WASHINGTON – Đối với nhiều triệu người bị chứng đau nhức kinh niên, thuốc giảm đau có chất opiod như dường là giải pháp duy nhất.
Tuy nhiên, một nghiên cứu mới từ bệnh viện Wake Forest Baptist Medical Center cho thấy rằng thiền chánh niệm giúp giảm đau mà không cần uống thuốc.
Kết quả nghiên cứu này in trên tạp chí Journal of Neuroscience, cho thấy thiền chánh niệm không gây ra quan ngại như các thuốc giảm đau, vì chất opiod trong thuốc thường gây nghiện sau một thời gian, và tập thiền không can dự gì tới hệ thống nghiện của cơ thể.
“Weve now shown across multiple studies using neuroimaging and pharmacologic intervention with opiate blocking that meditation reduces pain through very unique pathways,” study leader
Trường nhóm nghiên cứu là Tiến sĩ Fadel Zeidan, giáo dư thần kinh và cơ thể học tại Wake Forest Baptist Medical Center, nói rằng nghiên cứu nhận ra tập thiền giảm đau được và giảm cả cơn nghiện nơi những người nghiện thuốc giảm đau.
Trong cơ thể có hệ thống gọi là endogenous opioid, khi cơ thể đau đớn, hệ thống này tiết ra chất opiod để tự giảm đau. Các phương pháp trị liệu dựa vào ý thức – như thôi miên, châm cứu, phân tán sự chú ý – đã chứng minh được sự kích họat hệ thống giảm đau này.
Nhưng thiền chánh niệm họat động ở ngoài hệ thống trên, và do vậy thích hợp cho những người muốn giảm đau mà không bị nghiện.
Nghiên cứu thực hiệns au khi Trung T6am Phòng Chống bệnh CDC đưa ra hướngd ẫn các bác sĩ, khuyên là nên dùng các lọai thúôc không có chất opiod, như acetaminophen và ibuprofen thay vào, và khi biên toa thuốc opiod phải cho liều lượng thấp và quan sát chặt chẽ.
Trong năm 2014, có 2 triệu người Mỹ từ 12 tuổi trở lên nghiện thuốc giảm đau opiod, theo CDC.
Tuy nhiên, một nghiên cứu mới từ bệnh viện Wake Forest Baptist Medical Center cho thấy rằng thiền chánh niệm giúp giảm đau mà không cần uống thuốc.
Kết quả nghiên cứu này in trên tạp chí Journal of Neuroscience, cho thấy thiền chánh niệm không gây ra quan ngại như các thuốc giảm đau, vì chất opiod trong thuốc thường gây nghiện sau một thời gian, và tập thiền không can dự gì tới hệ thống nghiện của cơ thể.
“Weve now shown across multiple studies using neuroimaging and pharmacologic intervention with opiate blocking that meditation reduces pain through very unique pathways,” study leader
Trường nhóm nghiên cứu là Tiến sĩ Fadel Zeidan, giáo dư thần kinh và cơ thể học tại Wake Forest Baptist Medical Center, nói rằng nghiên cứu nhận ra tập thiền giảm đau được và giảm cả cơn nghiện nơi những người nghiện thuốc giảm đau.
Trong cơ thể có hệ thống gọi là endogenous opioid, khi cơ thể đau đớn, hệ thống này tiết ra chất opiod để tự giảm đau. Các phương pháp trị liệu dựa vào ý thức – như thôi miên, châm cứu, phân tán sự chú ý – đã chứng minh được sự kích họat hệ thống giảm đau này.
Nhưng thiền chánh niệm họat động ở ngoài hệ thống trên, và do vậy thích hợp cho những người muốn giảm đau mà không bị nghiện.
Nghiên cứu thực hiệns au khi Trung T6am Phòng Chống bệnh CDC đưa ra hướngd ẫn các bác sĩ, khuyên là nên dùng các lọai thúôc không có chất opiod, như acetaminophen và ibuprofen thay vào, và khi biên toa thuốc opiod phải cho liều lượng thấp và quan sát chặt chẽ.
Trong năm 2014, có 2 triệu người Mỹ từ 12 tuổi trở lên nghiện thuốc giảm đau opiod, theo CDC.
- Từ khóa :
- Washington
- ,
- Medical
- ,
- Mỹ
Gửi ý kiến của bạn
