Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Thiền Có Thể Thay Thuốc Tây: Trị Ung Thư, Suyễn, Cao Máu...

14/01/201300:00:00(Xem: 4714)
FLORIDA - Thiền đã được thực hành qua hàng ngàn năm. Nguyên thủy thiền giúp nhận thức sâu hơn về những sức mạnh thánh thiện và huyền bí của đời sống. Thiền được dùng phổ biến để giảm căng thẳng và thư giãn. Nó được xem như là loại thuốc bổ ích cho thân tâm.

Thiền cho phép người ta tập trung và giải trừ những tạp niệm quấy nhiễu tâm và gây căng thẳng, trong khi làm lợi ích cho tâm cũng như thân. Thiền tạo cảm giác bình lặng, quân bình, và an lạc làm lợi lạc cho đời sống tốt đẹp và sức khỏe của con người. Thiền làm lắng dịu con người suốt cả ngày.

Thiền có thể giúp với các điều kiện y khoa, đặc biệt những người bị căng thẳng. Nghiên cứu cho thấy rằng thiền có thể giúp những người bất an, ăn uống quá độ, suyễn, trầm cảm, mệt mỏi, ung thư, đau đớn, cao áp huyết, bệnh tim, khó ngủ, và phiền não khác.

Sự điều giải thì có nhiều loại và kỹ thuật. Hướng dẫn thiền thì là một. Phương pháp này cho phép những ảnh tượng trong tâm của các hoàn cảnh và nơi chốn được buông xả. Thiền chánh niệm dựa trên việc gia tăng chấp nhận đời sống trong hiện tại. Sự tỉnh giác được mở rộng khi loại này được thực hành. Thiền mật tông lập đi lập lại một cách tịch lặng một chữ hay tư duy tĩnh lặng để giữ khỏi buông lung. Thiền khí công (y học truyền thống Trung Quốc) là loại kết hợp thiền, vận động thể lực, hít thở, và thư giãn để giữ quân bình. Thái Cực là hình thái khác của Trung Quốc (từ võ thuật Trung Quốc). Thái cực đòi hỏi hàng loạt hoạt động và tư thế tự thăng tiến trong động tác chậm trong khi hít thở sâu.

Các loại thiền khác nhau thúc đẩy những thay đổi khác nhau trong não bộ, nhưng tất cả đều có cùng ảnh hưởng giống nhau. Các nhà nghiên cứu hiện nay tin là thiền có thể thay thế các mô thức của chức năng não bộ. Những nghiên cứu gần đây cho thấy chứng cứ rằng thiền có thể trang bị cho khả năng của não bộ thay đổi qua việc rèn luyện thư giãn và tập trung tư tưởng.

