựu (có thể vỡ và chết lập tức) và hướng dẫn BS định bệnh sai lầm bằng cách nói với BS là "tôi bị đau lưng vì gai xương sống". Trên thực tế, số người bị đau lưng vì gai xương sống chỉ chiếm 10%, và con số này gia giảm tùy theo tuổi tác. Đại đa số, 72% người ta bị đau lưng từ các khớp giữa các đốt xương sống, chứ không phải vì gai xương sống.

Điểm hay của các bài viết về y tế là làm cho người đọc mở mang kiến thức, nhưng bên cạnh đó, điểm thất lợi là làm cho người đọc có một định kiến. Một hôm, có thanh niên bước vào phòng mạch bảo chúng tôi "Anh làm ơn đo đường (lượng đường trong máu) dùm tôi". Với một yêu cầu như vậy, nếu chỉ muốn thỏa mãn bệnh nhân và để cho cuộc khám bệnh kết thúc nhanh chóng, BS có thể chỉ cần đo lượng đường, và trong đại đa số trường hợp, nó sẽ là bình thường. Nhưng trên thực tế, ắt phải có một nguyên nhân nào đó khiến bệnh nhân nghĩ mình bị tiểu đường, nên mới yêu cầu "đo đường". Chúng tôi bèn hỏi "Tại sao anh muốn đo đường"" Bệnh nhân trả lời "Tại vì tôi hay bị tê tay". Bệnh nhân này đã đọc đâu đó, thấy tê tay, tê chân là triệu chứng của bệnh tiểu đường, nhưng kỳ thật, người này bị một chứng bệnh gọi là "carpal tunnel syndrome", tức là dây thần kinh cảm giác của bàn tay bị ép ở chỗ cổ tay.

Nếu chỉ đo đường cho bệnh nhân, dù lượng đường có cao, thấp hay bình thường, thì bệnh tê tay của anh ta đã không hề được chữa trị. Đó là cái tai hại của việc có định kiến khi đọc một bài viết y khoa và tai hại nhất là việc tự định bệnh. Nếu bệnh nhân chỉ nói cho BS nghe triệu chứng, thì BS bắt buộc phải hỏi thêm để định cho đúng bệnh, còn bệnh nhân tự định bệnh và yêu cầu BS làm theo ý mình thì cơ hội đinh bệnh sai, chữa bệnh lầm rất cao. Đây không phải là một trường hợp cá biệt, mà việc tự định bệnh, việc yêu cầu BS làm theo ý mình như xin chụp hình phổi, xin siêu âm, soi ruột, thử máu, xin trụ sinh... xảy ra hàng ngày, xảy ra đến trên 50% bệnh nhân đồng hương của chúng ta.

Một bệnh nhân khác khi vào phòng mạch, yêu cầu chúng tôi cho chụp hình phổi. Khi hỏi bệnh thì bệnh nhân khai đau ngực và những lời khai bệnh sau đó chỉ thị ra là bệnh nhân này bị đau tim, nguyên nhân là do sự tắt nghẽn mạch máu của bắp thịt trái tim. Chụp hình phổi không hề giúp việc khám phá ra căn nguyên của bệnh đau tim này. Một bệnh nhân khác thì yêu cầu BS cho siêu âm nhũ hoa, cũng vì đau ở ngực, vì có người bạn bị ung thư vú. Một bệnh nhân khác thì đòi thử bệnh lao, cũng vì bị đau ở vùng ngực. Thí dụ thì còn nhiều lắm, nhưng điều chúng ta muốn nhấn mạnh ở đây là trên 90% những yêu cầu này đều không hề giúp ích cho việc định bệnh chính xác. Nếu chẳng may bệnh nhân gặp nhằm một BS đang bận rộn hay mệt mỏi, BS có thể chỉ chìu ý bệnh nhân mà không có truy tầm nguyên nhân chính xác, thì có trên 90% cơ hội bệnh nhân không được trị bệnh một cách chính xác.

