Thiền Tỉnh Thức Chánh Niệm: Thuốc Chữa Bệnh Trầm Cảm
Nhiều chuyên gia nói hôm Thứ Năm rằng các kỹ thuật thực hành thiền định cần nên quảng bá như toa thuốc, điều này nêu bật chứng cứ rằng việc thanh tịnh hóa tâm thức giúp ích nhiều cho con người hơn các viên thuốc trị bệnh trầm cảm.
Thiền định có thể đối với một số người gợi lên hình ảnh của việc tụng kinh Phật và nhóm nhạc Beatles đã trang hoàng với những cành hoa trong thời gian họ phụng hành pháp Maharishi Mahesh Yogi, nhưng ngày nay một hội thiện nguyện về sức khỏe tâm thần đang mở cuộc vận động để đưa chương trình thiền "tỉnh thức" của tổ chức National Health Seervices (NHS).
Theo Mental Health Foundation, kết quả là nhiều người bị trầm cảm có hiệu ứng và có thể tiết kiệm được nhiều tiền khi thực tập thiền.
Thiền Tỉnh Thức Chánh Niệm (MBCT) được đề nghị cho nhiều người bị đau khổ vì trầm cảm bởi the National Institute for Health and Clinical Excellence trong năm 2004. Tuy nhiên, phúc trình có tựa đề là "Hãy Tỉnh Thức" nói rằng 5 năm sau, chỉ 1/5 bác sĩ hành nghề nói rằng họ có thể ứng dụng pháp trị liệu cho các bệnh nhân của họ, và chỉ 1/20 tường trình đều đặn.
The Mental Health Foundation nói rằng chứng trầm cảm ảnh hưởng đến 1/10 dân Anh và tốn phí cho nền kinh tế khoảng 12 tỉ đô la mỗi năm.
72% bác sĩ nghĩ rằng thực tập thiền tỉnh thức sẽ có lợi cho các bệnh nhân mắc bệnh tâm thần.
69% bác sĩ nói rằng họ ít khi - hay không bao giờ - giới thiệu bệnh nhân tới Thiền Tỉnh Thức Chánh Niệm; 5% nói rằng họ giới thiệu bệnh nhân với Thiền Tỉnh Thức rất thường.
Gửi ý kiến của bạn
