Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Thiền Có Thể Thay Thuốc Tây: Trị Ung Thư, Suyễn, Cao Máu...

14/01/201300:00:00(Xem: 4713)
FLORIDA - Thiền đã được thực hành qua hàng ngàn năm. Nguyên thủy thiền giúp nhận thức sâu hơn về những sức mạnh thánh thiện và huyền bí của đời sống. Thiền được dùng phổ biến để giảm căng thẳng và thư giãn. Nó được xem như là loại thuốc bổ ích cho thân tâm.

Thiền cho phép người ta tập trung và giải trừ những tạp niệm quấy nhiễu tâm và gây căng thẳng, trong khi làm lợi ích cho tâm cũng như thân. Thiền tạo cảm giác bình lặng, quân bình, và an lạc làm lợi lạc cho đời sống tốt đẹp và sức khỏe của con người. Thiền làm lắng dịu con người suốt cả ngày.

Thiền có thể giúp với các điều kiện y khoa, đặc biệt những người bị căng thẳng. Nghiên cứu cho thấy rằng thiền có thể giúp những người bất an, ăn uống quá độ, suyễn, trầm cảm, mệt mỏi, ung thư, đau đớn, cao áp huyết, bệnh tim, khó ngủ, và phiền não khác.

Sự điều giải thì có nhiều loại và kỹ thuật. Hướng dẫn thiền thì là một. Phương pháp này cho phép những ảnh tượng trong tâm của các hoàn cảnh và nơi chốn được buông xả. Thiền chánh niệm dựa trên việc gia tăng chấp nhận đời sống trong hiện tại. Sự tỉnh giác được mở rộng khi loại này được thực hành. Thiền mật tông lập đi lập lại một cách tịch lặng một chữ hay tư duy tĩnh lặng để giữ khỏi buông lung. Thiền khí công (y học truyền thống Trung Quốc) là loại kết hợp thiền, vận động thể lực, hít thở, và thư giãn để giữ quân bình. Thái Cực là hình thái khác của Trung Quốc (từ võ thuật Trung Quốc). Thái cực đòi hỏi hàng loạt hoạt động và tư thế tự thăng tiến trong động tác chậm trong khi hít thở sâu.

Các loại thiền khác nhau thúc đẩy những thay đổi khác nhau trong não bộ, nhưng tất cả đều có cùng ảnh hưởng giống nhau. Các nhà nghiên cứu hiện nay tin là thiền có thể thay thế các mô thức của chức năng não bộ. Những nghiên cứu gần đây cho thấy chứng cứ rằng thiền có thể trang bị cho khả năng của não bộ thay đổi qua việc rèn luyện thư giãn và tập trung tư tưởng.

Ý kiến bạn đọc
14/01/201314:30:12
Khách
không tin nổi.
Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Lo Van Tran cư dân Fremont đã bị kết án 630 ngày tù ở, hay thời gian đã phục vụ kể từ ngày bị bắt trong tháng 5 năm 2019. Ông ấy cũng bị án 2 năm quản thúc. Tran đối diện 12 năm tù nếu ông ấy không hoàn tất thời gian quản chế, theo luật sư của ông là Cameron Talley cho biết.
Một người bị giết chết và ít nhất 5 người khác bị thương – 4 trong số đó bị thương nặng – trong một vụ nổ súng tại một cơ sở kinh doanh tại thành phố Bryan, Texas, vào trưa xế Thứ Năm, 8 tháng 4 năm 2021, theo cảnh sát cho biết qua tường thuật của CNN hôm Thứ Năm.
Tổng Thống Joe Biden sẽ công bố 6 sắc lệnh hành pháp nhằm kềm chế bạo động súng vào Thứ Năm, theo sau hàng loạt các vụ thảm sát tập thể đã gây áp lực lên chính phủ để thực hiện lời hứa lúc vận động tranh cử tổng thống để giải quyết việc kiểm soát súng, theo Báo USA Today tường thuật hôm Thứ Tư, 7 tháng 4 năm 2021.
Arkansas đã trở thành tiểu bang đầu tiên tại Hoa Kỳ cấm các bác sĩ cung cấp việc điều trị xác định giới tính cho những người chuyển giới dưới 18 tuổi sau khi Hạ Viện của tiểu bang này đã bỏ phiếu hôm Thứ Ba, 6 tháng 4 năm 2021, để dẹp bỏ phủ quyết của thống đốc về dự luật chống chuyển giới mà ông gọi là “sự vượt quá của chính quyền,” theo CNN tường thuật hôm Thứ Ba.
Tình trạng khẩn cấp đã được tuyên bố tại Florida sau khi rò rỉ từ một hồ lớn chứa nước dơ độc hại tại thành phố Tampa Bay, theo BBC Tiếng Anh tường thuật hôm Chủ Nhật, 4 tháng 4 năm 2021. Hơn 300 nhà trong khu vực đã được di tản, và đường xe mô tô gần hồ chứa nước Piney Point đã bị đóng.
Hơn 1,800 người New York đã ghi danh đi bộ với những người Mỹ gốc Á từ bất cứ nơi công cộng nào tới chỗ đến của họ trong một nỗ lực chống lại và ngăn chận bạo động và tội phạm thù ghét chống lại người gốc Á, theo báo Business Insider tường thuật hôm Thứ Bảy, 3 tháng 4 năm 2021.
Nhiều công ty Hoa Kỳ đang đối diện áp lực và mối đe dọa ngày càng tăng của việc tẩy chay để công khai chống lại luật bầu cử được Đảng Cộng Hòa hậu thuẫn tại Georgia và các tiểu bang khác mà các nhà chỉ trích nói là làm tổn hại đến quyền bỏ phiếu của người Mỹ Da Đen, theo CNBC tường thuật hôm Thứ Bảy, 3 tháng 4 năm 2021.
California sẽ cho phép tổ chức hòa nhạc bên trong, các buổi trình diễn tại nhà hát và những tụ tập riêng tư khác bắt đầu vào ngày 15 tháng 4, theo bản tin AP mà Đài Truyền Hình KTLA trích thuật cho biết hôm Thứ Sáu, 2 tháng 4 năm 2021.
Tổng Thống Joe Biden đã nhận được báo cáo từ cố vấn nội an của ông theo sau một cuộc tấn công vào Tòa Nhà Quốc Hội Hoa Kỳ mà đã giết chết Cảnh Sát Điện Capitol William Evans và làm bị thương một cảnh sát khác, theo Bạch Ốc thông báo hôm Thứ Sáu, 2 tháng 4 năm 2021 qua tường thuật của CNN hôm Thứ Sáu.
Hôm 2-4-2021 vào khoảng 1 giờ trưa -ET- một kẻ tấn công cẩm tử lái xe đâm thẳng vào các cảnh sát viên bảo vệ an ninh bên ngoài tòa nhà Quốc Hội ở Washington D.C. Hung thủ nhảy ra khỏi xe, tấn công bằng dao làm một cảnh sát thiệt mạng và một bị thương nặng. Hung thủ cũng bị cảnh sát bắn chết liền sau đó.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.