Hôm nay,  

Các Loại Nước Uống Dành Cho Ăn Kiêng Có Thể Tăng 20% Nguy Cơ Mắc Bệnh Tim

05/03/202421:54:00(Xem: 632)

 

Namnlös

Theo khuyến nghị từ các chuyên gia, để giảm nguy cơ mắc bệnh rung tâm nhĩ, chúng ta nên tránh sử dụng các loại đồ uống có đường và đường nhân tạo. Uống nước lọc bình thường là tốt nhất. (Nguồn: pixabay.com)

 

 

Theo một nghiên cứu mới, mỗi tuần uống từ hai lít các loại nước uống có chứa đường nhân tạo, tương đương với việc mỗi ngày uống một lon nước ngọt cỡ trung bình dành cho người ăn kiêng, sẽ làm tăng nguy cơ bị rung tâm nhĩ lên đến 20% so với những người không uống, theo CNN.

 

A-fib (atrial fibrillation), rung tâm nhĩ là một loại bệnh lý khiến nhịp tim đập không đều, bệnh nhân thường mô tả cảm giác tim “rung” hoặc “lạc nhịp” trong lồng ngực.

 

Nghiên cứu phát hiện ra rằng, việc uống khoảng 4 ounce (118 ml) nước trái cây tinh khiết, không đường, như nước cam hoặc nước ép rau củ quả, có thể giúp giảm 8% nguy cơ mắc bệnh rung tâm nhĩ. Tuy nhiên, cũng cùng một lượng thức uống đó mà cho thêm đường, thì nguy cơ mắc A-fib sẽ tăng lên 10%.

 

Penny Kris-Etherton, giáo sư về khoa học dinh dưỡng tại Đại học bang Pennsylvania, cho biết: “Đây là nghiên cứu đầu tiên báo cáo mối liên quan giữa các chất làm ngọt không calo và ít calo, cũng như đồ uống có đường, với nguy cơ mắc bệnh rung tâm nhĩ.”

 

Kris-Etherton, thành viên Ủy Ban Dinh Dưỡng của Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ, nói: “Chúng ta vẫn cần nghiên cứu thêm về những loại nước uống này để xác nhận kết quả và hiểu rõ hơn về tác động đối với sức khỏe. Trong khi đó, nước lọc vẫn là sự lựa chọn tốt nhất, và theo nghiên cứu mới, chúng ta nên hạn chế hoặc tránh các loại nước uống có đường, dù là không calo hay ít calo.”

 

Rung tâm nhĩ là một bệnh lý nguy hiểm và ngày càng nhiều người bị

 

Theo Cơ quan Kiểm Soát và Phòng Bệnh Hoa Kỳ (CDC), rung tâm nhĩ là nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ ở Hoa Kỳ. Ngoài ra, các cơn đột quỵ liên quan đến A-fib thường “nghiêm trọng hơn so với các cơn đột quỵ do các nguyên nhân khác.”

 

Rung tâm nhĩ cũng có thể dẫn đến tình trạng nghẹt mạch máu (blood clots), suy tim (heart failure) và “có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim, mất trí nhớ, bệnh về thận. Tất cả đều là những mối nguy hại về lâu dài,” Bác sĩ Gregory Marcus, giáo sư y khoa tại Đại học California, Trường Y khoa San Francisco và phó trưởng khoa nghiên cứu tim mạch tại UCSF Health, nói với CNN.

 

Theo Heart Rhythm Society, hiệp hội có hơn 7,000 chuyên gia về rối loạn nhịp tim từ hơn 90 quốc gia, gần 40 triệu người trên toàn thế giới đang phải sống chung với chứng rung tâm nhĩ, chỉ tính riêng ở Hoa Kỳ là 6 triệu người.

