Claire Zlobin biết có điều gì đó không ổn. Sau khi sinh con gái, bà phát hiện thường hay khóc, cô đơn, và trầm cảm. Khi bà cố gắng tiếp cận với những người mẹ khác trong cộng đồng cũng đang đối diện những khó khăn tương tự, bà cảm thấy thất vọng vì không có những chương trình ủng hộ để liên hệ với những người mẹ từng trải cơn trầm cảm. Vì vậy bà khởi sự chương trình như thế bởi chính mình.
Tổ chức bất vụ lợi Life With a Baby ủng hộ chương trình mà hiện được ăn mừng năm thứ 5 và nhiều cơ sở và chương trình của bà rất được nhiều người mẹ hoan nghênh - và cả những người cha nữa - mà Zlobin đặt kế hoạch mở rộng ra khắp Canada.
Zlobin nói rằng, "Những bà mẹ cần những người mẹ và người cha cần những người cha khác. Chúng ta không bao giờ muốn nói đến cha mẹ cô đơn. Bước đầu vào hạnh phúc, nuôi dưỡng trẻ em mạnh khỏe là cha mẹ hạnh phúc, mạnh khỏe. Mục tiêu của tôi là giảm thiểu sợ cô độc xã hội và liên kết các bậc cha mẹ trên toàn quốc."
Theo Trung Tâm Addiction and Mental Health và the Best Start Maternal Newborn Centre, cô lập với xã hội là yếu tố nguy cơ góp phần tạo bệnh trầm cảm say khi sanh.
Những yếu tố nguy cơ khác gồm căng thẳng và không quân bình hormon mà một nghiên cứu của Hoa Kỳ và Úc cho thấy thiền và những luyện tập thân tâm khác như yoga và khí công là những chọn lựa trị liệu hiệu quả trong việc ngăn ngừa trầm cảm sau khi sanh và lo lắng. Gần 18% phụ nữ mang thai mắc trầm cảm trong thời gian có bầu.
Một nghiên cứu vào năm 2008 được thực hiện bởi Bác Sĩ Cassandra Vieten từ Viện Nghiên Cứu của Trung Tâm Y Khoa Thái Bình Dương của California tìm thấy những hiệu quả của thiền chánh niệm và yoga trên sự căng thẳng trước khi sanh và cho thấy từ 20 tới 25% giảm mức căng thẳng và lo lắng trong những phụ nữ mang thai.
Tổ chức bất vụ lợi Life With a Baby ủng hộ chương trình mà hiện được ăn mừng năm thứ 5 và nhiều cơ sở và chương trình của bà rất được nhiều người mẹ hoan nghênh - và cả những người cha nữa - mà Zlobin đặt kế hoạch mở rộng ra khắp Canada.
Zlobin nói rằng, "Những bà mẹ cần những người mẹ và người cha cần những người cha khác. Chúng ta không bao giờ muốn nói đến cha mẹ cô đơn. Bước đầu vào hạnh phúc, nuôi dưỡng trẻ em mạnh khỏe là cha mẹ hạnh phúc, mạnh khỏe. Mục tiêu của tôi là giảm thiểu sợ cô độc xã hội và liên kết các bậc cha mẹ trên toàn quốc."
Theo Trung Tâm Addiction and Mental Health và the Best Start Maternal Newborn Centre, cô lập với xã hội là yếu tố nguy cơ góp phần tạo bệnh trầm cảm say khi sanh.
Những yếu tố nguy cơ khác gồm căng thẳng và không quân bình hormon mà một nghiên cứu của Hoa Kỳ và Úc cho thấy thiền và những luyện tập thân tâm khác như yoga và khí công là những chọn lựa trị liệu hiệu quả trong việc ngăn ngừa trầm cảm sau khi sanh và lo lắng. Gần 18% phụ nữ mang thai mắc trầm cảm trong thời gian có bầu.
Một nghiên cứu vào năm 2008 được thực hiện bởi Bác Sĩ Cassandra Vieten từ Viện Nghiên Cứu của Trung Tâm Y Khoa Thái Bình Dương của California tìm thấy những hiệu quả của thiền chánh niệm và yoga trên sự căng thẳng trước khi sanh và cho thấy từ 20 tới 25% giảm mức căng thẳng và lo lắng trong những phụ nữ mang thai.
Gửi ý kiến của bạn