Một người bệnh thường đến BS vì bị một triệu chứng nào đó, chóng mặt, mệt mỏi, tê tay, khó ngủ vân vân, nhưng đại đa số là đến vì bị đau, đau đầu, đau bụng, đau răng, đau mặt, đau ngực, đau lưng, đau chân, bất cứ chỗ nào trong người chúng ta cũng có thể bị đau. Như trên vừa trình bày, đau ở vùng ngực có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bệnh lý có thể từ bắp thịt hay khớp xương lồng ngực, từ nhũ hoa, từ tim, từ phổi, từ thực quản, từ xương sống hay thậm chí từ tâm lý. Như vậy, nếu một người bị đau ở vùng ngực thì làm sao BS biết được người này bị bệnh gì" Làm thế nào để bệnh nhân giúp BS định bệnh một cách chính xác" Chủ ý của bài viết hôm nay là giúp bệnh nhân để bệnh nhân giúp BS định bệnh một cách chính xác khi triệu chứng chính là ĐAU.

Chúng ta hãy xét thử sơ về chuyện đau ngực xem sao. Đau rát rát, nóng nóng, nhiều khi chuyền ra sau lưng, nhất là khi nằm xuống vào ban đêm, khi ăn ớt, thì có lẽ là bị loét hay viêm thực quản. Đau tức tức, khó thở, như ai đó đè trên ngực, cơn đau chuyền ra cánh tay, vai hay cổ, đặc biệt là khi vận động nhiều, và hết đau sau khi nghỉ ngơi một lúc thì có thể là bị đau tim. Khi rờ vô ngực mà thấy đau nhức nhối ở một điểm nào đó, thở sâu cũng đau thì có thể là đau khớp xương sườn. Đau nhũ hoa, đặc biệt là có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt thì có thể là do phản ứng của cơ thể với kích thích tố. Đau như phỏng trên da thì có thể là bị bệnh giời leo (hay giời bò), một loại bệnh do siêu vi khuẩn tạo ra. Đau khi ho hay thở mạnh thì có thể do bắp thịt, viêm cuống phổi, do máu đóng cục trong phổi.v.v...

Những thí dụ trên chỉ là rất sơ lược về đau vùng ngực, nhưng nói đến đây thì có lẽ bạn đọc đã bắt đầu thấy rối trí, bảo rằng làm sao mà nhớ cho hết. Đó là chỉ mới nói đau ngực và chỉ nói sơ sơ thôi. Còn đau bụng, đau đầu, đau mặt.... mỗi loại đau có hàng chục, nếu không muốn nói là hàng trăm nguyên nhân. Nhưng xin độc giả chớ lo, vì bác sĩ là những người được huấn luyện để nhớ những cái rắc rối này cho người bệnh. Việc bệnh nhân cần phải làm KHÔNG PHẢI LÀ TỰ ĐỊNH BỆNH, mà là khai bệnh cho hay, cho chính xác.

Khai bệnh thế nào là hay, là giúp đỡ BS trong việc định bệnh nhiều nhất" Thông thường, khi được hỏi bao lâu bị một lần, bệnh nhân trả lời, "nó đau hoài hà BS". "Hoài", "đau hoài" là như thế nào" Bảy ngày một tuần, 24 trên 24 giờ một ngày" Mỗi ngày đau một lần, mỗi lần đau 1 tiếng" Mỗi ngày đau 10 lần, mỗi lần nó nhói lên khoảng 3 giây" Chữ "hoài" thật không đủ rõ ràng cho BS định bệnh. Khi được hỏi bắt đầu từ lúc nào thì bị đau, bệnh nhân thường trả lời "đau lâu lắm rồi". Lâu lắm là bao lâu, 20 năm, 1 năm, 2 tuần lễ" Những cách khai bệnh như "nó đau hoài hà", "đau lâu rồi", không giúp được BS nhiều. Thậm chí, nhiều bệnh nhân sợ BS xem thường bệnh trạng của mình, khai cho nặng thêm, có bệnh nhân lại sợ mình bị bệnh nặng, nên khai cho nhẹ bớt.

