Theo khuyến nghị từ các chuyên gia, để giảm nguy cơ mắc bệnh rung tâm nhĩ, chúng ta nên tránh sử dụng các loại đồ uống có đường và đường nhân tạo. Uống nước lọc bình thường là tốt nhất. (Nguồn: pixabay.com)
Theo một nghiên cứu mới, mỗi tuần uống từ hai lít các loại nước uống có chứa đường nhân tạo, tương đương với việc mỗi ngày uống một lon nước ngọt cỡ trung bình dành cho người ăn kiêng, sẽ làm tăng nguy cơ bị rung tâm nhĩ lên đến 20% so với những người không uống, theo CNN.
A-fib (atrial fibrillation), rung tâm nhĩ là một loại bệnh lý khiến nhịp tim đập không đều, bệnh nhân thường mô tả cảm giác tim “rung” hoặc “lạc nhịp” trong lồng ngực.
Nghiên cứu phát hiện ra rằng, việc uống khoảng 4 ounce (118 ml) nước trái cây tinh khiết, không đường, như nước cam hoặc nước ép rau củ quả, có thể giúp giảm 8% nguy cơ mắc bệnh rung tâm nhĩ. Tuy nhiên, cũng cùng một lượng thức uống đó mà cho thêm đường, thì nguy cơ mắc A-fib sẽ tăng lên 10%.
Penny Kris-Etherton, giáo sư về khoa học dinh dưỡng tại Đại học bang Pennsylvania, cho biết: “Đây là nghiên cứu đầu tiên báo cáo mối liên quan giữa các chất làm ngọt không calo và ít calo, cũng như đồ uống có đường, với nguy cơ mắc bệnh rung tâm nhĩ.”
Kris-Etherton, thành viên Ủy Ban Dinh Dưỡng của Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ, nói: “Chúng ta vẫn cần nghiên cứu thêm về những loại nước uống này để xác nhận kết quả và hiểu rõ hơn về tác động đối với sức khỏe. Trong khi đó, nước lọc vẫn là sự lựa chọn tốt nhất, và theo nghiên cứu mới, chúng ta nên hạn chế hoặc tránh các loại nước uống có đường, dù là không calo hay ít calo.”
Rung tâm nhĩ là một bệnh lý nguy hiểm và ngày càng nhiều người bị
Theo Cơ quan Kiểm Soát và Phòng Bệnh Hoa Kỳ (CDC), rung tâm nhĩ là nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ ở Hoa Kỳ. Ngoài ra, các cơn đột quỵ liên quan đến A-fib thường “nghiêm trọng hơn so với các cơn đột quỵ do các nguyên nhân khác.”
Rung tâm nhĩ cũng có thể dẫn đến tình trạng nghẹt mạch máu (blood clots), suy tim (heart failure) và “có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim, mất trí nhớ, bệnh về thận. Tất cả đều là những mối nguy hại về lâu dài,” Bác sĩ Gregory Marcus, giáo sư y khoa tại Đại học California, Trường Y khoa San Francisco và phó trưởng khoa nghiên cứu tim mạch tại UCSF Health, nói với CNN.
Theo Heart Rhythm Society, hiệp hội có hơn 7,000 chuyên gia về rối loạn nhịp tim từ hơn 90 quốc gia, gần 40 triệu người trên toàn thế giới đang phải sống chung với chứng rung tâm nhĩ, chỉ tính riêng ở Hoa Kỳ là 6 triệu người.
Nhiều bệnh nhân rung tâm nhĩ thường bị đau lồng ngực, đánh trống ngực, khó thở và mệt mỏi. Với một số trường hợp khác, A-fib không gây ra triệu chứng gì, và có thể là ‘kẻ sát nhân’ thầm lặng. Dù vậy, nếu phát hiện kịp thời, bệnh này có thể được điều trị bằng thuốc, thay đổi lối sống và nếu cần thiết, có thể tiến hành phẫu thuật để làm chậm hoặc khôi phục nhịp tim lại bình thường.
Số trường hợp bị rung tâm nhĩ đang gia tăng ở Hoa Kỳ, CDC ước tính sẽ có khoảng 12 triệu người mắc bệnh A-fib vào năm 2030.
Tuổi tác được cho là một trong những yếu tố quan trọng nhất, nên khi dân số già đi, bệnh rung tâm nhĩ sẽ ngày càng trở nên phổ biến hơn. Dịch bệnh béo phì cũng đang góp phần vào sự gia tăng số trường hợp bị rung tâm nhĩ. Ngoài ra còn có các yếu tố khác như huyết áp cao, tiểu đường, bệnh thận mãn tính, hút thuốc lá và uống rượu.
Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology, đã phân tích dữ liệu của gần 202,000 người tham gia vào cơ sở dữ liệu y sinh UK Biobank. Nhóm người tham gia nghiên cứu có độ tuổi từ 37 đến 73, với hơn một nửa là nữ giới, được theo dõi trong thời gian trung bình 10 năm.
Kết quả cho thấy, những người tiêu thụ nhiều nước uống có chứa đường nhân tạo thường là phụ nữ, người trẻ tuổi, nặng cân hơn và có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường type 2 cao hơn. Ngược lại, những người uống nhiều nước uống có chứa đường thường là nam giới, người trẻ tuổi, nặng cân hơn và có tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch cao hơn. Những người uống cả các loại có đường và nước trái cây tinh khiết thường tiêu thụ tổng lượng đường cao hơn so với những người chỉ tiêu thụ các loại nước uống có đường nhân tạo.
“Những phát hiện trong nghiên cứu của chúng tôi không thể kết luận chắc chắn rằng loại nước uống này nguy hại hơn loại nước uống kia, bởi vì tác động của nước uống đối với sức khỏe phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau và cũng có nhiếu người đâu chỉ uống một loại duy nhất,” tác giả chính của nghiên cứu, Bác sĩ Ningjian Wang, giáo sư tại Bệnh viện Nhân dân số 9 Thượng Hải và Trường Y Đại học Giao thông Thượng Hải, Trung Quốc, cho biết.
Nhưng Wang nhấn mạnh: “Tuy nhiên, dựa vào những kết quả nghiên cứu, chúng tôi khuyên mọi người giảm hoặc thậm chí tránh xa các nước uống có đường và đường nhân tạo nếu có thể. Xin đừng nghĩ rằng việc uống các loại nước ít đường, ít calo và chỉ chứa đường nhân tạo là tốt cho sức khỏe. Các sản phẩm này vẫn có thể nguy hại cho sức khỏe của quý vị.”
Gửi ý kiến của bạn