 

Nhiều bệnh nhân rung tâm nhĩ thường bị đau lồng ngực, đánh trống ngực, khó thở và mệt mỏi. Với một số trường hợp khác, A-fib không gây ra triệu chứng gì, và có thể là ‘kẻ sát nhân’ thầm lặng. Dù vậy, nếu phát hiện kịp thời, bệnh này có thể được điều trị bằng thuốc, thay đổi lối sống và nếu cần thiết, có thể tiến hành phẫu thuật để làm chậm hoặc khôi phục nhịp tim lại bình thường.

 

Số trường hợp bị rung tâm nhĩ đang gia tăng ở Hoa Kỳ, CDC ước tính sẽ có khoảng 12 triệu người mắc bệnh A-fib vào năm 2030.

 

Tuổi tác được cho là một trong những yếu tố quan trọng nhất, nên khi dân số già đi, bệnh rung tâm nhĩ sẽ ngày càng trở nên phổ biến hơn. Dịch bệnh béo phì cũng đang góp phần vào sự gia tăng số trường hợp bị rung tâm nhĩ. Ngoài ra còn có các yếu tố khác như huyết áp cao, tiểu đường, bệnh thận mãn tính, hút thuốc lá và uống rượu.

 

Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology, đã phân tích dữ liệu của gần 202,000 người tham gia vào cơ sở dữ liệu y sinh UK Biobank. Nhóm người tham gia nghiên cứu có độ tuổi từ 37 đến 73, với hơn một nửa là nữ giới, được theo dõi trong thời gian trung bình 10 năm.

 

Kết quả cho thấy, những người tiêu thụ nhiều nước uống có chứa đường nhân tạo thường là phụ nữ, người trẻ tuổi, nặng cân hơn và có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường type 2 cao hơn. Ngược lại, những người uống nhiều nước uống có chứa đường thường là nam giới, người trẻ tuổi, nặng cân hơn và có tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch cao hơn. Những người uống cả các loại có đường và nước trái cây tinh khiết thường tiêu thụ tổng lượng đường cao hơn so với những người chỉ tiêu thụ các loại nước uống có đường nhân tạo.

 

 “Những phát hiện trong nghiên cứu của chúng tôi không thể kết luận chắc chắn rằng loại nước uống này nguy hại hơn loại nước uống kia, bởi vì tác động của nước uống đối với sức khỏe phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau và cũng có nhiếu người đâu chỉ uống một loại duy nhất,” tác giả chính của nghiên cứu, Bác sĩ Ningjian Wang, giáo sư tại Bệnh viện Nhân dân số 9 Thượng Hải và Trường Y Đại học Giao thông Thượng Hải, Trung Quốc, cho biết.

 

Nhưng Wang nhấn mạnh: “Tuy nhiên, dựa vào những kết quả nghiên cứu, chúng tôi khuyên mọi người giảm hoặc thậm chí tránh xa các nước uống có đường và đường nhân tạo nếu có thể. Xin đừng nghĩ rằng việc uống các loại nước ít đường, ít calo và chỉ chứa đường nhân tạo là tốt cho sức khỏe. Các sản phẩm này vẫn có thể nguy hại cho sức khỏe của quý vị.”

 