Ý kiến bạn đọc
14/01/201314:30:12
Khách
không tin nổi.
Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
“Tương lai của thành phố chúng ta và đất nước của chúng ta tùy thuộc vào những gì con em của chúng ta học trong trường hôm nay,” theo lá thư đọc được cho thấy, hầu hết đã được ký bởi các phụ huynh. “Trẻ em người Mỹ gốc Á phải biết lịch sử của chúng trong đất nước này để chúng có thể tự hào về di sản của chúng và đứng lên chống lại sự kỳ thị và thù hận.”
Ba nghi can đã bị bắt vì liên quan tới cái chết của một người đàn ông Mỹ gốc Việt, là người lúc đầu được báo cáo mất tích qua cuối tuần rồi tại Indiana, theo bản tin của Yahoo News tường thuật hôm Thứ Ba, 27 tháng 4 năm 2021. Shane Van Nguyen, 55 tuổi, đã được tìm thấy chết trong một tai nạn xe tại khúc đường có số nhà 1500 của Đại Lộ Forest Park Boulevard tại thành phố Fort Wayne hôm Chủ Nhật, theo WANE tường trình.
Trong bối cảnh đó, Texas sẽ có thêm 2 ghế tại Quốc Hội trong tiến trình tái phân phối địa hạt, theo các kết quả cho thấy. Còn nữa, các tiểu bang Colorado, Florida, Montana, North Carolina và Oregon mỗi tiểu bang sẽ có thêm một ghế tại Quốc Hội. California, Illinois, Michigan, New York, Ohio, Pennsylvania và West Virginia tất cả sẽ mất nhiều ghế tại quốc hội trước các cuộc bầu cử giữa kỳ vào năm 2022.
Dân Chủ tại Hạ Viện đã công bố dự luật hôm Thứ Hai để giữ sự gia hạn khấu trừ thuế trẻ em một năm, là sáng kiến chống lại nghèo khó đã hình thành phần lớn của kế hoạch kích cầu 1.9 ngàn tỉ đô la của Tổng Thống Joe Biden đã được chấp thuận một tháng trước, theo bản tin của Business Insider cho biết hôm Thứ Hai, 26 tháng 4 năm 2021.
Newsom đã hình thành nhóm tấn công chính trị để chống lại cuộc truất phế, nói rằng nỗ lực là cố gắng đảng phái bởi Cộng Hòa liên kết với cựu Tổng Thống Donald Trump để giành quyền lực từ tiểu bang Dân Chủ chiếm đa số. “Nó là như vậy. Đây là cuộc truất phế của Cộng Hòa,” theo Newsom đã châm biếm trong một cuộc phỏng vấn độc quyền của CNN trước cuộc kiểm phiếu chữ ký mới nhất. Trong khi nỗ lực truất phế đã bắt đầu trước đại dịch, phản ứng hạn chế của Newsom có vẻ đã châm dầu vào nỗ lực.
Thượng Viện Hoa Kỳ hôm Thứ Năm, 22 tháng 4 năm 2021, đã thông qua dự luật chống tội phạm thù ghét nhằm giải quyết sự gia tăng tấn công vào người Mỹ gốc Á Châu giữa thời đại dịch, theo bản tin của báo Politico tường thuật hôm Thứ Năm.
Thống Đốc California Gavin Newsom đã chính thức tuyên bố tình trạng khẩn cấp hạn hán hôm Thứ Tư, 21 tháng 4 năm 2021, tại những vùng khô hạn nhất của California, đầu nguồn Sông Russian River tại Miền Bắc California, theo báo Sacramento Bee tường thuật hôm Thứ Tư.
“Đặc biệt những người đàn ông da đen đã bị đối xử qua suốt chặng đường lịch sử của chúng ta không như một con người. Sinh mạng của họ phải được quý giá trong đất nước của chúng ta. Phải chấm dứt hoàn toàn,” theo Biden nói thêm. Phó Tổng Thống Kamala Harris đã phát biểu trước khi Biden phát biểu và nói rằng các nhà lập pháp hiện nay cần phải đưa ra dự luật sẽ cải tổ cảnh sát tại Mỹ, gọi đó là một phần của di sản của Floyd.” “Hôm nay, chúng ta cảm thấy nhẹ nhõm. Nhưng nó không thể lấy đi hết sự đau đớn. Biện pháp công bằng không giống như công lý bình đẳng,” theo Harris phát biểu.
Bồi thẩm đoàn hôm Thứ Ba, 20 tháng 4 năm 2021, đã tuyên bố cựu cảnh sát thành phố Minneapolis Derek Chauvin có tội đối với tất cả 3 tội truy tố bắt nguồn từ việc giết chết một người đàn ông da đen George Floyd hồi năm ngoái, theo bản tin của CNBC tường thuật hôm Thứ Ba.
Nhiều thành phố trên khắp nước Mỹ đang siết chặt đối với các cuộc biểu tình bất luận quyết định của bồi thẩm đoàn để kết án hay trắng án cho Ông Chauvin về các truy tố giết người và ngộ sát. Hôm Thứ Hai Thống Đốc Minnesota là Tim Walz đã yêu cầu trợ giúp an ninh từ các tiểu bang Ohio và Nebrakka trước khi kết án.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.