Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Ngủ Không Đủ Dễ Đứng Tim

30/03/200500:00:00(Xem: 4398)
WASHINGTON -- Kết quả khảo sát mới nhận thấy 16% người Mỹ trưởng thành ngủ ít hơn 6 giờ/ngày, và khoảng 50% ngủ không đủ.
Bác sĩ Sanjay Gupta đã tìm hiểu thêm và cho biết trường hợp người bệnh Bill Ten Eyk bị hậu quả là tim mất sức, vì đã bỏ qua tình trạng kém ngủ, không tìm cach chữa trị, bác sĩ phụ trach thông báo sẽ phải thay tim trong tương lai gần.

Các khảo sát trong giấc ngủ của Eyk ghi nhận tim ngừng đập 33 lần, lâu nhất 1 phút và ngắn nhất 15 giây. Triệu chứng này có thể làm phát sinh bệnh tim. 78% số người được phỏng vấn cho hay họ kém ngủ vì người bạn chung giường ngáy.
Các khuyến cáo để ngủ tốt hơn của giới chuyên môn gồm : đi ngủ và thức dậy đúng giờ hàng ngày, dù là cuối tuần, không dùng cafein sau 2 giờ chiều, giữ phòng ngủ yên tĩnh, không làm việc hay xem truyền hình trên giường.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.