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Từ ngày 1 tháng 1 năm 2023, Bộ Dịch vụ Chăm sóc Sức khỏe (DHCS) đã bổ sung các dịch vụ “bà đỡ” (doula) dưới dạng phúc lợi được chi trả cho những thành viên Medi-Cal
Boeing và Airbus dính phụ tùng titanium dỏm. Cục Hàng không Liên bang Hoa Kỳ (FAA) đã bắt đầu một cuộc điều tra để xác định mức độ và các tác động an toàn tiềm ẩn, cả trước mắt và lâu dài, đối với các máy bay Boeing và Airbus được sản xuất bằng các bộ phận titan (titanium components) được bán với tài liệu giả mạo, theo tờ New York Times đưa tin vào thứ Sáu.
Giá xăng trên khắp nước Mỹ một lần nữa giảm trở lại, khiến các tài xế cảm thấy nhẹ nhõm hơn khi phải trả ít hơn một chút để đổ đầy bình xăng. Theo AAA, giá xăng trung bình toàn quốc vào ngày đầu tuần thứ Hai là khoảng 3,44 đô la một gallon. Con số này giảm khoảng 9 cent so với giá xăng tuần trước - đánh dấu mức giảm theo tuần lớn chưa từng có trong năm 2024, theo ghi nhận của AAA. Giá trung bình của ngày thứ Hai cũng thấp hơn hơn 19 cent so với tháng trước và hơn 14 cent so với mức giá cùng thời điểm vào năm ngoái.
Ở phía tây nam Michigan, một nông dân trồng cà chua, dưa chuột, quả việt quất và táo. Ông muốn bỏ phiếu cho Trump lần nữa nhưng lo lắng rằng ông Trump không hiểu được ảnh hưởng của việc trục xuất toàn bộ công nhân lao động bất hợp pháp. Việc trục xuất tất cả công nhânnông trại bất hợp pháp sẽ khiến khoảng 200 công việc trong trang trại của ôngbị bỏ trống. Trang trại của ông sẽ thất bại và các công nhân lao động hợp pháp trong trang trại của ông cũng sẽ sẽ bị mất việc làm.
Hàng năm, trước ngày tưởng niệm sự kiện Thiên An Môn tháng Sáu, chính phủ TQ thắt chặt kiểm soát mạng Internet nội địa để cấm tất cả các cuộc thảo luận về sự kiện này. Các nhà phê bình, những người bất đồng chính kiến và các tổ chức quốc tế dự đoán rằng trong những ngày và tuần trước ngày kỷ niệm, tình hình tội phạm mạng sẽ gia tăng ồ ạt, từ email chứa liên kết độc hại đến các cuộc tấn công mạng. Phần lớn các hoạt động này sẽ được thực hiện một cách âm thầm và bí mật. Tuy nhiên, việc tái cấu trúc lực lượng mạng cyberforce của TQ và tài liệu liên quan đến công ty công nghệ i-Soon bị lộ ra ngoài đã tiết lộ phần nào cách Bắc Kinh thực hiện các hoạt động này.
Bạn hẳn đã từng nghe qua việc phụ nữ ngày nay đem trứng đi bảo trì đông lạnh, hay “để dành” để sau này khi cơ thể không còn sản xuất ra trứng nữa, người phụ nữ vẫn có thể dùng trứng của mình đã để dành “đông lạnh” đem đi thụ thai. Việc đông lạnh trứng hay tinh trùng giờ đây đã trở nên phổ biến. Tiến thêm một bước, trong những tuần gần đây, Southern Cryonics – cơ sở bảo trì cơ thể người đông lạnh (cryopreservation facility, hay gọi nôm na là cơ sở “ngủ đông”) duy nhất ở Nam Bán Cầu, nằm ở ngoại ô New South Wales – thông báo họ đã “đông lạnh” thành công bệnh nhân đầu tiên.
