Hôm nay,  

Muốn Tránh Bệnh Tim Mạch: Đừng Để Bị Nghẽn Mạch Máu

12/02/200600:00:00(Xem: 5185)
REUTERS.-Số lần giải phẫu tim ở những người trong độ tuổi 50 có ảnh hưởng xấu đến tuổi thọ của họ. Các nhà khoa học khuyên, tốt nhất đừng để bị mắc bệnh tim mạch. Và do vậy, phải ngăn ngừa chứng nghẽn mạch máu.

Những phát hiện, căn cứ vào một cuộc nghiên cứu rộng lớn, kéo dài tại Hoa Kỳ cho thấy những người 50 tuổi, mắc những bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, hút thuốc, tiểu đường, cao mỡ trong máu có thể không mắc chứng nghẽn động mạch vành hay bị đột quỵ trong suốt cuộc đời.

Bản nghiên cứu được đăng tải trên tờ nhật báo Circulation của American Heart Association nói về những yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh về động mạch có thể thay đổi được; sự hình thành những mảng cản trở sự lưu thông của máu trong động mạch, thông thường gây ra đột quỵ và bệnh tim. Những yếu tố nguy cơ này là quá nặng ký, hút thuốc hoặc đang bị tiểu đường, cao huyết áp hoặc mỡ cao trong máu.

Trong số những người đàn ông không gặp các yếu tố nguy cơ đó ở tuổi 50, chỉ có 5% bị mắc bệnh tim do chất cản trở sự lưu thông máu trong động mạch hoặc bị đột quỵ ở tuổi 95. Con số đó được so sánh với 69% nam giới có hai hoặc nhiều yếu tố nguy cơ ở tuổi 50.

Ở phụ nữ, tình trạng bệnh tình tốt hơn so với nam giới: có đến 8% không bị nguy cơ mắc bệnh tim do chất cản trở lưu thông trong mạch máu, và 50% có hai yếu tố nguy cơ bị nghẽn mạch trở lên ở tuổi 50.

Bệnh về động mạch hiện đang đứng hàng đầu danh sách gây chết người tại Hoa Kỳ, Tiến sĩ Donald Lloyd-Jones của Northwestern University tại Chicago, đã chỉ ra trong một cuộc phỏng vấn, như là nguyên nhân chính gây ra bệnh tật dẫn đến cuộc sống bi thảm. Chỉ có vài người trong cuộc nghiên cứu này có "yếu tố nguy cơ" được coi là tốt ở tuổi 50 - chỉ có 3% ở nam giới và 4.5% ở nữ giới.

Ngừa những yếu tố nguy cơ chính đang gia tăng ở tuổi trung niên có lẽ là không dễ, Lloyd-Jones nói, "nhưng có thể đạt được."

Bí quyết, theo ông, là nghĩ về việc ngăn ngừa bệnh động mạch trong nhiều thập niên trước khi đến tuổi 50, khi còn trẻ thơ - đặc biệt là ngăn chận việc gia tăng tình trạng béo phì và kém vận động trong các trẻ con Hoa Kỳ.

