Michael mến,
Cám ơn Michael đã chia xẻ vấn đề của bạn với trang Gia Đình Việt Báo (lá thư của bạn viết bằng tiếng Việt rất mạch lạc; tiếng Việt của bạn cũng "ok" lắm, chỉ trừ một vài lỗi chính tả thôi). Vấn đề của bạn đúng là rất lớn, vì vấn đề ăn uống của con cái là một trong những mối quan tâm hàng đầu của những người làm cha mẹ. Hy vọng là phần trả lời của MH có thể giúp cho bé Phúc ăn được nhiều hơn, và bạn sẽ … sống thêm được nhiều tuần trăng nữa J.
Michael mến, theo kinh nghiệm nuôi em bé của những bà mẹ mà MH quen biết và theo một số tài liệu, bé Phúc của hai bạn cứ bị ói khi hai bạn ép ăn là vì bé đã quá ngán thức ăn được xay nhuyễn. Bắt đầu từ 8 - 9 tháng tuổi, các em bé đã có thể ăn thức ăn được bằm nhỏ thay vì thức ăn xay nhuyễn. Và cũng bắt đầu từ 8, 9 tháng tuổi - khi đã mọc răng và biết cách xử dụng các ngón tay, các em bé đã có thể ăn được thức ăn bốc bằng tay (finger foods). Vào tuổi của bé Phúc, bé đã ăn được hầu hết tất cả các thức ăn mà người lớn chúng ta ăn được, và đã ngán thức ăn xay nhuyễn.
Dưới đây là một vài loại thức ăn bạn có thể thử cho bé Phúc ăn và một vài điều có thể giúp ích được cho vợ chồng bạn khi chuẩn bị thức ăn cho bé Phúc:
· Thức ăn bốc bằng tay (finger foods). Một số loại finger foods: cheese và chuối xắt thành hình ngôi sao hay xắt lát mỏng, cần tây (celery), cà rốt, đào (peach) & táo (đã gọt vỏ) xắt nhỏ, đậu que (green beens) nấu chín rồi để nguyên cả que đậu, bông cải xanh luộc (steamed broccoli) để nguội, crackers …
· Cơm: có thể cho ăn cơm gạo lức (brown rice) đã được nấu thật chín (well-cooked), cơm nhão trộn nước súp hay nước thịt kho (nấu bằng thịt nạc) …
· Bánh mì phết bơ (chỉ phết thật ít bơ)
· Khoai tây tán (mass potatoes) không bỏ muối, chỉ bỏ chút ít bơ
· Thịt: cho bé ăn thịt bò nạc, thịt heo nạc (lean ground beef & pork) thịt gà, nướng, hầm hay luộc, rồi xắt nhỏ hay bằm nhỏ
· Mì (pasta) với sốt cà chua (nhưng đừng cho nhiều sốt)
· Trứng: nấu sôi khoảng 7 phút và nghiền nhỏ
· Cá nạc thịt trắng xắt nhỏ (xem xét cẩn thận xem còn xương không)
· Khi nấu ăn cho bé, nhớ lạng bỏ hết mỡ và da khi nấu thịt hay cá, tránh bỏ muối hoặc nêm bất cứ thứ gia vị nào, tránh cho ăn thức ăn quá ngọt
· Kèm theo 3 bữa ăn chính, bạn có thể cho bé ăn thêm 2 bữa phụ
· Các món ăn cần phải đa dạng (various) để cho bé không bị ngán
Trên đây là một số đề nghị về thức ăn của bé, hy vọng có thể giúp được cho Michael giải quyết được vấn đề đang làm cho bạn lo lắng.
MH cũng xin được nhắn với vợ của bạn vài lời, nếu có thể: MH xin chúc mừng cô ấy đã có được một người chồng tốt, rất lo lắng cho con. Lá thư của bạn chứng tỏ bạn là một người chồng, người cha rất thương yêu vợ con, sợ vợ buồn, con ăn uống không được nên đã viết thư hỏi ý kiến về chuyện ăn uống của con.
Chúc mừng hạnh phúc của hai bạn! Nếu vợ chồng bạn cảm thấy hứng thú, có thể gởi ảnh đẹp của bé Phúc đến cho MH để cho trang Gia Đình được chia vui cùng hai bạn với tấm ảnh của bé Phúc đăng trong "Góc Ảnh Gia Đình".
Chúc bé Phúc "hay ăn chóng lớn".
Nguyễn Minh Hà
Gửi ý kiến của bạn