Khi nói tới chuyện trao truyền y bát, chỉ là sử dụng một kiểu ngôn ngữ ước lệ. Nơi đây, chúng ta muốn nói tới một thẩm quyền sau khi Đức Phật nhập Niết Bàn. Nghĩa là, một thẩm quyền tối hậu để nương tựa. Khi dò lại kinh, chúng ta sẽ thấy câu chuyện phức tạp hơn. Vì có nơi Đức Phật nói rằng sau khi ngài nhập Niết Bàn, tứ chúng hãy chỉ dựa vào Chánh pháp. Kinh lại nói rằng tứ chúng chỉ nên dựa vào Kinh và Luật. Mặt khác, Đức Phật nói rằng có những kinh cần giải nghĩa (tức là, hãy nhìn mặt trăng, chứ đừng chấp vào ngón tay, và từ đây mở đường cho các bộ Luận và Kinh Đại Thừa). Có lúc Đức Phật chia đôi chỗ ngồi và trao y cho ngài Ca Diếp. Có kinh ghi lời Đức Phật trao pháp kế thừa cho ngài A Nan. Và có kinh ghi lời Đức Phật ủy thác quyền lãnh đạo cho Xá Lợi Phất và Mục Kiền Liên. Thế rồi, một hình ảnh thơ mộng từng được kể qua truyện tích Niêm Hoa Vi Tiếu, rằng Đức Phật lặng lẽ, cầm hoa lên, và ngài Ca Diếp mỉm cười. Tích này kể lời Đức Phật nói rằng ngài có một pháp môn vi diệu, không dự
Bộ trưởng Tài chánh Hoa Kỳ Janet Yellen cho biết vào thứ Năm rằng chính phủ Biden đang "tạo ra việc làm ở tốc độ rất nhanh" nhưng thị trường lao động đang trở nên "ít nóng hơn một chút," di chuyển về hướng bình thường hóa và giống điều kiện cuối cùng trước đại dịch coronavirus.
Mỗi mùa xuân đến, hoa mai hoa đào đua nhau nở, pháo nổ tưng bừng chào đón những ngày mới của năm. Từ người lớn đến trẻ nhỏ, ai cũng xúng xính trong bộ quần áo mới, quây quần bên mâm bánh chưng bánh tét, chúc tết, tặng nhau phong bì lì xì may mắn (lucky money) màu đỏ, đó là lúc chúng ta rất vui vì ai cũng được thêm một tuổi và trưởng thành hơn.
WASHINGTON – Hôm thứ Tư (12/6), hầu hết những cử tri Hoa Kỳ đều có theo dõi phiên tòa hình sự của Hunter Biden, con trai TT Joe Biden, và đa số cho rằng bản án sẽ không ảnh hưởng đến quyết định bỏ phiếu của họ trong cuộc bầu cử vào ngày 5/11, theo một cuộc khảo sát ý kiến cử tri của Reuters/Ipsos.
WASHINGTON – Hôm thứ Tư (12/6), Hoa Kỳ đã mở rộng các lệnh trừng phạt đối với Nga một cách đáng kể, nhắm mục tiêu vào các công ty TQ bán chất bán dẫn cho Moscow. Đây là một phần trong những cố gắng để làm suy yếu bộ máy quân sự của Nga, theo Reuters.
Nếu đã có dịp được học và hiểu Chánh Pháp, đã từng thường xuyên thực tập các pháp hành, người Phật tử sẽ không vì ngưỡng mộ thầy Minh Tuệ mà thay đổi được con đường tu học của mình.
Các khoản nợ y tế đã làm rất nhiều người Mỹ bị mất cơ hội mua nhà, mua xe... vì điểm tín dụng xuống thấp, và bây giờ Tổng Thống Biden muốn cho người đang nợ y tế cơ hội tăng tín dụng. Chính quyền Biden hôm thứ Ba đã công bố các quy định mới nhằm ngăn chặn việc nợ y tế ảnh hưởng đến việc liệu ai đó có đủ điều kiện để thuê một căn hộ, mua xe hơi
WASHINGTON – Hôm thứ Ba (11/6), NASA và Boeing cho biết họ dự kiến ​​​​sẽ đưa Starliner cùng phi hành đoàn quay trở lại Trái Đất từ ​​Trạm Không Gian Quốc Tế (ISS) vào ngày 18 tháng 6, trễ hơn so với kế hoạch ban đầu vì cần thêm thời gian xem xét một số vấn đề để bảo đảm mọi thứ an toàn, theo Reuters.
WILMINGTON – Hôm thứ Ba (11/6), bồi thẩm đoàn trong phiên tòa ở Delaware đã kết luận rằng Hunter Biden, con trai của TT Joe Biden, có tội vì đã khai gian để mua súng và sở hữu súng trái phép, theo Reuters.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.