Điều đó cũng có nghĩa là không tập thói quen hút thuốc, và duy trì chế độ ăn uống tốt, tập thể dục đều đặn để chống lại sự gia tăng trọng lượng cơ thể và hạ thấp nguy cơ mắc bệnh động mạch dẫn tới huyết áp cao, mỡ cao trong máu.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Ông xếp của Biontech, Ugur Sahin tự tin rằng Vaccine-corona cũng sẽ bảo vệ được Omikron và các biến thể virus khác tiếp theo trước những trường hợp bệnh nghiêm trọng. Mainz - Omikron không phải là biến thể Corona đầu tiên xuất hiện, Sahin đã cho biết vào tối thứ Ba 30.11.2021 tại Mainz trước khi một giải thưởng được trao cho ông và vợ ông.
“Có lúc Honiara hoàn toàn căng thẳng, nhưng thành phố hiện đã trở lại bình thường,” theo Rave cho hay. Lực lượng an ninh đã không thể ngăn chận bất ổn tại Honiara mà đã bắt đầu hôm Thứ Tư với những người biểu tình đòi Thủ Tướng Manasseh Sogavare từ chức và hôi của và đốt tiệm và các cơ sở kinh doanh. Nhiều người biểu tình đến từ tỉnh Malaita đông dân nhất, nơi có sự phẫn nộ đối với chính phủ và chống lại quyết định năm 2019 của chính phủ này để chấm dứt quan hệ ngoại giao với Đài Loan và thiết lập quan hệ chính thức với Trung Cộng, theo Reuters tường trình.
Thủ Tướng Anh Boris Johnson nói rằng ông đã “kinh hoàng” bởi những gì đã xảy ra, nói thêm rằng Anh Quốc sẽ lật từng hòn đá để chận đứng các băng đảng buôn người. 5 phụ nữ và một người con gái nằm trong số người chết, theo bộ trưởng nội vụ Pháp cho hay. Gerald Darmanin cũng nói rằng 2 người đã được cứu và một người đã mất tích. Báo cáo ban đầu nói 31 người đã chết, nhưng tổng số đã được rút lại qua đêm hôm Thứ Năm.
Để trấn an các nước trong Hiệp Hội Các Quốc Gia Đông Nam Á gọi tắt là ASEAN, trong cuộc họp thượng đỉnh ASEAN qua mạng, Tập Cận Bình phát biểu rằng “Bắc Kinh không tìm cách bắt nạt các nước láng giềng nhỏ hơn và sẽ không bao giờ lấy lợi thế nước lớn để tìm bá quyền trong khu vực,” nhưng ai tin được lời này, trong khi cũng vào những ngày này tàu hải giám TQ đã tấn công tàu Phi Luật Tân tại Quần Đảo Trường Sa, theo hai bản tin của Đài Á Châu Tự Do (RFA) tường thuật hôm Thứ Hai, 22 tháng 11 năm 2021.
Bloomberg: Nội các tương lai của Thủ tướng Olaf Scholz (SPD) sắp tới xem như đã kết thúc. Theo một danh sách nội bộ lưu hành trong ban lãnh đạo đảng SPD, Xanh và FDP và được cung cấp cho Bloomberg, lãnh đạo FDP Christian Lindner đã thắng thế với yêu cầu đảm nhận bộ tài chính. Đổi lại, Robert Habeck, đồng lãnh đạo đảng Xanh, người cũng đã muốn đảm nhận bộ tài chính, nhận một "siêu bộ khí hậu" cũng sẽ chịu trách nhiệm về chính sách kinh tế và chuyển đổi năng lượng. Vẫn chưa rõ liệu Bộ này cũng sẽ có quyền phủ quyết (Vetorecht / Right of veto), như yêu cầu ban đầu của Xanh hay không.
Các công nhân ngủ trên những giường tầng không có nệm trong các nhà kho không có máy sưởi hay nước nóng. Họ nói với AP rằng họ không nhận được sự chăm sóc y tế ngay cả khi họ có các triệu chứng giống Covid-19, những viên quản trị của họ chỉ bảo họ ở lại trong phòng. Nguyen Van Tri, một trong những công nhân, nói rằng không có điều gì được đáp ứng đầy đủ từ hợp đồng việc làm mà ông đã ký tại Việt Nam trước khi bắt đầu cuộc hành trình dài tới Serbia. “Từ khi chúng tôi đến đây, không có điều gì tốt hết cả,’ theo ông Tri cho hay. “Mọi thứ đều khác hẳn với giấy tờ hợp đồng mà chúng tôi đã ký tại Việt Nam. Cuộc sống thì thật tồi tệ, thức ăn, thuốc men, nước … mọi thứ đều tồi tệ.”
Công Ty CVS sẽ đóng cửa khoảng 900 tiệm trong 3 năm tới, theo công ty này cho biết hôm Thứ Năm, 18 tháng 11 năm 2021, khi công ty cố gắng thích ứng với sự thay đổi các ưa chuộng của khách tiêu thụ bằng việc thử nghiệm các kiểu tiệm mới cung cấp nhiều dịch vụ sức khỏe hơn, theo Hãng Thông Tấn Anh Reuters tường thuật hôm Thứ Năm. Nổi tiếng với hệ thống tiệm thuốc tại hơn 9,900 địa điểm, công ty đã và đang mở rộng các dịch vụ của họ kể từ khi mua lại hãng bảo hiểm sức khỏe Aetna vào năm 2018.
“Dường như trách nhiệm của chúng ta là những lãnh đạo của TQ và Hoa Kỳ là bảo đảm rằng sự cạnh tranh giữa các quốc gia của chúng ta không trở chiều thành xung đột, cho dù là cố tình hay vô ý, đúng hơn chỉ đơn giản là sự cạnh tranh thẳng thắn,” theo Biden phát biểu lúc bắt đầu cuộc họp. Tập nói với Biden rằng hai bên cần cải thiện sự thông truyền. Hai nhà lãnh đạo đã đi chung với nhau khi cả hai còn là phó tổng thống, phó chủ tịch và quen biết nhau rất rõ. “Tôi đã sẵn sàng để làm việc với bạn, thưa Ông Tổng Thống, để xây dựng sự đồng thuận, thực hiện các bước và chuyển vận các mối quan hệ Trung-Mỹ hướng tới chiều hướng tích cực,” theo Tập, người gọi Biden là “bạn cũ” của ông ấy.
Không chỉ có các lãnh vực nghiên cứu mới, mà còn là quốc gia xa xôi và nền văn hóa của họ khiến cho một học kỳ ở nước ngoài hoặc thậm chí là toàn bộ khóa học trở nên thú vị đối với những người trẻ tuổi. Theo đánh giá về các tìm kiếm của Google trên toàn thế giới, một quốc gia đặc biệt được nhiều người quan tâm: Canada.
Trận đánh nhau kéo dài giữa các băng đảng thù địch nhau bên trong nhà tù lớn nhất của Ecuador đã giết chết ít nhất 68 tù nhân và làm bị thương 25 người khác hôm Thứ Bảy, 13 tháng 11 năm 2021, trong khi các giới chức chính quyền nói rằng những cuộc đụng độ vẫn chưa được kiểm soát nhiều giờ sau đó tại Nhà Tù Litoral, mà gần đây đã chứng kiến một cuộc tắm máu trong nhà tù tồi tệ nhất của đất nước này, theo Hãng Tin Mỹ AP tường thuật hôm Thứ Bảy.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.