Vậy, về triệu chứng ĐAU, muốn khai bệnh cho hay, ta phải làm sao"

Bệnh nhân cần để ý và ghi nhớ năm chữ W, mà chắc đại đa số độc giả đều biết, dù đây là tiếng Anh, vì nó rất đơn giản. Đó là Where, When, hoW, Why và What. Nếu như độc giả không biết chữ tiếng Anh nào cả, thì có thể nhớ bằng cách khác: năm chữ T. Đó là Tại đâu (Where), Thời điểm (When), Thế nào (hoW), Tại sao (Why), Triệu chứng khác (What else).

Where, Tại đâu: đau ở chỗ nào, đau chuyền đi đâu (thí dụ như đau lưng, cơn đau chuyền xuống chân).

When, Thời điểm: bắt đầu đau từ lúc nào, bao lâu thì bị đau một lần, mỗi lần đau thì đau bao lâu (thí dụ như bắt đầu 2 tuần trước, mỗi ngày đau 2 hay 3 lần, mỗi lần đau khoảng 20 phút).

hoW, Thế nào: đau như thế nào (thí dụ như đau nhói, nhức nhức, rát rát, ê ê, quặn thắt).

Why, Tại sao: tại sao đau hay cái gì làm cho mình đau (thí dụ như đói bụng, vận động, đi tiểu), tại sao hết (bớt) đau hay cái gì làm cho mình hết (bớt) đau (thí dụ như nghỉ ngơi, ăn, đi cầu, uống thuốc nào đó).

What (else), Triệu chứng khác: có những triệu chứng nào khác ngoài việc bị đau hay không (thí dụ như buồn nôn, chóng mặt, hoa mắt, ù tai, sổ mũi, ho, tiêu chảy, bón).

Tóm lại, ta nên đọc bài viết y khoa để mở mang kiến thức chứ không nên đọc để tự định bệnh. Thay vì chúng ta cố gắng đọc bài viết y khoa để tự định bệnh, hãy để cho BS làm việc này. Sau khi được BS định bệnh rồi, đọc thêm về căn bệnh của mình thì tốt. Để giúp cho BS định bệnh chính xác, việc một bệnh nhân cần làm chỉ là để ý 5 dòng trên, 5 chữ W (tiếng Anh), hay 5 chữ T (tiếng Việt). Chỉ cần để ý bao nhiêu đó, chúng ta có thể an tâm là việc định bệnh và chữa trị sẽ dễ dàng và chính xác hơn gấp 10 lần việc tự mình định bệnh. Ghi nhớ 5 chữ T (hay W) này dễ dàng hơn ghi nhớ hàng trăm, hàng ngàn bài học về bệnh rất nhiều. Xin độc giả thử gấp tờ báo lại và thử xem mình có nhớ hết 5 chữ T (hay W) này không.

Send comment
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu.Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Your Name
Your email address
)
Sky River Casino vô cùng vui mừng hào hứng tổ chức chương trình Ăn Tết Nguyên Đán với những giải thưởng thật lớn cho các hội viên Sky River Rewards. Chúng tôi cũng xin kính chúc tất cả Quý Vị được nhiều may mắn và một Năm Giáp Thìn thịnh vượng! Trong dịp đón mừng Năm Mới Âm Lịch năm nay, 'Đội Múa Rồng và Lân Bạch Hạc Leung's White Crane Dragon and Lion Dance Association' đã thực hiện một buổi biểu diễn Múa Lân hào hứng tuyệt vời ở Sky River Casino vào lúc 11:00 AM ngày 11 Tháng Hai. Mọi người tin tưởng rằng những ai tới xem múa lân sẽ được hưởng hạnh vận.
Theo một nghiên cứu mới, có hơn một nửa số hồ lớn trên thế giới đã bị thu hẹp kể từ đầu những năm 1990, chủ yếu là do biến đổi khí hậu, làm gia tăng mối lo ngại về nước cho nông nghiệp, thủy điện và nhu cầu của con người, theo trang Reuters đưa tin vào 8 tháng 5 năm 2023.
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.


Kính chào quý vị,

Tôi là Derek Trần, dân biểu đại diện Địa Hạt 45, và thật là một vinh dự lớn lao khi được đứng nơi đây hôm nay, giữa những tiếng nói, những câu chuyện, và những tâm hồn đã góp phần tạo nên diện mạo văn học của cộng đồng người Mỹ gốc Việt trong suốt một phần tư thế kỷ qua.
Hai mươi lăm năm! Một cột mốc bạc! Một cột mốc không chỉ đánh dấu thời gian trôi qua, mà còn ghi nhận sức bền bỉ của một giấc mơ. Hôm nay, chúng ta kỷ niệm 25 năm Giải Viết Về Nước Mỹ của nhật báo Việt Báo.

Khi những người sáng lập giải thưởng này lần đầu tiên ngồi lại bàn thảo, họ đã hiểu một điều rất căn bản rằng: Kinh nghiệm tỵ nạn, hành trình nhập cư, những phức tạp, gian nan, và sự thành công mỹ mãn trong hành trình trở thành người Mỹ gốc Việt – tất cả cần được ghi lại. Một hành trình ý nghĩa không những cần nhân chứng, mà cần cả những người viết để ghi nhận và bảo tồn. Họ không chỉ tạo ra một cuộc thi; họ đã và đang xây dựng một kho lưu trữ. Họ thắp lên một ngọn hải đăng cho thế hệ sau để chuyển hóa tổn thương thành chứng tích, sự im lặng thành lời ca, và cuộc sống lưu vong thành sự hội nhập.

Trong những ngày đầu ấy, văn học Hoa Kỳ thường chưa phản ánh đầy đủ sự phong phú và đa dạng về kinh nghiệm của chúng ta. Giải thưởng Viết Về Nước Mỹ thực sự đã lấp đầy khoảng trống đó bằng sự ghi nhận và khích lệ vô số tác giả, những người đã cầm bút và cùng viết nên một thông điệp mạnh mẽ: “Chúng ta đang hiện diện nơi đây. Trải nghiệm của chúng ta là quan trọng. Và nước Mỹ của chúng ta là thế đó.”


Suốt 25 năm qua, giải thưởng này không chỉ vinh danh tài năng mà dựng nên một cộng đồng và tạo thành một truyền thống.
Những cây bút được tôn vinh hôm nay không chỉ mô tả nước Mỹ; họ định nghĩa nó. Họ mở rộng giới hạn của nước Mỹ, làm phong phú văn hóa của nước Mỹ, và khắc sâu tâm hồn của nước Mỹ. Qua đôi mắt họ, chúng ta nhìn thấy một nước Mỹ tinh tế hơn, nhân ái hơn, và sau cùng, chân thật hơn.

Xin được nhắn gửi đến các tác giả góp mặt từ bao thế hệ để chia sẻ tấm chân tình trên các bài viết, chúng tôi trân trọng cảm ơn sự can đảm của quý vị. Can đảm không chỉ là vượt qua biến cố của lịch sử; can đảm còn là việc ngồi trước trang giấy trắng, đối diện với chính mình, lục lọi ký ức đau thương sâu đậm, và gửi tặng trải nghiệm đó đến tha nhân. Quý vị là những người gìn giữ ký ức tập thể và là những người dẫn đường cho tương lai văn hóa Việt tại Hoa Kỳ.

Với Việt Báo: Xin trân trọng cảm ơn tầm nhìn, tâm huyết, và sự duy trì bền bỉ giải thưởng này suốt một phần tư thế kỷ.
Khi hướng đến 25 năm tới, chúng ta hãy tiếp tục khích lệ thế hệ kế tiếp—những blogger, thi sĩ, tiểu thuyết gia, nhà phê bình, nhà văn trẻ—để họ tìm thấy tiếng nói của chính mình và kể lại sự thật của họ, dù đó là thử thách hay niềm vui. Bởi văn chương không phải là một thứ xa xỉ; đó là sự cần thiết. Đó là cách chúng ta chữa lành, cách chúng ta ghi nhớ, và là cách chúng ta tìm thấy nơi chốn của mình một cách trọn vẹn.

Xin cảm ơn quý vị.

NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.